بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...
دېمەك، ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى ئاساسلىق ھۈجەيرىلەر. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دۆلىتىمىزنى قوغداۋاتقان بىر ئارمىيەگە ئوخشاش، بەدىنىمىزدە كېسەللىكلەردىن قوغداش ئۈچۈن چوڭ بىر سىستېما بار، بۇنى بىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ T ھۈجەيرىلىرى بۇ سىستېمىدىكى ئالاھىدە ئەسكەرلەر. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى ئىنتايىن ئالاھىدە رول ئوينايدىغان بىر گۇرۇپپا. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى يۇقۇملىنىش، يەنى كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان مىكروب بەدىنىمىزگە كىرگەندە ئۇنى تونۇش ، ئاندىن باشقا ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرى بىلەن بىرلىشىپ ، ئۇلارنى بۇ يۇقۇملىنىشقا قارشى كۈرەش قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇش (ئۇلارنى ئاكتىپلاشتۇرۇش) . جەڭ باشلانغاندا قوماندانغا ئوخشاش. بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى تىمۇس دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك بىر بەزدە شەكىللىنىدۇ، يەنى تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ خۇددى بۇ ھۈجەيرىلەرگە ئالاھىدە تەربىيە بېرىدىغان بىر مەكتەپكە ئوخشايدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر تىمۇستا يېتىلىدۇ ۋە ئۆز خىزمىتىنى توغرا قىلىشنى ئۆگىنىدۇ. بىر قانچە خىل T ھۈجەيرىلىرى بار. ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىدىن باشقا، يەنە بىر قانچە ئاساسلىق تىپلار بار:- سىتوتوكسىك T ھۈجەيرىلىرى : بۇلار ئارمىيەدىكى ھۇجۇمچى ئەسكەرلەرگە ئوخشاش بىۋاسىتە يۇقۇملانغان ھۈجەيرىلەر بىلەن كۈرەش قىلىدۇ ۋە ئۇلارنى يوقىتىدۇ.
- تەڭشەش T ھۈجەيرىلىرى : ئۇلارنىڭ ۋەزىپىسى زۆرۈر تېپىلغاندا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىش، بەزىدە ئۇنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
- NKT ھۈجەيرىلىرى: بۇلار ئادەتتە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىز ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟ (ئاداپلىشىش ئىممۇنىتېتىنىڭ رولى)
ئەمدى، قاراپ بېقىڭ، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئىككى قىسمى بار. بىرى تۇغما ئىممۇنىتېت ، يەنى تۇغۇلۇشىمىزدىن باشلاپ بىزگە بېرىلگەن ۋە ئادەتتە ھەر قانداق مىكروبقا قارشى ئىشلەيدىغان مۇداپىئە سىستېمىسى. يەنە بىرى ماسلىشىشچان ئىممۇنىتېت . بۇ ئىنتايىن ئالاھىدە. چۈنكى بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزگە كىرگەن ئالاھىدە كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلارنى تونۇپ، ئۇلارغا قارشى تۇرۇشنى ئۆگىنىدۇ. بۇ خۇددى ئوخشاش دۈشمەنگە ئىككىنچى قېتىم دۇچ كەلگەندە، بىرىنچى قېتىمدىكىگە قارىغاندا ياخشىراق تەييارلىق قىلغاندەك قىلىدۇ. مانا.ماسلىشىشچان ئىممۇنىتېتنىڭ قەھرىمانلىرى بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى . ئەمەلىيەتتە، ئۇلار كۆپىنچە ماسلىشىشچان ئىممۇنىتېت ئىنكاسلىرىغا قاتنىشىدۇ. ئۇلار ئاساسلىقى ئىككى خىل ھۈجەيرىنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ: 1. B ھۈجەيرىلىرى: بۇ B ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزدە ئانتىتېلا دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدىغانلار. بۇ ئانتىتېلالار ئالاھىدە قوراللارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار ھەر بىر پاتوگېنغا خاس بولغان ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە بۇ پاتوگېننى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. 2. سىتوتوكسىك T ھۈجەيرىلىرى: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇلار بىۋاسىتە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدۇ ۋە يۇقۇملانغان ھۈجەيرىلەرنى يوقىتىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى باشقا ھۈجەيرىلەرگە: «ھەي، مەسىلە بار! ھەممەيلەن ئىشقا چۈشسۇن!» دەيدىغان رەھبەرلەرگە ئوخشايدۇ.ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى يۇقۇملىنىشنى بايقىغاندىن كېيىن، ئۇلار يەنە ئىككى تارماق تىپقا بۆلۈنۈپ ئىشلەشكە باشلايدۇ. بۇلار:- TH1 ياردەمچى ھۈجەيرىلىرى: بۇ ھۈجەيرىلەر ماكروفاگ دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھۈجەيرىنى قوزغىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە خىمىيىلىك ئۇچۇر (بۇنى بۇيرۇق دەپ ئاتايمىز) ئەۋەتىدۇ. ماكروفاگلار بەدىنىمىزدىكى ئەخلەت يىغقۇچىلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار سىرتتىكى يات ماددىلار ۋە مىكروبلارنى «يۇتۇپ» بەدەننى تازىلايدۇ. TH1 ھۈجەيرىلىرى يەنە ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدىغان T ھۈجەيرىلىرىنىمۇ قوزغىتىدۇ.
- TH2 ياردەمچى ھۈجەيرىلىرى: بۇ ھۈجەيرىلەر ھەر خىل خىمىيىلىك ئۇچۇرلارنى تارقىتىش ئارقىلىق B ھۈجەيرىلىرىنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ. ئاندىن B ھۈجەيرىلىرى ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ TH2 ھۈجەيرىلىرى يەنە يۆتەل، چۈشكۈرۈش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇلار بەزىدە بەدىنىمىزدىكى يات ماددىلاردىن قۇتۇلۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى ئاللېرگىيەلەرگە مۇناسىۋەتلىك ئانتىتېلالارمۇ بۇ TH2 ھۈجەيرىلىرىنىڭ ياردىمىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ قانچىلىك مۇرەككەپ، ئەمما قانچىلىك ئەقىللىق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ! بۇلارنىڭ ھەممىسى بىزنى كېسەللىكتىن ساقلاش ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ.
بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى قانداق قىلىپ خىزمەتكە كىرىشىدۇ؟ (ئاكتىپلاشتۇرۇش)
بۇمۇ ناھايىتى قىزىقارلىق ھېكايە. ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىنىڭ يۈزىدە CD4 رېتسېپتورى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر قىسىم بار. بۇ خۇددى ئىشىكنىڭ ئاچقۇچىغا ئوخشايدۇ. بىزنىڭ بەدىنىمىزدە يەنە MHC II سىنىپلىق مولېكۇلا (ئاساسلىق گىستوماسسىياللىق مۇرەككەپ II مولېكۇلا) دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر ئالاھىدە مولېكۇلا بار.بۇ MHC II دەرىجىلىك مولېكۇلالار تۇنجى بولۇپ بىر خىل يۇقۇملىنىش ياكى يات ماددىنىڭ بەدىنىمىزگە كىرگەنلىكىنى «سېزىپ» قالىدۇ. ئاندىن، CD4 رېتسېپتورى ۋە MHC II دەرىجىلىك مولېكۇلا بىر-بىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى ئاچقۇچنى سېلىپ ئىشىكنى ئاچقانغا ئوخشايدۇ. بۇ چاغدا ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى ئاكتىپلىشىدۇ . ئاكتىپلاشتۇرۇلغاندىن كېيىن، بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك خەۋەرچىلەرنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ سىتوكىنلار باشقا ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىگە «بىز ھازىر كۈرەشنى باشلىشىمىز كېرەك!» دېگەن ئۇچۇرنى ئەۋەتىدۇ.ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى ۋە سىتوتوكسىك T ھۈجەيرىلىرى قانداق بىرلىكتە ئىشلەيدۇ؟
بۇ ئىككىسى بىرلىكتە ئىشلەيدىغان ئىككى كوماندىغا ئوخشايدۇ. ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى قويۇپ بەرگەن سىتوكىنلار سىتوتوكسىك T ھۈجەيرىلىرىنى ئاكتىپلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار «ماقۇل، ئەمدى نۆۋەت سىزنىڭ، بېرىپ ئىشىڭىزنى قىلىڭ!» دېگەندەك قىلىدۇ. ئاندىن سىتوتوكسىك T ھۈجەيرىلىرى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئۆزلىرىنىڭ ئالاھىدە خىمىيىلىك ماددىلىرىنى قويۇپ بېرىدۇ. ئۇلار يەنە يۇقۇملانغان ھۈجەيرىلەرنى تونۇپ، ئۇلارنى بىۋاسىتە ئۆلتۈرەلەيدۇ ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ تارقىلىشىنى توسالايدۇ. بىرلىكتە ئىشلەشنىڭ نەقەدەر ياخشى ئىكەنلىكىگە قاراڭ!بۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزنىڭ قايسى يېرىدە ئەڭ كۆپ؟
T ھۈجەيرىلىرى ئالدى بىلەن سۆڭىكىمىزنىڭ سۆڭەك يىلىمى دەپ ئاتىلىدىغان بىر قىسمىدا تەرەققىي قىلىشقا باشلايدۇ. ئاندىن، ئۇلار ياش ۋاقتىدا، يەنى چوڭ بولغاندا، تىمۇس دەپ ئاتىلىدىغان بەزگە بارىدۇ. ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغاندەك، تىمۇس بۇ T ھۈجەيرىلىرى ئۈچۈن «مەكتەپ»كە ئوخشايدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر دەل مۇشۇ يەردە يېتىلىدۇ ۋە ياخشى تەربىيەلىنىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، تىمۇس بۇ T ھۈجەيرىلىرىگە بەدىنىمىزدىكى قايسى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆزىمىزنىڭكى، قايسىلىرىنىڭ سىرتتىن كەلگەن كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلار ئىكەنلىكىنى ئېنىق تونۇشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم، بولمىسا ئۇلار ئۆزىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشى مۇمكىن. تەربىيە تاماملانغاندىن كېيىن، بۇ ھۈجەيرىلەر تىمۇستىن بەدىنىمىزدە ئايلىنىدۇ. لىمفا سىستېمىمىزدا نۇرغۇن T ھۈجەيرىلىرى بار. بولۇپمۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى تۆۋەندىكىلەردە يۇقىرى قويۇقلۇقتا بولىدۇ:- سۆڭەك ئىلىكى
- ئۈچەيلەر
- ئۆپكە
- لىمفا تۈگۈنلىرى - قىزىتما چىققاندا، بۇ تۈگۈنلەر ئىششىپ، بوينىڭىز ۋە قولتۇقىڭىزدا تۈگۈنچىلەر پەيدا قىلىدۇ.
- تالاق
- بادامسىمان بەزلەر - سىز بوغۇزىڭىزدىكى بادامسىمان بەزلەر ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىگە قانداق كېسەللىكلەر تەسىر قىلىدۇ؟
ئەپسۇسكى، بۇ ئىنتايىن مۇھىم ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرمۇ بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:- ئۆزلۈكىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى:بۇ بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۆزىمىزنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدىغان بىر خىل ئەھۋال. ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆتكۈر لىمفا ھۈجەيرىسى راكى: بۇ قان ۋە سۆڭەك يىلىمىدىن باشلىنىدىغان بىر خىل راك كېسىلى.
- چوڭلار Hodgkin لىمفا راكى: بۇ لىمفا سىستېمىسىدىن باشلىنىدىغان بىر خىل راك كېسىلى.
- HIV: بۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىگە، بولۇپمۇ CD4 ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدىغان ۋىرۇس. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، AIDS دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئىش سىندرومى: بۇ دائىم يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسىلى.
- تىمۇس ئاپلازىيەسى: بۇ تۇغۇلۇشتا تىمۇسنىڭ نورمال تەرەققىي قىلمىغانلىقى سەۋەبىدىن كۆرۈلىدىغان كېسەللىك. تىمۇسنىڭ نورمال بولماسلىقى T ھۈجەيرىسىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ توسقۇنلۇققا ئۇچرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلار
ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى قاتارلىق پۈتۈن ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى كۈچلۈك ۋە ساغلام ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار. بۇلارغا ئەمەل قىلىش بىزنى كېسەللىكتىن ساقلاشتا زور رول ئوينايدۇ.- ئىسپىرت ئىستېمالىنى چەكلەڭ: ئىسپىرتتىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ، ياكى پەقەت چەكلىك مىقداردا ئىشلىتىڭ.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر، مايسىز ئاقسىللار ۋە ساغلام مايلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوزۇقلۇقنى ئىستېمال قىلىڭ.
- دائىم چېنىقىش قىلىڭ: ھەر كۈنى كۈچنى ئاشۇرىدىغان، ئەۋرىشىمچانلىقنى ئاشۇرىدىغان ۋە چوڭقۇر نەپەس ئالىدىغان ئايروبىك ھەرىكەتلىرى قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ.
- ياخشى ئۇخلاڭ: ھەر كۈنى كەم دېگەندە يەتتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ئۇخلاڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، توختىتىڭ. ئەگەر باشلىغان بولسىڭىز، ھەرگىز باشلىماڭ.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: مىكروبلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
دېمەك، ھازىر سىز ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدا قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. ئۇلار بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە كۈچلىرىنىڭ ئەقىللىق رەھبەرلىرىگە ئوخشايدۇ. يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەندە، ئۇنى بايقىغۇچىلار دەل مۇشۇ ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى بولۇپ، باشقا جەڭچى ھۈجەيرىلەر (ھۈجەيرىلەرنى زەھەرلەيدىغان T ھۈجەيرىلىرى ۋە B ھۈجەيرىلىرى) بىلەن بىرلىكتە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا باشلامچىلىق رولىنى ئوينايدۇ.بىز بىلمىسەكمۇ، بەدىنىمىزدە بىزنى قوغدايدىغان بۇنداق ئاجايىپ سىستېما بارلىقى ھەيران قالارلىق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا، بىز بۇ قىممەتلىك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ياخشى ھالەتتە ساقلاشقا قىزىقىشىمىز كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى. ئاندىن ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرىمىزمۇ ئۆز خىزمىتىنى توغرا ئورۇندىيالايدۇ!بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇردىن سوراڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
ئىممۇنىتېت، T ھۈجەيرىلىرى، ياردەمچى T ھۈجەيرىلىرى، ساغلاملىق، كېسەللىكلەر، يۇقۇملىنىشلار، بەدەن مۇداپىئەسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ