Сез кайчан да булса сидеккә карап, "Хмм... төсе яки исе бүген бераз башкачарак тоела" дип уйладыгызмы? Бу үзгәрешләрне исәпкә алмау җиңел булса да, сидекнең хәбәрче кебек булуын, тәнегездә нәрсә булганы турында мөһим мәгълүмат бирүен беләсезме? Бу нечкә үзгәрешләр турында хәбәрдар булып тору - Nirogi Lanka белән сәламәтлек юлыгызның мөһим өлеше.
Гадәттә сидек нинди булырга тиеш?
Гади итеп әйткәндә, сәламәт кешенең сидеге ачык сарыдан алып ачык сары төскә кадәр була ала. Бу төс, нигездә, көн дәвамында күпме су эчүегезгә бәйле. Әгәр дә сез яхшы сулы булсагыз, сидек ачык салам төсендә һәм үтә күренмәле булачак. Әгәр дә сез азрак су эчсәгез, ул караңгырак күренергә мөмкин. Моннан тыш, һәркемнең сидеге үзенчәлекле, җиңел исле, ул сезнең туклануыгызга карап бераз үзгәреп торырга мөмкин - бу бөтенләй нормаль күренеш.
Сидектә нинди үзгәрешләр күзәтергә мөмкин?
Әйдәгез, сез күзәтергә мөмкин булган үзгәрешләрне карап чыгыйк, аларны өч төп өлкәгә бүлеп була:
1. Төс үзгәрешләре
2. Ис үзгәрүе
3. Тышкы кыяфәт үзгәрүе (тыгызлык/консистенция) (мәсәлән, сидекнең тоныклануы яки күбекләнүе)
Кайвакыт бу үзгәрешләр вакытлыча була һәм бер-ике көн эчендә юкка чыга. Алар билгеле бер ризыклар, витаминнар яки дарулар белән башланырга мөмкин. Мәсәлән, күп чөгендер ашау сидекне кызыл төскә кертә ала, ә спаржа аның исен үзгәртә ала. Гадәттә, алар зыянсыз.
Шулай да, бу үзгәрешләр кайвакыт сәламәтлек проблемасының иртә билгесе булырга мөмкин икәнен истә тотыгыз, шуңа күрә аларга игътибар итү бик мөһим.
Сидек төсендәге үзгәрешләр
Күпчелек очракта сидек төсе сезнең гидратация дәрәҗәсен чагылдыра. Яхшы гидратланган сидек ачык сары төстә була. Сусызлану куе сары яки хәтта ачык кызгылт сары төсләргә китерә. Гидратациядән тыш, кайбер дарулар һәм ризыклар да мөһим роль уйный.
Әмма сидек куе кызыл яки куе көрән төскә керсә, бу ниндидер авыру билгесе булырга мөмкин. Бу хакта түбәндә тулырак фикер алышачакбыз.
Сидек исенең үзгәрүе
Сидекнең табигый, йомшак исе бар. Кайбер ризыклар (мәсәлән, спаржа) моны үзгәртә алса да, күкерт исе кайвакыт су эчүне арттырырга кирәклеген күрсәтергә мөмкин. Гадәттә, бу 24 сәгать эчендә нормаль хәлгә кайтырга тиеш.
Әгәр дә сез бер-ике көннән артык дәвам иткән көчле, начар яки балык исе сизсәгез, бу башка нәрсә булуын күрсәтергә мөмкин.
Сидек күренешендәге үзгәрешләр
Сәламәт сидек гадәттә үтә күренмәле була. Әгәр сидек болытлы яки күбекле булып күренсә, бу инфекция яки башка медицина проблемасы турында сөйли ала. Башка үзгәрешләр кебек үк, моның вакытлыча булуына игътибар итегез. Көч белән сидек чыгарганда күбек күренү гадәти күренеш, һәм кайбер ризыклар да моңа китерергә мөмкин.
Әмма бу дәвам итсә, бигрәк тә аякларыгыздагы шешенү кебек башка симптомнар белән бергә булса, сез шунда ук табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш. Бу сидектә артык аксым булуын күрсәтергә мөмкин, бу бөер авыруының потенциаль билгесе.
Сидектәге бу үзгәрешләрнең сәбәбе нәрсәдә?
Диета, дарулар һәм кайбер медицина шартлары сидекнең төсен, исен һәм тышкы кыяфәтен үзгәртә ала.
Азык-төлек һәм диета
Күпчелек үзгәрешләр зарарсыз һәм диета белән бәйле:
- Чөгендер, фасоль , кара җиләк һәм ревень сидекне алсу, кызыл яки куе көрән төскә әйләндерергә мөмкин.
- Кишер ачык кызгылт сары төскә китерергә мөмкин.С витамины өстәмәләре шулай ук сидекнең кызгылт сары төстә булуына китерергә мөмкин.
- Кайбер В витаминнары сидекнең исен үзгәртә һәм аны яшел төскә әйләндерә ала.
- Көчле ясалма буягычлар булган ризыклар сидек төсен вакытлыча үзгәртә ала.
- Спаржа аммиакка охшаган ис китерергә мөмкин.
Дарулар
Күп кенә дарулар сидек төсен үзгәртә ала. Төс үзгәрүе билгеле булган ян эффектмы, юкмы, һәрвакыт этикетканы тикшерегез яки табибыгыздан сорагыз. Мәсәлән:
- Күкрәк көюдән даруларның кайберләре (мәсәлән, Tagamet®) зәңгәрсу төскә китерергә мөмкин.
- Кайбер химиотерапия препаратлары кызгылт сары сидек китереп чыгарырга мөмкин.
- Феназопиридин (Pyridium®), еш кына сидек авыртуын дәвалау өчен кулланыла, сидекнең төсен кызгылт сарыга әйләндерергә мөмкин.
Медицина шартлары
Сидек профиленә берничә шарт тәэсир итә ала:
- Сидекнең кызаруы (сидектә кан): Бу сидек юллары инфекциясе (СИИ) , бөер ташлары, яки, сирәгрәк, җитдирәк авырулар билгесе булырга мөмкин.
- Кызыл-шәмәхә сидек: кургаш яки терекөмеш белән агулану вакытында барлыкка килергә мөмкин.
- Кола яки чәй төсендәге, начар исле сидек: бөер авыруы билгесе булырга мөмкин.
- Кызгылт сары сидек: бавыр яки үт юллары проблемаларын күрсәтергә мөмкин.
- Яшел яки тонык сидек: еш кына СИҖ билгесе.
- Караңгы көрән сидек яки көчле аммиак исе: бавыр җитешсезлеген күрсәтергә мөмкин.
- Сидекнең татлы исе: Диабет билгесе булырга мөмкин.
- Күгәрчек исле сидек: метаболик бозылуны күрсәтергә мөмкин.
Бу билгеләр сезнең бу авыруларыгыз барлыгын автоматик рәвештә аңлатмый. Ләкин, әгәр бу симптомнар берничә көннән артык дәвам итсә, яки сидек бүлеп чыгару вакытында пешү, температура/салкынлык, аңлашылмый торган ару яки авырту сизсәгез, зинһар, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез яки ашыгыч ярдәм хезмәтенә мөрәҗәгать итегез.
Инфекцияләр очрагында, сездә ис белән беррәттән симптомнар да булырга мөмкин, мәсәлән:
- Еш кына сидек бүлеп чыгару теләге.
- Сидек сибү вакытында авырту яки пешү.
- Арка уртасында яки янбашында дәвамлы авырту.
Бу үзгәрешләрне кемнәр күбрәк кичерергә мөмкин?
Бу үзгәрешләрне һәркем сизә ала. Шулай да, хатын-кызлар сидек юллары үзгәрешләренә, мәсәлән, сидек юллары инфекцияләренә, күбрәк бирешәләр. Өлкәннәр бу үзгәрешләрне балаларга караганда ешрак сизәләр. Өлкәннәр һәм гаиләсендә бөер яки сидек куыгы ташлары булган кешеләр дә югарырак куркыныч астында.
Бөер җитешсезлегендә сидек нинди күренә?
Әгәр дә сезнең бөер авыруыгыз булса яки бөер җитешсезлеге кичерсәгез, сидек бик караңгы - еш кына тирән көрән (чәй төсендә яки кола төсендә) күренергә мөмкин.
Бу сидек үзгәрешләренең сәбәпләре ничек ачыклана?
Әгәр дә сез сидек төсендә, исендә яки тышкы кыяфәтендә берничә көннән артык сакланган үзгәрешләрне сизсәгез - һәм моның диетагыздагы яки даруларыгыздагы соңгы үзгәрешләр белән бәйле түгеллегенә ышансагыз - сәламәтлек саклау белгеченә мөрәҗәгать итү мөһим. Табиб, мөгаен, сездән бу үзгәрешләр турында конкрет сораулар бирүдән башлар, мәсәлән:
- Бу үзгәрешләрне сез күпме вакыт сизәсез?
- Сидектә кан күрдегезме?
- Күптән түгел диетагызны үзгәрттегезме яки яңа дарулар куллана башладыгызмы?
- Көненә күпме су яки башка сыеклык эчәсез?
- Сидек сигән вакытта авырту яки корсакта уңайсызлык сизәсезме?
- Сусавыгызда яки аппетитыгызда ниндидер үзгәрешләр сиздегезме?
Бу сораулар сидектәге үзгәрешнең ниндидер авыруның билгесе булу-булмавын ачыкларга ярдәм итә.
Шуннан соң, табибыгыз тайпылышларны тикшерү өчен сидек анализын тәкъдим итәргә мөмкин. Бу анализда сидек үрнәге лабораториядә кан, аксым яки бактерияләр булуын ачыклау өчен анализлана. Кайбер очракларда бөер функциясен бәяләү, шикәр диабетын тикшерү яки бавыр ферментларын бәяләү өчен кан анализы да билгеләнергә мөмкин.
Сидек үзгәрешләре ничек дәвалана?
Әгәр табибыгыз бу үзгәрешнең сәламәтлек белән бәйле булуын ачыкласа, ул тиешле дәвалау күрсәтәчәк. Авыруны дәвалаганнан соң, сидек гадәти төсенә, исенә һәм тышкы кыяфәтенә кайтырга тиеш. Күпчелек очракта сидектәге үзгәрешләр җитди авыру билгеләре түгел һәм бер-ике көн эчендә юкка чыгарга тиеш.
Сидек составындагы үзгәрешләр турында кайчан борчылырга кирәк?
Күпчелек үзгәрешләр зыянсыз булса да, алар кайвакыт инфекцияне, мәсәлән, СИЖ яки башка төп проблеманы күрсәтергә мөмкин. Яхшы хәбәр шунда ки, сезнең сидек табибыгызга гомуми сәламәтлегегез турында кыйммәтле киңәшләр бирә ала. Шуңа күрә, әгәр үзгәрешләр берничә көннән артык дәвам итсә яки сездә башка симптомнар булса, һәрвакыт табибка мөрәҗәгать итү акыллы булыр иде.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Еш кына сидек төсенең, исенең яки тышкы кыяфәтенең үзгәрүе диета яки дарулар аркасында килеп чыга, бигрәк тә башка симптомнар булмаганда. Ләкин җитди авырулар да сәбәпче булырга мөмкин булганлыктан, түбәндәге очракларда медицина ярдәме сорагыз:
- Сез берничә көннән артык дәвам иткән үзгәрешләрне күрәсез (һәм сез аларның диета яки яңа дарулар белән бәйле түгеллегенә ышанасыз).
- Сидек кызыл, куе көрән төстә яки анда кан барлыгы ачык күренә.
- Сидек күбекле яки күбекле күренә.
Сидек төсен нинди ризыклар үзгәртә ала?
Кайбер ризыкларның сидек төсенә тәэсир итүе билгеле:
- Күп күләмдә фасоль, кара җиләк, чөгендер, кишер, спаржа яки ревень куллану сидек төсен үзгәртә ала.
- Кара лакриц сидеккә яшел төс бирә ала.
- Ясалма буягычлар яки азык-төлек буягычлары күп булган ризыклар, мәсәлән, фестивальләрдә кулланылган ризыклар, вакытлыча сидек төсен үзгәртергә мөмкин.
Сидек исенең үзгәрүенә нәрсә сәбәп була?
Кайбер ризыкларның сидек исенә тәэсир итүе гадәти күренеш. Спаржа - көчле ис чыгаруда иң танылган гаеп. Моннан тыш, бу ризыклар аерым ис китерергә мөмкин:
- Кофе
- Брюссель кәбестәсе
- Кәбестә
- Суган
- Сарымсак
- Зирә
- Ананас
Нироги Ланканың өйгә алып китү хәбәре
Сидек составындагы үзгәрешләр гадәттә борчылырлык түгел һәм еш кына сыеклык куллану, диета яки дарулар белән бәйле. Ләкин кайбер үзгәрешләр бөер авырулары яки инфекция кебек төп проблемалар турында сигнал бирергә мөмкин.
Сидекнең берничә көн эчендә гадәти хәленә кайтуын күзәтеп торыгыз. Әгәр дә ул кайтмаса, яки кан (кызыл яки көрән сидек) күрсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез. Шулай ук, корсак авыртуы яки сидек бүлеп чыгару ашыгычлыгы арту кебек симптомнар сизсәгез, профессиональ медицина ярдәме сорагыз. Тәнегездән килгән бу нечкә сигналларга игътибар итү сәламәт тормышны саклауның мөһим өлеше!
