Яңа тирегә кайгырту продукты сатып алганда, аны куллану белән үк йөзегез кызарамы, пешерәмме яки кычытаммы? Әллә кайбер төр сабын яки кер юу порошогы сөрткәндә сез ниндидер уңайсызлык сизәсезме? Тышкы яктан сез зур аерма күрмәскә мөмкин, ләкин тирегез бик уңайсыз булырга мөмкин. Әгәр дә сездә шундый тәҗрибәләр булса, сездә дә " сизгер тире" булырга мөмкин, бу күп кешеләрдә була. Шуңа күрә бүген әйдәгез, барысы турында да җентекләп һәм гади итеп сөйләшик.
Чынлыкта, сизгер тире нәрсә ул?
Күп кеше тиресе сизгер дип уйласа да, дерматолог бу авыруны ачыклау өчен берничә махсус симптомга игътибар итәчәк.
- Тире реакцияләре: Пустулалар, кызару, күперчәкләр яки тире эрозиясе.
- Бик коры тире: Тире бик коры булганда, тиредәге нерв очлары кирәкле яклауны алмый. Аннары, хәтта иң кечкенә нәрсә дә тире реакцияләренә китерергә мөмкин.
- Кызару: Бигрәк тә йөзгә, хәтта кечкенә генә кагылудан да, тиз кызару омтылышы.
Шуңа күрә, сезнең чыннан да сизгер тирегез бармы яки башка медицина проблемасы бармы икәнен ачыклауның иң яхшы ысулы - дерматологка күренеп тикшерү үткәрү.
Ни өчен тире шулкадәр сизгер? Сәбәпләре нинди?
Тиренең сизгерләнүенең бер генә сәбәбе юк, ләкин моңа берничә фактор йогынты ясый ала.
- Тире авырулары яки аллергияләр: Кайбер кешеләрнең тиресе экзема, розацеа яки билгеле бер косметика яки матдәләр аркасында килеп чыккан аллергик контакт дерматит (аллергик контакт дерматит) кебек тире авырулары аркасында сизгер була.
- Бик коры яки зарарланган тире: Элегрәк әйткәнемчә, тиренең саклагыч катламы зарарланганда, нерв очлары ачыла, бу тире реакцияләренә китерә.
- Әйләнә-тирә мохит факторлары: Кояш нурлары , көчле җил, салкын яки эссе кебек факторларга еш дучар булу тирегә зыян китерергә һәм аны сизгер итәргә мөмкин.
- Башка сәбәпләр: Кайвакыт генетик факторлар, яшь һәм хәтта җенес тә тиренең сизгерлегенә йогынты ясый.
Сезгә сизгер тире булу-булмавын ачыклау өчен тест бармы?
Әйе, кайбер кешеләр өченСез патч-тест ясап карый аласыз. Бу сезнең аллергиягез булырга мөмкин дип уйлаган матдәнең аз гына күләмен тирегезгә сөртү һәм аллергик реакция булу-булмавын тикшерүне үз эченә ала. Ләкин бу сезнең тирегезнең сизгерлегенең сәбәбе булмаска да мөмкин. Тире сизгерлегенең күп сәбәпләре булганлыктан, бер генә тест белән нәтиҗә ясау авыр. Шуңа күрә табибыгыз биргән сорауларны үтәү һәм тире тестын үткәрү бик мөһим.
Сизгер тирегә ничек карарга?
Бу иң мөһим өлеш. Бу киңәшләр сезгә сизгер тирегезгә игътибарлы булырга ярдәм итәчәк.
1. Тирене чистарту (Чистарту)
"Дезодорант" дип язылган яки йөзегездә көчле хуш исле сабыннар кулланудан сакланыгыз. Аларда бит тиресенә зыян китерергә мөмкин булган көчле химик матдәләр (югыч матдәләр) бар. Моның урынына, мондый әйберне сайлагыз:
- Сабынсыз чистарту чаралары
- Сизгер тире өчен батончиклар
- Сыек бит чистарту чаралары
- Чистарту кремнары
Алар гадәти сабынга караганда тирегә зыян китерү ихтималы күпкә азрак.
2. Косметика һәм матурлык продуктларын сайлау
Әгәр дә сезнең тирегез сизгер булса, яңа тирегә кайгырту чарасын сайлаганда боларны истә тотыгыз. Аңлаешлырак булсын өчен, моны таблицада карап чыгыйк.
| ✅ Сайлап алырлык әйберләр | ❌ Нәрсәләрдән сакланырга кирәк |
|---|---|
| Азрак ингредиентлы продуктлар (10нан кимрәк ингредиент яхшырак). | Антибактериаль яки дезодорантлы продуктлар. |
| Хушбуйсыз продуктлар. | Спиртлы продуктлар (болар тирене киптерә). |
| "Гипоаллерген" дип язылган әйберләр (ләкин моның 100% гарантия түгел икәнен онытмагыз). | Ретиноидлар яки альфа-гидрокси кислоталары булган продуктлар (табиб киңәше булмаганда). |
3. Әгәр дә сез макияж (косметика) куллансагыз...
- Бит өчен пудра кулланыгыз. Аның составында консервантлар азрак, шуңа күрә ул тирегә минималь зыян китерә.
- Силикон нигезендәге тональ крем сайлагыз.
- Су үткәрми торган макияждан баш тартыгыз, чөнки аны бетерү өчен каты макияж бетергеч кирәк, бу тире өчен яхшы түгел.
- Кара төстәге күз контуры һәм тушь кулланыгыз. Алар аллергия китереп чыгару ихтималы иң аз дип санала.
- Карандаш белән ясалган күз контуры һәм каш өчен тутыргычлар кулланыгыз. Сыек күз контурларында аллергия китереп чыгарырга мөмкин булган латекс булырга мөмкин.
- Иске макияждан котылыгыз! Аларда бактерияләр булырга һәм тире инфекцияләренә китерергә мөмкин.
4. Яңа продуктны ничек сынап карыйсыз?
Яңа крем яки лосьон сатып алсагыз, аны шунда ук битегезгә сөртмәгез. Моны кулланып карагыз:
1. Берничә көн дәвамында кремның аз гына күләмен алыгыз һәм колак артындагы тирегә сөртегез, төнгә калдырыгыз.
2. Әгәр кызару яки кычыту булмаса, шул ук ысулны күз янындагы тиренең кечкенә өлешендә кулланып карагыз.
3. Әгәр дә бернинди уңайсызлык булмаса, продуктны йөзегезгә куллану куркынычсыз дип фаразларга мөмкин.
Тирегезне һава торышыннан ничек сакларга?
Ел әйләнәсендә кояштан саклаучы крем кулланыгыз. Бу мәҗбүри. Кимендә SPF 30 яки аннан да югарырак булган һәм "киң спектрлы" дип язылган кояштан саклаучы крем сайлагыз. Әгәр сез кояшта 20 минуттан артык торырга җыенсагыз, көн саен кабат кулланыгыз.
Исегездә тотыгыз, кояш нурлары иртәнге 10нан кичке 4кә кадәр иң көчле була. Бу вакытта мөмкин кадәр кояш астында йөрмәскә тырышыгыз.
- Салкын/коры һава торышында: Өегездә температураны кирәксезгә күтәрмәгез. Җылы ванна кабул итегез. Юынганнан соң, тирегезне сөлге белән нык сөртмәгез, киптерегез һәм тирегез дымлы булганда дымландыргыч крем сөртегез. Вазелин, минераль май, керамидлар, диметикон һәм глицерин кебек ингредиентлар булган дымландыргыч крем сайлагыз.
- Эссе һава торышында: Солярий тирегезгә зыян китерергә мөмкин икәнен онытмагыз. Кояштан саклаучы крем куллансагыз да, озак вакыт кояш астында калмагыз. Киң кырыйлы баш киеме, кояш күзлеге һәм тәнегезне каплап торган кием киегез.
Сизгер тире өчен иң яхшы кояштан саклаучы крем нинди?
Сез сайлаган кояштан саклаучы кремның актив ингредиентлары - цинк оксиды якиТитан диоксидын гына куллану иң яхшысы. Алар "физик кояштан саклаучы кремнар" ролен үти. Ягъни, алар кояш нурларын химик кояштан саклаучы кремнар кебек сеңдермиләр, ә аларны көзге кебек чагылдыралар. Шуңа күрә аллергия куркынычы күпкә түбәнрәк.
Киемнең йогынтысы бармы?
Әйе. Кайбер тукымаларның тиресе сизгер кешеләр өчен уңайсызлык тудырырга мөмкин.
- Мамык һәм ефәк кебек шома, йомшак, табигый тукымалар кию өчен бик уңайлы. Алар шулай ук тирне коры тотарга ярдәм итә, чөнки алар тирне сеңдерә.
- Шулай ук район һәм җитен тукымалар да яхшы.
- Һәрвакыт киң кием киегез. Тар кием тирегезне тагын да ярсытырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сездә сизгер тире бар дип шикләнсәгез, бу хакта үзегез карар кабул итмәгез, ләкин төгәлрәк белер өчен дерматологка күренегез .
- Матурлык продуктларын сайлаганда, аз ингредиентлы, хушбуйсыз гади продуктларны сайлагыз һәм "гипоаллергенлы" дигән ярлыкка 100% ышанмагыз.
- Яңа продуктны битегезгә сөртер алдыннан, аны кечкенә бер урында, мәсәлән, колак артында сынап карагыз.
- Ел әйләнәсендә көн саен SPF 30+ яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем куллануны гадәткә кертегез.
- Щеткагыз белән бик сак булыгыз. Артык каты ышкмагыз яки сөртмәгез.
- Кайбер тире авырулары (мәсәлән, экзема һәм псориаз) нәселдән килә ала, шуңа күрә гаиләгездә берәрсе бу авыру белән авырса, аеруча сак булырга кирәк.
- Сәламәт тире өчен баланслы туклану һәм җитәрлек күләмдә су эчү бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез