Бүген без күп кенә яшь ир-атлар еш кына баш тарта торган мөһим тема турында фикер алышабыз: үз- үзеңне тикшерү. Башта бу фикер бераз уңайсыз яки оятлы тоелса да, моның үз сәламәтлегең һәм тәнең өчен җаваплылыкны үз өстеңә алуда мөһим адым икәнен онытмагыз. Вакыт узу белән бу гади, көндәлек гадәткә әйләнәчәк. Хәбәрдар булып калу аша гомуми сәламәтлегеңә өстенлек бирү - киләчәгең өчен эшли алырлык иң яхшы эшләрнең берсе.
Ни өчен орлык бизен үз-үзеңне тикшерү (TSE) мөһим?
Гади итеп әйткәндә, орлык бизенең үз-үзен тикшерүе (ТСЭ) сезгә потенциаль проблемаларны, аеруча яман шеш билгеләрен, иртә ачыкларга ярдәм итә. Сез: "Бу чыннан да минем белән була аламы?" - дип уйларга мөмкин. Яшь малайларда орлык бизенең яман шеше сирәк очрый икәне дөрес, ләкин ул 15 яшьтән 35 яшькә кадәрге ир-атларда ачыкланган иң еш очрый торган яман шеш төре. Шуңа күрә хәбәрдар булып тору бик мөһим. Күп кенә авырулар кебек үк, иртә ачыкланса, орлык бизенең яман шеше дәвалауга бик җиңел һәм еш кына дәваланырга мөмкин. Үзгәрешне ни кадәр иртәрәк күрсәгез, уңышлы нәтиҗәгә ирешү мөмкинлегегез шулкадәр югарырак.
Башлангыч хәлеңне белүнең кыйммәте
Якын дустыгыз турында уйлагыз; сез, мөгаен, аның үз-үзен тотышында яки тышкы кыяфәтендә иң кечкенә үзгәрешне дә сизәрсез, шулай бит? Монда да шул ук логика кулланыла. Ай саен TSE үткәрү аша сез гадәти анатомиягез белән танышасыз - зурлык, форма һәм текстура. Киләчәктә үзгәреш булса, сез аны шунда ук таныйсыз. Бу сезнең "тәнегезнең башлангыч сызыгын" билгеләү дип атала, һәм бу сәламәтлек проблемаларын иртә ачыклау өчен иң яхшы саклану чарасы.
Имтиханны кайчан үткәрү иң яхшы?
ТЭТ үткәрү өчен иң яхшы вакыт - җылы душ вакытында яки аннан соң. Ни өчен? Җылылык йомшак каш тиресен йомшарта, бу теләсә нинди тигезсезлекләрне сизүне җиңеләйтә. Салкын булганда, йомшак каш кысыла, бу җентекле тикшерүне катлауландырырга мөмкин. Душ вакытында үзегезне тикшерү өчен берничә минут вакыт бүлеп куегыз.
TSEны ничек дөрес башкарырга
Әйдәгез, адымнарны карап чыгыйк. Тынычланыгыз - бу гади процесс:
1. Көзге каршында басыгыз: Ванна бүлмәсе кебек шәхси урында, йомырка тиресендә күренгән шешенү, кызару яки аномалияләрне эзләгез.
2.Берьюлы бер йомырканы тикшерегез: Ике кулыгыз белән дә эшләгез. Йомырканы баш бармак һәм бармаклар (имән һәм урта бармаклар) арасында йомшак кына әйләндерегез. Кечкенә шарны йомшак кына тоясыз кебек тоегыз. Бөтен өслекне тоюыгызга инаныгыз. Йомшак булырга онытмагыз - басым ясамагыз. Авырту сизмәскә тиеш.
3. Сез нәрсә эзлисез? Сәламәт йомырка шома, овал формасында һәм нык булырга тиеш (каты пешкән йомырка агы кебек, ләкин бераз йомшакрак). Сез төерләр, каты таплар, төеннәр яки гадәти булмаган йомшаклык эзлисез.
4. Икенче йомырка өчен кабатлагыз: Икенче як өчен дә шул ук йомшак, җентекле ысулны кулланыгыз.
5. Нәрсәнең нормаль икәнен белегез:
- Бер йомырканың икенчесеннән бераз зуррак яки түбәнрәк булуы гадәти күренеш.
- Һәр йомырка артында сез йомшак, көпшә сыман структураны сизәчәксез. Бу - сперманы саклый һәм йөртә торган эпидидимис . Моны төер дип ялгышмагыз. Бу нормаль күренеш һәм кагылганда йомшак тоелырга тиеш.
Бу адымнарны үтәү сезгә үз тәнегезгә күнегергә ярдәм итәчәк. Башта бу сәер тоелса да, берничә ай эчендә ул сезнең үз-үзегезгә кайгырту тәртибегезнең табигый өлешенә әйләнәчәк.
Нинди аномалияләргә игътибар итәргә кирәк?
Имтихан тапшырганда, түбәндәге махсус куркыныч билгеләргә игътибар итегез:
- Төер яки шеш: Йомырка өстендә яки эчендә каты, гадәттә авыртусыз (башлангыч стадияләрдә) төер. Ул кечкенә орлык, чикләвек кебек тоелырга, хәтта дөгедән алып йөземгә кадәр зурлыкта булырга мөмкин.
- Зурлык яки форма үзгәрүе: Бер йомырка кинәт икенчесеннән күпкә зуррак булып күренсә, яки аның формасы үзгәрсә (мәсәлән, табигый овал формасын югалтса һәм дөрес булмаган формага килсә).
- Текстура үзгәрешләре (консистенция): Гадәти шома өслек урынына сез тупас тап яки таш кебек гадәттән тыш каты булган билгеле бер урынны сизәргә мөмкин.
- Майлык эчендә авырлык хисе: гадәти булмаган авырлык хисе яки бер якта тартылу хисе.
- Корсакның аскы өлешендә яки касыкта тонык авырту: Кайвакыт орлык яман шеше дәвамлы, аңлашылмый торган тонык авырту китерергә мөмкин.
- Йомшак куыклыкта кинәт сыеклык җыелу: Бер ягы шешкән, сыеклык белән тулган кебек күренсә. Бу халәт гидроцеле дип атала; ләкин, барлык гидроцеле дә яман шеш аркасында килеп чыкмаганын истә тотыгыз.
- Авырту яки уңайсызлык: Күп кенә яман шеш авырулары башта авыртусыз булса да, сез кайвакыт шул урынга кагылганда авырту, киеренкелек яки сизгерлек сизә аласыз.
Иң мөһиме - сезнең өчен "башкача" тоелган яки гадәти булганнан тайпылган һәрнәрсәгә игътибар итү.
Әгәр сез үзгәреш күрсәгез, нишләргә? Курыкмагыз!
Менә бу иң мөһим өлеш. Әгәр дә сез үз-үзегезне тикшерсәгез һәм гадәти булмаган нәрсә - шешенү, шешенү яки авырту тапсагыз...иң беренче чиратта, тыныч булыгыз. Паникага бирелмәгез!
Тишем табылу автоматик рәвештә яман шеш белән авырый дигәнне аңлатмый. Күп очракларда орлык шешләре яман шеш белән бәйле түгел. Алар башка төрле авырулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин, мәсәлән:
- Кисталар: Бу гадәттә зарарсыз булган кечкенә, сыеклык белән тулы капчыклар.
- Варикоцеле: Йомыркалардан кан йөртә торган веналарның киңәюе. Кайвакыт бу "кортлар капчыгы" кебек тоелырга мөмкин.
- Инфекцияләр: Эпидидимит (эпидидимит) яки йомырканың үз инфекцияләре шешенүгә, кызаруга, җылынуга һәм көчле авыртуга китерергә мөмкин. Аларны еш кына антибиотиклар белән дәваларга мөмкин.
- Гидроцеле: Йомырка тирәсендә сыекча җыелу сәбәпле барлыкка килгән шешенү.
- Зыян : Теләсә нинди тупас көч яки травма вакытлыча шешенүгә яки төерләргә китерергә мөмкин.
Шуңа күрә, сез ниндидер үзгәреш сизсәгез, иң яхшысы - кичекмәстән табибка күренү. Оялмагыз яки аның үзеннән-үзе үтеп китәчәгенә өметләнмәгез. Бары тик табиб кына сәбәбен төгәл бәяли, УЗИ кебек өстәмә тикшерүләр үткәрә һәм төгәл диагноз куя ала. Исегездә тотыгыз, иртә ачыклау дәвалауны җиңеләйтә һәм яхшырак нәтиҗәләргә китерә.
Моны ни дәрәҗәдә еш эшләргә кирәк?
Айга бер тапкыр орлык бизләрен үз-үзеңне тикшерү (ТСЭ) үткәрергә киңәш ителә. Моны көн саен яки атна саен эшләргә кирәкми. Ай саен бер көн - бәлки айның беренче көнен - аерым куегыз, моны гадәткә әйләндерегез. Бу сезгә тәнегезнең гадәти торышы белән танышырга ярдәм итә һәм онытмаска ярдәм итә.
Рактан тыш: бу тагын нәрсәне ачыкларга мөмкин?
Без орлык яман шешенә игътибар итсәк тә, бу айлык үз-үзеңне тикшерү сезгә башка сәламәтлек проблемаларын, мәсәлән, варикоцеле, гидроцеле яки инфекциянең башлангыч билгеләрен иртә ачыкларга ярдәм итә ала. Бу авыруларның кайберләре, аеруча варикоцеле, ир-атларның фертильлегенә йогынты ясарга мөмкин. Бу проблемаларны табибка иртәрәк мөрәҗәгать итү - репродуктив сәламәтлегегезне саклауда мөһим адым.
Төп фикерләр
Кыскача әйткәндә, менә иң мөһим фикерләрне истә тотарга кирәк:
- Ай саен орлык бизләрен үз-үзеңне тикшерү (TSE) үткәрегез. Моны душ вакытында яки аннан соң ясау яхшырак.
- Сезнең өчен нәрсә нормаль икәнен белегез (зурлык, форма һәм тою). Бу теләсә нинди үзгәрешләрне сизүне җиңеләйтә.
- Әгәр сез төер, шешенү, авырту яки башка ниндидер аномалия тапсагыз, тыныч булыгыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Оялмагыз һәм эшне кичектермәгез.
- Һәр шеш яман шеш түгел. Ләкин аның нәрсә икәнен төгәл белү өчен табибка күренергә кирәк.
- Йомырка яман шешен иртә ачыкласа, бик тиз дәвалап була. Шуңа күрә үз-үзеңне тикшерү бик мөһим.
Сезнең тәнегезне сездән яхшырак беркем дә белми. Аны тыңлагыз. Әгәр дә сез ниндидер үзгәрешләр күрсәгез, аларны тикшерегез. Бу сезнең үз сәламәтлегегез өчен ясый алырлык кыйммәтле адым. Хәбәрне таратыгыз һәм дусларыгызны да игътибарлы булырга өндәгез!
