Без сезнең тәнегезгә кайгыртырга тиешме? Аутизм белән авыручы малайларга ярдәм

Улым, син үскән саен, синең тәнеңдә күп үзгәрешләр була. Бу бик гадәти хәл, һәм ул һәркем өчен төрлечә. Кайвакыт бу үзгәрешләр бераз яңалык, һәм алар синең һәм әти-әниең өчен бераз буталчыклык тудырырга мөмкин. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, бу үзгәрешләрнең нәрсә икәнлеге, ни өчен алар булачагы һәм бу яңа әйберләр ярдәмендә тәнеңне ничек чиста һәм сәламәт тотарга мөмкин булуы турында сөйләшик. Аеруча сезнең аутизмлы балагыз булса, бу яңа әйберләргә күнегү бераз башкачарак тоелырга мөмкин. Ләкин борчылма, без барысын да гади итеп сөйләрбез.

Ни өчен без үз тәннәребезгә игътибарлы булырга тиеш?

Уенчыгыгыз яки яраткан китабыгыз турында уйлагыз. Сез аңа игътибар итәсез, шулай бит? Безнең тәннәребез дә шулай. Без үскән саен, тәннәребез үзгәрә. Бу үзгәрешләр белән безгә тәннәребезне яңача чиста тотарга өйрәнергә кирәк, ягъни гигиенаны сакларга. Шул вакытта гына без авырмыйча сәламәт һәм бәхетле булып кала алабыз. Шулай ук, без үскән саен, җәмгыятьтәге башка кешеләр белән аралашабыз. Шуннан соң безнең өчен чиста һәм пөхтә булу бик мөһим. Бу безнең өчен дә, башкалар өчен дә файдалы.

Үскәч була торган вакыйгалар - без аны балигъ булу дип атыйбыз

Сез әкренләп яшь малай, ягъни ир-ат булган саен, сезнең тәнегез эчке һәм тышкы яктан бик нык үзгәрә. Бу вакытны без балигъ булу дип атыйбыз. Бу берьюлы түгел, ә әкренләп, еллар дәвамында була. Бу үзгәрешләр сезнең тәнегездәге гормоннар дип аталган махсус химик матдәләр аркасында барлыкка килә. Алар сезнең тәнегезгә: "Ярар, үсәргә вакыт җитте", - дип әйтә. Хәзер бу үзгәрешләрнең нәрсә икәнен карыйк:

1. Тире һәм чәчнең майлылыгы арта

Кайвакыт йөзегез һәм маңгаегыз бераз ялтыравыклы һәм майлы тоелганын сиздегезме? Чәчләрегез дә майлы булырга мөмкин. Чөнки бу вакытта тирегездәге май җитештерүче бизләр (май бизләре) активрак эшли.

• Син нәрсә эшлисең?
• Йөзегезне көненә ким дигәндә ике тапкыр йомшак сабын кулланып юыгыз.
• Майлылыкны контрольдә тоту өчен чәчегезне көненә ким дигәндә ике тапкыр яхшы шампунь белән юыгыз.
• Кайвакыт битегездә кечкенә җыерчыклар / җирәнчекләр барлыкка килергә мөмкин. Хәзерге вакытта бу да гадәти күренеш. Әгәр җыерчыклар барлыкка килсә, аларны кысмагыз яки ярмагыз. Әгәр дә шулай булса, сездә зур җәрәхәтләр калырга мөмкин. Әгәр дә сезнең җыерчыкларыгыз күп булса, әти-әниегездән табибка күренергә сорый аласыз.

2. Тәндәге чәч үсү

Тагын бер хәл - яңа чәч, яки веллус чәче, тәннең төрле өлешләрендә үсә башлый.

• Биттә мыеклар күренә башлаячак, аннары яңакларда, ияктә һәм муенда чәчләр барлыкка киләчәк.
• Култык астында.
• Аякларда.
• Эчке киемегез белән капланган урыннарда, ягъни шәхси зонада / гастрономик зонадаТирә-якта чәч үсә.

Бу шулай ук ​​малайлар үскәндә була торган гадәти хәл. Кайберләрендә чәч иртә коела, кайберләре бераз соңрак коела. Бу кешедән кешегә төрлечә була.

• Сез моның турында нәрсә эшлисез?
• Култык астыгызда һәм җенси өлешләрегездә чәч үскәндә, бу урыннарны чиста тоту мөһим. Тирләү бу урыннарда микроблар җыелуга китерергә мөмкин.
• Битеңә чәч куйгач, теләсәң, әтиең белән сөйләшеп, бераз үскәч, кырынырга өйрәнә аласың. Моны берьюлы эшләргә кирәк түгел.

3. Тир исе арту

Элеккедән аермалы буларак, хәзер тирләгәндә тәннән көчле ис килә. Бу ис, бигрәк тә, култык астыннан сизелә. Бу гормональ үзгәрешләр аркасында барлыкка килә. Бу ис тир тиредәге бактерияләр белән кушылганда барлыкка килә.

• Син нәрсә эшлисең?
• Көн саен юыныгыз/душ кабул итегез. Гәүдәнегезне сабын белән яхшылап юыгыз. Аеруча култык асты һәм чук кебек тирләгән урыннарны юыгыз.
• Душтан соң, сез үзегезне яхшылап киптереп, дезодорант куллана аласыз. Дезодорант тир исен контрольдә тота. Кайбер антиперспирант төрләре шулай ук ​​тирләүне киметә.
• Көн саен чиста, юылган киемнәр киегез. Аеруча эчке киемне көн саен алыштырырга кирәк.

"Улым, бу үзгәрешләр белән яңа гадәтләр формалаштыру бераз авыр булып тоелырга мөмкин. Ләкин берникадәр вакыттан соң алар синең көндәлек эшеңнең бер өлеше булачак."

4. Тавышны үзгәртү

Тавышыгыз әкренләп тирәнәя һәм бераз карлыкканрак булачак. Кайвакыт сөйләшкәндә, тавышыгыз кинәт күтәрелә һәм төшә, хәтта ярылырга мөмкин. Борчылмагыз. Бу нормаль хәл. Чөнки сезнең бугазыгыз яки тавыш рамкагыз зурая. Берникадәр вакыттан соң тавышыгыз тотрыклана башлаячак.

5. Җенси органнар белән бәйле үзгәрешләр

Бу да бик мөһим өлеш. Бу вакыт эчендә сезнең җенес органнарыгыз, атап әйткәндә, пенис һәм йомыркаларыгыз үсә. Моның белән беррәттән, сез берничә яңа тәҗрибәгә ия булырга мөмкин.

• Эрекция :

Сез кайчан да булса җенес әгъзасыгызның кинәт зуррак, калынрак һәм турырак булуын сиздегезме? Моны без эрекция дип атыйбыз. Бу бернинди сәбәпсез дә була ала. Бу сез йоклаганда, яисә утырганда, яисә хәтта нәрсәдер турында уйлаганда да була ала. Бу сез контрольдә тота алмый торган нәрсә, һәм бу бик гадәти хәл. Бу һәр малайда һәм һәр ир-атта була. Бу сезнең тәнегезнең сәламәт үсүен аңлата.

• Эякуляция:

Кайвакыт, җенес әгъзасы туры килгәндә, аннан куе, ак сыекча чыгарга мөмкин. Без моны сыекча орлык дип атыйбыз. Орлыкның бу бүленеп чыгуы эякуляция дип атала . Башта бу бераз сәер тоелырга мөмкин, ләкин яшь арткан саен бу гадәти хәлгә әйләнә.

• Юеш төшләр:

Кайвакыт иртән уянгач, эчке киемегез яки түшәк япмаларыгызның дымлы булуын күрергә мөмкин. Бу сезнең йоклаганда сизмичә дә эякуляция ясаганыгызны аңлата. Без моны дымлы төшләр / Төнге эмиссия дип атыйбыз. Бу сезнең гормоннарыгыз активлыгы белән бәйле. Оялырлык яки куркырга бернәрсә дә юк. Бу да бик гадәти хәл. Әгәр шулай икән, эчке киемегезне алыштырыгыз һәм шул урыннарны юыгыз. Әгәр дә сез бу җенси әйберләр турында сөйләшкәндә ояласыз яки уңайсыз хис итәсез икән, бу да гадәти хәл. Ләкин бу әйберләрне белү бик мөһим. Әгәр дә сезнең бу турыда сорауларыгыз булса, әниегездән, әтиегездән яки ышанган олы кешедән (мәсәлән, табиб, укытучы) сорарга курыкмагыз.

Бу яңа әйберләргә ничек күнегәсең?

Бу үзгәрешләрнең барысы белән дә сезгә яңа тәртип урнаштырырга туры килә.

• Коену: Һәр көнне юыныгыз. Сабын кулланыгыз һәм тәнегезне яхшылап юыгыз.
• Теш чистарту : Тешләрегезне көненә ике тапкыр чистартыгыз.
• Кием: Һәр көнне чиста киемнәр, бигрәк тә эчке киемнәр киегез.
• Шәхси гигиена: Шәхси әгъзаларыгызны һәрвакыт чиста тотыгыз. Сидек чыгарганнан һәм бәвел чыгарганнан соң яхшылап юыгыз.

Бу гадәтләрне үстерү бераз авыр булырга мөмкин, бигрәк тә сезнең аутизмлы балагыз булса. Сезгә яңа әйберләргә күнегү өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин, яисә сездә сабын исе яки су температурасы кебек сизү органнары сизгерлеге булырга мөмкин.

• Сез эшли алырлык әйберләр:
• Әти-әниең белән сөйләш һәм бу яңа эшләрне берәм-берәм, берәм-берәм эшли башла.
• Бәлки, сез миңа бу эшләрне рәсемнәр белән ничек башкарырга кирәклеген күрсәтүче визуаль график күрсәтсәгез, сезгә җиңелрәк булыр иде.
• Әгәр дә сез исле яки уңайсыз тоелган сабын төреннән уңайсызлансагыз, башкасын сайларга ярдәм сорагыз.
• Әгәр боларның барысын да берьюлы эшләү авыр булса, көненә бер генә яңа эш эшләп карагыз.

Иң мөһиме - ялгыз түгеллегеңне белү. Гаиләң һәм табибларың сиңа ярдәм итәргә һәм боларны аңларга ярдәм итәргә әзер.

Әйдәгез, моны искә төшерик (Өйгә алып китү хәбәре)

Улым, син хәзер тормышыңда бик мөһим чорда. Син кечкенә малайдан яшь ир-атка әйләнәсең.

• Үзгәрешләр гадәти күренеш: Тәндәге барлык бу үзгәрешләр – майлы тире , чәч үсеше , тән исе, тавыш үзгәрешләре, эрекция, эякуляция, дымлы төшләр – болар барысы да бик гадәти күренеш. Болар барысы да сезнең сәламәт үсүегез аркасында була.
• Чисталык мөһим: Бу үзгәрешләр белән яңача чиста булырга өйрәнү мөһим. Бу сезнең сәламәтлегегез һәм үзегезгә ышанычыгыз өчен файдалы.
• Аутизм һәм үзгәрешләр: Әгәр сезнең аутизмлы балагыз булса, сезгә махсус ярдәм һәм бу яңа әйберләргә күнегү өчен күбрәк вакыт кирәк булырга мөмкин. Моның бернинди дә начар ягы юк. Әти-әниегез белән сөйләшегез һәм бу эшләрне үзегез өчен уңайлы булган ысул белән башкара башлагыз.
• Сораулар бирегез: Әгәр дә сезнең бу турыда сорауларыгыз булса, аларны үзегездә сакламагыз. Ышанычлы олы кешедән сорагыз. Бу оялырлык түгел. Хәбәрдар булу мөһим.

Шуларның барысы белән бергә, без барыгыз да сезнең матур, сәламәт һәм көчле булып үсүегезне телибез!

---

Балигъ булу, Аутизм, Малайлар өчен гигиена, Малайларның тәнендәге үзгәрешләр, Тән турында кайгырту