Күз алдыгызга китерегез, сез яраткан илегезгә сәяхәт итү өчен билет сатып алгансыз һәм чемоданнарыгызны җыйгансыз. Барысы да яхшы. Ләкин сез чыннан да сәяхәт вакытында һәм аннан соң сәламәтлегегез турында уйлагансызмы? Белмәсәк тә, кайбер илләргә сәяхәт иткәндә, безнең илдә еш очрый торган, ләкин шул илләрдә еш очрый торган авырулардан саклану өчен махсус вакциналар алырга кирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә, бүген без чит илгә бәхетле һәм сәламәт сәяхәт итәргә теләсәгез, сезгә белергә кирәк булган вакциналар турында сөйләшәчәкбез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Бу иң мөһиме. Очкыч билетын алгач, соңгы минутта табибка ашыгып бару яхшы фикер түгел. Чөнки кайбер вакциналар организмда 4-6 атна эчендә эшли һәм тулы яклау бирә ала. Шулай ук, кайбер вакциналар бер дозада эшләми һәм берничә атна аралыгы белән ике яки өч доза таләп итә.
Шуңа күрә, иң яхшысы - сәяхәтегезгә кадәр ким дигәндә бер яки бер ярым ай алдан гаилә табибыгыз (табибыгыз) белән очрашу, барачак илегез һәм сәяхәтнең нечкәлекләре турында кирәкле киңәш алу. Шулай итеп, сез кирәкле бар нәрсәне дә вакытында, бернинди мәшәкатьсез эшли аласыз.
Һәркем өчен мөһим булган бу "гадәти вакциналар" нинди?
Кайсы илгә барырга карар кабул иткәнче, гадәти вакцинацияләрнең вакыты җиткәнме-юкмы икәнен тикшерергә кирәк. Бу вакциналарны без Шри-Ланкада балачактан ук төрле авырулардан саклану өчен алабыз. Бу авырулар чит илләрдә дә очрый торганлыктан, безнең гадәти вакцинацияләрне тәмамлау сезгә зур яклау бирәчәк.
Түбәндәге таблицаны карагыз һәм табибыгыз белән бу вакциналарның барысын да алырга кирәкме яки сезгә бустер дозасы кирәкме икәнлеге турында сөйләшегез.
| Гадәти вакцина | Якланган авырулар |
|---|---|
| Кызылча, паротит һәм кызамыкка каршы берләштерелгән вакцина (MMR) | Ул өч авырудан да саклый: кызамык, паротит һәм кызамык. |
| Кызылча, паротит, күк йөткерү (Tdap/DTP) | Ул бу өч җитди авырудан саклый. Өлкәннәргә дә вакыт-вакыт "күчәйткеч" доза кирәк. |
| Полиомиелит | Бу вакцина бик мөһим, чөнки кайбер илләрдә полиомиелит әле дә бар. |
| Су чәчәге | Әгәр дә сез балачакта җил чәчәге белән авырмаган булсагыз яки вакцина алмаган булсагыз, моны ясату мөһим. |
| В гепатиты | Бавырга тәэсир итүче каты инфекцияләрдән саклый. |
| Еллык грипп вакцинасы | Ел саен үзгәреп торган грипп вирусларыннан саклану өчен. |
| COVID-19 | Тәкъдим ителгән COVID-19 вакциналарын һәм бустер дозаларын алу мөһим. |
Сез барган илгә карап, нинди махсус вакцинацияләр кирәк?
Бу сорау күп кешеләрнең борчый. Сезгә нинди конкрет вакцинация кирәклеге сез сәяхәт итә торган илгә тулысынча бәйле.
Иң еш тәкъдим ителгән вакциналар
Күп сәяхәтчеләргә, бигрәк тә Көньяк Азия, Африка һәм Көньяк Америка илләренә сәяхәт итүчеләргә, А гепатиты һәм тифка каршы вакцинация ясатырга киңәш ителә. Бу ике авыру да пычранган ризык һәм су аша күчә. Әгәр без билгесез урыннан ризык ашасак яки шешәләргә тутырылган су эчсәк, бу авыруларны йоктыру куркынычы бар.
Мәҗбүри вакциналар
Әгәр дә сез Африка яки Көньяк Американың кайбер илләренә сәяхәт итсәгез, сары бизгәккә каршы вакцина ясату мәҗбүри. Бу тәкъдим генә түгел. Бу вакцинаны алганлыгыгызны раслаучы документ булмаганда, сезгә бу илләргә керү рөхсәт ителмәячәк.
Махсус вакцинация таләп итмәгән илләр
Әмма сез Канада, Япония, Австралия, Яңа Зеландия һәм Көнбатыш Европаның күп илләре кебек үсеш алган илләргә сәяхәт итсәгез, сезгә өстәмә махсус вакцинацияләр кирәк булмаска мөмкин. Шулай да, сез, һичшиксез, без алдарак сөйләшкән гомуми вакцинацияләрне тәмамларга тиеш.
Вакцина түгел, ләкин мөһим саклану чаралары
Кайбер җитди авырулар өчен вакциналар юк, ләкин алардан саклануның башка ысуллары да бар.
Малярия
Малярия - вакцина белән булдырмый калу мөмкин булган авыру түгел. Ләкин, әгәр сез малярия куркынычы булган җиргә сәяхәт итсәгез (мәсәлән, Африка һәм Азиянең кайбер тропик төбәкләре), табиб сезне аннан саклау өчен дару билгеләргә мөмкин. Сез бу даруны сәяхәткә чыгар алдыннан берничә көн алдан эчә башларга, сәяхәт вакытында эчүне дәвам итәргә һәм кайткач берничә көн дәвамында эчүне дәвам итәргә тиеш. Даруларның тулы курсын һичшиксез эчү бик мөһим.
Денге һәм Зика
Денге һәм Зика да чирләре чирләр аша күчә, ләкин әлегә вакцина юк. Без бу хакта беләбез, чөнки денге Шри-Ланкада да очрый. Әгәр дә сез мондый авырулар еш очрый торган илгә барасыз икән, иң яхшысы - чиркейләрдән саклану .
- Гәүдәгезгә чебен-чиркейләргә каршы дарулар сөртегез.
- Озын, иркен кием киегез, тәнегезнең мөмкин кадәр күбрәк өлешен каплагыз, бигрәк тә иртән һәм кичен.
- Чиркей челтәрләре астында йоклагыз.
- Кондиционерлы бүлмәләрдә яшәсәгез, чебеннәр куркынычы кими.
Иң төгәл мәгълүматны ничек табарга?
Интернеттагы төрле сайтларда бу турыда мәгълүмат булса да, сезгә иң дөрес һәм ышанычлы киңәшне бары тик табибыгыз гына бирә ала. Ул сезгә түбәндәге сорауларны бирәчәк:
- Син кайсы илгә барасың?
- Сез илнең кайсы районнарында яшисез? (Шәһәрдә, авылда, урманда?)
- Сәяхәт күпме вакыт дәвам итә?
- Сиңа ничә яшь?
- Сезнең шикәр диабеты, йөрәк авырулары яки астма кебек башка медицина авыруларыгыз бармы?
- Сез йөклеме?
Боларның барысын да карап чыкканнан соң, ул сезгә нинди вакциналар һәм саклану чаралары кирәклеген төгәл хәл итәчәк.
Интернетта мәгълүмат эзләү яхшы булса да, карарларыгызны беркайчан да шул мәгълүматка гына нигезләмәгез. Ниһаять, табиб белән сөйләшегез һәм аның киңәшләрен үтәгез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сез чит илгә сәяхәт планлаштырасыз икән, сәяхәткә ким дигәндә 4-6 атна кала табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Барлык гадәти вакцинацияләрегезнең (мәсәлән, MMR, Tdap, Polio) актуаль булуына инаныгыз.
- Сезгә кирәкле конкрет вакцинацияләр (мәсәлән, А гепатиты, тиф, сары бизгәк) сез сәяхәт итә торган илгә һәм сәламәтлек хәлегезгә бәйле.
- Малярия кебек авыруларга каршы вакциналар юк, һәм тиешле дарулар кабул итәргә кирәк. Денге һәм Зика кебек авырулардан саклану өчен чебен тешләүләреннән саклану бик мөһим.
- Сезгә кирәкле вакцинацияләр һәм сәламәтлек турында иң төгәл мәгълүмат алуның иң яхшы һәм куркынычсыз ысулы - табибыгыз белән фикер алышу.
Сингал телендә сәяхәт вакциналары, чит илгә сәяхәт вакциналары, илдән китү алдыннан эчәргә кирәкле дарулар, Шри-Ланкада сары бизгәк вакцинасы, малярияне профилактикалау сингал телендә, А гепатитына каршы вакцина сингал телендә, тифка каршы вакцина сингал телендә
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез