Кайвакыт авызыгыз кинәт төкерек белән тулган кебек, тамакка нәрсәдер тыгылган кебек һәм әче тәм сизәсезме? Бу күп кешеләр өчен уңайсызлык тудыра. Медицинада без бу халәтне "су агызу" дип атыйбыз. Чынлыкта, бу гадәттә гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГАРР) белән күзәтелә торган симптом, ул гастритның авыр формасы. Күп кеше моның турында төгәл белмәгәнлектән, әйдәгез, бүген бу турыда сөйләшик.
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Су щеткасы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, сусыл какырык - төкерек бизләренең кинәт артык эшләве һәм авызда артык күп төкерек бүлеп чыгаруы. Бу гастрит авыр булганда була, ягъни ашказаны кислотасы ашказаны аша тамакка һәм авызга кире кайта.
Күз алдыгызга китерегез, ашказаны кислотасы күтәрелгәч, безнең организм аны нейтральләштерергә тырыша, төкерек җитештерүне арттыра. Шуңа күрә төкерек кинәт авызга ага. Кайбер кешеләр минутына ике чәй кашыгы (10 миллилитр) кадәр төкерек бүлеп чыгара ала. Бу төкерек ашказаны кислотасы белән кушылганда, авызга әче, сәер тәм һәм тамакка нәрсәдер тыгылып калган кебек тоела.
Күп кеше бу сулы диарея халәтен регургитация белән бутый. Ләкин болар ике төрле нәрсә. Регургитация - өлешчә эшкәртелгән ризыкның ашказаныннан тамакка кире кайтуы. Сулы диарея - артык төкерек бүленеп чыгу.
Су яну белән бергә булырга мөмкин булган башка симптомнар
Сулы диарея - ГЭРБның бер симптомы гына. Сез шулай ук түбәндә күрсәтелгән башка симптомнарны да сизәргә мөмкин.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Күкрәк көюе | Ашказаны кислотасы аркасында күкрәк уртасында пешкән авырту. |
| Регургитация | Ашказаны кислотасы һәм өлешчә эшкәртелгән ризык тамакка килә. |
| Азыкны йоту кыенлыгы | Тамакка ризык тыгылып калган кебек хис итү. |
| Йөрәк авыруы булмаган күкрәк авыртуы | Ашказаны ашау юлының йөрәккә якын өлешендә авырту. |
| Косу һәм аппетит югалу | Косу кебек тоела һәм аппетит кими. |
Ни өчен бездә су тимгелләре барлыкка килә?
Моның төп сәбәбе - ГЭРБ. Безнең ашказаны белән Түбән ашказаны сфинктеры (АЭС) дип аталган клапан бар. Ул ишеккә охшаган. Без ашаганда, бу ишек ризык ашказанына үтеп керсен өчен ачыла, аннары ашказаны кислотасы күтәрелмәсен өчен кабат нык ябыла.
Әмма әгәр LES дип аталган бу клапан көчсезләнсә, җәрәхәтләнсә яки дөрес ябылмаса, ашказанындагы каты кислоталар агып чыга башлый. Бу кислота ашказанына эләккәч, без күкрәктә пешү хисе сизәбез. Бу процесс күкрәк көю кебек уңайсызлык тудыра.
Белгечләр әле дә моны тикшерәләр. Алар фикеренчә, ашказаны эченә кергән кислота төкерек бизләренә күбрәк төкерек бүлеп чыгарырга сигнал бирә. Бу организмның саклану механизмы булырга мөмкин.
Бу ничек дәвалана?
Сулы диареяне дәвалау ГЭРБ белән бер үк. Күпчелек очракта, яшәү рәвешебездәге һәм туклану гадәтләребездәге кечкенә үзгәрешләр, һәм, кирәк булса, табиб күрсәтмәсе буенча дарулар кабул итү ярдәмендә хәлне контрольдә тотарга мөмкин.
Яшәү рәвешен үзгәртү өчен сезгә кирәк булган үзгәрешләр
| Нәрсә эшләргә | Тасвирлама |
|---|---|
| Тәмәке тартудан саклану | Тәмәке тарту LES клапанын көчсезләндерә. |
| Сәламәт авырлыкны саклау | Артык авырлык ашказанына басым ясый һәм кислота рефлюксын көчәйтә ала. |
| Алкоголь куллануны киметү | Алкоголь шулай ук ГЭРБ симптомнарын көчәйтергә мөмкин. |
| Ашамлыклар әзерләү | Көненә 3 тапкыр зур күләмдә ашау урынына, берничә тапкыр кечкенә күләмдә ашау яхшырак. |
| Әкренләп ашау | Ашкайнату системагызга ризыкны дөрес эшкәртер өчен вакыт бирегез. |
| Кич белән йокларга ятар алдыннан ашау | Кичке ашны йокларга ятар алдыннан ким дигәндә 3 сәгать алдан ашагыз. Ашаганнан соң ятмагыз. |
Дарулар (бары тик табиб киңәше буенча гына)
Табиб ашказаны кислотасын контрольдә тоту яки киметү өчен дарулар билгеләргә мөмкин.
Бик мөһим: Бу даруларның теләсә кайсысын табиб киңәше буенча гына кулланырга кирәк. Даруханәдә бернинди даруны да үзегез кабул итмәгез. Сезнең өчен дөрес даруны һәм дозаны бары тик табиб кына билгели ала.
| Дару төре | Функциональлек |
|---|---|
| Антацидлар | Алар тиз арада ярдәм итә (30 минут эчендә). |
| H2 блокаторлары | Аларның тәэсире якынча бер сәгать дәвам итсә дә, җиңеллек якынча 10 сәгать дәвам итә. |
| Протон насосы ингибиторлары (ППИ) | Алар ГЭРБ симптомнарыннан озак вакытлы җиңеллек бирә һәм аларның тәэсир итүе 1-4 көн дәвам итәргә мөмкин. |
Бу хәлдән саклану өчен нинди зыянлы ризыклар бар?
Сулы диарея яки ГЭРБ өчен зарарлы ризыкларның конкрет исемлеге юк. Ләкин LES клапанын йомшарта торган яки озаграк эшкәртелә торган ризыклар симптомнарны көчәйтергә мөмкин. Әгәр дә сез уңайсызлык сизсәгез, түбәндәге ризыкларны киметергә тырышыгыз.
- Майлы, майлы һәм ачы ризыклар
- Кофеинлы эчемлекләр (мәсәлән, шоколад, кофе)
- Газлы эчемлекләр (мәсәлән, газлы эчемлекләр)
- Лимон һәм әфлисун кебек цитрус җимешләре
- Суган һәм сарымсак
- Ялкау
Ләкин исегездә тотыгыз, һәркемнең дә бу ризыкларга аллергиясе булмас. Бераз игътибарлы булу һәм сезне уңайсыз хис иттергән ризыкларны ачыклау яхшырак.
Кинәт кыенлыклар белән очрашсагыз, тиз арада ярдәм итү өчен нәрсә эшлисез?
Әгәр сездә кинәт бу симптомнар барлыкка килсә һәм үзегезне уңайсыз хис итсәгез, түбәндәгеләрне эшләп карагыз:
- Туры торыгыз: Аякка басканда, гравитация кислотасы ашказанына кире күтәрелергә ярдәм итә.
- Тар киемнәрне йомшартыгыз: Йоклаганда тар киемнәр (каешлар, тар чалбарлар) киюдән тыелыгыз . Басым кислота күләмен арттырырга мөмкин.
- Табиб билгеләгәнчә антацид кабул итегез: Әгәр табибыгыз аны элек тәкъдим иткән булса, сез антацидтан тиз арада котыла аласыз.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сездә бу симптомнар (күкрәк көю, күзләрдән яшь агу) ике атнадан артык дәвам итсә, табибка күренергә онытмагыз. Күзләрдән яшь агу үзләре куркыныч булмаса да, төп ГЭРБ авыруы дәваламаса, вакыт узу белән ул сезнең ашказаныгызга зыян китерергә мөмкин.
Күкрәк көюе, күкрәк авыртуы һәм регургитация ГЭРБның уңайсыз симптомнары булса да, аларны еш кына яшәү рәвешен үзгәртү һәм дарулар белән яхшы дәвалап була. Шуңа күрә куркырга кирәкми. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау планы турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күзләрдән яшь агу - кискен гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРБ) симптомы.
- Моның төп сәбәбе - ашказаны кислотасының ашказаны аша ашказаны аша чыгуы.
- Бу халәтне, нигездә, яшәү рәвешенә һәм туклану гадәтләренә гади үзгәрешләр кертү аша контрольдә тотарга мөмкин.
- Әгәр симптомнар ике атнадан артык дәвам итсә, табибка күренергә онытмагыз.
- Табиб киңәше булмаганда, үзегез теләгәнчә даруларны кулланмагыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.