قوللىرىمىز ۋە بارماقلىرىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان قاننى قانداق قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ قوللىرىمىزدا ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن مۇھىم قان تومۇر سىستېمىسى بار. بۇ سىستېمىدىكى ئاساسلىق قان تومۇرلىرىنىڭ بىرى تىرناق ئارتېرىيەسى. ئۇ خۇددى قولىمىزدىكى پاكىز، ئوكسىگېنلىق قان توشۇيدىغان كىچىك بىر يولغا ئوخشايدۇ.
بۇ ئۇلنار ئارتېرىيەسى نېمە؟ ئۇ قەيەردە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىرناق ئارتېرىيەسى قولىڭىزدىكى چوڭ قان تومۇر. ئۇ بىلىكىڭىز، قول بىلىكىڭىز، قولىڭىز ۋە بارماقلىرىڭىزغا پاكىز، ئوكسىگېنلىق قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. ماشىنىلىرىمىز بېنزىنغا ئېھتىياجلىق بولغىنىدەك، قولىمىزدىكى مۇسكۇل، نېرۋا ۋە تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن ئوكسىگېنلىق قانغا ئېھتىياجلىق. تىرناق ئارتېرىيەسى مۈرىمىزدىن تىرناقىمىزغىچە سوزۇلغان ئاساسلىق قان تومۇرى بولغان قول ئارتېرىيەسىدىن ئايرىلىپ چىقىدىغان ئىككى تارماقنىڭ بىرى. يەنە بىر تارماق رادىئال ئارتېرىيە. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى مۇنداق چۈشەندۈرۈڭ:
تىرناق ئارتېرىيەسى بىلىكىڭىزنىڭ سىرتىدىن، كىچىك بارمىقىڭىزغا قاراپ سوزۇلىدۇ. رادىئال ئارتېرىيەسى يەنە بىر تەرەپتىن، باش بارمىقىڭىزغا قاراپ سوزۇلىدۇ. تىرناق ئارتېرىيەسى تىرناقنىڭ ئېگىلىش نۇقتىسىنىڭ ئاستىدىن باشلىنىدۇ. ئۇ يەردىن، بىلىكىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىن، قول بىلىكىڭىز ئارقىلىق سوزۇلۇپ، «يۈزەكى ئالقان قوسى» دەپ ئاتىلىدىغان ئالقىنىڭىزدىكى قان تومۇرلىرى تورىغا تۇتىشىدۇ. بۇ «يۈزەكى ئالقان قوسى» كىچىك قان تومۇرلىرىنىڭ ئالقان ۋە بارماقلارغا قاراپ سوزۇلغان جايى.
ئۇلنار ئارتېرىيەسى بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. تىرناق ئارتېرىيەسى
قان ئايلىنىش سىستېمىمىزنىڭ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ ئوكسىگېنغا باي، ئوزۇقلۇققا باي قاننى قولىمىز ۋە قولىمىزغا يەتكۈزىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا:
- بارماقلىرىڭىز ئۈچۈن: بارماقلىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىشى، سېزىشى، يېزىشى ۋە تېگىشى ئۈچۈن قانغا ئېھتىياجلىق.
- بىلەك مۇسكۇللىرى : بۇ مۇسكۇللار قولىڭىزنى ئېگىپ، سوزۇپ ياكى ئايلاندۇرغاندا ئىشلەيدۇ. ئۇلار بۇ قان بىلەن قۇۋۋەتلىنىدۇ.
- ئۇلنار نېرۋىسى: بۇ قولدىكى مۇھىم نېرۋا. ئۇ يەنە قان بىلەن تەمىنلەشكە موھتاج.
- قول بىلىكى سۆڭەكلىرى ۋە بوغۇملىرى: بۇلارنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن قان بىلەن تەمىنلەش ئىنتايىن مۇھىم.
ئەمدى بۇ كىچىك بالا قان سۈمۈرگۈچكە ئوخشاپ قالسىمۇ، قانچىلىك كۆپ ئىش قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندىڭىزمۇ؟
ئۇلنار ئارتېرىيەسىنىڭ تارماقلىرى نېمە؟
چوڭ دەرەخنىڭ شاخلىرىغا ئوخشاش، ئۇلنار ئارتېرىيەسى كىچىك قان تومۇرلىرىغا تارماقلىنىدۇ. بۇ شاخلارنىڭ ھەر بىرى قولنىڭ ھەر خىل قىسىملىرىغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. تۆۋەندىكى ئاساسلىق شاخلار:
- ئورتاق سۆڭەك ئارىلىقىدىكى ئارتېرىيە: بۇ سۆڭەك ئارتېرىيەسىنى بىلىكنىڭ باشقا قىسىملىرى بىلەن تۇتاشتۇرىدۇ.
- چوڭقۇر قولتۇق تارمىقى ۋە يۈزەكى قولتۇق ئەگمىسىيۈزەكى ئالقان قوسلىرى: بۇلار ئالقان ۋە بارماقلىرىڭىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- قول ۋە ئارقا قول بىلىكى تارماقلىرى: بۇلار قول بىلىكىڭىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- ئۇلنار قايتا قوزغىلىدىغان ئارتېرىيەلەر: بۇلار قولنىڭ ئىچكى قىسمىغا (پرونات) بۇرۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان پروناتور تېرېس مۇسكۇلىغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ بىر ئاز ئىلمىي ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى، بۇ تارماقلارنىڭ ھەر بىرى قولنىڭ ھەر بىر كىچىك قىسمىغا ھاياتلىق بەخش ئېتىدىغان قان ئېلىپ بارىدۇ.
ئۇلنار ئارتېرىيەسىدە قانداق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن؟
باشقا ئەزالارغا ئوخشاش، ئۆڭكۈر ئارتېرىيەسىدە بەزىدە مەسىلە كۆرۈلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك
ئۆڭكۈر ئارتېرىيەسىنىڭ قان تومۇر قېتىشىشى ياكى ئۆڭكۈر ئارتېرىيەسىنىڭ قان تومۇر قېتىشىشىدۇر. ئۇلنار ئارتېرىيە ترومبوزى دېگەن نېمە؟
بۇ ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئۆڭكۈر ئارتېرىيەسىنىڭ ئىچىدە قان ئۇيۇشۇشى پەيدا بولىدۇ. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىغا بىر نەرسە كىرىپ قېلىپ، سۇنىڭ ئېقىشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ دەپ ئويلاڭ، چۈنكى بۇ قان ئۇيۇشۇشى قان ئايلىنىشىنى توسىدۇ. بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز ئېغىر يارىلىنىش ياكى ئوخشاش ھەرىكەتنى قايتا-قايتا قىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇ ئەھۋال قولىدا دائىم بالغا بىلەن سوقىدىغان ئادەمنىڭ قولىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئۇ يەنە
گىپوتېنار بالغا سىندرومى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. «گىپوتېنار» قولنىڭ كىچىك بارمىقىنىڭ يان تەرىپىدىكى مۇسكۇلنى كۆرسىتىدۇ. «بولغا» بالغانى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا بۇ نام بەلكىم شۇ مۇناسىۋەت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.
مۇھىم: قولىنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر (مەسىلەن، ياغاچچىلىق، تامچىلىق، بەزى تەنھەرىكەتچىلەر) بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بۇنداق ئەھۋالدا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
ۇلنار ئارتېرىيەسىگە قان ئايلىنىشى توسۇلۇپ قالغاندا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- كىچىك بارماق ياكى ئۈزۈك بارماقنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ( ئاق رەڭ ، قانسىز كۆرۈنۈش): خۇددى قان مىقدارى ئاز بولغانغا ئوخشاش، بەزىدە ئاق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
- قول ياكى بارماقلارنىڭ ئۇيۇشۇشى: قۇمۇرسقا يۈگۈرۈۋاتقاندەك ياكى مىخ ۋە ئىگنە سانجىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
- قول ياكى بارماقلاردا قىچىشىش تۇيغۇسى.
- قول بىلىكى ئاغرىش.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە،
ئۇلارنى سەل قارىماڭ. ئەگەر مەن ئۇلنار ئارتېرىيەسىدە مەسىلە بار دەپ ئويلىسام، قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، يەنى ulnar ئارتېرىيەسىدە توسۇلۇش بارلىقىنى كۆرسىتىپ بەرسە،
چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ:
- ئەگەر پېشانىڭىز، قولىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىز ئۇيۇشۇپ قالسا.
- ئەگەر سىز قول تۇتۇش كۈچىڭىزنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سەۋەبسىزلا پېشانىڭىز، قولىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىزدا داۋاملىق قىچىشىش ياكى ئۇيۇشۇش بولسا.
بۇلار كىچىك ئىشلاردەك كۆرۈنسىمۇ، ۋاقتىدا داۋالانمىسا، كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.
ئۇلنار ئارتېرىيەمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قانداق ئاددىي ئىشلارنى قىلالايمىز؟
بىز ئۆڭكۈر ئارتېرىيەمىز ۋە پۈتۈن قان ئايلىنىش سىستېمىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار. بۇلارغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ئۇزۇن مۇددەت ساغلام بولالايسىز.
- يېشىڭىز، جىنسىڭىز ۋە بەدەن تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ئومۇمىي خولېستېرىن سەۋىيىڭىزنى 200 مىللىگرام/دل (مىللىگرام/دېسىلىتىر) دىن تۆۋەن تۇتۇشقا تىرىشىڭ.
- قان بېسىمىنى 140/90 mmHg (مىللىمېتىر سىماب ) دىن تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ.
- دائىم مەشىق قىلىڭ . كۈچ مەشىقى ۋە ئايروبىك مەشىقىنىڭ ھەر ئىككىسى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ ۋە دورىنى ئېنىق كۆرسىتىگەندەك ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، توختىتىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
بۇ ئىشلارنى قىلىش پەقەت ئۆڭكۈر ئارتېرىيەڭىزنىڭلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
كارپال تونېل سىندرومى بىلەن ئۇلنار ئارتېرىيەسى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى.
ياق، كارپال تونېل سىندرومى بىۋاسىتە ئۆڭكۈر ئارتېرىيەسىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. كارپال تونېل سىندرومى قولىڭىزدىن ئۆتىدىغان ئوتتۇرا نېرۋا بېسىلغاندا يۈز بېرىدۇ. ئۆڭكۈر ئارتېرىيە قولىڭىزدىكى گۇيون قانىلى دەپ ئاتىلىدىغان ئايرىم بىر يول ئارقىلىق ئۆتىدۇ. شۇڭلاشقا، ئۆڭكۈر ئارتېرىيە قولىڭىزدىن ئۆتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۆڭكۈر نېرۋىسى ياكى ئارتېرىيە گۇيون قانىلىدا بېسىلىپ قالىدۇ، بۇ ئايرىم بىر كېسەللىك.
ئەمدى، بىز نېمە توغرىسىدا سۆزلىگەنلىرىمىزنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەيلى. (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ماقۇل، ئەمدى بۈگۈن سۆزلىگەن ئۇلنار ئارتېرىيەسى ھەققىدىكى ئەڭ مۇھىم پاكىتلارنى قايتا ئەسلەپ ئۆتەيلى:
- ئۇلنار ئارتېرىيەسى سىزنىڭپېشانە، قول بىلىكى، قول ئالقىنى ۋە بارماقلارغا ئوكسىگېنغا باي قان بىلەن تەمىنلەيدىغان مۇھىم قان تومۇر.
- بۇ تىرناقنىڭ ئاستىدىن باشلىنىپ، كىچىك بارمىقىڭىزنىڭ يان تەرىپى بويىچە داۋاملىشىدۇ.
- بالغا بىلەن ئۇرۇش قاتارلىق تەكرارلىنىدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىدىغان كىشىلەردە، ئۇلنار ئارتېرىيە ترومبوزى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ خىل ئەھۋالدا ، پېشانە، قول بىلىكى، قول ياكى بارماقلاردا ئۇيۇشۇش، سىقىلىش ياكى ئاغرىش كۆرۈلىشى مۇمكىن .
- ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش سىزنىڭ ulnar ئارتېرىيەڭىز ۋە پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلايدۇ.
دېمەك، ئەمدى سىز قۇچىقىڭىزدىكى بۇ كىچىك قەھرىمان ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلىسىز. ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ