Бүген иртән уянгач, муеныгыз катып, авыртып тора идеме, хәтта аны кузгата да алмый идегезме? Әллә көне буе телефонга карап утырганнан соң муеныгызны кузгату шулкадәр авырмы, кичен аны читкә куярга туры киләме? Барыбыз да гомеребездә бер тапкыр булса да мондый хәлне кичергәнбез. Шуңа күрә бүген әйдәгез, бу еш очрый торган, ләкин кайвакыт җитди "Каты муен" дип аталган халәт турында сөйләшик.
Бу каты муен нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, муен катылыгы - ул муеныгызны авыртусыз җиңел генә алга-артка, өскә-аска әйләндерә алмау. Бу чынлыкта авыру түгел, ә симптом. Кызу кебек үк. Кызу төрле сәбәпләр аркасында килеп чыга. Шулай ук, муен катылыгы төрле сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
Муеныбыз без уйлаганнан күпкә катлаулырак структура. Аны кечкенә инженерлык могҗизасы дип күз алдыгызга китерегез. Анда:
- Умырткалар: Болар - безнең умыртка баганасы сөякләре. Муендагы беренче 7 сөяк медицинада "муен умыртка баганасы" дип атала.
- Мускуллар: Муеныбызны тотып тора һәм хәрәкәтләндерә торган якынча 20 мускул бар.
- Бәйләнешләр: Бу бәйләвечләр умыртка сөякләрен бергә тота һәм муенны тотрыклы тота.
- Умырткаара дисклар: Болар - ике умыртка сөяге арасындагы йомшак өлешләр, алар "амортизаторлар" кебек эшли.
- Нервлар: Муен аша якынча 8 пар нерв үтә, алар муеныбызга, җилкәләребезгә, кулларыбызга һәм бармакларыбызга сиземләү һәм хәрәкәт бирү өчен кулланыла.
Хәзер аңладыгыз, шулай бит? Әгәр дә бу өлешләрнең берәрсе хәтта кечкенә генә зыян, җәрәхәт яки инфекциядән интегә икән, нәтиҗәдә муен катып кала һәм авырта.
Моның җитди нәрсә икәнен ничек белергә?
Бу иң мөһим сорау. Муен катылыгының авырлыгы аңа ияреп килүче башка симптомнарга бәйле.
Күз алдыгызга китерегез. Сез диванда йоклап уянасыз. Сез муеныгызны хәрәкәтләндерә алмыйсыз. Бу, мөгаен, вакытлыча нәрсә аркасындадыр, мәсәлән, мускулларның киеренкелеге. Гадәттә, ул бер-ике көн эчендә үзеннән-үзе бетә.
Әмма муеныгыз катып , югары температура, баш авырту һәм косу кебек симптомнар күзәтелсә, бу менингит кебек җитди инфекция билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә симптомнарны белү бик мөһим.
Күпчелек вакытта муен катылыгы - без өйдә дәвалый алырлык вакытлыча халәт. Ләкин ул шулай ук җитди авыру билгесе дә булырга мөмкин, шуңа күрә шикләрегез булса, табибка күренергә курыкмагыз.
Муен катылыгының төп сәбәпләре нинди?
Муен катылыгының сәбәпләрен берничә төп категориягә бүлеп карарга мөмкин. Аларны ачык аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.
| Сәбәп категориясе | Еш була торган вакыйгалар (мисаллар) |
|---|---|
| Мускуллар һәм бәйләвечләр белән бәйле проблемалар |
|
| Аварияләр яки җәрәхәтләр (Травма) |
|
| Артрит |
|
Иң җитди сәбәп: менингит
Бу турыда җентекләп сөйләшергә кирәк. Менингит - безнең баш миен һәм арка миен уратып алган саклагыч мембраналарның (менингларның) ялкынсынуы. Ул еш кына бактериаль яки вируслы инфекция аркасында барлыкка килә. Бу ашыгыч медицина ярдәме таләп итә торган бик җитди авыру. Дәваламый калдырылса, ул даими инвалидлыкка яки хәтта үлемгә китерергә мөмкин.
Өйдә нинди дәвалау чаралары куллана алабыз?
Әгәр сәбәп җитди булмаса, мәсәлән, гади мускул киеренкелеге булса, сез түбәндәге ысулларны кулланып карый аласыз:
- Тәнәфес ясагыз: Муен авыртуына китерә торган эштән ерак торыгыз. Әгәр дә сез компьютерда озак вакыт карыйсыз икән, ярты сәгать саен торып, бераз йөреп торыгыз.
- Авыртуны баса торган дарулар:Табиб күрсәтмәсе буенча, сез рецептсыз сатыла торган NSAID препаратларын, мәсәлән, Парацетамол, Ибупрофен яки Диклофенакны куллана аласыз. Ләкин шуны истә тотыгыз, әгәр сез бу төр авыртуны баса торган даруларны 10 көннән артык кабул итсәгез, һичшиксез, табиб белән киңәшләшергә тиеш.
- Кайнар яки салкын компресслар: Кайбер кешеләр кайнар су шешәсеннән җиңеллек табалар. Башкалар боз компрессыннан җиңеллек табалар. Сезгә нәрсә яхшырак тоелса, шуны сынап карагыз.
- Җиңел күнегүләр: Авырту басылгач, муеныгызны әкрен генә яннан-янга һәм өскә-аска әйләндерү кебек гади күнегүләр ясап карагыз. Әмма авырту көчәйсә, күнегүләрне туктатыгыз.
Кайчан шунда ук табибка яки ETUга күренергә
Бу мәкаләнең иң мөһим өлеше. Әгәр гади муен катылыгы берничә көн эчендә бетмәсә яки авырту көчле булса, табибка күренегез. Ләкин, муен катылыгы белән бергә түбәндәге симптомнар да булса, алар менингит билгеләре булырга мөмкин, шуңа күрә вакытны әрәм итмәгез һәм шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЯБ) барыгыз.
| Кызыл билге билгеләре - кичекмәстән ETUга барыгыз! | |
|---|---|
| Кызу һәм көчле баш авыртуы | Гадәти баш авыртуы түгел, ләкин түзеп булмый торган авырту. |
| Косу яки күңел болгану | Еш косу яки күңел болгану. |
| Яктылыкка сизгерлек (Фотофобия) | Гадәти яктылыкка да карый алмый, күзләре зәңгәрләнә. |
| Буталчыклык | Сүзләрне аңламау, кайда икәнеңне оныту һәм игътибарны югалту. |
| Артык йокы | Гадәттән тыш арыганлык, йокыдан уяну кыенлыгы. |
| Тире таплары (Petechiae) | Тире астыннан кан агу сәбәпле барлыкка килгән, басканда югалмый торган кечкенә кызыл яки шәмәхә таплар. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Муен катылыгы бик еш очрый торган күренеш. Күпчелек вакытта бу җитди хәл түгел.
- Начар торыш һәм мускулларның киеренкелеге кебек гади сәбәпләр аркасында килеп чыккан катылыкны өйдәге дәвалау чаралары белән берничә көн эчендә дәвалап була.
- Әгәр муен катылыгы температура, көчле баш авырту, косу һәм яктылыкка карау кыенлыгы кебек симптомнар белән бергә барса, бу менингит кебек җитди авыру билгесе булырга мөмкин.
- Әгәр дә сездә шундый кисәтү билгеләре булса, кичекмәстән, тиз арада хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр гадәти муен авыртуы 2-3 көн эчендә басылмаса яки авырту көчле булса, киңәш алу өчен гаилә табибыгызга мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment