تىرناققا سوقۇلغاندا «جىگ» ياكى توك سوقۇش ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، ئۇلنار نېرۋىسى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

تىرناقلىرىڭىزدا غەلىتە، توك سوقۇشىغا ئوخشاش ئاغرىق ھېس قىلغانمۇ؟ نۇرغۇنىمىز بۇنى قىزىقارلىق سۆڭەك دەپ ئاتايمىز. ئەمما ئۇ ئەمەلىيەتتە سۆڭەك ئەمەس. ئۇ قولىمىزدىكى مۇھىم نېرۋا، بۈگۈن بىز ئۇلنار نېرۋىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

«ئۈلنار نېرۋىسى» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىزنىڭ ئۇلنار نېرۋىڭىز بىلىكىڭىزدىن قولىڭىزغا، تىرنىقىڭىزدىن قول بىلىكىڭىزگىچە سوزۇلغان ۋە تۆتىنچى ۋە بەشىنچى بارماقلىرىڭىزنى (كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماق) ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان نېرۋا. ئۇ پەقەت ھەرىكەتنى كونترول قىلىپلا قالماي، يەنە مىڭىگە تېگىش، تېمپېراتۇرا ۋە ئاغرىق قاتارلىق سېزىملەرنى يەتكۈزىدۇ. بۇ نېرۋا ئادەتتە «قىزىقارلىق سۆڭەك» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

نېمىشقا بۇنى «قىزىقارلىق سۆڭەك» دەپ ئاتايمىز؟

بۇنىڭ ناھايىتى ئاددىي سەۋەبى بار. ئۇلنار نېرۋىسى تىرناقتىن ئۆتكەندە، تېرىنىڭ ئاستىغا، تېرىنىڭ بىرىنچى قەۋىتىگە يېقىنلىشىدۇ. شۇڭا، ئەگەر تىرناق قاتتىق يەرگە تەگسە، ئۇ ۋاقىتلىق ئۇلنار نېرۋىسىنى قىسىپ قويۇشى مۇمكىن. دەل شۇ چاغدا سىز «قىزىق سۆڭەك» دەپ ئاتىلىدىغان، توك سوقۇشىغا ئوخشاش، قىچىشىش، كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىسىز. ئەمەلىيەتتە ئۇ سۆڭەك ئەمەس، بەلكى قىسىلىپ قالغان نېرۋا. بۇنى تىرناقنى ئىشىككە ئۇرغاندا پەيدا بولىدىغان غەلىتە تۇيغۇ دەپ ئويلاڭ!

ئۇلنار نېرۋىسىنىڭ رولى نېمە؟

بىزنىڭ ئۇلنار نېرۋىمىز ناھايىتى مۇھىم نېرۋا. ئۇ قولىمىزدىكى نۇرغۇن كىچىك مۇسكۇللارنى كونترول قىلىدۇ. بۇ نېرۋا قولتۇقىڭىزدىن باشلاپ، بىلىكىڭىزگە كىرگەندىن كېيىن ئىشلەيدۇ. بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى؟

ھەرىكەتلەر قانداق كونترول قىلىنىدۇ (ھەرىكەت فۇنكسىيەلىرى)

ھەرىكەت نېرۋىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن، ئۇلنار نېرۋىسى قول بىلىكى، قول ۋە بارماقلىرىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى نېرۋالاشتۇرىدۇ. شۇڭا سىز تۆۋەندىكىلەرنى قىلالايسىز:

• كىچىك ۋە ئۈزۈك بارماقلىرىڭىزنى ئېگىپ، سوزۇڭ .
• نەرسىلەرنى چىڭ تۇتۇڭ، چىڭ تۇتۇڭ .
• ئاددىي ئىشلارنى قىلىش، يەنى قەلەم بىلەن يېزىش، كۆڭلەكنىڭ تۈگمىسىنى تاقىش ياكى كىتابنىڭ بەتلىرىنى ئۆرۈش قاتارلىق نازۇك ئىشلارنى قىلىش.

سېزىم فۇنكسىيەلىرى

سېزىم نېرۋىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن، ئۇلنار نېرۋىسى تۆۋەندىكى رايونلارغا سېزىم بېرىدۇ:

• سىزنىڭ كىچىك بارمىقىڭىز .
• ئۈزۈك بارمىقىڭىزنىڭ چىمچىلاق تەرەپتىكى قىسمى .
• ئالقىنىڭىزنىڭ ۋە قولىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىنىڭ كىچىك بارمىقىڭىزنىڭ يان تەرىپىدىكى قىسمى .

ئۇلنار نېرۋىسى قەيەردە؟ (ئاناتومىيە)

ئۇلنار نېرۋىسى سىزنىڭ قولتۇق نېرۋىڭىز.باش سۆڭىكى نېرۋىسىنىڭ بەش ئاساسلىق تارمىقىنىڭ بىرى. بۇ نېرۋا توپى سېزىمنى ئېلىپ يۈرىدۇ ۋە مۈرىڭىز، قولىڭىز ۋە قوللىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇرەككەپ قۇرۇلما، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

قولتۇق پەردىسى بويۇن ئومۇرتقىسىدىكى نېرۋا يىلتىزىدىن باشلىنىدۇ. ئاندىن ئۇ بويۇن سۆڭىكىڭىزنىڭ ئارقىسىغا، قولتۇقىڭىزدىن ئۆتۈپ، قولىڭىزنىڭ ئاستىغا قاراپ ماڭىدۇ.

سىزنىڭ ئىككى قولىڭىزدا ئىككى تىرناق نېرۋىسى بار - سول ۋە ئوڭ - بىردىن. تىرناق نېرۋىسى قولتۇقىڭىزدىكى تىرناق پەردىسىدىن باشلىنىدۇ ۋە:

• ئۇ سىزنىڭ C8 بويۇن ئومۇرتقىڭىز ۋە T1 كۆكرەك ئومۇرتقىڭىزغا (يەنى قولتۇق پەللىسىنىڭ ئوتتۇرىسىغا) تۇتىشىدۇ.
• قولتۇق ئارتېرىيەڭىز ۋە بېلىڭىزنىڭ ئاستى ئارتېرىيەسى بىر-بىرىگە زىچ باغلىنىپ، ئۈستۈنكى قولىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىن تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدۇ.
• تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى ئوتتۇرا ئېپىكوندىل تىرناق تونېلى دەپ ئاتىلىدىغان بىر تونېلدىن ئۆتىدۇ. بۇ يەردە سوقۇلغاندا «قىزىقارلىق سۆڭەك» نى ھېس قىلىسىز.
• قول بىلىكىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاستىدا، ئوتتۇرا نېرۋىڭىز قول بىلىكىدىكى ئۇزۇن سۆڭەك (ulna) بويىدىن ئۆتىدۇ.
• نېرۋىلار كىچىك تارماقلارغا بۆلۈنىدۇ.
• ئاخىرىدا، ئۇ كىچىك بارمىقىڭىزنىڭ يېنىدىن گىيون قانىلى ياكى ۇلنار تونېلى دەپ ئاتىلىدىغان بىر تۆشۈك ئارقىلىق ئالقىنىڭىزغا كىرىدۇ، بۇ تۆشۈكتە ۇلنار ئارتېرىيەڭىزمۇ بار.

ئۇلنار نېرۋىسىنىڭ تارماقلىرى نېمە؟

ئۇلنار نېرۋىسى پەقەت بىرلا نېرۋا ئەمەس. ئۇنىڭ بىر قانچە كىچىك تارماقلىرى بار، ئۇلار ئۇنىڭدىن ئايرىلىدۇ. ئاساسلىق تارماقلىرى تۆۋەندىكىچە:

• مۇسكۇل تارمىقى: بۇ، قول بىلىكىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدۇ.
• دۈمبە تېرە تارمىقى: بۇ قولىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىنىڭ ئوتتۇرا قىسمىدىن، كىچىك بارماق بىلەن ئۈزۈك بارماق ئارىلىقىدىن مېڭىگە ۋە مېڭىدىن سېزىم ئۇچۇرلىرىنى توشۇيدىغان نېرۋا.
• ئالقان تېرە تارمىقى: بۇ تارماق سېزىم ئۇچۇرلىرىنى ئالقان، كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماقنىڭ ئوتتۇرا قىسمىغا ئەۋەتىدۇ ۋە قوبۇل قىلىدۇ.

ئۇلنار نېرۋىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەھۋاللار نېمە؟

بەزىدە، بىزنىڭ «قىزىقارلىق سۆڭەك» نېرۋىمىز، يەنى ئۇلنار نېرۋىمىز ھەر خىل مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تىرناق نېرۋىسىنىڭ قىسىلىشى: تىرناق ياكى قول بىلىكىڭىزدە نېرۋا بېسىلغاندا، تىرناق نېرۋىسىنىڭ قىسىلىشى يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ نېرۋا ئاغرىقى ، ئۇيۇشۇش ۋە نېرۋا زەخمىلىنىشىنى (نېرۋا كېسىلى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• كۇبىتال تونېل سىندرومى:بۇ خىل ئەھۋال ئەگەر تىرناق نېرۋىسى ئۇزۇن ۋاقىت تىرناقنىڭ تىرناق تونېلى ئىچىدە بېسىلىپ قالسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال دائىم تىرناقلىرىنى ئېگىپ تۇرىدىغان كىشىلەردە ياكى تىرناقلىرىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ئۇسۇلدا ئىشلەيدىغان كىشىلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز ھەمىشە كومپيۇتېردا تىرناقلىرىڭىزنى ئۈستەلگە تىرەپ ئىشلىسىڭىز ياكى كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا تىرناقلىرىڭىزنى ئۇزۇن ۋاقىت ئېگىپ تۇرسىڭىز، خەتەرگە دۇچ كېلىسىز.
• ئۇلنار تونېل كېسىلى (گۇيون قانىلى كېسىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ): قول بىلىكىڭىزدىكى گۇيون قانىلى ئىچىدىكى ئۇلنار نېرۋىسىنىڭ بېسىلىشىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىك. ئالامەتلىرى بىلەك تونېل كېسىلىگە ئوخشايدۇ. بۇ كېسەل ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ۋە قولىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
• تىرناق نېرۋىسىنىڭ چىقىپ كېتىشى: بەزىدە، بولۇپمۇ ئېغىر ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن، تىرناق نېرۋىسى چىقىپ كېتىپ ئورنىدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. سىز تىرناقتا تىرناق ئاۋازىنى ئاڭلىشىڭىز ياكى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن .

ئۇلنار نېرۋىسىدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلگىلى بولىدۇ؟ (ئالامەتلىرى)

ئەگەر سىزدە ئۇلنار نېرۋىسى قىسىلىش ياكى باشقا مەسىلە بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• كىچىك بارمىقىڭىز ۋە نامسىز بارمىقىڭىز ئىچكى تەرەپكە ئېگىلگەن (تىرناق قول) . ئۇلار تىرناققا ئوخشاش ئىچكى تەرەپكە ئېگىلگەن.
• تىرناق ياكى قول بىلىكى ئاغرىقى . بەزىدە بۇ ئاغرىق قولنىڭ ئاستىغا تارقىلىشى مۇمكىن.
• قولنىڭ كۈچى تۆۋەنلەيدۇ . نەرسىلەرنى تۇتۇش تەسلىشىدۇ، يېزىش ياكى خەت بېسىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىش تەسلىشىدۇ. ھەتتا بىر ئىستاكاننى چۈشۈرۈپ قويۇشىڭىز مۇمكىن.
• قول ۋە تەسىرگە ئۇچرىغان بارماقلاردىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى (بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئالامەت، ئەمما نېرۋا ئۇزۇن ۋاقىت بېسىلىپ قالسا يۈز بېرىشى مۇمكىن).
• كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماقنىڭ ئۇيۇشۇشى ياكى سىقىلىشى . بۇ كۆپىنچە سىز بايقىغان تۇنجى ئالامەت.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇلارغا سەل قاراشقا بولمايدۇ.

• ئەگەر نامسىز ياكى كىچىك بارمىقىڭىز ئىچكىرىگە ئېگىلىپ قالغاندەك ھېس قىلسا .
• ئەگەر نەرسىلەرنى قولىڭىزدا تۇتقاندا ئاجىزلىق ھېس قىلسىڭىز ياكى نەرسىلەر قولىڭىزدىن چۈشۈپ كەتسە .
• ئەگەر تىرناق، قول بىلىكى، چىمچىق بارمىقى ياكى نامسىز بارمىقىڭىزدا داۋاملىق ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى تىترەش ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر كۆڭلەكنىڭ تۈگمىسىنى تاقىش ياكى يېزىش قاتارلىق نازۇك ئىشلارنى قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز .

ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ۋە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى. چۈنكى بالدۇر داۋالاش نېرۋا سىستېمىسىنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بىز مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، «قىزىقارلىق سۆڭەك»كە ئۇرغاندا پەيدا بولغان كۈلكە ئەمەلىيەتتە كۈلكە ئەمەس. ئۇ ھەتتا سۆڭەكمۇ ئەمەس. ئۇ تىرناقتىن چىققان تىرناق نېرۋىسىغا بولغان بېسىمغا بولغان ئىنكاس. تىرناق نېرۋىسى قول بىلىكىڭىز، قول بىلىكىڭىز ۋە تۆتىنچى ۋە بەشىنچى بارماقلىرىڭىزدىكى ھەرىكەت ۋە سېزىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ نېرۋىغا بېسىم بولسا، ئۆڭكۈر نېرۋىسىنىڭ قىسىلىشى قاتارلىق ھەر خىل مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بۇ رايونلاردا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى قولىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىشىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ سىزگە قانداق داۋالاش كېرەكلىكىنى بەلگىلەپ، سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ خىل ئىشلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم، شۇنداقمۇ؟

` ئۈلنەك نېرۋىسى، كۈلكىلىك سۆڭەك، تىرناق نېرۋىسى، قول ئۇيۇشۇش، بارماق ئۇيۇشۇش، نېرۋا كېسەللىكلىرى، ئۈلنەك نېرۋىسى