Сез, мөгаен, даруханәләрдә яки онлайн кибетләрдә бу кечкенә аппаратларны күргәнсездер, аларны беләгегезгә җиңел генә куеп, кан басымын тикшереп була. Алар сәгатькә охшаган һәм куллану бик җиңел кебек тоела. Ләкин аларны күргәч, сез, мөгаен, "Күрсәткечләр чыннан да төгәлме?", "Бу сезнең өске кулыгызга куйган зур аппараттан яхшыракмы?", "Бу минем өчен ярыймы?" дип уйлыйсыздыр. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, бу беләзек кан басымы мониторлары турында белергә кирәк булган бар нәрсә турында сөйләшик.
Бу беләзек кан басымын үлчәү җайланмасы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу җайланма сезгә өйдә кан басымын (КБ) үлчәргә мөмкинлек бирә. Аларның күбесендә беләзек тирәли урап алына торган манжет бар. Бу манжет басым күрсәткечләрен күрсәтүче санлы дисплей экранына тоташтырылган.
Хәзерге вакытта акыллы сәгать кебек кияргә мөмкин булган кайбер мониторлар бар. Бу киелә торган җайланмалар сезнең кан басымыгызны гына түгел, ә башка мәгълүматны да, мәсәлән, күпме күнегүләр ясаганыгызны һәм ничек йоклаганыгызны да күзәтеп бара ала.
Мондый җайланманың төп өстенлеге шунда ки, ул сезгә көндәлек эшләрегез вакытында кан басымыгызның ничек үзгәрүен күз алдына китерергә мөмкинлек бирә. Бу шуны аңлата ки, сез аны табибка барганда гына тикшермисез, ә сезгә дә, табибыгызга да өйдә дә, эштә дә кан басымыгызның ничек булуын яхшырак аңларга ярдәм итә.
Шулай да, монда бер бик мөһим нәрсәне истә тотарга кирәк. Беләккә урнаштырылган мониторлар, гадәттә, кул өске кул мониторларына караганда төгәлрәк дип санала. Шуңа күрә табиблар аларны бары тик билгеле бер махсус очракларда гына тәкъдим итәләр.
Кулның өске өлешенә һәм беләзеккә карау арасында нинди аерма бар?
Ике төр монитор да тәннең өске өлешендәге артерияләр аша агып торган кан басымын үлчи. Ләкин бу үлчәү ике төрле урыннан алына. Бу аерма нәтиҗәләрдә кайбер аермалар тудырырга мөмкин. Әйдәгез, бу аерманы ачык итеп аңлап алыйк.
| Үзгәреш сәбәбе | Кулның өске өлешен күзәтүче | Беләк мониторы |
|---|---|---|
| Үлчәү үткәрелгән урын | Үлчәү кулның өске өлешендә, терсәктән бераз югарырак урнашкан брахиаль артериядән алына. Монда табиб клиникада тикшерә. | Үлчәү беләзектә урнашкан радиаль артериядән алына. Бу артерия тирегә караганда өслекрәк урнашкан. |
| Төгәллек | Бу медицина фәнендә иң төгәл һәм тәкъдим ителгән ысул дип санала. Ул "алтын стандарт" дип атала. | Әгәр дә сез аны дөрес урында куллансагыз, дөрес нәтиҗәләргә ирешә аласыз. Әмма позиция бераз гына ялгыш булса да, нәтиҗәләр бөтенләй ялгыш булырга мөмкин. |
| Басым күрсәткеченең мөмкин булган үзгәреше | Бу ышанычлырак, чөнки алынган кыйммәт йөрәккә якын урнашкан зур артериядәге басымга охшаш. | Ул йөрәктән ерак урнашкан кечкенә артериядә үлчәнгәнлектән, мондагы басым, әлбәттә, кулның өске өлешендәгедән бераз аерылып торырга мөмкин . Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, иң югары кыйммәт (систолик) беләзектә бераз югарырак булырга мөмкин. |
Шуңа күрә, хәтта ул өй җайланмасы булса да, табиб җитәкчелегендә өй җайланмасын куллану мөһим. Бу табибка сез өйдә алган күрсәткечләр белән клиникада алган күрсәткечләр арасындагы аерманы аңларга һәм шуңа туры китереп эш итәргә мөмкинлек бирәчәк.
Димәк, кемгә чыннан да беләзеккә беркетелгән монитор кирәк?
Әгәр табибыгыз сезгә өйдә кан басымыгызны күзәтергә кушса, моның берничә сәбәбе булырга мөмкин. Гадәттә, алар беренче чиратта кул өске өлеше өчен монитор кулланырга киңәш итәләр. Ләкин кайбер махсус очракларда беләзек мониторы күбрәк туры килергә мөмкин.
Ни өчен миңа өйдә кан басымымны тикшертергә кушасың?
- Әгәр сезгә югары кан басымы (Гипертония) яки түбән кан басымы (Гипотензия) диагнозы куелган булса.
- Әгәр дә сездә югары кан басымы өчен куркыныч факторлары булса.
- Әгәр дә сез кан басымыгыз өчен яңа дару куллана башлагансыз икән, аның ни дәрәҗәдә нәтиҗәле булуын карагыз.
- Әгәр дә сез йөкле булсагыз.
- Сездә "Ак халатлы гипертония" бар.Әгәр табиб сездә аның барлыгына шикләнсә. Бу сезнең кан басымыгыз табибка күренгәндә яки хастаханәгә барганда гына арта дигән сүз, ләкин өйдә бу нормаль күренеш.
- Әгәр дә сездә "маскалы гипертония" бар дип шикләнсәгез, ягъни табиб кабинетында сезнең кан басымыгыз нормаль, ләкин өйдә ул югарырак.
Югарыда күрсәтелгән очракларның теләсә кайсысында табибларның беренче сайлавы - кул өстендәге монитор.
Димәк, беләзек мониторы кемгә туры килә?
- Әгәр дә сезнең өске кулыгызга туры килә торган манжет табуда кыенлыклар туса (мәсәлән, сез бик зур яки бик ябык булсагыз).
- Әгәр дә сезнең кулыгызның өске өлешендәге кан басымын үлчәү авырта торган медицина хәлегез яки бозылуыгыз булса.
Бу очракта, беләзек мониторын куллану отышлырак булырга мөмкин. Ләкин, сезнең өчен кайсы төр туры килә дигән соңгы карарны табиб белән киңәшләшкәннән соң гына кабул итәргә кирәк.
Бу машинаны ничек дөрес кулланасыз?
Беләк мониторыннан төгәл нәтиҗәләр алу өчен, аны тиешенчә куллану мөһим. Хәтта кечкенә хата да күрсәткечләрне тулысынча үзгәртә ала.
Әгәр дә сез яңа җайланма сатып алсагыз, иң яхшысы - киләсе тапкыр табибка күренгәндә аны үзегез белән алып бару. Шулай итеп, табибыгыз клиника җайланмасыннан алынган күрсәткечләрне сезнең җайланмадан алынган күрсәткечләр белән чагыштырып, аның төгәллеген аңлый ала. Шулай ук, сез аны шунда ук куллану өчен кирәкле төгәл позицияне күнегүләр ясый аласыз.
Өйдә кан басымын үлчәгәндә, түбәндәге адымнарны үтәгез.
| Кан басымын үлчәү алдыннан һәм үлчәү вакытында дөрес процедура | |
|---|---|
| 1 нче адым: Әзерлек | |
| Тынычлан. | Кан басымын үлчәү алдыннан 30 минут элек кофе, тәмәке продуктлары эчүдән тыелыгыз һәм физик күнегүләр ясамагыз. Бәдрәфкә барыгыз һәм кан басымын үлчәү алдыннан ким дигәндә 5 минут тыныч кына утырыгыз. |
| Дөрес утырыгыз. | Урындыкка утырыгыз, аркагызны туры тотыгыз, аякларыгызны идәнгә терәгез. Алдыгызга яссы өслек, мәсәлән, өстәл куегыз. |
| 2 нче адым: Үлчәүләрне алу | |
| Аппаратны киегез. | Җайланманың манжетын беләгегезгә урнаштырыгыз, аның бик тар да, бик киң дә булмавын тикшерегез. |
| Кулның торышы (бу бик мөһим) | Терсәкләрегезне өстәлгә куегыз. Аннары кулыгызны йомшак кына бөгегез, учыгызны беләзек белән күкрәгегезгә куегыз, йөрәгегез белән бер үк дәрәҗәгә куегыз . |
| Үлчәүне алыгыз. | Үлчәүне бу хәлдә тыныч калып, сөйләшмичә яки хәрәкәтләнмичә үткәрегез. |
Үлчәүләр ясаганда беркайчан да эшләргә ярамаган әйберләр:
* Беләзекне йөрәк дәрәҗәсеннән югарырак яки түбәнрәк тоту.
* Беләзеңне өстәлгә яки тезеңә терәп кую.
* Кулыңны аска төшереп тору.
Бу торышны төгәл саклау - дөрес нәтиҗәгә ирешүнең сере.
Басым журналын алып баруның мөһимлеге
Сезнең аппарат хәтерендә иске күрсәткечләр сакланган булырга мөмкин. Шулай да, бу күрсәткечләрнең барысын да китапка язып кую бик мөһим. Шулай итеп, табибка күрсәтү җиңелрәк булачак.
Түбәндәгеләрне көндәлек журналыгызга язып куегыз:
- Һәр үлчәү үткәрелгән көн һәм вакыт.
- Гадәттә, табиб сезгә көненә ике тапкыр (иртәнге аш алдыннан һәм йокларга ятар алдыннан) күрсәткечләрне алырга куша. Һәр юлы якынча бер минут ара белән ике тапкыр күрсәтегез. Бу көненә дүрт күрсәткечнең дәфтәргә язылып куелачагы дигән сүз.
- Әгәр ул көнне ниндидер үзенчәлекле вакыйга булса, аны кыскача язып куегыз. Мәсәлән, "Бүген мин үземне бик арыган хис итәм", "Кичә төнлә йоклый алмадым" яки "Мин бераз авырыйм". Табиб сездән даруларны кабул иткән вакытларны язып куярга да сорарга мөмкин.
Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?
Өйдә кан басымыгызны тикшерү генә барысын да хәл итмәячәк. Бу медицина ярдәме генә. Шуңа күрә мондый хәлләрдә шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
| Ашыгыч ярдәм! Кичектермичә 1990 номерына шалтыратыгыз яки ETU (Ашыгыч ярдәм бүлеге) га барыгыз. | |
|---|---|
| Гипертоник кризис | Әгәр кан басымыгыз кинәт 180/120 мм.т.б. яки аннан да югарырак күтәрелсә, бу көчле баш авырту, баш әйләнү, күкрәк авыртуы һәм сулыш алу кыенлыгы кебек симптомнар белән бергә булса, бу ашыгыч медицина ярдәме кирәклеген күрсәтә. |
| Табибыгыз белән сөйләшегез. | |
| Гадәти булмаган уку | Әгәр кан басымыгыз берничә көн дәвамында нормадан югарырак яки түбәнрәк булса. |
| Җайланма турында сораулар | Әгәр дә сез өй мониторыгызны куллануда кыенлыклар кичерәсез яки аның төгәллегенә шикләнәсез икән. |
| Әгәр сез кыйммәтләрне аңламасагыз | Әгәр дә сезнең нормаль кыйммәтләр, югары һәм түбән кыйммәтләр турында сорауларыгыз булса. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Беләккә кан басымын үлчәү җайланмасын сатып алганчы , табибыгыз белән киңәшләшегез . Ул сезнең өчен кайсы төрнең иң яхшы икәнен хәл итәчәк.
- Медицина тәкъдимнәре буенча, кул өске өлеше мониторы һәрвакыт төгәлрәк. Ләкин кайбер махсус очракларда (мәсәлән, кул манжеты дөрес урнашмаган кешеләр өчен), беләзек мониторы яраклы булырга мөмкин.
- Иң төгәл күрсәткеч алу өчен, үлчәү ясаганда беләзекне һәрвакыт йөрәк дәрәҗәсендә тотарга кирәк. Бу иң мөһиме.
- Үлчәүләрегезне көндәлеккә язып куегыз һәм табиб белән һәр очрашканда фикер алышу өчен үзегез белән алып килегез.
- Өйдәге кан басымын үлчәү җайланмалары медицина консультациясен һәм клиник тикшерүләрне алыштырмый. Алар сезнең сәламәтлегегезне контрольдә тотуда ярдәм генә.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез