Паркинсон авыруы аркасында сөйләшергә кыенлыклар кичерәсезме? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Гаиләгездә кемдер, бәлки, әтиегез, әниегез яки танышларыгыз Паркинсон авыруы белән авырыймы? Әгәр шулай икән, сез дә моны кичергәнсездер. Элек каты һәм ачык сөйләшкән кешенең тавышы хәзер бераз тынычрак һәм тоныкрак яңгырыймы? Сөйләшкәндә сүзләрегезне тотрыксыз итеп әйтәсезме, яисә әйтергә теләгән сүзләрегезне әйтә алмыйсыз кебек тоеласызмы? Бу, чынлыкта, Паркинсон авыруы белән авыручы күп кешеләрдә очрый торган гадәти хәл. Ләкин борчылмагыз, бу авыруны җайга салу һәм аралашуны җиңеләйтү өчен без күп нәрсәләр эшли алабыз. Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.

Паркинсон авыруында сөйләшү ни өчен авыр?

Гади итеп әйткәндә, Паркинсон авыруы безнең мидәге нерв күзәнәкләренә тәэсир итә. Бу безнең тән хәрәкәтләрен контрольдә тотуны катлауландыра. Бу йөрү, аяк-кулларны хәрәкәтләндерү һәм сөйләшү өчен кирәкле вак мускулларга тәэсир итә.

Уйлап карагыз әле, без сөйләшкәндә берьюлы күпме нәрсә булырга тиеш.

• Сулыш үпкәләрдән чыгарга тиеш.
• Тамактагы тавыш ярыклары дөрес тибрәнергә тиеш.
• Сүзләр формалаштыру өчен тел, иреннәр һәм авыз куышлыгының өске аңкавы төгәл хәрәкәтләнергә тиеш.

Паркинсон авыруы бу процесста катнашкан мускуллар һәм нервларның координациясен югалтуына китерә. Бу һәр нотаны бер үк вакытта яхшы көйләнгән оркестр уйнавы кебек. Шуңа күрә тавыш һәм сөйләмдә үзгәрешләр була. Медицинада без бу халәтне дизартрия дип тә атыйбыз.

Бу сөйләшү барышында нинди еш очрый торган проблемалар туа?

Паркинсон авыруы белән авыручы кеше төрле симптомнар кичерергә мөмкин. Боларның барысын да һәркем кичерми. Ләкин берничә гомуми симптом бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Моның өчен кемнән ярдәм ала алам?

Әгәр дә сездә бу проблемаларның берәрсе булса, беренче эш итеп, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Ул сезне бу өлкәдә махсуслашкан логопедка җибәрергә мөмкин.

Логопед ничек ярдәм итә ала?

Логопед сезнең тавышыгыз һәм сөйләмегез өчен тренер кебек. Алар сезнең хәлегезне бәяләячәк һәм сезгә уңайлы ысул белән ярдәм итәчәк.

• Сезгә тавышыгызны көчле һәм ачык тотарга ярдәм итәчәк махсус күнегүләр өйрәтеләчәк.
• Алар сөйләгәндә азрак тырышлык белән фикерләрне ачык итеп белдерү ысулларын кулланалар.
• Без сезгә аралашуны җиңеләйтергә ярдәм итүче җайланмалар турында өйрәтәбез.
• Йоту белән бәйле кыенлыклар булса (бу турыда соңрак сөйләшербез), бу да дәваланачак.

Моның өчен махсус эшләнгән дәвалау ысуллары бар. Мәсәлән, Ли Сильверман тавыш дәвалавы (LSVT) Паркинсон авыруыннан интегүче пациентларда тавыш дәрәҗәсен арттыру өчен бик нәтиҗәле дәвалау ысулы.

Аралашуны җиңеләйтү өчен нәрсә эшләп була

Логопедка күренгәндә, аралашуны җиңеләйтү өчен көндәлек тормышыгызда кечкенә әйберләр дә эшләп була.

• Тыныч мохит сайлагыз: Кем беләндер сөйләшер алдыннан, өйдәге тавыш чыгаручы җайланмаларны, мәсәлән, телевизор яки радионы берникадәр вакытка сүндерегез. Әгәр дә сез тышта булсагыз, тыныч, кеше аз булган урын сайлагыз.
• Әкрен һәм ачык итеп сөйләгез: Бер сулышта артык күп сүз әйтергә тырышмагыз. Бер сулышта бер яки ике сүз әйтегез. Җөмләләр арасында кыска пауза калдырыгыз.
• Йөзгә-йөз сөйләшегез: Сөйләшкәндә сөйләшкән кешенең йөзенә карагыз. Якты урында сөйләшегез. Бу иреннәрегезнең ничек хәрәкәт итүенә һәм йөзегезнең чагылышына карап, икенче кешегә сезнең нәрсә әйткәнегезне аңлауны җиңеләйтәчәк.
• Кыска җөмләләр кулланыгыз: Озын җөмләләр урынына, фикерләрегезне гади, кыска җөмләләр белән белдерегез.
• Күп су эчегез: Тамак коры булу сөйләшергә авырлык китерергә мөмкин. Көн дәвамында күп су эчегез. Ләкин кофеин (чәй, кофе) һәм алкогольдән тыелыгыз. Алар организмны тагын да сусызландырырга мөмкин.
• Дөрес торышны саклагыз: Әгәр сез урындыкта утырсагыз, аркагызны туры һәм иягегезне бераз күтәреп тотыгыз. Бу һава агымының үпкәләрегездән тавыш ярыларына комачауламыйча барып җитүенә мөмкинлек бирә.
• Арыганда ял итегез: Арыганда сөйләшү авыррак була. Көн дәвамында тавышыгызны тынычландырыгыз. Мөһим шалтырату яки кем беләндер сөйләшү алдыннан ял итегез.

Әгәр сүзләр белән аңлату авыр булса, боларны сынап карагыз

Кайбер көннәрдә сөйләшү бик авыр булырга мөмкин. Мондый вакытта куркырга кирәкми һәм мондый альтернатив ысуллар кулланыгыз.

• Языгыз: Һәрвакыт яныгызда кечкенә дәфтәр һәм ручка тотыгыз. Әйтергә авыр булган нәрсә булса, аны язып куегыз.
• Әлифба тактасы: Хәрефләр язуда кыенлыклар кичерсәгез, яныгызда әлифба тактасы тотыгыз. Бармагыгыз белән сүзләрнең беренче хәрефенә күрсәтегез.
• Хәрәкәтләр һәм ишарәләр кулланыгыз: Кулларыгызны кулланып , "кил", "кит" һәм "тукта" кебек гади сүзләрне күрсәтегез.
• Кыска сүзләр кулланыгыз: "Миңа бер стакан су кирәк" кебек тулы җөмлә әйтү урынына, "Миңа су кирәк" кебек мөһим сүзләрне әйтегез.
• Ярдәмче җайланмалар:Тавышыгызны көчәйтә торган кечкенә көчәйткеч кебек җайланмаларны кулланырга мөмкин. Бу хакта логопедыгыздан сорагыз.

Гаилә һәм дуслар ничек ярдәм итә ала?

Пациент белән беррәттән, аның белән аралашучы сез дә бу сәяхәтне җиңеләйтә аласыз.

• Сабыр булыгыз: Сөйләшкән кешегезне ашыктырмагыз. Аңа уйларга һәм сүзләрен уйлап чыгарырга вакыт бирегез.
• Игътибар итегез: Ул сөйләшкәндә башка бернәрсә дә эшләмәгез, аның йөзенә карагыз һәм игътибар белән тыңлагыз.
• "Әйе" яки "юк" дип җавап биреп була торган сораулар бирегез: "Кичке ашка нәрсә телисез?" дип җавап бирүгә караганда, "Дөге телисезме?" дип җавап бирү җиңелрәк.
• Аңлаганнарыгызны кабатлагыз: Әгәр дә сез җөмләнең бер өлешен генә аңлаган булсагыз, "Сез өскә менеп... нәрсә алырга теләгәнегезне әйттегез?" кебек сорау бирегез. Шулай итеп, аларга бөтен җөмләне кабатларга туры килмәячәк.
• Фаразламагыз: Аларның нәрсә әйтәчәген фаразларга тырышмагыз һәм җөмләләрен тәмамларга тырышмагыз. Бу аларны тагын да уңайсызрак итәргә мөмкин.

Гадәттән тыш хәлгә әзерлек

Әгәр кемдер ялгыз һәм аның белән сөйләшү авыр булса, гадәттән тыш хәлләрдә ярдәм сорау ысулы булырга тиеш.

• Кыңгырау яки зыңгырау: Гадәттән тыш хәлләрдә шалтырата алу өчен, кыңгырау яки зыңгырауны кулыгызда тотыгыз.
• Тиз шалтырату: Гаилә һәм ашыгыч ярдәм хезмәтләренең телефон номерларын тиз шалтыратуда саклагыз.
• "Тормыш чакыруы" төймәсенә хезмәт күрсәтү: Болар муенга яки беләзек тирәсенә киелә торган кечкенә җайланмалар. Гадәттән тыш хәлләрдә төймәгә баскач, ул ярдәм линиясенә яки гаиләгезгә хәбәр итәчәк. Бу хезмәт төрен карагыз.

Йоту кыенлыклары турында игътибарлы булыгыз (Дисфагия)

Сөйләм кыенлыклары белән беррәттән, Паркинсон авыруы белән бәйле тагын бер киң таралган проблема - йоту кыенлыгы (дисфагия) . Бу ризык, эчемлек һәм төкерек йоту кыенлыгына карый.

Паркинсон авыруы белән яшәү авыр булырга мөмкин. Ләкин, дөрес белем, дәвалау һәм якыннарыгызның ярдәме белән бу кыенлыкларны күбесенчә җиңеп була. Аралашу - безне башкалар белән тоташтыручы күпер. Бу киңәшләр сезгә бу күперне нык сакларга ярдәм итәчәк.