Бала туарга берничә көн генә калды, шулай бит? Күңелегездә зур шатлык һәм өмет, бераз курку да бар. Бу вакытта, һәр ана кебек, сез, мөгаен, "Бу бала табуны ничек җиңеләйтергә?" "Авыртуны ничек киметергә?" дип уйлыйсыздыр. Кайвакыт бала табу көтелгәннән бераз озаграк вакыт алырга мөмкин. Мондый вакытларда без сезгә ярдәм итә алырлык бик гади, ләкин бик кыйммәтле җайланма турында сөйләшәбез. Ул - "Җир чикләвеге шары".
Җир чикләвеге тубы нәрсә ул?
Исеменнән күренгәнчә, бу җир чикләвеге формасындагы туп. Сез, мөгаен, күнегүләр өчен кулланыла торган йога тупларын күргәнсездер. Ләкин бусы ике ягы да зуррак, ә уртасы бераз кечерәк, җир чикләвеге кебек. Бала тудыру вакытында бу тупны аякларыгыз арасында куллансагыз, ул сезгә бала тудыру этапларын бераз тизрәк һәм җиңелрәк үтәргә ярдәм итә ала.
Гади итеп әйткәндә, бу туп сезнең оча сөягегезне ачарга ярдәм итә, бу баланың туу каналына керүен җиңеләйтә.
Бу, бигрәк тә, мондый очракларда мөһим:
- Әгәр сезгә (e PID уралы) бирелгән булса . Ул чакта сезнең чуктан аска таба чәнчү хисе сизелә, бу сезгә караваттан торуны, йөрүне яки хәрәкәтләнүне кыенлаштыра.
- Әгәр дә сез башка сәламәтлек сәбәпләре аркасында урыннан тора алмыйсыз икән.
- Әгәр бала тудыру озакка сузылган булса һәм сез бик арыган булсагыз .
Бу шарның кәкре формасы мускулларыгызны йомшарта, бу исә муеныгызның тизрәк ачылуына ярдәм итә . Ул шулай ук балагызның тизрәк төшүенә ярдәм итә. Сезнең хәлегезгә карап, табиб яки шәфкать туташы сезгә аны куллануның ике төп ысулын күрсәтәчәк. Ләкин исегездә тотыгыз, һәркемнең тәне һәм бала тудыру төрлечә. Шуңа күрә сез бу позицияләрне үзегез өчен җиңелрәк булсын өчен үзгәртә аласыз.
Иң мөһиме - сез моны куллануда үзегезне уңайлы хис итәсез. Әгәр дә үзегезне уңайсыз хис итсәгез, табибка яки шәфкать туташына хәбәр итәргә кирәк.
Моны ничек кулланырга?
Бу эштә сезгә табиб һәм хастаханә хезмәткәрләре ярдәм итәчәк. Бу иң еш кулланыла торган ике позиция.
Ярым ятып тору
Бу позиция муенны ачарга һәм баланың аска төшүенә ярдәм итә. Монда сез караватта ятканда бер аягыгызны туп өстенә, ә икенче аягыгызны тупның ян ягына куегыз. Үзегез өчен уңайлы булган позиция табыгыз .Әзер булгач, шәфкать туташы тупны йомшак кына сезнең янбашыгызга таба этәрәчәк. Берникадәр вакыттан соң, теләсәгез, аякларыгызны алыштыра аласыз.
Янга яту
Бу бик мөһим позиция. Аеруча бала бала тудыру өчен дөрес урнашмаган булса, бу позиция баланы дөрес позициягә куярга ярдәм итә. Әгәр баланың торышы дөрес булмаса, бала тудыру вакытында катлауланулар һәм кесарев кисеме мөмкинлеге югарырак. Шуңа күрә бу позиция бу куркынычны киметергә мөмкин.
Монда сезгә бер якка борылып, тупны аякларыгыз арасында тотарга кирәк. Өске аякны тупның тар урта өлеше өстенә бөкләгәндә, янбашлар тагын да ныграк ачыла.
Җир чикләвеге тубы нинди файда китерә?
Табиблар һәм шәфкать туташлары моны бала табуны җиңеләйтә торган, анага уңайлык китерә торган һәм инвазив булмаган , ягъни организмга бернинди зыян китерми торган куркынычсыз ысул дип саныйлар.
Тикшеренүләр күрсәткән нәтиҗәләр сезне гаҗәпләндерер.
- Арахис шарын кулланганда, бала тудыруның беренче этабының озынлыгы уртача якынча 29 минутка кыскара .
- Моннан тыш, бала тудыруның икенче этабының озынлыгын ике тапкыр киметергә мөмкин дип хәбәр ителә.
Бу гади җайланманың ни дәрәҗәдә ярдәм итә алуын күрсәтә.
Үзегез өчен дөрес тупны ничек сайлыйсыз?
Күп кенә хастаханәләрдә һәм бала тудыру үзәкләрендә мондый җир чикләвеге туплары бар. Ләкин бала табарга барыр алдыннан табибыгыздан яки хастаханәдән киңәш алу яхшы булыр. Әгәр дә сез өйдә бала табарга телисез икән яки үзегезнең балагызны хастаханәгә алып барырга телисез икән, боларны онлайн сатып алырга мөмкин.
Ләкин монда иң мөһиме - гәүдәгезгә туры килә торган һәм дөрес зурлыктагы туп сайлау . Әгәр туп бик зур булса, сез бала тудыру вакытында үзегезне уңайсыз хис итәргә мөмкин. Ул шулай ук янбаш буыннарына кирәксез басым ясарга мөмкин. Шуңа күрә дөрес зурлыкны сайлау бик мөһим.
Тупның зурлыгы гадәттә җирдән аның иң зур очына кадәрге биеклек белән үлчәнә. Бу таблица сезгә үзегез өчен дөрес зурлыкны сайларга ярдәм итәчәк.
| Сезнең буй | Кирәкле шар зурлыгы |
|---|---|
| Әгәр дә сезнең буегыз 1,5 метр яки аннан да кечерәк булса (кечкенә гәүдәле булсагыз) | 40 сантиметрлы (15,6 дюйм) туп |
| Әгәр сезнең буйыгыз 5 фут 3 дюймнан 5 фут 6 дюймга кадәр булса | 50 сантиметрлы (20 дюйм) туп |
| Әгәр сезнең буйыгыз 5 фут 6 дюймнан артык булса | 60 сантиметрлы (24 дюйм) туп |
Ләкин исегездә тотыгыз, моны сатып алганчы табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак. Ул сезгә нинди зурлык сезнең тәнегезгә иң яхшы икәнен төгәл әйтә ала.
Шуңа күрә, әгәр сез дә бала табарга җыенучыларның берсе булсагыз, табибыгыз белән бу җир чикләвеге шары турында сөйләшегез. Бу гади әйбер сезнең тормышыгыздагы иң матур көнегезне тагын да җиңелрәк һәм уңайлырак итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Арахис шары - бала тудыруны җиңеләйтә һәм тизләтә торган куркынычсыз һәм гади җайланма.
- Бу, аеруча, эпидураль анестезиядән соң йөри алмасагыз яки бала тудырудан арыган булсагыз, файдалы.
- Моны төрле позицияләрдә кулланырга мөмкин. Табиб яки шәфкать туташы сезгә иң уңайлы позицияне сайларга ярдәм итәчәк.
- Буегызга һәм гәүдәгезгә туры килә торган зурлыктагы туп сайлау бик мөһим. Дөрес булмаган зурлык уңайсызлык китерергә мөмкин.
- Җир чикләвеге шарын куллану яки сатып алу алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез