Эч кату - күп кешеләрнең проблемасы, ләкин алар бу турыда сөйләшергә яратмыйлар. Бәдрәфкә барганда озак көтәргә туры килү, тизәк чыгару өчен көчәнеп эшләү (көчәнеш) - чыннан да уңайсыз һәм авыртулы тәҗрибә. Шуңа күрә, моңа чишелеш буларак, кайбер кешеләр "тәрәт йомшарткычлары" яки инглизчә әйтсәк, "тәрәт йомшарткычлары" кулланалар. Әйдәгез, бүген бу турыда бик гади итеп сөйләшик.
Бу нәҗес йомшарткычлары нәрсә?
Гади итеп әйткәндә, бу дарулар эч катудан кыска вакытлы арыну өчен кулланыла. Алар эч йомшартучы дарулар дип аталган зуррак дарулар классына керә. Төгәлрәк әйткәндә, алар "йомшартучы эч йомшартучы дарулар" дип атала. Күз алдыгызга китерегез, сезнең тизәгегез коры һәм таш кебек каты. Бу дару тизәккә бераз су һәм май кушып, аның коры һәм каты булуын туктата.
Иң мөһиме шунда ки, бу дару сезне кайбер эч йомшартучы дарулар кебек бәдрәфкә барырга мәҗбүр итми. Киресенчә, аның төп функциясе - тизәкне җиңел, киеренкелексез һәм авыртусыз чыгаруга ярдәм итү .
Эч йомшартучы һәм гадәти эч йомшартучы дару арасында нинди аерма бар?
Күп кеше нәкъ менә шушы урында аптырап кала. Эч йомшартучы шулай ук эч йомшартучы даруның бер төре. Эч йомшартучы дару - эчнең бүленеп чыгуын җиңеләйтә торган теләсә нинди даруның гомуми исеме. Эч катуның күп сәбәпләре булганлыктан, эч йомшартучы даруларның да күп төрләре бар.
- Стимуляторлы эч йомшартучы дарулар: Алар эчәклек хәрәкәтен стимуллаштыра һәм тизәк бүлеп чыгаруга китерә.
- Йомшартучы эч йомшартучы дарулар: Бу без сөйләшә торган эч йомшартучы дарулар. Алар эчәккә түгел, ә эчәкнең үзенә тәэсир итә. Алар аны йомшарта һәм аның җиңелрәк чыгуына ярдәм итә.
Димәк, тизәк йомшарткыч эч йомшарткычлар гаиләсенең бик йомшак, назлы әгъзасы кебек.
Болар кем өчен аеруча файдалы?
Бу төр дарулар барлык төр эч кату өчен дә яраклы түгел. Алар, бигрәк тә, эчәклек хәрәкәтләре вакытында киеренкелектән тулысынча качарга теләүчеләр өчен файдалы.
Мәсәлән:
- Күптән түгел йөрәк өянәге кичергән кеше өчен. (Ашказаны авыртуы йөрәк өчен файдалы түгел)
- Бала тапканнан соң ана өчен.
- Геморрой белән авыручы кеше өчен.
- Күптән түгел операция кичергән кеше өчен.
Мондый очракларда табиблар бу даруларны кулланырга киңәш итәләр, чөнки стресс аркасында килеп чыккан басым организм өчен зарарлы.
Нәҗес йомшарткычлары төрләре һәм табигый альтернативалар
Бу даруларны төрле ысуллар белән кабул итәргә мөмкин. Даруларга мөрәҗәгать итәр алдыннан сез сынап карый алырлык табигый чаралар да бар.
| Төре | Тасвирлама |
|---|---|
| Эчәр өчен таблеткалар/капсулалар | Гадәти таблеткалар яки капсулалар, бер стакан су белән эчәргә кирәк. |
| Эчәр өчен сыекча/сироп | Даруларны йотуда кыенлыклар кичергән кешеләргә һәм кечкенә балаларга (табиб киңәше буенча) бирелә торган сыек дару. |
| Ректаль клизма | Кечкенә трубка ярдәмендә даруны туры эчәккә кертү ысулы. Бу тиз нәтиҗәләр бирә. |
Нәҗесне табигый юллар белән йомшарту ысуллары
Дарулар эчәр алдыннан, бу әйберләрне гадәткә әйләндерергә тырышыгыз. Болар - иң яхшы һәм озак вакытлы чишелеш.
- Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчегез.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. Көненә ким дигәндә 30 минут йөрегез.
- Рационыгызга клетчаткага бай ризыклар өстәгез. Яшелчәләр, яшелчәләр, җиләк-җимешләр (бигрәк тә папайя, банан) һәм бөртекле культуралар (көрән дөге, солы) бик файдалы.
- Пробиотиклар булган ризыклар (мәсәлән, йогурт, майсыз сөт) куллану да эч катуны киметүгә ярдәм итә.
Бу даруны ничек кулланырга?
Дару кулланганда дөрес ысулны белү бик мөһим.
| Дару төре | Дөрес куллану ысулы |
|---|---|
| Таблеткалар яки капсулалар | Таблетканы/капсуланы ватмыйча, измичә яки чәйнәмичә, бөтен килеш йотыгыз. Аны тулы стакан су белән (якынча 240 мл) эчегез. |
| Сыек яки сироп | Кулланыр алдыннан шешәне яхшылап селкетегез. Дару белән бергә килгән үлчәү кашыгын яки чынаякны кулланыгыз. Чәй кашыгы кулланмагыз. Ачы тәмен киметү өчен, аны бераз сөт яки җимеш согы белән кушарга мөмкин. |
| Клизма | Кулланыр алдыннан кулларыгызны яхшылап юыгыз. Клизма очыннан капкачны алыгыз һәм аны әкрен генә туры эчәккә кертегез. Тюбикны дару тулысынча кергәнче кысыгыз. Кысыгыз һәм алыгыз. Нинди сәбәп аркасында да аларны авыз аша кабул итмәгез. |
Әгәр сезнең кечкенә балагыз эч катудан интегә икән, табиб белән киңәшләшмичә, аңа мондый даруларны бирмәгез. Аларга махсус дозалар һәм күрсәтмәләр кирәк булырга мөмкин.
Гадәттә бу даруны йокларга ятар алдыннан кабул итү яхшырак. Даруның тәэсир итүе өчен 12 сәгатьтән 72 сәгатькә кадәр вакыт кирәк булырга мөмкин.
Ян эффектлар һәм куркынычлар
Бу дарулар, гадәттә, куркынычсыз дип саналса да, кайбер ян эффектлар булырга мөмкин.
| Еш очрый торган ян эффектлар (алар берничә көннән соң юкка чыга) | |
|---|---|
| |
| Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. | |
|
Бигрәк тә йөкле һәм имезүче әниләр өчен
Йөклелек вакытында эч кату бик еш очрый. Әмма сез йөкле булсагыз, йөкле булырга планлаштырсагыз яки имезсәгез, табиб белән киңәшләшмичә бу даруны кулланмагыз. Табибыгыз файдасын һәм куркынычларын бәяләячәк һәм сезнең өчен иң яхшы вариантны тәкъдим итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Эч йомшарткычлар эч катуны бетерү өчен кыска вакытлы чара гына. Аларны озак вакыт куллану тәкъдим ителми.
- Табиб киңәшеннән башка бу даруны бер атнадан артык кулланмагыз.
- Әгәр дә сезнең эчәклек гадәтләрегездә кинәт үзгәреш булса һәм ул ике атнадан артык дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итегез.
- Йөкле яки имезүче әниләргә яки кечкенә балаларга биргәндә, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз .
- Әгәр дә сездә җитди ян эффектлар (тире тимгелләре, шешенү, сулыш алу кыенлыгы, туры эчәктән кан китү) күзәтелсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Дарулар куллану урынына, эч катуын табигый рәвештә контрольдә тотуның иң яхшы ысулы - күп су эчү, клетчаткага бай ризыклар ашау һәм күнегүләр ясау .
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез