Әгәр сез шикәр диабеты белән яшәсәгез, каныгыздагы шикәр дәрәҗәсе төшүеннән борчылырга мөмкин (без моны медицинада гипогликемия дип атыйбыз). Бу сез артык күп инсулин кабул итсәгез, дөрес тукланмасагыз яки гадәттәгедән күбрәк күнегүләр ясасагыз, булырга мөмкин. Кайвакыт бу, сез шикәр диабетын ничек кенә контрольдә тотсагыз да, була ала. Шуңа күрә каныгыздагы шикәр дәрәҗәсе түбән булуның кисәтү билгеләрен белү мөһим. Бу хакта үзегезне генә түгел, ә гаиләгезне һәм дусларыгызны да хәбәрдар итеп тору мөһим.
Шикәр күләменең түбән булуы чыннан да ни дәрәҗәдә куркыныч?
Күпчелек кешеләр кан шикәре дәрәҗәсе 70 мг/дл (миллиграмм децилитрга) яки аннан да түбәнрәк төшкәч, симптомнар кичерә башлыйлар. Ләкин бу һәркем өчен бер үк түгел. Кайвакыт кан шикәре дәрәҗәсе аннан бераз югарырак булса да, сез калтыранырга мөмкин. Кан шикәренең идеаль дәрәҗәсе нинди булуы һәм куркыныч зона кайдан башлануы турында табибыгыз белән сөйләшергә кирәк.
Бу кисәтү билгеләре нинди?
Кандагы шикәр дәрәҗәсе бераз гына төшә башлагач, сез борчылу, тынгысызлык һәм калтырау хис итәргә мөмкин. Чөнки кандагы шикәр төшкәч, безнең организм адреналин дип аталган гормон җитештерә. Моны без "сугыш яки качу" гормоны дип атыйбыз. Бу организмның табигый саклану механизмы.
Бу төп симптомнардан тыш, башка берничә җиңел һәм уртача симптом бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Симптом | Сез ничек хис итәсез |
|---|---|
| Кыенлык | Син сәбәпсез ачуланасың, хәтта иң кечкенә нәрсәләр өчен дә сиңа зыян килә. |
| Тирбәнү | Кулларыгыз, аякларыгыз яки бөтен тәнегез калтырый кебек тоела. |
| Баш әйләнү(Баш әйләнү) | Башым әйләнә һәм басып тору авыр. |
| Йөрәк тизлеге | Йөрәгемнең тиз тибүен сизәм. |
| Ачлык | Кинәт син бик нык ачлык сизәсең. |
| Ару | Мин бик арыдым һәм үземне җансыз хис итәм. |
| Игътибарны туплауда кыенлыклар | Мин нәрсә эшләгәнемә игътибар итә алмыйм, башым әйләнә. |
| Тирләү һәм салкын тию | Кинәт тирләдем, ләкин тәнем салкын тоела. |
| Көчсезлек | Тәнемдә көч калмаган кебек тоела. |
Әгәр хәл җитдиләшсә...
Әгәр дә сез бу башлангыч симптомнарны күрү белән кан шикәре дәрәҗәсен торгызырга тырышмасагыз, симптомнарыгыз начарланырга мөмкин. Бу сездә мондый хәлләр булырга мөмкин дигәнне аңлата:
- Күрү тоныклыгы: Ачык күрә алмау.
- Сөйләмне аңламау: Сүзләрне аңламау, тотлыгып сөйләү.
- Остазлар: Остаз кебек үк килеп чыгарга мөмкин.
- Аңны югалту: Сез аңыгызны югалтып егылып китәргә мөмкин.
Мондый җитди симптомнар - ашыгыч медицина ярдәме таләп итә торган бик куркыныч халәт.Бу вакытта сез кичекмәстән якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барырга тиеш. Гаиләгезгә, дусларыгызга һәм бергә эшләгән кешеләрегезгә бу җитди симптомнар турында һәм алар барлыкка килгән очракта нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләү бик мөһим.
Кайбер кешеләр йокы вакытында кан шикәре күләменең түбән булуын сизәләр, бу куркыныч төшләр күрүгә, йокыда кычкыруга, тирләүгә яки иртән уянгач сәбәпсез ярсу хис итүгә китерергә мөмкин.
Гипогликемия Белмәү (кан шикәре түбән, ләкин симптомнар юк)
Моны без һичшиксез белергә тиеш. Кайбер кешеләрдә кан шикәре түбән булса да, бернинди симптомнар да күренми. Без моны "(Гипогликемия турында белмәү)" дип атыйбыз. Әгәр дә сезнең кан шикәре еш түбән булса, вакыт узу белән сезнең организм бу кисәтү билгеләрен игътибарсыз калдыра башлый. Ягъни, организм бу халәткә күнегә. Әгәр дә сездә озак вакыт диабет булса, яки сез кан шикәрен бик катгый контрольдә тотучы кеше булсагыз, бу халәт ешрак очрый.
"Гипогликемияне аңламау" - бик куркыныч халәт. Чөнки сез кисәтмичә кинәт аңыгызны югалтырга мөмкин. Әгәр сездә бу халәт булса, кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп тору бик мөһим. Көн дәвамында шикәр дәрәҗәсен күзәтеп торучы "Дәвамлы глюкоза мониторы" мондый кешеләр өчен бик файдалы булырга мөмкин. Бу җайланма шикәр дәрәҗәсе төшкәч, сезгә сигнал бирә.
Шулай ук, сез организмыгызны кандагы шикәрнең түбән булуы симптомнарын кабат танырга өйрәтә аласыз. Табибыгыз сезгә моны ничек эшләргә кирәклеген өйрәтәчәк.
Кан шикәре төшсә, шунда ук нәрсә эшләргә
Бу иң мөһим өлеш. Кандагы шикәр күләме түбән булу симптомнарын сизү белән, сез кандагы шикәр дәрәҗәсен тиз арада торгызыр өчен "15-15 кагыйдәсен" куллана аласыз.
1. 15 грамм углеводлар ашагыз: Моның өчен сез глюкоза таблеткаларын, ярты стакан җимеш согын, бераз йөзем, берничә желе борчагы яки суда эретелгән 3 чәй кашыгы шикәр эчә аласыз. Шоколад һәм туңдырма кебек әйберләр хәзерге вакытта яхшы түгел. Аларда май булганлыктан, шикәр организм тарафыннан озаграк сеңә. Без шикәр дәрәҗәсен тиз арттыра торган нәрсә телибез.
2. 15 минут көтегез: Ашаганнан соң 15 минут сабыр гына көтегез.
3. Кандагы шикәр күләмен тагын бер кат тикшерегез: Кандагы шикәр күләмен глюкометр белән тикшерегез. Әгәр ул әле дә 70 мг/дл дан түбән булса, тагын 15 грамм углевод кабул итегез.
Ләкин бер нәрсәне истә тотыгыз. Берьюлы күп ашамагыз. Әгәр ашасагыз, шикәр дәрәҗәсе кинәт күтәрелеп китәргә мөмкин. Шуңа күрә, шикәр дәрәҗәсе нормаль хәлгә кайтканчы, берьюлы 15 грамм ашап торыгыз.
Әгәр каныгыздагы шикәр бик түбән булса, яки 15-15 кагыйдәсе эшләмәсә, сезгә глюкагон дип аталган гормон инъекциясе яки борынга спрей кирәк булырга мөмкин. Бу каныгыздагы шикәр дәрәҗәсен бик тиз күтәрү юлы белән эшли. Үзегез белән глюкагон коткару җыелмасын алып йөрергә кирәкме дип табибыгыздан сорагыз. Шулай ук, аңыгызны югалткан очракта, гаиләгезгә һәм дусларыгызга аны ничек кулланырга икәнен өйрәтү мөһим.
Каныгызда шикәр күләме төшкән саен, аеруча ул көчәйгән очракта, бу хакта табибыгызга әйтегез. Ул сезгә киңәшләр бирә һәм моның кабатлануын булдырмас өчен дәвалауга кирәкле үзгәрешләр кертә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кандагы шикәр күләме түбән булуның кисәтүче билгеләрен ачыклагыз (мәсәлән, калтырау, тирләү һәм баш әйләнү ).
- Гаиләгезне һәм якын дусларыгызны бу симптомнар һәм алар барлыкка килгән очракта нәрсә эшләргә кирәклеге турында хәбәрдар итеп торыгыз.
- Кандагы шикәр күләме түбән булуның беренче симптомнарын сизү белән, "15-15 кагыйдәсе"н үтәгез.
- Каты гипогликемия очрагында сезгә глюкагонны коткару җыелмасы кирәкме-юкмы икәнен табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Кан шикәре дәрәҗәсе түбән булган теләсә нинди очраклар турында, аеруча авыр очракларда, табибыгызга хәбәр итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез