Кайвакыт муеныгызда, җилкәгездә яки арка мускулларыгызда кечкенә төен сизәсез, һәм аны кысканда, түзеп булмый торган авырту барлыкка килә, шулай бит? Бу тәнегездәге кечкенә төер кебек. Моны без "триггер ноктасы" дип атыйбыз. Бу авырту аркасында сез көндәлек эшләрегезне тиешенчә башкара алмаска мөмкин. Шуңа күрә бүген без күп кеше белмәгән, бу авыртудан котылырга ярдәм итә торган дәвалау ысулы турында сөйләшәбез.
Бу "Триггер нокталары" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, триггер ноктасы - мускулларыбыздагы авыртулы "төен". Әгәр сез бу урынга кагылсагыз, ул кечкенә төен кебек тоелырга мөмкин. Моның берничә сәбәбе бар. Ул кинәт җәрәхәт (кискен травма) яки кабатланган хәрәкәтләр аркасында кабатланган микротравма (стресс) аркасында килеп чыгарга мөмкин.
Шушы сәбәпләр аркасында мускул җепселләре бер-берсенә ябышып, кысылып, бер урында, җеп шары кебек, тыгылып кала. Бу "тыгылып калган төеннәр" триггер нокталары дип атала.
Триггер ноктасына инъекцияләр - авырткан урынга нечкә энә ярдәмендә дару кертү процедурасы. Бу гадәттә җирле анестезия белән башкарыла. Кайвакыт стероид яки ботулинум токсин өстәлергә мөмкин. Кайвакыт бу дәвалау бернинди дарусыз, бары тик энә белән генә башкарыла ( коры энә белән кадау дип атала).
Бу инъекция нинди авырту өчен кулланыла?
Бу инъекция, нигездә , "Миофасциаль авырту" дип аталган авыруны дәвалау өчен кулланыла. Монда "Myo" мускул дигәнне аңлата, ә "fascial" фасция дигәнне аңлата. Колбаса кебек ит кисәген күз алдыгызга китерегез, аның тирәсендәге нечкә ак тышча фасция дип атала. Шулай итеп, миофасциаль авырту - бу мускулда һәм аны әйләндереп алган мембранада барлыкка килгән авырту.
Бу авыртуның төп сәбәбе - без сөйләшкән бер яки берничә триггер ноктасының булуы. Бу төеннәр теләсә нинди мускулда барлыкка килергә мөмкин булса да, алар иң еш очрый торган берничә урын бар.
| Гадәттә триггер нокталары үсә торган мускуллар | Гадәттә авырту сизелә торган урын |
|---|---|
| Трапеция | Муенның арткы өлеше һәм җилкәләрнең ян-яклары |
| Массетер | Казналык мускулы (колак янында) |
| Күтәрүче җилкә сөяге | Муенның ике ягында да |
| Quadratus lumborum | Арканың тирәнлегендә |
| Уртача бөксә сөяге | Янбашлар/янбашлар өлкәсе |
Гаҗәп, кайвакыт бу триггер нокталарыннан килгән авырту төен урынында турыдан-туры түгел, ә бераз ераграк сизелә. Мәсәлән, җилкәгездәге трапеция мускулындагы төен сездә киеренкелек баш авыртуы рәвешендә авырту кичерергә мөмкин.
Бу дәвалау кемгә кирәк?
Табиб гадәттә бу инъекцияне шунда ук ясарга киңәш итми. Әгәр авыртуны баса торган дарулар, җылыту, массаж һәм физиотерапия кебек чараларга карамастан, авыртуыгыз басылмаса, сез бу дәвалауны киләсе адым буларак карарга теләрсез.
Уйлап карагыз, кайбер кешеләр шулкадәр нык авырта ки, хәтта физик терапия күнегүләрен дә дөрес ясый алмыйлар. Мондый очракларда, башта авыртуны киметү өчен бу инъекцияне ясарга, аннары физик терапияне башларга мөмкин. Шуннан соң нәтиҗәләр бик уңышлы була.
Шулай ук, бу инъекцияне ясар алдыннан, табиб сезнең авыртуыгызның башка сәбәпләре бармы-юкмы икәнен тикшерәчәк. Мәсәлән:
- Мускулларның киеренкелеге
- Дегенератив артрит яки диск грыжасы
- Радикулопатия (кысылган нерв аркасында килеп чыккан авырту)
Инъекция ясалганда нәрсә була?
Процесс бик гади. Гадәттә ул берничә адымнан тора:
1. Башта сезгә тикшерү караватында төер булган урынга карап уңайлы итеп утырырга яки ятарга кушачаклар.
2. Аннары табиб авырту төененә яки триггер ноктасына кагылачак һәм төгәл урынны табачак.
3. Урынны билгеләгәннән соң, тире спирт белән чистартыла һәм төенгә нечкә энә кертелә.
4. Монда табиб энәне берничә тапкыр төер эчендә алга-артка хәрәкәтләндерә, аны тулысынча алмыйча. Бу "энә кагу" дип атала. Бу ноктада сез мускулларыгызның тартышуын сизәргә мөмкин. Бу нормаль күренеш һәм энәнең дөрес урында булуын күрсәтә.
5. Мускул тартышуын туктаткач яки табиб мускулның җитәрлек дәрәҗәдә йомшарганын сизгәч, шул урынга җирле анестетик кертеләчәк.
6. Шуның белән бетте. Бөтен процесс берничә минут кына вакыт ала. Шуннан соң сез өйгә кайта аласыз.
Бу авыртамы?
Дөресен генә әйткәндә, бу бераз авыртырга мөмкин. Чөнки триггер нокталары кагылуга сизгер. Табиб кулы белән тешләгәндә дә авырту сизәргә мөмкин. Инъекция ясалганда, сез җиңелчә пешү яки чәнчеү хисе тоярсыз. Ләкин энә очы тешләгән урынга тигәч, авырту бераз көчәергә мөмкин. Ләкин курыкмагыз, авырту энәнең дөрес урынга туры килүен аңлата.
Дәвалаудан соң нәрсә була?
Инъекциядән соң, сез өйгә кайтып, гадәттәгечә зарарланган мускулны куллана аласыз. Ләкин беренче ике-өч көндә авыр эшләрдән тыелып тору яхшырак.
Әгәр инъекция урынында бераз күгәрү яки авырту булса, сез боз компрессы куя аласыз. Авыртуны басу өчен парацетамол кебек дарулар кулланыр алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак.
Бу җиңеллек күпме вакытка дәвам итә?
Күпчелек кешеләрдә авырту 24-72 сәгать эчендә кими башлый. Бу җиңеллек гадәттә бер ай яки аннан да күбрәк дәвам итә ала. Әгәр аннан соң да авырту дәвам итсә, табиб сезгә озак вакытлы җиңеллек өчен тагын берничә инъекция ясарга киңәш итәргә мөмкин.
Иң мөһиме: Әгәр инъекциядән соң инъекция урыны кызарса, авыртса яки температура күтәрелсә, бу инфекция билгесе булырга мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса , шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Триггер ноктасына инъекция - авыртулы мускул төеннәрен (триггер нокталарын) дәвалау өчен куркынычсыз һәм нәтиҗәле дәвалау ысулы.
- Гадәттә, бу авыртуны баса торган дарулар, массаж яки физиотерапия кебек чаралар белән басылмаганда эшләнә.
- Дәвалау вакытында бераз авырту сизелергә мөмкин, ләкин җиңеллек бер ай яки аннан да күбрәк дәвам итәргә мөмкин.
- Бу дәвалау ысулы сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен бары тик табибыгыз гына билгели ала. Шуңа күрә, әгәр дә сезнең тәнегездә көчле авырту булса, мәсәлән, төен кысылса, табибка мөрәҗәгать итегез.
- Инъекциядән соң инъекция урынында температура яки җылыну кебек симптомнар барлыкка килсә, шунда ук табибка хәбәр итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез