⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ни өчен бу әңгәмә шулкадәр мөһим?
Күз алдыгызга китерегез, сездә шикәр диабеты, йөрәк авыруы яки тез җәрәхәте бар. Әгәр сез табиб нәрсә әйткәнен аңламасагыз, нишләрсез? Сез дәвалау ысулларының уңай һәм тискәре якларын аңлый алмаячаксыз. Сез сәламәтләнү өчен нәрсә эшләргә кирәклеген төгәл белмәячәксез. Еш кына бу сөйләшү өзелергә мөмкин. Бәлки, сез куркудандыр. Бәлки, табиб мәшгуль булгангадыр. Яки, бәлки, без аның кулланган медицина терминнарын һәм статистикасын аңламагангадыр. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, дөнья буйлап күп кешеләр үз сәламәтлекләре турында төп мәгълүматны алу, аңлау һәм гамәл кылу сәләтенә ия түгел. Без моны сәламәтлек грамоталылыгы җитмәү дип атыйбыз. Бу сезнең ялгыш дару кабул итүегезне, дәвалау турында аңлашылмаучанлыклар тудыруыгызны һәм иң яхшы дәвалау ысулын сайлау мөмкинлеген кулдан ычкындыруыгызны арттыра.Шуңа күрә, табиб белән сөйләшү дәвалауның бер өлеше икәнен онытмагыз. Моны беркайчан да гадәти хәл дип кабул итмәгез.
Табиб белән ничек сөйләшергә?
Яхшы аралашуның беренче адымы - сезгә туры килә торган һәм аның белән аралашу җиңел булган табиб сайлау. Кайвакыт безгә белгечләргә, мәсәлән, неврологка яки ревматологка күренергә туры килгәндә, сайлау ясау мөмкинлеге булмаска мөмкин. Ләкин мөмкин булган очракта, дустанә, мәрхәмәтле һәм сезнең сүзләрегезне тыңлый торган табиб табарга тырышыгыз.Әзерлән һәм кит.
Сезнең дә җаваплылыгыгыз бар. Клиникага бару урынына, белергә теләгәннәрегезне, башыгыздагы сорауларны кәгазьгә язып кую күпкә мөһимрәк. Һәм сәламәтлегегез турындагы кайбер төп мәгълүматны истә тотыгыз. "Пациент буларак, без карап кына утырырга тиеш түгел. Без моңа актив катнашырга тиеш", - ди белгечләр.Табибка кем икәнеңне әйт.
Тагын бер мөһим нәрсә - табибыгызга үзегезнең нинди икәнегезне һәм нинди өметләр баглаганыгызны әйтү. Мәсәлән, сез: "Доктор, әгәр мин бераз яхшырсам, мин катлаулырак, интенсиврак дәвалануга риза булыр идем", - дип әйтә аласыз. Яисә: "Мин ян эффектлардан бик куркам, шуңа күрә дәвалау ысулын сайлаганчы моны исәпкә алыйк", - дип әйтә аласыз. Сез үзегезнең теләкләрегезне шулай белдерсәгез, табибка сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын сайлау зур ярдәм булачак.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Хикәяләр? Статистика? Иң яхшы ысул нинди?
Ничек өйрәнергә теләвегезгә карап, табиб белән сөйләшүегез төрлечә булырга мөмкин. Кайбер пациентлар тикшеренүләрдән статистика ишетергә тели. Башкалар табибның тәҗрибәсе, ягъни үзе кебек пациентларны дәвалаудан алган нәтиҗәләре турында анекдотлар ишетергә тели.- Хикәяләр: "Әй, доктор, минем кебек авыру кешеләр бу дару белән ничек савыктылар?" Без сорыйсыбыз килә. Ләкин монда без аңларга тиешле бер нәрсә бар. Һәркемнең тәне һәм авыруы төрле. Бер кешенең хикәясен тыңлап кына, сез дә шул ук нәтиҗәләргә ирешәчәксез дип уйлый алмыйсыз. Бу кайвакыт ялган өметләр яки гади күңелсезлек тудырырга мөмкин.
- Статистика: Икенче яктан, статистика, ягъни мәгълүматлар, безнең өчен бик файдалы булырга мөмкин. Без саннардан дәвалауның уңышлы булу ихтималы, ян эффектлар ихтималы һ.б. кебек нәрсәләрне белә алабыз. Ләкин бу саннарны безгә кайвакыт аңлау авыр. Шулай ук бу мәгълүматларның сезнең яшегезгә, сәламәтлек хәлегезгә һәм гаилә тарихыгызга ни дәрәҗәдә туры килүе турында да сорау туа.
"Доктор, минем кебек 100 пациенттан күпмесе бу дәвалаудан файда күрәчәк? Күпмесе ян эффектлар кичерәчәк?"Мондый сорау биргәндә, табибка сез аңлаганча җавап бирү җиңел.
Ялгыз барма!
Бу бик мөһим. Табибка барганда, гаиләгезнең берәр әгъзасын яки ышанычлы дустыгызны үзегез белән алыгыз. Борчылганда, табиб әйткәннәрне онытырга мөмкин. Ләкин сезнең белән барган кеше моны яхшырак истә калдыра, сез оныткан сорауларны бирә һәм соңрак сезгә аңлатып бирә ала."Доктор Google"ның куркынычлары һәм сезгә бирергә кирәкле сораулар
Хәзерге вакытта сез Интернеттан, ягъни "Доктор Гуглдан" теләсә нинди авыру турында сорый аласыз. Ләкин моның файдага караганда зыяны күбрәк. Интернеттагы барлык мәгълүмат та дөрес түгел. Кайбер нәрсәләр сезне куркыта һәм борчылдыра гына. Шуңа күрә, иң яхшы ысул - медицина хәлегез турында бераз аңлау өчен Интернетны куллану, аннары шуның нигезендә берничә сорау белән табибка бару. Интернетка карап, беркайчан да үз-үзегезгә авыру диагнозын куймагыз. Түбәндәге таблицада табибка барганда, һичшиксез, бирергә тиешле сораулар бирелгән.| Сорау бирергә | Ни өчен бу мөһим? |
|---|---|
| Минем төп сәламәтлек проблемам нинди? | Медицина хәлегезне ачык аңлау өчен. |
| Хәзер мин нәрсә эшләргә тиеш? | Киләсе адымнар (тестлар, дарулар, яшәү рәвешен үзгәртү) турында белер өчен. |
| Ни өчен бу эшләрне эшләү минем өчен мөһим? | Дәвалауның максатын һәм кирәклеген аңлау өчен. |
| Бу дәвалауның нинди ян эффектлары бар? | Мөмкин булган куркынычларны исәпкә алыгыз һәм аларга рухи яктан әзер булыгыз. |
| Башка табибтан икенче фикер алуым турында нәрсә уйлыйсыз? | Җитди медицина хәле булганда, икенче фикер алу һәм табиб ярдәмен сорау мөһим. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Табибка күренер алдыннан, белергә теләгән берничә нәрсәне һәм сорауларыгызны кәгазь битенә язып куегыз.
- Куркуларыгыз, борчылуларыгыз һәм дәвалануга карата теләкләрегез турында ачыктан-ачык сөйләшегез.
- "Мин моны сорасам, кешеләр нәрсә уйлар?" дип уйламагыз. Башыгызга килгән теләсә нинди сорауны бирегез.
- Табибка барганда, гаилә әгъзагызны яки ышанычлы дустыгызны үзегез белән алыгыз. Ике кеше тыңлаганда, әйберләрне күрмичә калу ихтималы азрак.
- Интернетта мәгълүмат эзләү яхшы, ләкин бу мәгълүмат һәрвакытта да дөрес түгел. Шуңа күрә "Доктор Google"га гына таянмагыз, барысын да табибыгыз белән сөйләшегез һәм раслагыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.