Әйдәгез, яшүсмерләр медицинасы белгече турында белик, ул сезнең яшүсмерләр сәламәтлеге проблемалары буенча белгеч!

Хәзерге вакытта сез тормышыгызда бик мөһим һәм үзгәрүчән чорда, шулай бит? Бу сезнең яшьлегегез. Бу вакыт эчендә сезгә күп нәрсәләр белән очрашырга туры килә, мәсәлән, тәнегездәге үзгәрешләр, акылыгыздагы үзгәрешләр һәм яңа кыенлыклар. Шуңа күрә, мондый вакытта сезнең сәламәтлегегез турында кайгырта алырлык һәм сезне яхшы аңлый алырлык медицина командасы булу ни дәрәҗәдә мөһим? Бүген без нәкъ менә шул хакта сөйләшәчәкбез.

Яшьләр белән махсуслашкан табиб кем ул? (Яшүсмерләр медицинасы белгече)

Гади итеп әйткәндә, "яшүсмерләр медицинасы белгече" - сезнең кебек яшьләрнең медицина һәм психологик проблемалары буенча махсус әзерлек үткән кеше. Балачакта сезне караган педиатр кебек үк, бу табиблар сезнең яшь кеше буларак очрый торган проблемаларга аерым игътибар бирәләр.

Уйлап карасаң, хәзерге вакытта кайбер әйберләр бераз катлаулы, шулай бит?

• Акчар: Кайвакыт боларны контрольдә тоту авыр.
• Айлык: Күп кенә проблемалар башланганда, ул даими булмаганда яки артык авырту белән килгәндә килеп чыга.
• Наркотиклар, алкоголь һәм тәмәке: Тиңдәшләр басымы һәм кызыксыну аркасында боларга мөрәҗәгать итү ихтималы зур.
• Гәүдәгездәге үзгәрешләр: буйның кинәт артуы, тавышның үзгәрүе, кайбер урыннарда көтелмәгән үзгәрешләр, ә кайберләрендә көтелгәнчә түгел. Болар барысы да бераз борчу тудырырга мөмкин.
• Репродуктив сәламәтлек: Моны дөрес аңлау бик мөһим.
• Ашау бозылулары: Кайбер кешеләрдә ашауны контрольдә тоту аркасында ашау бозылулары барлыкка килергә мөмкин. Шулай ук, кирәксез авырлык җыю да проблема тудыра.
• Кәеф үзгәрешләре, стресс: мәктәптәге эшләр, дуслар белән проблемалар һәм киләчәк турында уйлау белән бәйле басым кебек нәрсәләр.
• Җенси үзенчәлек мәсьәләләре: кем икәнең һәм хисләрең турында уйлаганда барлыкка килә торган проблемалар.
• Өйдәге яки мәктәптәге проблемалар: Болар шулай ук ​​сезнең психик сәламәтлегегезгә зур йогынты ясый ала.

Шулай итеп, бу белгеч табиблар боларның барысы турында да сөйләшергә, сезгә ярдәм итәргә, дөрес җитәкчелек бирергә әзер. Кайвакыт бу кешеләр табиблар яки табиблар белән эшләүче махсус әзерлекле шәфкать туташлары булырга мөмкин.

Бу табиблар кешеләргә яшь чакта табибка күренүдән үскәч үз сәламәтлекләре турында кайгыртырга ничек ярдәм итә ала?

Балачакта әти-әниең синең сәламәтлегең турындагы барлык карарларны кабул иткән һәм сине табибка алып барган, шулай бит? Ләкин хәзер син үсә барганлыктан, үз сәламәтлегең өчен җаваплылыкны үз өстеңә алырга вакыт җитте. Яшүсмерләр медицинасы белгечләре сиңа бу күчешне ясарга ярдәм итә ала.

Алар сезгә үз тәнегезне, акылыгызны аңларга һәм сәламәтлегегез турында карарлар кабул итәргә өйрәтәләр. Бу сезгә канатлар бирелгән һәм үзегез очарга өйрәнгән кебек.

Тагын бер нәрсә шунда ки, еш кына бу яшь табиблар гинекология ярдәме дә күрсәтәләр. Бу, әгәр яшь кызга кирәк булса, аңа шулай ук ​​​​тана куышлыгы тикшерүе дә ясатырга мөмкин дигән сүз. Ул чакта аңа ике аерым табибка барырга кирәкми, һәм бер үк табибтан ике хезмәтне дә алу мөмкинлеге зур уңайлык.

Мондый табибны ничек табарга? Әгәр таба алмасак, нәрсә эшләргә?

Ярар, хәзер сез, мөгаен, "Мондый табибны ничек табарга?" дип уйлыйсыздыр.

• Хәзерге педиатрыгыздан сорагыз: ул сезгә берәрсен тәкъдим итә алыр.
• Мәктәп шәфкать туташыннан яки мәктәптәге медицина укытучысыннан сорагыз: алар да шундый кешеләр турында белергә мөмкин.

Гадәттә, зур шәһәрдә мондый белгечне табу җиңелрәк. Ләкин, сезнең төбәктә аны табу авыр дип күз алдыгызга китерегез. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, борчылмагыз!

• Балалар табибыгыз, гаилә табибыгыз яки гомуми практика табибыгыз яшьләрнең сәламәтлек проблемалары турында күп белә.
• Кайвакыт, кирәк булса, алар сезне белгечкә дә җибәрә алалар.

Шуңа күрә, әгәр сез белгеч булмаган табибка күренергә җыенсагыз, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Очрашу билгеләргә шалтыратканда, сезгә бераз күбрәк вакыт кирәклеген әйтегез: проблемаларыгыз турында сөйләшегез.
• Югыйсә, көннең соңгы очрашуын сорагыз: шулай итеп табиб сезне бераз иркенрәк тыңлый ала.
• Сорауларыгыз һәм белергә теләгән нәрсәләрегез исемлеген төзегез: шул чакта сез бернәрсәне дә онытмаячаксыз.

Ни өчен табиб белән сөйләшкәндә намуслы булу мөһим?

Кайсы табибка барсагыз да, иң мөһиме - алар белән тулысынча намуслы булу. Аларга барлык куркуларыгызны, шикләрегезне һәм сорауларыгызны сөйләгез. Чөнки табиб сезгә ярдәм итә ала, әгәр ул сезнең хәлегезне төгәл белсә генә.

Мин кайбер нәрсәләр турында сөйләшү бик авыр икәнен аңлыйм. Мәсәлән, дарулар турында, яки "андагы" күперткечләр һәм тимгелләр турында. Ләкин шуны истә тотыгыз, табиблар мондый әйберләрне меңләгән тапкыр ишеткәннәр һәм күргәннәр. Алар өчен болар яңалык түгел, һәм алар беркемне дә хөкем итмиләр. Болар барысы да алар өчен дару гына.

Яхшы табиб һәрвакыт сезнең белән үзегезне уңайлы һәм иркен хис итәрлек итеп сөйләшергә тырыша. Әгәр дә сез үзегезне шулай хис итмәсәгез, табиб сезнең сүзләрегезне тыңларга тиеш.Әгәр вакытыгыз юк икән, яисә вәгазь сөйләргә генә телисез икән, бәлки, сезгә башка уңайлырак кешене табарга кирәктер. Моның бернинди дә начар ягы юк.

Мондый табибка күренгәндә, гадәттә нинди тәҗрибә туа?

Әгәр дә сез яшүсмерләр медицинасы белгеченә барсагыз, гадәттәгедән күбрәк табиб белән сөйләшергә вакытыгыз булачагын күрерсез, бигрәк тә бу сезнең беренче тапкырыгыз булса. Кайвакыт сез табибка баруыгызның башлангыч сәбәбе белән бәйле булмаган әйберләр турында сөйләшергә мөмкин.

"Ни өчен алай?" дип уйлыйсыздыр. Табибыгыз белән шулай сөйләшү аңа сезнең килеп чыгышыгызны, яшәү рәвешегезне һәм хисләрегезне яхшырак аңларга ярдәм итәчәк . Шуннан соң гына ул сезгә шәхси сәламәтлек буенча киңәш бирә һәм, кирәк булса, дәвалау планын төзи алачак. Сезнең килү сәбәбенә карап, алар шулай ук ​​физик тикшерү дә үткәрә алалар.

Конфиденциальлек бик мөһим!

Бу белгечләр гадәттә сезнең белән ялгыз, әти-әниегез яки башка беркем дә булмыйча, берникадәр вакыт сөйләшергә тырышалар. Бу бик мөһим. Чөнки ул вакытта сез үзегезне борчыган һәм әти-әниегез алдында сөйләшә алмаган серле мәсьәләләр турында иркен сөйләшә аласыз. Кайбер табиблар сезгә ялгыз, олыларсыз килеп, очрашу билгеләргә рөхсәт итәләр.

Яшьләрнең сәламәтлек проблемаларын дәвалаучы кайбер табиблар үз графикларын пациентлары белән мөмкин кадәр күбрәк вакыт үткәрә алырлык итеп төзиләр. Ләкин сезнең күп сорауларыгыз булса, очрашуга язылганда аларны искә алу яхшырак.

Бу хикәядән без өйгә алып кайтырга теләгән иң мөһим нәрсә нәрсә? (Өйгә алып китегез)

• Яшь чактагы кебек үк, даими медицина тикшерүләре үтү бик мөһим. Бу сезгә хәзер дә, киләчәктә дә сәламәт һәм формада булырга ярдәм итәчәк.
• Яшүсмерләр медицинасы белгечләре сезне аңларга һәм ярдәм итәргә әзер. Алар яшүсмерлекнең ни дәрәҗәдә катлаулы һәм авыр булуын беләләр.
• Сезне борчыган яки проблема дип санаган теләсә нинди сәламәтлек проблемасы турында сөйләшергә курыкмагыз һәм ярдәм сораудан беркайчан да тартынмагыз. Бу кечкенә нәрсә кебек тоелса да, зур нәрсә булса да, мөһим түгел.
• Хәзер сәламәтлегең турында кайгырту - киләчәгеңә яхшы инвестиция салу кебек.

Шуңа күрә, бу киңәшләр сезгә яшьлек елыгызны бәхетле һәм сәламәт үткәрергә ярдәм итәр дип өметләнәбез!

Яшьләр сәламәтлеге, Яшүсмерлек, Медицина киңәшләре, Психик сәламәтлек, Репродуктив сәламәтлек, Физик үзгәрешләр, Яшүсмерләр медицинасы белгече