بوۋاقنى ئېمىزىش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق نەرسىلەر مۇشۇ يەردە!

يېڭى ئانا بولۇشنىڭ ئەڭ چوڭ خۇشاللىقلىرىنىڭ بىرى بالىڭىزنى ئېمىزىشتۇر. بۇ ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئالاھىدە بىر مۇناسىۋەت پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز ئېمىزىشنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ سىز ۋە بالىڭىزغا قانداق پايدىسى بارلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئېمىزىش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېمىزىش دېگەنلىك بوۋاققا بەدىنىڭىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان سۈتنى بېرىش جەريانىدۇر. سۈت بوۋاق سىزنىڭ كۆكسىڭىزنى تۇتۇپ سۈمۈرگەندە ئۇنىڭ ئاغزىدىن چىقىدۇ. كۆپىنچە بوۋاقلار تۇغۇلغاندىن كېيىنكى بىر قانچە سائەت ئىچىدە ئېمىزىشنى باشلايدۇ.

ئالدى بىلەن، بەدىنىڭىز «(ئوغۇز سۈت)» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ سۈت ناھايىتى قويۇق بولۇپ، نۇرغۇن ئاقسىلنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭدا يەنە ئانتىتېلا بار، بۇ ماددىلار بوۋاقنى كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ. ئۈچ كۈندىن بەش كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە، بۇ «(ئوغۇز سۈت)» ئۆزگىرىپ، نورمال ئانا سۈتى كېلىشكە باشلايدۇ. بۇ مەزگىلدە، بوۋاق ئازراق ئورۇقلايدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال، ئەنسىرىمەڭ . سۈتىڭىز توغرا كەلگەندە، ئېغىرلىقى يەنە ئاشىدۇ.

ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىسى بار. ئۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈكنى ئازايتىشقا ۋە بالىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. مۇمكىن بولسا، بالىڭىزنى دەسلەپكى ئالتە ئايدا پەقەت ئانا سۈتى بىلەن بېقىڭ. ئاندىن قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزۈپ تۇرۇپ ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئانا سۈتىنىڭ قىممىتى سەۋەبىدىن، بالىڭىزنى ئىككى ياشقىچە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇنراق ئانا سۈتى بىلەن بېقىسىڭىز بولىدۇ.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالىڭىزنى ئېمىتىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. سىز بىۋاسىتە ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتسىڭىز بولىدۇ. ياكى سۈتنى ساغدۇرۇپ بوتۇلكىغا سېلىپ بەرسىڭىز بولىدۇ. ئانا سۈتى بىلەن بىللە سۈت پاراشوكىمۇ بېرىشىڭىز مۇمكىن. ياكى پەقەت سۈت پاراشوكىنىلا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. سىزنىڭ ۋە بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ئوزۇقلۇقنى قوبۇل قىلىشىدۇر.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇل توغرىسىدا سىزگە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.

ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئاجايىپ جەريانى قانداق يۈز بېرىدۇ؟

ئەمدى بۇ ئېمىزىش جەريانىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ ئۇسۇلدا يۈز بېرىدۇ.

• ئالدى بىلەن، بالا كۆكرىكىڭىزنى تۇتۇۋالىدۇ (بىز بۇنى «تۇتۇش» دەپ ئاتايمىز).
• بوۋاق ئېمىزگەندە، ئۇ نېرۋا سىستېمىڭىزغا بەزى گورمونلارنى قويۇپ بېرىش سىگنالىنى ئەۋەتىدۇ. ئاساسلىق ئىككى گورمون پرولاكتىن ۋە ئوكسىتوسىن .
• «(پرولاكتىن)» گورمونى كۆكرەكتىكى سۈت ئىشلەپچىقىرىدىغان كىچىك خالتىغا ئوخشاش قىسىملارغا («ئالۋېئولى») سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى بۇيرۇيدۇ.
• «(ئوكسىتوسىن)» گورمونى سۈتنىڭ سۈت نەيچىسى ئارقىلىق ئېمىزىك ئۇچىدىن چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ «(ئاغرىش)» دەپ ئاتىلىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزگە سۈتنىڭ «تەمىنلەش ۋە ئېھتىياج» ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلىدىغانلىقىنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن.ھەر بىر ئاساستا. يەنى، بەدىنىڭىز پەقەت بوۋاقنىڭ «تەلەپ قىلغان» مىقدارىدا سۈت بېرىدۇ. ئەگەر بوۋاق كۆكسىڭىزدىكى بارلىق سۈتنى ئىچسە، بەدىنىڭىز يەنە شۇ مىقداردا سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەگەر بوۋاق قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلىغاندا ئازراق سۈت ئىچسە، بەدىنىڭىز ماسلىشىپ، ئازراق سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ.

شۇڭلاشقا، بالىڭىزدىن يىراق تۇرغاندا سۈت ساغدۇرۇش سۈت مىقدارىنىڭ ئېشىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. سۈت مىقدارى ئاز بولغاندا، بەدىنىڭىز تېخىمۇ كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىشى كېرەكلىكىنى بىلىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە ئارتۇقچە سۈت ئىشلەپچىقىرىش مەسىلىسى بولسا، سۈتنىڭ كۆپىيىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن «كۆكرەكنى بوشىتىش» ياخشى پىكىر ئەمەس. بۇ بەدىنىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا باشلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەشنى قانداق باشلايسىز؟

ماقۇل، ئەمدى ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى قانداق باشلاشنى كۆرۈپ باقايلى. بوۋاق تۇغۇلغان ھامان بىر ساغلىق خادىمى سىزگە بۇ ئىشتا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز ۋە بوۋاق ساغلام بولسىڭىز، ئۇلار بوۋاقنىڭ تېرىسىنى كەم دېگەندە ئىككى سائەت چىڭ تۇتىدۇ. بۇ يېقىن ئالاقە بوۋاقنىڭ سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى كۈچەيتىشكە ۋە ئۇنى ئانا سۈتى بىلەن بېقىشقا ئىلھاملاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

بوۋاق بىر مەزگىلدىن كېيىن كۆكرىكىڭىزگە كېلىشكە باشلايدۇ. بۇ تەبىئىي بىر ئىش، سىز ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ئىش! دوختۇر سىزگە بوۋاقنىڭ سۈت ئېمىۋاتقانلىقىنى ۋە سۈت ئېمىشكە باشلىغان-باشلىمىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاندىن، ھەر قېتىم ئانا سۈتى بىلەن ئېمىزگەندە، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئۆزىڭىز ۋە بوۋاق ئۈچۈن راھەت بىر ھالەتنى تېپىپ، بوۋاقنى ئۆزىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ.
• بوۋاقنىڭ ئاغزىنى ئەمچەك ئۇچىغا قارىتىڭ. ئەمچەك ئۇچى ئۇنىڭ بۇرنىغا قارىتىلىشى كېرەك. بوۋاقنىڭ ئېڭىكى كۆكرەكنىڭ ئاستى تەرىپىگە تىرەپ تۇرۇشى كېرەك.
• بوۋاقنىڭ كۆكرىكىڭىزنى چىڭ تۇتۇشىغا ياردەم قىلىڭ. ئۇنىڭ ئاغزى كەڭ ئېچىلىشى كېرەك، كۆكرەك ئۇچىنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ جاي، يەنى ئارېئولا ئېغىزىنىڭ ئىچىدە بولۇشى كېرەك. بوۋاقنىڭ ئۈستۈنكى لېۋىنىڭ ئۈستىدە ئارېئولاڭىزنىڭ ئازراق قىسمى كۆرۈنۈپ تۇرۇشى كېرەك.
• بوۋاقنىڭ ئەمچىكىنى ئېمىشىگە يول قويۇڭ. ئۇ ئېمىش بىلەن قىسقا دەم ئېلىش ئارىسىدىكى رېتىمغا كۆنۈپ قالىدۇ. بوۋاقنىڭ يۇتۇۋاتقانلىقىنى ئاڭلىشىڭىز كېرەك. ئۇ ئېمىشى توختىغانغا، يۇتۇشنى توختاتقانغا ياكى ئۆزى ۋاز كەچكەنگە قەدەر بۇ ئەمچىكىنى ئېمىشىگە يول قويۇڭ.
• بوۋاقنى بىر نەچچە مىنۇتقا گۇدۇسقا ئەۋەتىڭ.
• بوۋاققا يەنە بىر ئەمچىكىڭىزنى بېرىڭ. ئەگەر بوۋاقنىڭ قورسىقى توق بولسا، ئۇ باشقا ياققا قاراپ كېتىدۇ، بۇنىڭ مەسىلىسى يوق.

كېيىنكى قېتىم بوۋاقنى ئېمىزگەندە، بوشراق بولمىغان كۆكرەكتىن باشلاڭ. سۈتى كۆپ بولغاچقا، كۆكرەك سەل تولغانراق ھېس قىلىنىدۇ.

بالا ئاچمۇ؟ بالا توقمۇ؟ بۇنى قانداق بىلىسىز؟

ئەگەر بوۋاقلىرىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئاچ قالغان بولۇشى مۇمكىن:

• سەن تولۇق ئويغاقسەن.
• ئۇلار سىزنىڭ كۆكرىكىڭىزگە قاراش ئۈچۈن باشلىرىنى بۇرايدۇ ياكى ئۇلارغا قاراپ كېلىدۇ.
• ئۇلار قوللىرىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ، لەۋلىرىنى چىڭ قىسىۋالىدۇ ۋە تىلىنى چىقىرىدۇ.
• ئۇلار قوللىرىنى مۇشتلىرىنى چىڭ قىسىپ ئاغزىغا ئېلىپ كېلىدۇ ياكى بارماقلىرىنى سۈمۈرىدۇ (لېكىن يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلىق دەۋرىدىن كېيىن بۇ ئۇلارنىڭ ئاچلىقتىن ئەمەس، بەلكى قىزىقىشتىن قىلىشى مۇمكىن).

بوۋاقنىڭ قورسىقى تولغان بولۇشى مۇمكىن، ئەگەر:

• كۆكرەكتىن ۋاز كېچىش.
• سىز تىنچ كۆرۈنىسىز.
• چىڭ قىسىلىپ ئېچىلغان مۇشتلار.
• كۆكرەكتىن باشقا يەرگە قاراش (لېكىن يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلىق مەزگىلىدىن كېيىن بۇ دىققىتىڭىزنىڭ چېچىلىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).

ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە بۇ يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ!

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكىگە ئوخشاش، ئېمىزىۋاتقاندا نېمە يېيىش ۋە ئىچىشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكىگە قارىغاندا چەكلىمىلەر ئاز، ئەمما بەزى ئىشلارنى چەكلەش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

• كوففېئىننى چەكلەڭ. ئازراق كوففېئىن ئىچىشكە بولىدۇ، ئەمما كۈنىگە 300 مىللىگرامدىن ئارتۇق ئىچمەڭ. بۇ تەخمىنەن ئىككى ئىستاكان قەھۋە دېگەنلىك. چاي (نورمال ئىستاكاندا تەخمىنەن 37 مىللىگرام)، يۇمشاق ئىچىملىكلەر (بىر قۇتىدا 23 مىللىگرامدىن 83 مىللىگرامغىچە) ۋە شوكلاتنىڭ تەركىبىدىمۇ كوففېئىن بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• ئىسپىرتنى چەكلەڭ. ھازىر كۈنىگە بىر ئۆلچەملىك ئىچىملىك ​​ئىچىشنىڭ ھېچقانداق زىيىنى يوق. لېكىن ئېمىزىشتىن كەم دېگەندە ئىككى سائەت بۇرۇن ئىچىڭ. بۇ ئىسپىرتنىڭ بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كېتىشىگە ۋاقىت بېرىدۇ.
• سىماب مىقدارى يۇقىرى بېلىق يېمەڭ. سىز يېگەن بېلىقتىكى سىماب ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتىدۇ. ئۇ بوۋاقنىڭ مېڭىسى ۋە نېرۋا سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. پادىشاھ ماكرېل، مارلىن، ئاپېلسىن رەڭلىك، ئاكۇلا ۋە كالې بېلىقى قاتارلىق سىماب مىقدارى يۇقىرى بېلىقلارنى ھەرگىز يېمەڭ.
• نىكوتىندىن ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش ياكى ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش ئانا سۈتىڭىزنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى تۆۋەنلىتىپ، سۈت مىقدارىنى ئازايتىدۇ. ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش بوۋاقنىڭ ئاللېرگىيە، يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى ۋە تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• مارىخۇئانا ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. مۇتەخەسسىسلەر ھازىرغىچە مارىخۇئانانىڭ بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئۇ زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا باشقىلار مارىخۇئانا ئىشلەتكەندە ئۇنى ئىشلىتىشتىن ۋە تۈتۈننى نەپەس ئېلىشتىن ساقلىنىڭ.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز دورا ئىشلەتمەڭ. «(ئوپىئوئىدلار)»، «(بېنزودىئازېپىنلار)»، «(سۈتلەندۈرگۈچ ماددىلار)»، كوكايىن «(كوكايىن)» ۋە فېنسىكلىدىن «(فېنسىكلىدىن - PCP يەنى «پەرىشتە چاڭ-توزان»)» قاتارلىق نەرسىلەر بالىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دوراغا بېرىلىپ كەتكەن بولسىڭىز (ماددىلىق ماددىلارنى ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى)، دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەزى دورىلاردىن ساقلىنىڭ. نۇرغۇن ئادەتتىكى دورىلارنى ئېمىزىۋاتقاندا ئىچىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلىرى بوۋاققا زىيان يەتكۈزۈشى ياكى سۈت مىقدارىنى ئازايتىشى مۇمكىن. ھەر قانداق دورىنى ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلىنى قوللانسام بولامدۇ؟

ھەئە، لېكىن قايسى خىل دورىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقى ۋە قاچان باشلاش كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. بۇلار كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇللار:

• توسالغۇ ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، پرېزېرۋاتىپ ياكى ۋاگىن دىئافراگمىسى).
• بالىياتقۇ ئىچىدىكى ئۈسكۈنىلەر (IUDs) (بۇلارنى كۆپىنچە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنلا كىرگۈزگىلى بولىدۇ).
• پەقەت پروگېستىن تەركىب تاپقان گورمونلۇق ئۇسۇللار (مەسىلەن، كىچىك دورا).

ئېستروگېن تەركىبىدىكى گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، بەزى دورا دورىلىرى، ياماقلار ۋە قىن ھالقىلىرى) سۈت مىقدارىنى ئازايتىشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرىڭىز سىزگە ئۇلاردىن ساقلىنىشنى ياكى بوۋاقنى تۇغقاندىن كېيىن كەم دېگەندە بىر ئاي ساقلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن (ئەڭ تۆۋەن مىقداردا).

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يەنىلا ئايلىق كېلىش ۋاقتىڭىز باشلانمىغان بولسىمۇ، ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە ھامىلىدار بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىشكە بولمايدىغان ئالاھىدە ئەھۋاللار بارمۇ؟

دوختۇرلار دائىم ئېمىزىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ، ئەمما تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئېمىزمەسلىك كېرەك:

• ئەگەر بالىڭىزغا «گالاكتوزېمىيە» (ئانا سۈتىدىكى بىر خىل شېكەرنى ھەزىم قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان كېسەللىك) دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئانا سۈتى ئارقىلىق يۇقىدىغان بەزى يۇقۇملىنىشلار بولسا، مەسىلەن، HIV (ۋىرۇس مىقدارىنى بايقاش قاتارلىق بەزى ئۆلچەملەر بىلەن)، HTLV-1، HTLV-2، برۇسېللوز ياكى ئېبولا ۋىرۇسى كېسىلى.
• ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە ھېرپېس يارىسى بولسا.
• ئەگەر سىزدە C تىپلىق جىگەر ياللۇغى بولسا ۋە كۆكرەك ئۇچىڭىز يېرىلىپ ياكى قاناپ كەتسە.

بۇ ئەھۋاللارنىڭ بەزىلىرى ۋاقىتلىق. دوختۇرىڭىز سىزگە قاچان ئېمىزىشنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئۇلار يەنە بوۋاقنى سۈت پاراشوكى ۋە ئىئانە قىلغۇچى ئانا سۈتى قاتارلىق باشقا ئۇسۇللارنىمۇ چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئېمىزىش جەريانىدا قانداق قىيىنچىلىقلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن؟

ئەگەر ئېمىزىش جەريانىدا قانداقلا بىر قىيىنچىلىققا دۇچ كەلسىڭىز ياكى ھەتتا باشلاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، سىز يالغۇز ئەمەس. تۆۋەندىكىدەك مەسىلىلەرگە يولۇقۇشىڭىز كۆپ ئۇچرايدۇ:

• كۆكرەكنىڭ چوڭىيىشى
• سۈتنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىشى (ھىپېرلاكتاتسىيە)
• سۈت تەمىناتىنىڭ تۆۋەن بولۇشى
• سۈت يولىنىڭ تىقىلىپ قېلىشى
• كۆكرەك يۇقۇملىنىشى/ياللۇغى «(ماستىت)» (ماستىت)
• ئەمچەك ئۇچىدىكى داغلار
• ئاغرىيدىغان، يېرىلغان ياكى ئاغرىيدىغان كۆكرەك ئۇچى
• چىش چىقىش/چايناش جەريانىدا ئاغرىش ياكى قاناش
• ئەمچەكنى تۇتۇشتا قىينىلىش (بۇ ئەھۋال بوۋاقنىڭ تىلى باغلىنىپ قالغان ياكى لەۋ يېرىلىپ قالغان ياكى تاڭلاي يېرىلىپ قالغان بولسا يۈز بېرىشى مۇمكىن)
• ئەمچەك ئۇچىڭىزنىڭ شەكلىدىن كېلىپ چىققان قىيىنچىلىقلار (ياپسى ياكى تەتۈر ئەمچەك ئۇچى)
• قولدا ياكى سۈت پومپىسى بىلەن سۈت ساغىشتا قىيىنچىلىق
• سۈتتىن ئايرىشتىكى قىيىنچىلىقلار

ئەڭ مۇھىمى، ياردەمنىڭ بارلىقىنى بىلىش. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ. سەھىيە خادىملىرى بۇ قىيىنچىلىقلارنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىپ، سىز خالىغانچە ئېمىزىشنى داۋاملاشتۇرالايسىز.

ئېمىزىش جەھەتتە كىمدىن ياردەم ئالسام بولىدۇ؟

ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى ئۆگىنىۋاتقان بولسىڭىز ياكى بىرەر مەسىلىنى ھەل قىلىشقا تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز، كىمدىن ياردەم سوراشنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت دوختۇرىڭىزدىن باشلىسىڭىز بولىدۇ. ياكى ئانا سۈتى بىلەن بېقىش جەھەتتە ئالاھىدە تەربىيە كۆرگەن بىرەيلەنگە كۆرۈنۈشنى خالايدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. تۆۋەندىكى مىساللار:

• ئېمىزىش تېبابىتى مۇتەخەسسىسى: بۇ دوختۇر ئېمىزىش جەھەتتە ئالىي دەرىجىلىك تەربىيە ئالغان بولۇپ، كەسپىي سالاھىيەتكە ئېرىشكەن. ئۇلار ئېمىزىش مەسىلىلىرىنىڭ ھەممىسىنى، مەسىلەن، ئېمىزىش ئاغرىقىدىن تارتىپ، سۈت بېزى ياللۇغىغىچە بولغان مەسىلىلەرنى دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ. ئۇلار يەنە مائارىپ ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• خەلقئارا كەسپىي سالاھىيەتلىك ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى (IBCLC®): ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى كلىنىكىلىق داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار سىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىڭىزنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ ئېمىزىش ئادىتىنى ئۆگىنىپ، سىزگە ياردەم بېرىش پىلانى تۈزۈپ چىقالايدۇ.
• ئېمىزىش ۋە سۈت بېرىش تەربىيەچىسى ياكى مەسلىھەتچىسى: بۇ كىشىلەر ئاساسىي مائارىپ ۋە مەسلىھەت بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار سىزگە ئېمىزىش ۋە سۈت ئىشلەپچىقىرىش توغرىسىدا ئۆگىتىدۇ ۋە سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرەلەيدۇ. بۇ تۈر ئىچىدە تەخمىنەن 20 خىل رول بار. بۇلار ئىچىدە گۇۋاھنامىلىك ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى (CBC) ۋە گۇۋاھنامىلىك ئېمىزىش تەربىيەچىسى (CLE) بار.
• ئېمىزىشتىكى تەڭداشلارنى قوللايدىغان: بۇ ئېمىزىش تەجرىبىسىگە ئىگە ۋە بۇ تەجرىبىسىدىن پايدىلىنىپ سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار بولغان ئادەم. ئۇلار تەڭداشلارچە تەربىيە ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىز ئېمىزىشتىكى تەڭداشلار مەسلىھەتچىسى (BPC) ۋە لا لېچې بىرلەشمىسى رەھبىرى (LLLL) قاتارلىق ماۋزۇلارنى كۆرىسىز.

بەزىدە سىزگە مۇتەخەسسىس ئەمەس، پەقەت بىر جۈپ قوشۇمچە قول كېرەك بولىدۇ. بۇ يەردە سىز قوللىغۇچىلىرىڭىزنىڭ قوللىشىغا ئېرىشەلەيسىز. ئېمىزىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا جۈپتىڭىزدىن ياكى يېقىنلىرىڭىزدىن يېنىڭىزدا تۇرۇشنى تەلەپ قىلىشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئۇلار سىزگە نەرسە سېتىۋېلىپ بېرەلەيدۇ، بوۋاقلارغا سوۋغات ئەۋەتەلەيدۇ ياكى پەقەت سىزگە ياردەم كېرەك بولغاندا يېنىڭىزدا بولىدۇ.

ئانا سۈتى بىلەن بېقىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بارمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر ئېمىزىشنىڭ بەزى جەھەتلىرىگە قارىتا ئەندىشە ۋە ئەندىشىگە تولغان. ئەڭ مۇھىمى، بوۋاققا قاراش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. ئويلىغانلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىشتىن قورقماڭ. ئېمىزىش توغرىسىدا مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن، تولۇق ئۇچۇرغا ئىگە بولۇش ئەڭ ياخشى.

بۇ يەردە بىر قىسىم ئورتاق سوئاللار ۋە جاۋابلار بار:

كۆكرىكىم ئېمىزىشكە بەك كىچىكمۇ؟

ياق. كۆكرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئېمىزىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. كۆكرەكنىڭ سۈت مىقدارى سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە بوۋاقنىڭ قانچىلىك يېگەنلىكىگە باغلىق.

ئېمىزىش ئاغرىيدۇمۇ؟

ئېمىزىش ئاغرىتماسلىقى كېرەك. ئەگەر ئاغرىسا، بۇ بەلكىم بوۋاقنىڭ سۈتىنى توغرا ئېمىپ كەتمىگەنلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە سۈتنى قانداق ئېمىتىش ۋە ئېمىتىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر يەنىلا ئاغرىقىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ، ئۇلار باشقا سەۋەبلەرنى ئىزدەپ تاپالايدۇ.

ئېمىزىش قىيىنمۇ؟

ھەممە ئادەمنىڭ تەجرىبىسى ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، ئانا سۈتى بىلەن بېقىش ئۆگىنىش ۋە ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرۇش كېرەك.

دەسلەپكى ئىككى ياكى ئۈچ ھەپتىدە، بۇنى قىلىش ئۈچۈن تۆت قولىڭىز كېرەك دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى ئۆگىنىش ۋېلىسپىت مىنىشنى ئۆگىنىشكە ئوخشايدۇ. كۆرسەتمىلەرنى ئوقۇپ ئاساسىي مەزمۇنلارنى چۈشىنىۋالسىڭىز بولىدۇ، ئەمما ئۆزىڭىز قىلىش ئارقىلىق بۇنى قىلىشنى ئۆگىنىسىز.

نۇرغۇن دوختۇرخانىلاردا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قاتنىشىشقا بولىدىغان ئېمىزىش دەرسلىرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، سېستىرالار ۋە ئېمىزىش مەسلىھەتچىلىرى سىزگە ئۇچۇر ۋە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ يەردە بولىدۇ.

ئەگەر مەن بوۋاقتىن يىراق تۇرۇشۇم كېرەك بولسا قانداق قىلىمەن؟

ئەگەر بالىڭىزدىن يىراق تۇرۇشىڭىزغا توغرا كەلسە، سۈتنى ساغىسىڭىز ياكى قولدا ساغىسىڭىز بولىدۇ. سۈتنى توڭلاتقۇدا ياكى توڭلاتقۇدا ساقلاڭ. سۈتنى بوتۇلكىدا بالىغا قاراپ بېرىدىغان ئادەمگە بەرسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر سىز ئىشقا قايتماقچى بولسىڭىز، شىركىتىڭىز بىلەن ئۇلارنىڭ ئېمىزىش دەم ئېلىشىغا مۇناسىۋەتلىك سىياسەتلىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. (شىرلانكىدىكى بۇنداق ئەسلىھەلەر ھەققىدە شىركىتىڭىزدىن سوراپ بېقىش ياخشى پىكىر. بەزى شىركەتلەر بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە تەدبىر قوللىنىدۇ).

بالىڭىزدىن يىراق تۇرغاندا سۈت ساغىشنىڭ ئىككى خىل پايدىسى بار. بىرى، كېيىنكى ئېمىزىش ئۈچۈن سۈتنى ساقلاشقا يول قويىدۇ، يەنە بىرى، سۈت مىقدارىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆيىڭىزگە ئېلىپ كېتىشكە بولىدىغان بىر خەۋەر.

ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ قىممەتلىك خاتىرىلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ھەمىشە تەبىئىي ياكى راۋان بولمايدۇ. ئۆزىڭىزدىن ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىشنى دەرھال بىلىشنى ئۈمىد قىلماڭ. ئەگەر ئىشلار پىلانىڭىزدىكىدەك بولمىسا، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ.

ئۇنىڭ ئورنىغا، ئىمكانقەدەر كۆپ بىلىم توپلاڭ، ئىمكانقەدەر كۆپ سوئال سوراڭ ۋە ئانا سۈتى بىلەن بېقىش ۋە سۈت ئىشلەپچىقىرىش جەھەتتە ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن ساقلىقنى ساقلاش خادىمى بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىڭ. ئۇلار سىزگە قانداق باشلاش ۋە قانداق مەسىلە كۆرۈلسە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئۆگىتىدۇ.

بۇ يولدا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى، ياردەمنىڭ ھەمىشە تەييار ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

ئانا سۈتى بىلەن بېقىش، ئانا سۈتى بىلەن بېقىش، يېڭى ئانا بولۇش، سۈت ساغىش ، ئوزۇقلۇق، بوۋاقلارنىڭ ساغلاملىقى، ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ پايدىلىرى