ئېستروگېن بىلەن راك كېسىلىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟ ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلى ھەققىدە ئاددىي ئۇسۇلدا ئۆگىنىۋالايلى!

سالام! سىز ئېستروگېن گورمونى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز بۇ ئىسىمنى ئاياللارنىڭ سالامەتلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھالدا كۆپ ئاڭلايمىز. ئەمما سىز ئېستروگېننىڭ بەزى راك كېسەللىكلىرىنىڭ تەرەققىياتىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

ئېستروگېن دېگەن نېمە؟ ئالدى بىلەن ئۇنى چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېستروگېن بەدىنىمىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان تەبىئىي خىمىيىلىك ماددا. بىز ئۇنى يەنە بىر خىل گورمون دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ ئېستروگېن گورمون قانىمىز ئارقىلىق بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر ۋە توقۇلمىلارغا يېتىپ بارىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر ئېستروگېننىڭ پەقەت ئاياللارغىلا خاس ئىكەنلىكىنى ئويلايدۇ. ئەمەلىيەتتە، ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولغان تۇخۇمدانلار ئەڭ كۆپ ئېستروگېن گورمونىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، جىنسىغا قارىماي، ھەممە ئادەم ئۆز بەدىنىدە بەلگىلىك مىقداردا ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە كۆكرەك توقۇلمىسى ۋە ماي ​​ھۈجەيرىلىرىمۇ بار.

ئاياللاردا، جىنسىي يېتىلىش ئېستروگېن بىلەن باشقا بىر جىنسىي گورمون پروگېستېروننىڭ بىرىكىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ كۆكرەكنىڭ تەرەققىياتى ۋە قېپىدىكى تۈكلەرنىڭ ئۆسۈشى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، ئايلىق ئايلىق ھەيز دەۋرىيلىكىنى كونترول قىلىدىغان گورمون ئېستروگېندۇر.

قانداقلا بولمىسۇن، ئېستروگېن گورمونى ئەرلەردىمۇ ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ مېڭە تەرەققىياتى، ساغلام جىنسىي ئىقتىدار ۋە جىنسىي ھەۋەسكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇنداقتا، ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسەللىكلىرى نېمە؟

ئەمدى بۇ ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسەللىكلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بەزىدە ئۇلارنى ئېستروگېن قوبۇللىغۇچ مۇسبەت ، گورمونغا تايىنىدىغان ، گورمونغا مۇسبەت ، گورمون قوبۇللىغۇچ مۇسبەت ياكى گورمونغا سەزگۈر دەپ ئاتايدىغانلىقىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ مەنىسى ئوخشاش.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئېستروگېن گورمونى راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىگە، يەنى ئۆسۈشى ۋە تارقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ دېگەنلىك. ئۆسۈملۈكنىڭ سۇغا ئېھتىياجى بولغىنىدەك، ئېستروگېن گورمونى بۇ خىل راك كېسەللىكلىرى ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم.

ئاساسلىقى ئېستروگېنغا تايىنىدىغان بىر قانچە خىل راك كېسىلى بار. ئاساسلىقلىرى:

• كۆكرەك راكى
• تۇخۇمدان راكى
• بالىياتقۇ راكى – بۇ يەنە ئېندومېترىيە راكى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

ئېستروگېن راستىنلا راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟ بۇ بىر ئاز چۈشىنىكسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە بىر قەدەر مۇرەككەپ ھېكايە. ئېستروگېن گورمونى بەزىدە راك پەيدا قىلغۇچى ماددا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ راك پەيدا قىلىش ئىقتىدارى بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەمما بىز بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك.

بەدىنىمىزدىكى دېگۈدەك ھەر بىر ھۈجەيرىدە گورمون رېتسېپتورى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ئاقسىل بار. قانىمىزدىكى ئېستروگېن بۇ رېتسېپتورلارغا كېلىپ باغلىنىدۇ. بۇ ئادەتتە بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن ئىقتىدارلار ئۈچۈن مۇھىم. ساغلام ھۈجەيرىلەردە، ئېستروگېن ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمال ئىشلىشى ۋە ساغلام ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بەزى ئامىللار بىر يەرگە كەلگەندە، ساغلام ھۈجەيرىلەر راك ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، ئېستروگېن ئۇچقۇنغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ. يەنى، ئېستروگېن ئاللىقاچان شەكىللەنگەن راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە بۆلۈنۈشى، كۆپىيىشى ۋە بەدەندە بىر يەردىن يەنە بىر يەرگە تارقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا، پەقەت ئېستروگېننىڭ ئۆزى راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دېيىشتىن كۆرە، ئېستروگېننىڭ راك كېسىلىنىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدىغان باشقا ئامىللار بىلەن بىرلىشىپ، مەۋجۇت راكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ دېيىش تېخىمۇ توغرا بولىدۇ.

بۇ خىل ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى قايسى ئامىللار ئاشۇرىدۇ؟

ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• بەدەندىكى ئېستروگېننىڭ نورمالدىن يۇقىرى بولۇشى: بەزى كىشىلەردە تەبىئىي ھالدا ئېستروگېننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى بولىدۇ.
• گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT): بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كۆپىنچە مېنوپاۋزادىن كېيىن پەيدا بولىدىغان فىزىكىلىق راھەتسىزلىكلەرنى (مەسىلەن، قىزىپ كېتىش، كېچىلىك تەرلەش) داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئاناڭىز ياكى خالاڭىزغا مېنوپاۋزادىن كېيىنكى ئالامەتلەر ئۈچۈن دوختۇر گورمون دورىسى بەرگەن. HRT دەل مۇشۇ.
• سېمىزلىك: بەدەندىكى ياغ مىقدارى ئاشقانسېرى، ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىمۇ ئېشىشى مۇمكىن.
• پولىكىستىك تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك: بۇ يەنە گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• دىئېتىلستىلبېستول (DES) ئىشلىتىلىشى: بۇ 1938-يىلدىن 1971-يىلغىچە ھامىلىدار ئاياللارغا بالا چۈشۈرۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بېرىلگەن سۈنئىي ئېستروگېن. ئەگەر ئانا بۇ مەزگىلدە DES ئىشلەتكەن بولسا ياكى ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە DES غا دۇچ كېلىپ بالا تۇغقان بولسا، بالىنىڭ كېيىنكى ھاياتىدا بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار.

ئېستروگېن بىلەن كۆكرەك راكىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟

كۆكرەك راكىغا كەلسەك، كۆكرەك راكىنىڭ ئوندىن سەككىزىدە گورمون قوبۇللىغۇچ مۇسبەت بولىدۇ . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ راكلارنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئېستروگېن، پروگېستېرون ياكى بۇ ئىككى گورموننىڭ ھەر ئىككىسى كېرەك.

ئېستروگېننىڭ يۇقىرى قويۇقلۇقتا ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلىشى سۈت بېزى راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى:

• مېنوپاۋزا ئۈچۈن گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT).
• بەدەندە تەبىئىي ھالدا يۇقىرى ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ بولۇشى.
• كىلىنفېلتېر سىندرومى ئەرلەرگە تەسىر قىلىدىغان گېن كېسىلى (بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئەرلەرنىڭ ئېستروگېن سەۋىيىسى نىسبەتەن يۇقىرى بولىدۇ).

ئىلگىرى، بەزى ئەرلەرگە پروستاتا راكىنى داۋالاش ئۈچۈن ئېستروگېن گورمونى بېرىلەتتى. ئەمما ھازىر دوختۇرلار بۇ خىل داۋالاشنى ئاز تەۋسىيە قىلىدۇ، چۈنكى ئۇ ئەرلەردە كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

ئېستروگېن بىلەن تۇخۇمدان راكىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟

ئۆمۈر بويى ئېستروگېنغا ئۇچراش تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• 12 ياشتىن بۇرۇن ھەيز كۆرۈش (يەنى بالدۇر يېتىلىش).
• ھەرگىز ھامىلىدار بولماسلىق.
• 55 ياشتىن كېيىن مېنوپاۇزىيە (يەنى ئۇزۇنراق ھەيز كۆرۈش) نى باشتىن كەچۈرۈش.
• مېنوپاۋزادىن كېيىن ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون گورمونلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىرىكمە گورمون داۋالاش (گورمون داۋالاش) قوبۇل قىلىش.

ئېستروگېن بىلەن بالىياتقۇ راكىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟

بالىياتقۇ راكى، ياكى ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، ئېندومېترىيە راكى بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسىدە پەيدا بولىدۇ. ئاياللاردا مېنوپاۋزادىن كېيىن بۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

ئېستروگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەۋپ تۆۋەندىكى ئامىللار تۈپەيلىدىن ئېشىشى مۇمكىن:

• ئېستروگېن ئورنىنى ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى: ئېستروگېن مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى بىئاراملىقلارنى، مەسىلەن، قىزىپ كېتىش، كېچىلىك تەرلەش ۋە قىن قۇرغاقلىشىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت ئېستروگېن بىلەن داۋالاش قىلىش بالىياتقۇ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. چۈنكى ئېستروگېن بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسىنىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىدۇ. شۇڭلاشقا ئېستروگېن كۆپىنچە پروگېستېرون (بىرلەشمە ھورمۇن داۋالاش ئۇسۇلى) دەپ ئاتىلىدىغان ھورمۇن بىلەن بىللە بېرىلىدۇ. بۇ بالىياتقۇ راكىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بالىياتقۇنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلىنغان بولسا، بۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولمايسىز، چۈنكى سىزدە بالىياتقۇ يوق.
• تاموكسىفېننىڭ ئىشلىتىلىشى: تاموكسىفېن كۆكرەك راكىنى داۋالاش ۋە راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىشلىتىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم دورا. ئۇ تاللاشچان ئېستروگېن قوبۇللىغۇچىسى (SERM) سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ ۋە ئېستروگېننىڭ كۆكرەك توقۇلمىلىرىغا بولغان تەسىرىنى توسىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى ئاياللاردا، تاموكسىفېن بەچچىداندا ئېستروگېنغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ. بۇ بەچچىداننىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىدۇ، بۇ مەلۇم دەرىجىدە ئېندومېترىيە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، تاموكسىفېن سەۋەبىدىن ئېندومېترىيە راكىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئادەتتە يىلدا %1 تىن تۆۋەن بولىدۇ. يەنە بەچچىدان ساركومىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىمۇ ناھايىتى ئاز، بۇ بەچچىداننىڭ مۇسكۇللىرى ياكى باشقا توقۇلمىلىرىدا پەيدا بولىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان راك تۈرى.

ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ دوختۇرلار بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

ئەگەر سىز راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرىڭىز ئەڭ ئاۋۋال راكتىن كىچىك بىر پارچە توقۇلمىنى (بىز بۇنى راك بىئوپسىيەسى دەپ ئاتايمىز) ئېلىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىدۇ. ئۇ يەردە، ئۇلار ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى قوللىنىپ، بۇ ھۈجەيرىلەردە گورمون قوبۇللىغۇچىلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

ئەگەر تەكشۈرۈش نەتىجىسى گورمون قوبۇللىغۇچىسى مۇسبەت (HR+) بولسا، بۇ ئېستروگېن، پروگېستېرون ياكى بۇ ئىككى گورموننىڭ راكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىۋاتقانلىقىنى، يەنى ئۇنى ئوزۇقلاندۇرۇۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ خىل ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلى قانداق داۋالىنىدۇ؟

دوختۇرلارنىڭ راك كېسىلىنىڭ گورمون قوبۇللىغۇچىسىنىڭ ئەھۋالىنى بىلىشى مۇھىم، چۈنكى بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى پەقەت گورمون مۇسبەت راك كېسىلىگىلا ئۈنۈملۈك. بۇ خىل راك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاروماتازنى چەكلىگۈچىلەر: بۇ دورىلار بەدەننىڭ ئاندروگېن، يەنى بىر خىل گورموننىڭ ئېستروگېنغا ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى پەقەت مېنوپاۋزا مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرگەن (يەنى تۇخۇمدانلىرى ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىشنى توختاتقان) ئاياللارغىلا ئۈنۈملۈك.
• باشقا گورمون داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇلار بەدەننىڭ ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىشىنى ئازايتىدۇ ياكى توختىتىدۇ.
• تاموكسىفېن ۋە باشقا SERM دورىلىرى: ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇلار گورمون رېتسېپتورلىرىنىڭ ئېستروگېنغا باغلىنىشىنى توسۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• تۇخۇمداننى ئېلىۋېتىش: بەزى ئەھۋاللاردا، ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىدىغان ئاساسلىق ئەزا بولغان تۇخۇمدان ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ. بۇ بەدەندىكى ئېستروگېن سەۋىيەسىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ھەقىقەتەن بۇ راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ؟

بۇنىڭ جاۋابى «ھەئە» ۋە «ياق» بولۇشى مۇمكىن. بۇ قانداق بولىدۇ؟

بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، دورا قاتارلىق گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىدىغان ئاياللارنىڭ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى ئاز (تەخمىنەن %7) ئاشىدۇ .

ئەمما، يەنە بىر تەرەپتىن، تۇغۇت چەكلەش دورىلىرىنى ئىچىش تۆۋەندىكى راك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن:

• مويۇن راكى
• تۈز ئۈچەي راكى
• تۇخۇمدان راكى
• بالىياتقۇ راكى

شۇڭا، كۆرۈۋاتقانىڭىزدەك، بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، قايسى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى، قايسىسى ئەڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى قارار قىلىش ئەڭ ياخشى.

ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

كۆپىنچە راك كېسەللىكلىرى ھېچقانداق سەۋەبسىزلا پەيدا بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەزىدە قانچىلىك ئېھتىيات قىلساقمۇ راك كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.

• ئىمكان بولسا، بالىلىرىڭىزنى ئېمىزىڭ. ئېمىزىشنىڭ كۆكرەك راكى خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ ۋە تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بۇلار نۇرغۇن راك كېسەللىكلىرىنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىشكە تىرىشىڭ. كۆپرەك كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋە يەڭ. شۇنداقلا، كۈندە چېنىقىپ، جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇڭ.
• ئەگەر سىز ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىكى، يەنى سېمىز بولسىڭىز، ئورۇقلاشقا تىرىشىڭ.
• ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
• ئەگەر سىز مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى بىئاراملىقلارنى كونترول قىلماقچى بولسىڭىز، بىرلەشتۈرۈلگەن گورمون داۋالاش ياكى گورمونسىز داۋالاشلار توغرىسىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

دوختۇرۇمدىن سورىشىم كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم سوئاللار قايسىلار؟

ئەگەر بۇ كېسەللىك ياكى ئېستروگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك راك خەۋپى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. گۇمانلىرىڭىزنى يوقىتىش مۇھىم. تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مەندە بار راك كېسىلى ئېستروگېنغا تايىنىدىغانمۇ ياكى گورمون قوبۇللىغۇچىسى مۇسبەتمۇ؟
• بۇ خىل راك كېسىلىنى داۋالاشتا ھازىر ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى قايسىلار؟
• بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە يان تەسىرلىرى نېمە؟
• سالامەتلىكىمنى قوغداش ۋە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلىمدا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى قىلالايمەن؟
• ھازىر ئىشلىتىۋاتقان تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟ قايسى ئۇسۇل ماڭا ئەڭ ماس كېلىدۇ؟
• گورمون داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشىم مۇۋاپىقمۇ؟ مەن ئۈچۈن قانداق خەۋپ-خەتەر بار؟

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئېستروگېن گورمونى بەدىنىمىزدە پايدىلىق رول ئوينايدۇ، ئۇلارنىڭ ساغلام ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېستروگېنغا تايىنىدىغان راك كېسەللىكلىرى بۇنىڭ سىرتىدا. بۇ خىل ئالاھىدە راك كېسەللىكلىرىدە، ئېستروگېن ئەمەلىيەتتە راكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ، يەنى راكنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ.

ئەگەر سىزگە راك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلسا ۋە دوختۇرىڭىز ئۇنىڭ گورمونغا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار چوقۇم ئۇنىڭ ئېستروگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ئۈنۈملۈك ۋە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىيالايدۇ.

شۇڭا، قورقماي ياكى ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي، بارلىق سوئاللىرىڭىز ۋە گۇمانلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق مۇزاكىرە قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

ئېستروگېن ، راك، گورمونلار، كۆكرەك راكى، تۇخۇمدان راكى، بالىياتقۇ راكى، ئاياللار ساغلاملىقى