Ашказаныгызның сул ягында сәер авырту сизәсезме? Бу талак бөгелүе синдромы булырга мөмкинме?

Кайвакыт ашказаныгызның өске сул өлешендә кискен авырту сизәсезме? Пычак кадаган кебекме? Туклык сизәсезме һәм кайвакыт косу киләме? Бу хәлләрдән бик уңайсызланасызмы? Әгәр шулай икән, сездә талак бөгелүе синдромы дип аталган авыру булырга мөмкин. Борчылмагыз, бу куркыныч авыру түгел. Ләкин, дөрес дәваланмаса, авырту шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, сез көндәлек эшләрегезне башкара алмыйсыз. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик.

Бу "талак бөгелүе синдромы" дип аталган нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, талак бөгелеш синдромы - ул һава ашказанындагы, юан эчәктәге (юан эчәк) билгеле бер урында томаланган халәт. Хәзер сез бу "талак бөгелеш" нәрсә икәнен уйлыйсыздыр. Бу - юан эчәктәге, аеруча югары сул почмактагы кискен бөгелеш . Моны бер ноктада кинәт кискен бөгелеш ясап, су агымында кечкенә тыгылу китереп чыгарган су торбасы кебек күз алдыгызга китерегез.

Бу халәт, чынлыкта , ярсыган эчәк синдромы (IBS) симптомнар төркеменең бер өлеше дип санала. Бу аның бик җитди авыру түгеллеген аңлата. Ләкин, алдарак әйтелгәнчә, дәваламый калдырылса, ул көндәлек тормышка тәэсир итәргә мөмкин. Чөнки моның аркасында килеп чыккан корсак авыртуы кайвакыт чыдый алмаслык булырга мөмкин.

Нинди симптомнарны күрергә мөмкин?

Хәзер талак бөгелүе синдромы белән нинди симптомнар кичерергә мөмкин икәнен карап чыгыйк:

• Шешенү: Ашказаны бик шешенгән һәм тулы булган кебек тоелу.
• Туклык хисе: Аз күләмдә ашаганнан соң да, бик туклык хисе.
• Косу һәм күңел болгану: Кайбер кешеләрдә күңел болгану, сирәк кенә косу күзәтелергә мөмкин.
• Сул өске корсакта кискен авырту: Бу төп симптом. Ул чәнчү яки кысу авыртуы кебек тоелырга мөмкин. Бу авырту даими булырга яки килеп-китеп китәргә мөмкин.

Мөһим: Бу симптомнар башка ашказаны проблемаларына охшаш булырга мөмкин, шуңа күрә сездә бу симптомнар булса, табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.

Ни өчен бу хәл килеп чыга? Сәбәпләре нинди?

Күп кешеләр өчен талак бөгелүе синдромы ашказанында газ җыелу сәбәпле барлыкка килә. Хәзер бу газ җыелуның ничек барлыкка килүен карап чыгыйк.

Һава йоту аркасында (аэрофагия)

Ашаганда яки эчкәндә, без үзебез белән бергә һава йотабыз. Бу нормаль күренеш. Ләкин, сез бик тиз ашасагыз яки эчсәгез, яки еш кына сагыз чәйнәсәгез, сез күбрәк һава йотарга мөмкин. Бу артык һава ашказанында җыела.

Кайбер ризыклар һәм эчемлекләр аркасында

Без ашый торган кайбер ризыкларда углеводлар бар, алар ашказанында һәм нечкә эчәктә тиешенчә эшкәртелми. Бу эшкәртелмәгән углеводлар аннары юан эчәккә үтә. Юан эчәктәге бактерияләр бу углеводларны таркатканда, алар газ барлыкка китерә.

Күз алдыгызга китерегез, ашказаныннан килгән һава юан эчәк аша үтәргә һәм, ниһаять, безнең анус аша чыгарга тиеш. Гадәттә, бу һава талак бөгелеш дип аталган бөгелеш аша җиңел үтә ала. Ләкин, һава күләме артык артса, ул бу бөгелештә тыгылып калырга мөмкин, елгада кискен бөгелгәндә су агымы тыгылып калган кебек. Нәкъ менә шул вакытта авырту һәм шешенү кебек симптомнар күренә башлый.

Юан эчәкнең урнашуы үзгәрү сәбәпле

Сирәк кенә, кайбер кешеләр юан эчәгенең гадәтидән зуррак яки үткенрәк бөгелеше белән туа. Мондый кешеләр шулай ук ​​һава тоту проблемасы белән очрашырга мөмкин.

Табиблар моны ничек төгәл билгелиләр?

Мондый симптомнар белән табибка баргач, ул башта сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Аннары физик тикшерү үткәрәчәк. Бу корсакка пальпация ясау кебек әйберләрне аңлата.

Моннан тыш, авыруны раслау һәм охшаш симптомнар китереп чыгарырга мөмкин булган башка авыруларны бетерү өчен кайбер тестлар үткәрелергә мөмкин. Мәсәлән:

• Барий клизмасы: Бу рентген тикшерүе. Юан эчәкнең формасын һәм урнашуын карау өчен анус аша махсус сыеклык кертелә.
• Компьютер томографиясе: Бу шулай ук ​​корсак эчендәге органнарның ачык сурәтен төшерә ала.

Доктор, бу анализлардан соң гына сездә талак бөгелеш синдромы бармы-юкмы икәнен төгәл әйтә аласыз.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар? Ничек яхшырырга?

Моның өчен бердәм дәвалау ысулы юк. Ул "Ачулы эчәк синдромы - IBS" категориясенә кергәнлектән, табиблар гадәттә "IBS" өчен дәвалау ысулларын тәкъдим итәләр. Алар арасында иң мөһиме - диетаны үзгәртү.

Әйдәгез, нәрсә ашаганыбызга һәм эчкәнебезгә игътибарлы булыйк.

• Газ барлыкка китерә торган күп клетчаткалы ризыкларны киметегез: кайбер яшелчәләр, мәсәлән , брокколи, чәчәк капустасы, кәбестә, борчак һәм ясмык, газ җитештерүне арттырырга мөмкин. Аларны бераз киметү яхшырак.
• Газлы эчемлекләрне киметегез: Газлы эчемлекләр, мәсәлән, газлы эчемлекләр, ашказанында һава туплануын арттыра.
• Кайбер татлы ризыкларны чикләгез: бал, кукуруз сиробы һәм алма һәм шабдалы кебек югары фруктозалы җимешләрне кайбер кешеләр өчен үзләштерү авыр һәм газ барлыкка китерергә мөмкин.
• Әкрен генә ашагыз: Тиз ашаганда, без күбрәк һава йотабыз. Шуңа күрә ашыкмагыз һәм игътибар белән ашагыз.

Түбән FODMAP диетасы

Моны табиблар да тәкъдим итә. "(FODMAP)" - бу авыр эшкәртелә торган кыска чылбырлы углеводлар төркеменә бирелгән исем. FODMAP диетасын түбән тотканда, бу авыр эшкәртелә торган углеводларны үз эченә алган ризыклар диетадан чыгарыла яки кими. Бу бераз катлаулы булырга мөмкин, шуңа күрә моны диетолог ярдәме белән эшләү яхшырак.

Азык-төлек көндәлеген алып баруның мөһимлеге

Табибыгыз сездән ризык көндәлеге алып барырга кушарга мөмкин. Бу көн дәвамында ашаган һәм эчкән бар нәрсәне, шулай ук ​​симптомнар кайчан барлыкка килүен һәм аларның сезгә ничек тәэсир итүен язып бару дигән сүз. Бу сезгә дә, табибыгызга да газ һәм авырту китереп чыгаручы ризыкларны ачыкларга ярдәм итә ала. Бу ризыкларны ачыклап һәм алардан баш тартып, сез бу хәлне контрольдә тота аласыз, һәм, бәлки, аны тулысынча дәвалый аласыз.

Бу хәлне булдырмаска мөмкинме?

Әйе, бу мөмкин. Иң мөһиме - нәрсә ашаганыбызга һәм эчкәнебезгә игътибарлы булу. Әгәр без ашказанында һава туплануны киметсәк, һаваның талак бөгелүенә эләгү ихтималы да кимиячәк. Ягъни, алдарак әйтелгәнчә:

• Газ барлыкка китерә торган ризыкларны киметү.
• Ризыкны әкрен генә ашау һәм яхшылап чәйнәп ашау.
• Газлы эчемлекләрне киметү.

Мондый гади әйберләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә диетагызны үзгәрткәннән соң симптомнарыгыз дәвам итсә яки начарланса, тагын бер тапкыр табибка күренергә онытмагыз. Сезгә башка дәвалау кирәк булырга яки төп сәбәпне тикшерергә кирәк булырга мөмкин.

Талак бөгелүе синдромы җитди халәт түгел. Ләкин ул көчле корсак авыртуы һәм шешенү китереп чыгарырга мөмкин, бу бик уңайсыз булырга мөмкин. Кайвакыт табибларга бу симптомнарның сәбәбен ачыклау өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Чөнки бу симптомнарны башка күп авыруларда да күрергә мөмкин. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки , күпчелек очракта бу халәтне диетагызны үзгәртү аша дәвалап була.

Ниһаять, истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, шуңа күрә аларны истә калдырырга ярдәм итү өчен, без сезгә иң мөһим әйберләр турында сөйләштек:

• Талак бөгелеш синдромы - юан эчәкнең сул бөгелмәсендә һава тоткарлану халәте.
• Бу җитди авыру түгел, ә "Ялкынсынучан эчәк синдромы - IBS"ның бер өлеше.
• Төп симптомнар - корсакның югары сул өлешендә кискен авырту, шешенү һәм косу.
• Иң еш очрый торган сәбәп - билгеле бер ризыклар аркасында ашказанында артык күп һава йоту яки газ туплану.
• Диетагызны үзгәртү - төп дәвалау ысулы.Газ барлыкка китерә торган ризыкларны киметү, әкрен ашау һәм FODMAP диетасын түбән тоту ярдәм итә ала.
• Азык-төлек көндәлеге алып бару сезгә нинди ризыкларның сезнең өчен зарарлы икәнен ачыкларга ярдәм итә ала.
• Әгәр симптомнар дәвам итсә яки начарланса, табибка күренергә онытмагыз.

Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, куркакланмагыз, табибка мөрәҗәгать итегез һәм кирәкле күрсәтмәләрне үтәгез. Сез, мөгаен, тиздән савыгып китәрсез!

Талак бөкләнү синдромы, газ, ашказаны авыртуы, ашкайнату системасы, эчәклек авыртуы, түбән FODMAP диетасы, сәламәтлек