بۇرۇنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى، بوغۇزىڭىزنىڭ ئۈستىدىكى بۇ كىچىك بوشلۇق ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بۇنى بىز تېببىي ئاتالغۇدا بۇرۇن-يۈتۈن دەپ ئاتايمىز. ئۇ خۇددى نەپەس ئېلىش سىستېمىمىزنىڭ تەكشۈرۈش نۇقتىسىغا ئوخشايدۇ. بۈگۈن، بۇرۇن-يۈتۈننىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىكلەردىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرۇن-يۇتقۇنچاق بوغۇزىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ، بۇرۇن تۆشۈكىڭىزنىڭ ئارقىسىدىن باشلاپ، ئاغزىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىگە قاراپ بېقىڭ. بۇ مۇسكۇللارنىڭ قۇتا شەكىللىك يولى. ئۇ بىز بۇرۇنىمىز ئارقىلىق نەپەس ئالغان ھاۋانىڭ نەپەس يولىمىز (تراھېيا) ئارقىلىق ئۆپكىمىزگە كىرىشىگە يول قويىدۇ.
بۇرۇن-يۈتۈن قىسمى باش سۆڭىكىمىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە، دۈمبە تەرىپىگە جايلاشقان. ئۇ بوغۇزنىڭ بۇرۇنغا ئەڭ يېقىن قىسمى بولغاچقا، ئۇ دائىم نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋادىكى مىكروبلار ۋە چاڭ-توزانلارغا دۇچ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۈستۈنكى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
بۇرۇن-يۇتقۇنچاقنىڭ قانداق فۇنكسىيەلىرى بار؟
ئەمدى بۇرۇن-يۇتقۇنچاقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئەڭ مۇھىمى، بۇرۇن يولىدىن كىرىدىغان ھاۋانى نەپەس يولى سىستېمىسىنىڭ قالغان قىسمىغا تۇتاشتۇرۇش. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ خۇددى بۇرۇندىن ئۆپكىگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان كۆۋرۈككە ئوخشايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ يەنە بىر قاتار مۇھىم ۋەزىپىلەرنىمۇ ئورۇندايدۇ:
- ئۇ بۇرۇن-يۈتۈن بىلەن ئوتتۇرا قۇلاق ئوتتۇرىسىدىكى بېسىمنى تەڭشەيدۇ. تاغقا چىققاندا قۇلىقىڭىزنىڭ قانداق چاقناپ كېتىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ دەل مۇشۇ باغلىنىش سەۋەبىدىن، ئۇخلاپ قالغاندا قۇلاقتىكى بېسىم تەڭپۇڭلىشىدۇ.
- ئۇ خۇددى سۈزگۈچكە ئوخشاش، بىز نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋادىكى چاڭ-توزان، كىر ۋە مىكروبلارنى سۈزۈپ چىقىرىدۇ .
- ئۇ يەنە ئاۋازىمىزنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
نازوفارىنكىستا نېمە بار؟
بۇ كىچىك بوشلۇق ئىچىدە بۇرۇن-يۇتقۇنچاق دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر قانچە مۇھىم قۇرۇلمىلار بار.
ئېۋستاكىي نەيچىسى
بۇلار ئوتتۇرا قۇلىقىمىزنى بۇرۇن-يۈتكۈن بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان ئىككى نەيچە. ئۇلار قۇلاقتىكى بېسىمنى تەڭشەيدۇ ۋە قۇلاقتا يىغىلىپ قالغان كېرەكسىز سۇيۇقلۇقلارنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. زۇكام بولغاندا، بۇ نەيچىلەر توسۇلۇپ قالغاچقا، قۇلىقىمىز چۈشۈپ كېتىدۇ.
ئادېنوئىدلار
ئادېنوئىدلار ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى بولغان بەزلەر. ئۇلار بۇرۇن-يۇتقۇنچاقنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئارقا تاملىرىغا جايلاشقان. بولۇپمۇ بالىلىق دەۋرىدە، بۇ ئادېنوئىدلار بىزنى بەدەنگە كىرىدىغان ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق مىكروبلاردىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئادەتتە ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ كىچىكلەيدۇ ۋە يوقىلىدۇ.
بۇرۇن-يۇتقۇنچاققا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟
ماقۇل، ئەمدى بۇرۇن-يۇتقۇنچاققا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
بىزگە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەڭ چوڭ مەسىلە نازوفارىڭگىت.بۇ «ئادەتتىكى زۇكام» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا تونۇشلۇق بولغان بىر خىل كېسەللىك. يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بىر خىل ۋىرۇس، ئادەتتە رىنوۋىرۇس، بۇرۇن-يۇتقۇنچاققا كىرىپ، بۇرۇن يوللىرى ۋە بوغۇزنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا ئەھۋاللار:
- چوڭىيىۋاتقان ئادېنوئىدلار: دائىم ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىش، ئاللېرگىيە ياكى باشقا ياللۇغلىنىش ئامىللىرى كىچىك بالىلاردا ئادېنوئىدلارنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ بۇرۇن ئارقىلىق نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، خۇرسىنىش ۋە ئېغىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كۆپ ئۆپكە ياللۇغى بىلەن گرانۇلماتوز: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، بۇرۇن، ئۆپكە ۋە بۆرەك قان تومۇرلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۇرۇن-يۇتقۇنچاق كىستاسى: كىستا سۇيۇقلۇققا تولغان خالتا. بۇرۇن-يۇتقۇنچاقتا شەكىللىنىدىغان بۇ كىستالار كۆپىنچە ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار چوڭىيىپ، ئالامەتلەرنى پەيدا قىلسا، ئۇلارنى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- بۇرۇن-يۇتقۇنچاق ئۆسمىسى: بۇلارمۇ ئاز ئۇچرايدۇ. گەرچە ئۇلار راك قاتارلىق بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلمىسىمۇ، ئەمما چوڭىيىپ ئېغىر ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ياش ئوغۇللاردا كۆرۈلىدىغان «بالىلار بۇرۇن-يۇتقۇنچاق ئانگىئوفىبروما» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئۆسمە.
- بۇرۇن-يۇتقۇن راكى: بۇرۇن-يۇتقۇن راكى بۇرۇن-يۇتقۇندا پەيدا بولىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرى. بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىدە ئاغرىقسىز تۈگۈنچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئۇنداقتا، ئەگەر بۇ بۇرۇن-يۇتقۇنچاقتا مەسىلە بولسا، قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىمىز مۇمكىن؟
كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر
بۇلار كۆپىنچە سوغۇققا ئوخشاش ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك:
- يۆتەل
- كۆز قىچىشىش ياكى ياشلىنىش
- ئازراق چارچاش، چارچاش
- بۇرۇن ئېقىش
- چۈشكۈرۈش
- بوغۇز ئاغرىقى
- قۇلاق ياللۇغىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى (بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا)
- بۇرۇن تىقىلىش، بۇرنىڭىز «تىقىلغان»دەك ھېس قىلىش
- بۇرۇندىن تامچىلاش
ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن بولغان نەرسىلەر
بۇ ئالامەتلەر ھەمىشە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس، ئەمما ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم :
- دائىم، قاتتىق باش ئاغرىش، بوغۇز ئاغرىش ياكى بۇرۇن قاناش
- كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
- يۈز ئاغرىش ياكى ئۇيۇشۇش
- قۇلاق ئاغرىش ياكى قۇلاق غۇڭۇلدىشى
- بۇرۇن، بوغۇز ياكى بوينىدا تۈگۈنچە پەيدا بولۇش
- نەپەس ئېلىش، سۆزلەش ياكى ئاڭلاشتا قىيىنچىلىق
بۇرۇن-يۇتقۇنچاقنى تەكشۈرۈشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر قانداق قىلىپ بۇرۇن-يۇتقۇنچاق مەسىلىسىنى دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئادەتتە ئېلىپ بېرىلىدىغان بىر قانچە سىناق بار:
- بۇرۇن-يۇتقۇنچاق سۈرتكۈچ: سىز كوۋىد يۇقۇمى مەزگىلىدە بۇرنىڭىزدىن ئەۋرىشكە ئېلىش ئۈچۈن سۈرتكۈچ ئىشلەتكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئۇسۇل مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس ۋە باكتېرىيەلەرنى ئېنىقلىغىلى بولىدۇ.
- بۇرۇن ئېندوسكوپىيەسى: بۇ ئۇسۇلدا بۇرۇنغا كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز، يۇمشاق نەيچە ئارقىلىق بۇرۇن يوللىرى ۋە بۇرۇن بوشلۇقىنى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق بۇرۇن ئىچىدىكى شىش ۋە ئۆسمە قاتارلىق نەرسىلەرنى ياخشىراق كۆرۈشكە بولىدۇ.
- رەسىم تەكشۈرۈش: بەزىدە رېنتىگېن نۇرى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق ئىچكى قىسىمدا نورمالسىز ئۆسۈش ياكى ئۆسمە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈشكە بولىدۇ.
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاشقا كەلسەك، ئۇ كېسەللىك ئەھۋالىغا باغلىق.
- سوغۇق تىترەش قاتارلىق كېسەللىكلەر ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. ئەڭ مۇھىمى كۆپ سۇ ئىچىش ۋە ئازراق ئارام ئېلىش.
- ئەگەر باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، دوختۇر ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر بالىنىڭ ئادېنوئىدلىرى چوڭىيىپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، ئۇلارنى ئادېنوئىدنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
- شۇنداقلا، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كىستا ۋە ئۆسمىلەر بولسا، ئۇلارنى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش كېرەك.
- بۇرۇن-يۇتقۇنچاق راكىنى داۋالاش نۇرغۇن ئامىللارغا، مەسىلەن، شەخسنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالى ۋە راكنىڭ باسقۇچىغا باغلىق.
بۇرۇن-يۇتقۇنچاقنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
بۇرۇن-يۈتۈنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، ئەڭ ياخشىسى زۇكام ۋە باشقا نەپەس يولى يۇقۇملۇق كېسەللىكلىرىدىن ساقلىنىشقا تىرىشىش. بۇ جەھەتتە نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
- زۆرۈر بولسا ئۆزىڭىزنى ئايرىۋېتىڭ: كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، ئۆيدە تۇرۇڭ ۋە باشقىلاردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇ سىز ۋە باشقىلار ئۈچۈن پايدىلىق.
- قولىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ، ياكى قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. يۆتەلگەندىن، چۈشكۈرگەندىن، بۇرنىڭىزنى پۈۋلىگەندىن كېيىن ۋە تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى يۇيۇش ئالاھىدە مۇھىم.
- دائىم تېگىلىدىغان يۈزلەرنى پاكىز تۇتۇڭ: ئويۇنچۇق، ئىشىك تۇتقۇچى ۋە تېلېفون قاتارلىق دائىم تېگىلىدىغان يۈزلەرنى تازىلاڭ ۋە دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئەدەپلىك بولۇڭ: ئەگەر يۆتەلسىڭىز ياكى چۈشكۈرۈشىڭىزگە توغرا كەلسە، باشقىلار بىلەن ئارىلىق ساقلاڭ. ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن يېپىڭ. ئەگەر قەغەز بولمىسا، يۆتەلسىڭىز ياكى چۈشكۈرسىڭىز، تىرنىقىڭىزغا يۆتىلىڭ. بۇ مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بولىدۇ، ئۇنداقتا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىزدە 10 كۈندىن ئارتۇق ۋاقىت زۇكام ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ياكى ئالامەتلەر ئادەتتىن تاشقىرى ياكى ئېغىر دەپ ئويلىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا:
- سوغۇق
- زۇكام ئالامەتلىرى 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا
- قىزىتما، بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا
- قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىق گىرىپقا ئوخشاش ئالامەتلەر
- دائىم باش ئاغرىش، بوغۇز ئاغرىش ياكى بۇرۇن قاناش
- بۇرۇن، بوغۇز ياكى بوينىدا تۈگۈنچە پەيدا بولۇش
- قۇلاق ئاغرىش ياكى قۇلاق غۇڭۇلدىشى
- ئەگەر سىز ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى ئېغىر ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز
- ئەگەر نەپەس ئېلىش، سۆزلەش ياكى ئاڭلاشتا قىينىلىسىڭىز
قىسقىچە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
شۇڭا، بىز بۇرۇن-يۇتقۇنچاق ھەققىدە كۆپ پاراڭلاشتۇق.
گەرچە بىز بۇرۇن-يۈتكۈننى كۆرەلمىسەكمۇ، ئۇنىڭدا بىرەر مەسىلە بولغاندا ئۇنى ھېس قىلالايمىز. سوغۇق تىترەش ۋە ئادېنوئىدلارنىڭ ئىشىشى قاتارلىق ئادەتتىكى كېسەللىكلەر بەدەننىڭ بۇ قىسمىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بۇ يەردە راك ياكى ياخشى سۈپەتلىك ئۆسمىلەر پەيدا بولۇشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇرۇن-يۈتۈن بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق ياكى غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ سوغۇق تىترەش ئالامەتلىرى بىر ھەپتە ياكى ئون كۈندىن كېيىنمۇ يوقىمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن، بۇنداق كىچىك ئىشلارغىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشىمىز پايدىلىق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
بۇرۇن -يۇتقۇنچاق، بوغۇز يۇقۇملىنىشلىرى، بۇرۇننىڭ ئارقا تەرىپى، نەپەس يولى، ئادېنوئىدلار، زۇكام، بۇرۇن راكى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ