Сез хәзер йөклелекнең соңгы этапларында. Кечкенә балагызны кочагыгызга алыр өчен берничә атна гына калды. Бу йөклелекнең өченче һәм соңгы триместры. Ягъни, 29 нчы атнадан 40 нчы атнага кадәр, яки 7, 8 һәм 9 нчы айлар. Бу авыр, ләкин шул ук вакытта матур вакыт. Сезнең тәнегез бераз арыган булырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз, без барысы турында да сөйләшербез.
Бу вакыт эчендә балагыз белән нәрсә була?
Соңгы өч айда балагыз бик тиз үсә. Сез көткән вакытка, тулы вакытлы баланың озынлыгы гадәттә якынча 48-53 см, ә авырлыгы 2,7-4 кг була.
Нәкъ менә шул вакытта бала бала табуны җиңеләйтү өчен башын аска бора башлый. 36 атна тирәсендә баланың башы оча сөяге өлкәсенә таба аска таба хәрәкәтләнә башлый. Бу "яктыру" дип атала. Бала соңгы ике атна дәвамында башын аска каратып тора.
Моннан тыш, бу вакыт эчендә башка бик күп мөһим вакыйгалар да була. Хәзер бала түбәндәгеләрне эшли ала:
- Күзләрегезне ачыгыз һәм карагыз.
- Тавышларны тыңлагыз.
- Баш бармагыңны имез.
- Елау
- Елмаегыз.
Баланың мие үсешен дәвам итә. Үпкәләр һәм бөерләр тулысынча өлгергән. Тән мускул массасы арта, ә тәндәге май якынча 16% ка арта. Баш сөягенең өске өлешендәге сөякләр бераз йомшаграк, бу бала табуны җиңеләйтә. Бу вакытта күпчелек балаларның күзләре зәңгәр, һәм аларның чын төсе туганнан соң берничә атнадан соң гына ачыклана. Тырнаклар бармак очларына кадәр үскән. Әгәр малай булса, орлык бизләре йомырка куышлыгына төшкән.
Бу вакыт эчендә баланың тиресен саклау өчен "верникс казеоза" дип аталган балавызсыман ак катлам барлыкка килә. Шулай ук, баланың тәнендәге нечкә, мамык чәчләр ("лануго" дип атала) коела һәм 40 атнага диярлек тулысынча юкка чыга.
Организмыгызда нинди үзгәрешләр сизәсез һәм алар турында нәрсә эшлисез?
Бу вакыт эчендә сезнең тәнегез төрле уңайсызлыклар кичерергә мөмкин. Балагыз үскән саен болар булачак. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен һәм алар белән нәрсә эшләргә мөмкин икәнен карап чыгыйк.
| Аерма / үзенчәлек | Гади аңлатма һәм күрсәтмәләр |
|---|---|
| Ашказаны авыртуы һәм уңайсызлыгы | Бала үскән саен, корсакта урын азая. Бу кечкенә авыртулар һәм сызлаулар китерергә мөмкин. Төнлә йоклаганда бер якка борылу авыр булырга мөмкин. Шулай ук тирән итеп сулыш алу бераз авыр булырга мөмкин. |
| арка авыртуы | Артык авырлык аркага басым ясый. Бала тудыруга әзерлек барышында чук өлкәсендәге бәйләвечләр йомшарганда да авырту барлыкка килергә мөмкин. Урындыкта утырганда аркагызны туры тотыгыз. Аркагызны яхшы тотып торучы урындык кулланыгыз. Төнлә йоклаганда, янбашыгызга борылып, аякларыгыз арасына мендәр куегыз. Уңайлы аяк киеме, түбән үкчәле аяк киеме киегез. Кайнар су шешәсе кую да файдалы. Авыртуны баса торган дарулар эчәр алдыннан табиб белән киңәшләшегез. |
| Кечкенә кан китү | Йөклелек ахырына таба бераз кан китү кайвакыт бала тудыру башлануын күрсәтә ала. Ләкин кайвакыт бу җитдирәк нәрсәнең билгесе булырга мөмкин. Мәсәлән, плацента алда урнашуы яки плацента аерылуы. Шуңа күрә, әгәр дә сездә бераз гына кан китү булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. |
| Брэкстон-Хикс кыскарулары | Болар - сез "күнегүләр" ясаган кебек була торган кечкенә кысылулар. Алар сезнең аналыгыгызны чын бала тудыру авыртуларына әзерли торган "җылыту" кебек. Алар чын бала тудыру авыртулары кебек көчле түгел. Ләкин чын бала тудыру авыртулары килә һәм китә, һәм кысылулар арасындагы вакыт кими. Әгәр авыртуыгыз бик көчле булса яки ул өзлексез булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. |
| Күкрәк зураюы һәм сөтле бүленеп чыгу | Бу вакытка күкрәкләрегез якынча 2 фунтка үскән булырга мөмкин. Тирәкле, киң бюстгальтер киегез. Бала табу вакыты якынлашкан саен, имезлек очларыгыздан сары төстәге сыекча агуын күрергә мөмкин. Бу "колострум" дип атала, ул баланы беренче көннәрдә тукландыра. |
| Еш сидек | Бала зурая бара, һәм аның башы сезнең сидек куыгыгызга басым ясый. Шуңа күрә сезгә бәдрәфкә ешрак барырга кирәк. Төнлә берничә тапкыр торырга туры килергә мөмкин. Шулай ук көлгәндә яки ютәлләгәндә бераз сидек агып чыгарга мөмкин. Бу нормаль күренеш. Әгәр сидек чыгарганда пешү яки авырту сизелсә, бу сидек юллары инфекциясе билгесе булырга мөмкин. Әгәр шулай икән, табибка мөрәҗәгать итегез. |
| Шешенү | Аякларыгыз кысылган кебек тоелырга, тубыкларыгыз һәм битегез шешкән кебек күренергә мөмкин. Бу сезнең тәнегездә сыеклык саклануы белән бәйле. Утырганда аякларыгызны күтәрелгән килеш тотыгыз. Йоклаганда аякларыгыз астына мендәр куегыз. Ләкин, кинәт кенә гадәти булмаган шешенү барлыкка килсә, бу преэклампсия дип аталган куркыныч халәт билгесе булырга мөмкин, шуңа күрә кичекмәстән медицина ярдәме сорагыз. |
Башка кайбер уртак аермалар
- Ару: Икенче триместрда булган энергиягез бераз кимеде һәм сез үзегезне арыган хис итәргә мөмкин. Тигезләнгән туклану белән шөгыльләнегез, җиңел күнегүләр ясагыз һәм арыган вакытта утырып ял итегез.
- Ташлар һәм эч кату хисе: Бу халәт "(Прогестерон)" гормоны аркасында килеп чыга. Берьюлы күп ашамагыз, ә көненә берничә тапкыр аз-азлап ашагыз. Майлы, әчке һәм әче ризыкларны киметегез. Эч кату өчен клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә) ашагыз һәм күп су эчегез.
- Геморрой: Анус тирәсендәге шешкән вена. Кайнар сулы савытта утыру җиңеллек бирә ала. Теләсә нинди май кулланыр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Радикулит: Аркадан аякка кадәр сузылган нерв авыртуы төре. Бу бала үскәндә радикулит нервына басым аркасында килеп чыгарга мөмкин. Гадәттә, бала туганнан соң ул юкка чыга.
- Сузылу билгеләре: Алар корсакта, күкрәктә һәм янбашларда барлыкка килергә мөмкин. Алар һәркемдә дә була алмый. Әгәр дә булса, бала туганнан соң алар әкренләп юкка чыгачак.
Исегездә тотыгыз, бу әйберләрнең күбесе нормаль хәл. Ләкин сездә күтәрә алмаган берәр уңайсызлык булса, һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
Кичектергесез игътибар таләп итә торган кисәтү билгеләре!
Кайбер симптомнар бар, әгәр алар күренсә, киләсе клиникага баруны көтәргә кирәкми.Сез шунда ук табибка шалтыратырга тиеш. Бу җитди нәрсәнең билгесе булырга мөмкин.
| Шунда ук табибка хәбәр итегез! | |
|---|---|
| 🔴 | Көчле ашказаны авыртуы яки карышулары |
| 🔴 | Көчле күңел болгану яки косу |
| 🔴 | Вагинадан кан китү |
| 🔴 | Көчле баш әйләнү |
| 🔴 | Сидек чыгарганда пешү яки авырту |
| 🔴 | Кинәт, тиз авырлык арту (ай саен 3 кг нан артык) яки авырлык артмау |
| 🔴 | Суның кинәт агып чыгуы (сыеклыкның кинәт агып чыгуы) |
Игезәкләр көтәсезме? Сезнең өчен махсус киңәшләр
Әгәр дә сез игезәкләр көтәсез икән, бу әйберләр турында да уйлагыз.
- Коляска сайлау: янәшә йөрү яхшыракмы, әллә бергә йөрүме? Кибеткә барыгыз һәм кайсысын куллану җиңелрәк икәнен белер өчен, икесен дә бераз басыгыз.
- Имезү турында киңәш алыгыз:Ике баланы имезү - авыр, ләкин бу мөмкин түгел түгел. Бу хакта алдан табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Тимер дәрәҗәсен тикшерегез: Әгәр сезгә тимер дарулары кирәк булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. Игезәкләрнең әниләрендә тимер җитмәү анемиясе үсеш алу ихтималы дүрт тапкыр югарырак.
- Преэклампсия симптомнарына игътибарлы булыгыз: Игезәкләр йөрткәндә бу хәлнең куркынычы югарырак. Баш авырту, күз томанлануы яки кинәт авырлык арту күзәтелсә, шунда ук табибка хәбәр итегез.
- Ярдәм төркемен табыгыз: Сезнең төбәктә игезәкләрнең әниләре төркемен табыгыз. Алар биргән ярдәм һәм киңәшләр сезгә бик файдалы булыр.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелекнең өченче триместры - сезнең сәяхәтегезнең соңгы, иң матур һәм бераз катлаулы өлеше. Бу вакыт эчендәге үзгәрешләргә әзер булыгыз.
- Арка авыртуы, еш сидек бүлеп чыгару һәм арыганлык - еш очрый торган симптомнар. Алар белән көрәшүнең гади ысуллары турында белегез.
- Көчле авырту, кан китү һәм кинәт шешенү кебек кисәтү билгеләренә һәрвакыт игътибарлы булыгыз. Әгәр дә сез шундый нәрсә күрсәгез , шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Сездә булырга мөмкин булган кечкенә сораулар яки борчылулар турында табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Сезнең һәм балагызның куркынычсызлыгы - иң мөһиме.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез