تىزىڭىزمۇ ئاغرىۋاتامدۇ؟ بەلكىم ھازىر ئاپلېي سىنىقى ھەققىدە ئۆگىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتىدۇر!

تىزىڭىز ئاغرىپ ياكى بىئارام بولۇپ باققانمۇ؟ ياكى بەلكىم تەنھەرىكەت جەريانىدا تىزىڭىز يارىلانغان بولۇپ، ئۇنى توغرا ئېگىپ ياكى تۈزلىيەلمىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ دوختۇرغا بارغاندا، ئۇ تىزىمىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى قوللىنىدۇ. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرى ئاپلېي سىنىقى . بۇ سىناق تىزىڭىزدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ ئاپلېي سىنىقى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاپلېي سىنىقى دوختۇرلارنىڭ تىزىڭىزدىكى بىر پارچە كېمىرچەك بولغان مېنىسكۇسنىڭ يىرتىلغان ياكى بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئۇسۇلى. سىز يەنە ئۇنىڭ «ئاپلېي تىرناق سىنىقى» ياكى «ئاپلېي سىقىش سىنىقى» دەپ ئاتالغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئىككى ئىسىم ئوخشاش سىناقنى كۆرسىتىدۇ، ئەمما ئازراق پەرق بار.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ دوختۇرنىڭ ئۆيىدە، ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئىشلەتمەي، ئېلىپ بېرىلىدىغان بىر خىل فىزىكىلىق تەكشۈرۈش. سىز پەقەت ئۈستەلدە يېتىپ، قورسىقىڭىزنى يەرگە قارىتىپ، يەنى يۈزىڭىزنى تۆۋەنگە قارىتىپ (ئېغىزلىق ھالەتتە) ياتسىڭىزلا بولىدۇ. ئاندىن دوختۇر پۇتىڭىزنى تۇتۇپ، تىزىڭىزغا يېقىن بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە ئايلاندۇرۇپ، ئاغرىق ياكى باشقا بىئاراملىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ يەنە تىزىڭىزنىڭ ئىچىدە بىرەر نەرسە قىسىلىپ قالغانلىقىنى، مەسىلەن، ئۇ قىسىلىپ قالغانلىقىنى ياكى ھەرىكەتلەنمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلامسىز دەپ سورايدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تىز ئاغرىقى ياكى يارىلىنىشتىن كېيىن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۇنجى تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرى ئاپلېي تەكشۈرۈشىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت بۇ تەكشۈرۈشلا مېنىسكۇستا يىرتىلىش ياكى باشقا يارىلىنىش بارلىقىنى دەرھال جەزملەشتۈرەلمەيدۇ. بۇ دوختۇرغا بىر قىسىم چۈشەنچىلەرنى بېرەلەيدۇ. ئاندىن، بۇنى جەزملەشتۈرۈشتىن باشقا ، يەنە بىر ياكى ئىككى رەسىم تەكشۈرۈشى، يەنى ئىچكى قىسىمنى تەكشۈرۈش تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك .

مۈرە ئۈچۈن ئاپلېي سىنىقى بارمۇ؟

ھەئە، بۇنى بىلىش ياخشى. تىز ئۈچۈن ئاپلېي سىنىقىغا ئوخشاش، مۈرە مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان «ئاپلېي» دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر سىناق بار. ئۇ «ئاپلېي تىرناق سىنىقى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئىسىملىرى ئوخشاش بولسىمۇ، بۇ ئىككى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان سىناق، ئىشلىتىلگەن ھەرىكەتلەرمۇ ئوخشىمايدۇ. ئۇلار دىئاگنوز قويماقچى بولغان ئەھۋاللارمۇ ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، ئەگەر تىزىڭىزدە مەسىلە بولسا، مۈرە ئۈچۈن ئاپلېي تىرناق سىنىقى قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئاپلېي، ماكمۇرراي ۋە تېسالىي سىناقلىرىنىڭ پەرقى نېمە؟

ئاپلېي سىنىقىدىن باشقا، تىز ئىچىدىكى زىيانلارنى، بولۇپمۇ مېنىسكۇس يىرتىلىشىنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان باشقا سىناقلارمۇ بار. ماكمۇرراي سىنىقى ۋە تېسالىي سىنىقىبۇنىڭغا ئوخشاش ئىككى ئاساسلىق سىناق بار. ئۈچىلىسىنىڭ ھەممىسى تىزنى ھەر خىل ئۇسۇلدا ھەرىكەتلەندۈرۈش ۋە ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش-كۆرۈنمەسلىكىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر بىر سىناقتا پۇتنىڭ ھەرىكەتلىنىش ئۇسۇلى ۋە سىزنىڭ تۇرغان ئورنىڭىز ئوخشىمايدۇ.

• ئاپلېي سىنىقى جەريانىدا: دوختۇر سىز ياتقان ۋاقىتتا تىزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدۇ.
• ماكمۇرراي سىنىقىدا: سىز ئارقىڭىزدىن ياتقاندا، دوختۇر تىزىڭىزنى ئېگىدۇ، سوزىدۇ ۋە ئايلاندۇرىدۇ.
• تېسالىيە سىنىقىدا: بىر پۇتىڭىز ئۈستىدە تۇرۇپ، يەنە بىر پۇتىڭىزنى ئازراق كۆتۈرۈپ، تىزىڭىزنى ئازراق ئېگىپ، شۇ پۇتىڭىزنى ئايلاندۇرۇشىڭىز كېرەك.

ئۈچ قېتىملىق تەكشۈرۈش جەريانىدا، دوختۇر تىزىڭىزدىن كېلىۋاتقان ئاۋازلارنى (چىرقىراش، پارتلاش) ئاڭلايدۇ، شۇنداقلا ئۇنىڭ قوللىرى بىلەن نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلىدۇ. ھەر قانداق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

قاچان ئاپلېي سىنىقى قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان دەپ گۇمان قىلسا، سىزگە ئاپلېي سىنىقى قىلىشى مۇمكىن. مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلىشى، بولۇپمۇ تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان تىز يارىلىنىشى .

بۇ مېنىسكۇس نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تىزىڭىزنىڭ ئىچىدە، سان سۆڭىكىڭىز (فېمۇر) بىلەن پۇت سۆڭىكىڭىز (تىبىيا) ئارىسىدا، مېنىسكۇس دەپ ئاتىلىدىغان رېزىنكىغا ئوخشاش، سەل قاتتىق ياستۇق بار. ئۇ ماشىنىدىكى سوقۇلۇشنى سۈمۈرگۈچكە ئوخشايدۇ. مېنىسكۇسنىڭ ئاساسلىق رولى ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ۋە سەكرىگەندە تىزغا كېلىدىغان سوقۇلۇش ۋە بېسىمنى سۈمۈرۈش، سۆڭەك ۋە بوغۇملارنى قوغداشتىن ئىبارەت.

تىزغا تۇيۇقسىز، قاتتىق سوقۇلۇش مېنىسكۇسنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن. تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب، ئەمما ئۇ يىقىلىپ چۈشۈش ۋە ماشىنا ھادىسىسى قاتارلىق سەۋەبلەردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

مېنىسكۇس يىرتىلىشىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى:

• تىزدىن كېلىۋاتقان «پوپ» ئاۋازىنى ھېس قىلىش ياكى ئاڭلاش.
• تىز مۇقىملىقىنى يوقىتىدۇ ، پۇت كونترول قىلالمايۋاتقاندەك ھېس قىلىدۇ.
• قاتتىق ئاغرىق .
• تىزنىڭ قېتىشىشى .
• شىشىش .
• تىزنى نورمال تولۇق ئېگىلىش ياكى سوزۇش ئىقتىدارىنىڭ يوقلۇقى .

تىزىڭىز يارىلىنىپ دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، بولۇپمۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر ئاپلېي سىنىقىنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە دوختۇرغا تىزىڭىزدىكى پەيلەر ياكى باشقا تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلاردا زىيان بار-يوقلۇقىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ.

شۇنداقلا، مېنىسكۇس يىرتىلغان كىشىلەر كېيىن تىز ئوستېئوروئاتروز ياكى بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.شۇنداقلا يۇقۇملىنىش خەۋپى يۇقىرى.

ئاپلېي سىنىقىنى كىم ئېلىپ بارىدۇ؟

دوختۇرىڭىز بۇ ئاپلېي سىنىقىنى ئۆزىنىڭ ئىشخانىسىدا ئېلىپ بارالايدۇ. بۇ سىناققا ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە ياكى ئەسلىھەلەر تەلەپ قىلىنمايدۇ.

ئاپلېي سىنىقى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئاپلېي سىنىقى بىر قاتار سىناقلاردىن ئىبارەت بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە تىزىڭىزنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ، يەنى تىزىڭىزنى قانچىلىك ئېگىلىش، سوزۇش ۋە ئايلاندۇرۇش ئىقتىدارىڭىزنى باھالايدۇ. بۇ ئىنتايىن ئاددىي. باسقۇچلار تۆۋەندىكىچە:

• سىز تەكشۈرۈش ئۈستىلىدە ، يانتۇ ، يەنى يۈزۈڭىزنى ئاستىغا قارىتىپ يېتىشىڭىز كېرەك.
• دوختۇر پۇتىڭىزنى قىمىرلىتىپ تۇرۇپ، تىزىنى سانىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە باسىدۇ.
• ئاندىن، دوختۇر تىزىڭىزنى 90 گرادۇس ئېگىدۇ، يەنى ئۇ پۇتىڭىزنىڭ قالغان قىسمىغا تىك تۇرىدۇ.
• ئاندىن، ئۇ تىزىڭىزنى سەل يۇقىرىغا تارتىپ تۇرۇپ، ئاستىنقى پۇتىڭىزنى بەدىنىڭىزنىڭ ئوتتۇرا سىزىقىدىن سىرتقا ۋە ئىچىگە ئايلاندۇرىدۇ.
• بۇنى قىلغاندىن كېيىن، دوختۇر پۇتىنى ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ئايلاندۇرۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ قېتىم، ئۈستىگە تارتىشنىڭ ئورنىغا، ئاستىنقى پۇتنى باسىدۇ (سىقىش) . بۇ يەنە «ئاپلېينىڭ سىقىش سىنىقى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇر ئىككى پۇتىغا ئاپلېي سىنىقى ئېلىپ بارىدۇ . ئۇ ئالدى بىلەن يارىلانمىغان، ساغلام پۇتنى تەكشۈرىدۇ. بۇ ئۇنىڭغا يارىلانغان پۇتنى تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن سىزنىڭ نورمال ھەرىكەت دائىرىڭىزنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئاپلېي سىنىقى بۇ خىل ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ھەرىكەتلەر مېنىسكۇسىڭىزغا ئازراق بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ئادەتتە تىزىڭىزنى ئىشلەتكەندە ئۇچرايدىغان بېسىمغا ئوخشايدۇ.

دوختۇر پۇتىڭىز ۋە تىزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە، سىزدىن ئاغرىق ھېس قىلامسىز، تىزىڭىز قىسىلىپ قالغان ياكى قۇلۇپلىنىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز دەپ سورايدۇ. ئۇ يەنە تىزىڭىزدىن چىقىۋاتقان «پۇل-پۇل» ئاۋازىغا ئوخشاش نەرسىلەرنى ئاڭلايدۇ ۋە تىزىڭىزنىڭ بىر تەرەپكە ياكى يەنە بىر تەرەپكە بەك ئېگىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭغا مېنىسكۇسىڭىزنىڭ قەيەردە يىرتىلغانلىقى توغرىسىدا چۈشەنچە بېرىدۇ.

ئاپلېي سىنىقىغا قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟

ئاپلېي سىنىقى ئۈچۈن ئالاھىدە تەييارلىق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق . تىزىڭىز يارىلانغان بولسۇن ياكى يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسۇن، پەقەت ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئاپلېي سىنىقى جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

تەكشۈرۈش جەريانىدا ئىمكانقەدەر راھەت بولۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر جىددىيلىشىپ قالسىڭىز، دوختۇرنىڭ تەكشۈرۈشنى توغرا ئېلىپ بېرىشى قىيىنلىشىشى مۇمكىن.

ئاپلېي سىنىقى بىر قاتار فىزىكىلىق ھەرىكەتلەر بولغاچقا، ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ - بولۇپمۇ ھەر قانداق ھەرىكەت ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك پەيدا قىلسا.بۇ ناھايىتى مۇھىم.

ئاپلېي سىنىقى جەريانىدا ھېس قىلغان ھەر قانداق ئاغرىق، راھەتسىزلىك ياكى باشقا ئالامەتلەر دوختۇرىڭىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىزنىڭ قايسى يېرىدە يىرتىلغانلىقىڭىزنى ياكى باشقا قانداق يارىلىنىش بارلىقىنى ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاپلېي سىنىقىدىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ئاپلېي سىنىقىنى ئېلىپ بارغاندىن كېيىنمۇ، دوختۇرىڭىز تىز يارىلىنىشىنىڭ ئېنىق خاراكتېرىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن يەنە بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ .

بۇ سىناقلار تىزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ ۋە بوغۇم ئىچىدىكى ھەر قانداق زىياننى جەزملەشتۈرەلەيدۇ. مېنىسكۇس يىرتىلىشىنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش (MRI)
• Ультрадыбыс
• رېنتىگېن نۇرلىرى

دوختۇر سىزگە قانداق رەسىم تەكشۈرۈشى كېرەكلىكىنى ۋە ئۇلار قانداق كېسەللىكلەرنى ئىزدەۋاتقانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

بەزىدە، تىزىڭىزدىكى بۇزۇلۇشلارنى بايقاش ياكى رېمونت قىلىش ئۈچۈن تىز ئارتروسكوپىيەسى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. تىز ئارتروسكوپىيەسى تىز بوغۇمىڭىزنىڭ ئىچىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كىچىك كامېرا ئىشلىتىدىغان ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىنىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە. كۆپىنچە تىز ئارتروسكوپىيەسى ئوپېراتسىيەلىرى سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ دېگەنلىك، سىز شۇ كۈنى ئۆيگە قايتالايسىز.

ئاپلېي سىنىقىنىڭ قانداق خەۋپ-خەتىرى بار؟

ئەمەلىيەتتە، ئاپلېي سىنىقىنى قىلىش تىزىڭىزغا ھېچقانداق خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ .

تەكشۈرۈش جەريانىدا بەزى ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان تەقدىردىمۇ، چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك .

لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بەزى تەتقىقاتلاردا ئاپلېي سىنىقى مېنىسكۇس يىرتىلىشىنى بايقاشتا تولۇق توغرا ئەمەسلىكى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەتتە دوختۇرىڭىزنىڭ يارىلىنىشىڭىزنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تاشلىغان تۇنجى قەدىمى . رەسىم تەكشۈرۈشى ئەڭ ئېنىق سىناق. ئەگەر دوختۇرىڭىز مېنىسكۇس يىرتىلغانلىقىدىن گۇمانلانسا، بۇ سىناق ئۇنى باھالاشنىڭ ئەڭ توغرا ئۇسۇلى.

نەتىجىلەر مەن ئۈچۈن قانداق بولىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى نېمە؟

ئاپلېي سىنىقىنىڭ نەتىجىسى سىز ئىلگىرى ئېلىپ بارغان بەزى سىناقلارغا ئوخشىمايدۇ. يەنى، ئۇ ئېنىق دائىرە ياكى ئېنىق سان بەرمەيدۇ. ئەكسىچە، ئاپلېي سىنىقى دوختۇرىڭىزغا تىزىڭىزدا قانداق يارىلىنىش بولۇشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچە بېرىدۇ.

بۇ خۇددى «توغرا ياكى خاتا» دېگەن سوئالغا ئوخشايدۇ.، ئېنىق جاۋابى بار ماتېماتىكىلىق مەسىلە ئەمەس. دوختۇرىڭىز ئەگەر سىزدە مېنىسكۇس يىرتىلغانلىقىنى كۆرسىتىدىغان بىرەر نەرسە تاپسا، تەكشۈرۈش نەتىجىسى مۇسبەت دەپ تۈرگە ئايرىيدۇ. نەتىجە مەنپىي بولسا، تەكشۈرۈش جەريانىدا ھېچقانداق ئاغرىق، راھەتسىزلىك ياكى باشقا ئالامەتلەرنى ھېس قىلمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، نەتىجە مەنپىي بولسا، سىز يەنە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق دېگەنلىك ئەمەس. مېنىسكۇسىڭىز يەنىلا يىرتىلغان بولۇشى ياكى تىزىڭىزنىڭ ئىچىدە باشقا زەخمىلەر بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن تىز ئاغرىش ۋە شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر ئېغىرلىشىپ كەتسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:

• ناھايىتى قاتتىق ئاغرىق.
• ئەگەر شىشىش ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىسىڭىز.
• ئەگەر تىزىڭىزنى قىلچە ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز ياكى نورمال ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئاپلېي سىنىقى دوختۇرىڭىزنىڭ تىزىڭىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلغان-يىرتىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان تېز ۋە ئاسان سىناق . سىز يەنە MRI قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئاپلېي سىنىقى دوختۇرىڭىزنىڭ قەيەردە ئاغرىق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى، باشقا قانداق ئالامەتلەرنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە تىزىڭىزنىڭ قەيەردە زىيانلانغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىشىنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

ئەڭ مۇھىمى، تەكشۈرۈش جەريانىدا ھېس قىلغان ھەر قانداق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىكنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش. ئاپلېي سىنىقى مېنىسكۇسىڭىزغا ئازراق بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، سىز چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك.

شۇڭا، ئەگەر تىزىڭىزدە مەسىلە بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە كېرەكلىك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تەمىنلەيدۇ.

ئاپلېي سىنىقى، ئاپلېي سىنىقى، تىز ئاغرىقى، مېنىسكۇس يىرتىلىشى، مېنىسكۇس يىرتىلىشى، تىز كېسەللىكلىرى، تىز سىنىقى