Сез антидепрессант даруларыгызны кинәт туктатырга уйлыйсызмы? Әйдәгез, моңа игътибар итик (Антидепрессантларны туктату)

Хәзер үзегезне күпкә яхшырак хис иткәнгә, антидепрессантлар куллануны туктатырга кирәк дип уйлыйсызмы? Бу күп кешеләр өчен гадәти фикер. Ләкин сез беләсезме, 6 атнадан артык вакыт узгач, бу даруларны кинәт туктату тәнегездә һәм акылыгызда уңайсызлыклар тудырырга мөмкин? Башыгыз әйләнергә, температура күтәрелергә яки йокы проблемалары булырга мөмкин. Медицинада бу халәтне "Антидепрессантларны куллануны туктату синдромы" дип атыйлар.

Бу симптомнар физик яктан зыянлы түгел, ләкин еш кына уңайсызлык тудыра. Шулай ук, сез дару эчкән төп халәт (депрессия яки борчылу) кабатланырга мөмкин. Шуңа күрә бүген бу симптомнар нәрсә, аларны ничек җайга салырга һәм даруларны куллануны ничек куркынычсыз туктатырга турында сөйләшик.

Ни өчен бу кыенлыклар килеп чыга?

Гади итеп әйткәндә, антидепрессантлар безнең миебездәге кәефне контрольдә тотучы табигый химик хәбәрчеләр (нейротрансмиттерлар) дәрәҗәсен тигезләү юлы белән эшли. Шуларның иң мөһимнәренең берсе - серотонин . Бу химик матдә безнең бәхетебез, йокыбыз һәм психик тотрыклылыгыбыз өчен бик мөһим.

Озак вакыт дару эчкәндә, миегез дару дәрәҗәсенә күнегә. Хәзер, сез кинәт дару эчүдән туктагач, вентилятор кинәт сүнгән кебек, мидәге серотонин дәрәҗәсе кинәт төшә. Шулчак безнең тәнебез дә, акылыбыз да бераз аптырап кала, һәм бу абстиненция симптомнары күренә башлый.

Бу кыенлыкларны кем күбрәк кичерә?

Бу симптомнар һәркемдә дә күзәтелми, ләкин кайбер кешеләрдә алар ешрак очрый. Табиб белән сөйләшер алдыннан бу пунктларны исәпкә алыгыз.

• Әгәр дә сез даруны кинәт куллануны туктатсагыз: Төп сәбәп - дозаны әкренләп киметмичә, даруны кинәт туктату.
• Әгәр дә сез озак вакыт дарулар кабул итсәгез: Бу куркыныч даруларны озак вакыт, гадәттә еллар дәвамында кабул иткән кешеләр өчен югарырак.
• Әгәр дә сез югары доза кабул иткәнсез икән: Әгәр дә сез кабул итә торган даруның югары дозасын куллангансыз икән, аны куллануны туктатканнан соң да проблемалар туарга мөмкин.
• Әгәр дә сез элек даруның бер дозасын кабул итмәгәндә проблемалар кичергән булсагыз: Әгәр дә сез элек даруның бер дозасын кабул итүне онытканда бу проблемалар кичергән булсагыз, алар даруны тулысынча кабул итүне туктатсагыз да, барлыкка килергә мөмкин.

Бу симптомнар нинди?

Бу симптомнар даруны туктатканнан соң 2-4 көн эчендә күренергә мөмкин. Күпчелек вакытта алар җиңел була, ләкин кайбер кешеләрдә җитди симптомнар булырга мөмкин.

"Баш мие сүндерүләре" нәрсә ул?

Бу күп кеше тасвирлый торган сәер хис. Бу берничә секунд эчендә башың аша электр тогы үткән кебек тоела. Кайбер кешеләр шул вакытта җиңелчә гөжләү тавышы ишетүләрен дә әйтәләр. Бу куркыныч түгел, ләкин бик уңайсыз.

Иң еш кына абстиненция симптомнарын китереп чыгаручы дарулар төрләре

Барлык антидепрессантлар да бу симптомнарны китереп чыгарырга мөмкин булса да, кайбер төр дарулар югарырак куркыныч астында. Бу симптомнар, бигрәк тә, организмда тиз эшкәртелә торган даруларны куллануны туктатканда еш очрый. "SSRI" һәм "SNRI" категорияләрендәге дарулар моның белән билгеле.

Даруларны ничек куркынычсыз рәвештә туктатырга?

Бу иң мөһим өлеш. Әгәр дә сез даруларны куллануны туктатырга тиеш дип уйласагыз, беренче эш итеп табибка күренергә тиеш. Даруларны куллануны беркайчан да кинәт, үзегез туктатмагыз.

Табибыгыз белән план төзегез.

1. Тормышыгыз тотрыклымы-юкмы икәнен карап чыгыгыз: Даруларны куллануны туктату яхшы фикер түгел, мәсәлән, имтихан якынлашканда яки эштә проблемалар туганда. Үзегезне психик яктан һәм тормышыгызның башка өлкәләрендә тотрыклы хис иткән вакытны сайлагыз.

2. Табибыгыз белән план төзегез: Табибыгыз сез кабул иткән дару төрен, дозасын һәм аны күпме вакыт куллануыгызны карап чыгачак, һәм дозаны киметү графигын төзиячәк. Гадәттә, сез дозаны бер дозага киметәчәксез һәм киләсе адымга күчкәнче якынча 2-6 атна көтәчәксез.

3. Терапия турында уйлагыз: Мөмкин булса, даруларны киметү вакытында психологка мөрәҗәгать итегез. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, терапия алган кешеләрнең кабат авыру кичерү ихтималы азрак.

4. Сәламәт яшәү рәвешен саклагыз: Күп су эчегез, файдалы ризыклар ашагыз. Аеруча күнегүләр ясагыз. Атнага ким дигәндә өч көн күнегүләр ясау психик сәламәтлек өчен бик файдалы.

5. Табибыгыз белән элемтәдә торыгыз: Әгәр дә сез күбрәк уңайсызлык сизсәгез, бу хакта табибыгызга әйтегез. Аларга дозагызны акрынрак киметергә туры килергә мөмкин. Яисә алар сезгә җиңелрәк дару, мәсәлән, Флуоксетин, кулланырга, аннары аны әкренләп киметергә тәкъдим итәргә мөмкин.

Кыенлыклар кичергәндә нәрсә эшли аласың?

Даруларны киметү белән бераз уңайсызлык кичерү гадәти хәл. Бу чаралар сезгә аларны җиңәргә ярдәм итә ала.

• Баш авыртуы өчен: Сез "Парацетамол" яки "Ибупрофен" кебек авыртуны баса торган дару эчә аласыз. Ләкин бу хакта табибыгыз белән дә киңәшләшегез.
• Косу өчен: Табибыгыз Ондансетрон (Зофран) кебек дару билгеләргә мөмкин.
• Йокысызлык һәм борчылу өчен: Кайвакыт табибыгыз йокы яки борчылу өчен кыска вакытлы дарулар билгеләргә мөмкин. Ләкин боларны бары тик табиб киңәше буенча гына кабул итегез.
• Сабыр булыгыз: Организмыгызга бу үзгәрешкә күнегү өчен вакыт бирегез. Ашыкмагыз.

Бу уңайсызлыклар гадәттә бер-ике атна эчендә юкка чыга. Ләкин кайбер кешеләрдә алар бер-ике айга сузылырга мөмкин. Бик сирәк кенә, кайбер кешеләрдә бер елдан артык уңайсызлыклар булырга мөмкин. Шуңа күрә медицина күзәтүе бик мөһим.