سىز دىئابىت كېسىلىگە قارشى دورا ئىچىۋاتامسىز؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانمۇ؟ ئۇنداقتا سىز «A1C» دەپ ئاتىلىدىغان تەكشۈرۈشنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز كېرەك. دوختۇرلار ھەمىشە سىزدىن بۇ تەكشۈرۈشنى قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە، بۇ دوكلاتتىكى قىممەتلەرنى كۆرگىنىڭىزدە، ئازراق قورقۇپ كېتىسىز. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ A1C نىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمىلەرنى ئۆلچەيدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ نەتىجىسىنى قانداق چۈشىنىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا ئاددىي ۋە دوستانە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، A1C سىنىقى دېگەن نېمە؟
A1C سىنىقى ئاددىي قان سىنىقى بولۇپ، ئۆتكەن ئۈچ ئايدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى سەۋىيىسىنى ئۆلچەيدۇ. نەتىجە پىرسەنت شەكلىدە بېرىلىدۇ. پىرسەنت قانچە يۇقىرى بولسا، قان شېكىرى سەۋىيىسى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. ئۆيدە قان شېكىرىڭىزنى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى بىلەن تەكشۈرگەندە، پەقەت شۇ ۋاقىتتا قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنىڭ سۈرىتىنىلا كۆرەلەيسىز. بۇ كەركىدان مۇسابىقىسىدىكى بىر توپتا قولغا كەلتۈرۈلگەن نومۇر سانىغا ئوخشايدۇ. ئەمما A1C سىنىقى ئۇنداق ئەمەس. بۇ پۈتۈن بىر مۇسابىقىدە توپ ئۇرغۇچىنىڭ ئوتتۇرىچە توپ ئۇرۇش نىسبىتىگە ئوخشايدۇ. بۇ دېگەنلىك ، بىز پەقەت بىر كۈن ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئۈچ ئاي ئۈچۈن چوڭ رەسىمنى كۆرەلەيمىز.
بۇ سىناق باشقا بىر قانچە ئىسىم بىلەن ئاتىلىدۇ. دوكلاندىڭىزدا ئۇ يەنە تۆۋەندىكىدەك كۆرسىتىلىشى مۇمكىن:
- گېموگلوبىن A1C
- HbA1c
- گلىكوزالانغان گېموگلوبىن
- گلىكوگېموگلوبىن سىنىقى
نېمە ئۈچۈن بۇ A1C سىنىقىنى قىلىمىز؟
دوختۇرلار بۇ تەكشۈرۈشنى بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبتىن ئىشلىتىدۇ.
- دىئابىت ئالدىدىكى ئەھۋالنى ئېنىقلاڭ: بۇ سىزگە دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز يۇقىرى ياكى ئەمەسلىكىنى ئالدىن بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش: بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى بار كىشىلەرنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈشتىكى مۇھىم تەكشۈرۈش.
- دىئابىت كېسىلىڭىزنىڭ قانداق كونترول قىلىنىۋاتقانلىقىغا قاراڭ: ئەگەر سىز ئاللىقاچان دىئابىت (1-تىپ ياكى 2-تىپ) بىلەن داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ سىزگە داۋالاش پىلانىڭىزنىڭ (دورا، يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش) قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى باھالاشقا ياردەم بېرىدۇ. A1C قىممىتىڭىزگە ئاساسەن، سىز ۋە دوختۇرىڭىز داۋالاش پىلانىڭىزغا ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقارسىڭىز بولىدۇ.
A1C قانداق ھېسابلىنىدۇ؟ كېلىڭ، بۇنىڭغا ئىلمىي جەھەتتىن قاراپ باقايلى.
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن قانىمىزدىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ھەققىدە ئازراق بىلىشىمىز كېرەك.
قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ئىچىدە گېموگلوبىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل بار. ئۇنى بەدىنىمىزگە ئوكسىگېن توشۇيدىغان بىر ئاپتوبۇس دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئەمدى، يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىكى گلۇكوزا (شېكەر) قانىمىزغا قوشۇلىدۇ. قاندىكى بۇ گلۇكوزا گېموگلوبىن ئاپتوبۇسىغا چاپلىشىدۇ. بىز بۇنى گلۇكوزا دەپ ئاتايمىز.شۇ.
قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسى ئاشقانسېرى، گېموگلوبىنغا باغلىنىدىغان شېكەر مىقدارىمۇ ئاشىدۇ. مۇھىمى، بۇ باغلىنىدىغان شېكەر قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆمرى (90 كۈن ياكى تەخمىنەن 3 ئاي) ئىچىدە ساقلىنىدۇ.
شۇڭا A1C سىنىقىنىڭ قىلىدىغىنى ، شېكەرگە باغلىنىدىغان گېموگلوبىن ئاقسىلىنىڭ ئومۇمىي گېموگلوبىننىڭ قانچە پىرسەنتىنى ئىگىلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەش. شۇڭلاشقا بىز بۇنىڭدىن 3 ئايلىق ئوتتۇرىچە قىممەتكە ئېرىشەلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، A1C ئۆتكەن 3 ئايدىكى قان شېكىرىڭىزنىڭ «تاتلىق دەرىجىسى»نى ئۆلچەيدۇ.
بۇ تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
ياق. بۇ سىناقنىڭ ئەڭ چوڭ قولايلىقى. A1C سىنىقىنى قىلىشتىن بۇرۇن نەچچە سائەت ئاچ قېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ سىناقنى كۈننىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا قىلسىڭىز بولىدۇ.
سىناق قىلىشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى
A1C سىنىقىنى قىلىشنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئەڭ مۇۋاپىق ئۇسۇلنى بەلگىلەيدۇ.
| سىناق ئۇسۇلى | بۇ قانداق يۈز بېرىدۇ ۋە ئۇچۇرلار |
|---|---|
| 1. ۋېنا قان تەكشۈرۈشى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ توغرا ئۇسۇل . بۇ ئۇسۇلدا، تەربىيەلەنگەن ئادەم (فىلېبوتومىيە مۇتەخەسسىسى) قولىڭىزدىكى تىرناققا يېقىن ۋېناغا كىچىك ئىگنە كىرگۈزۈپ، ئاز مىقداردا قاننى نەيچىگە ئالىدۇ. ئاندىن قان ئەۋرىشكىسى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئادەتتە كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدۇ. |
| 2. بارماق سانجىش سىنىقى | بۇ يەردە، لانسېت دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئىگنە بارماق ئۇچىنى سانجىپ بىر تامچە قان ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. نەتىجىسىنى بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە بىلگىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۇسۇل كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ئانچە ماس كەلمەيدۇ . ئۇ ئادەتتە پەقەت دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ داۋالىنىشىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى تېز تەكشۈرۈش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. |
سىزنىڭ A1C دوكلاتىڭىز نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
ماقۇل، ئەمدى ئەڭ مۇھىم قىسىمغا كەلدۇق. دوكلاتىڭىزدىكى پىرسەنت نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
كېسەللىك دىئاگنوزى قويۇلغاندا، A1C قىممىتى ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك تۈرگە ئايرىلىدۇ:
| A1C قىممىتى (پىرسەنت) | مەنىسى |
|---|---|
| 5.7% تىن تۆۋەن | سىزدە دىئابىت يوق. (ساغلاملىق دەرىجىسى) |
| %5.7 تىن %6.4 كىچە | دىئابىت ئالدىدىكى كېسەللىك . بۇ سىزنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ خەۋپنى ئازايتالايسىز. |
| 6.5% ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى | بۇ ئادەتتە دىئابېت دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ. دوختۇر بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. |
دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ مەقسىتى نېمە؟
ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، A1C نىشانىڭىز يېشىڭىز، سالامەتلىكىڭىز ۋە باشقا ئامىللارغا باغلىق بولىدۇ. بۇ نىشاننى ئۆزىڭىز بەلگىلىيەلمەيسىز. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نىشاننى بېكىتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلارنىڭ كۆپىنچىسىگە بېرىلىدىغان تەۋسىيە A1C نى %7 تىن تۆۋەن تۇتۇشتۇر . بۇ سەۋىيەنى ساقلاش دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان نۇرغۇن ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
A1C سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ خەۋپى نېمە؟
ئۇزۇن مەزگىل A1C نىڭ يۇقىرى سەۋىيىسىدە تۇرۇش بەدەندىكى ھەر خىل ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ خۇددى شېكەر مىقدارى يۇقىرى بولغان ئېرىتمىدە تۆمۈر پارچىسىنىڭ داتلىشىشىغا ئوخشايدۇ. ئاساسلىق تەسىرى تۆۋەندىكىچە:
- كۆز (رېتىنوپاتىيە): كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى ياكى كورلۇق كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- بۆرەك (نېفروپاتىيە): بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- نېرۋا كېسەللىكلىرى: قول-پۇتلاردا ئۇيۇشۇش، ئاغرىش ۋە سېزىمنىڭ يوقىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ.
- يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرى: يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ.
- ئاشقازان پەرېزى: ئاشقازان ئىقتىدارى بۇزۇلۇشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا بىز A1C نىڭ پەقەت بىر سان ئەمەس، بەلكى كەلگۈسىدىكى سالامەتلىكىڭىزنىڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچى ئىكەنلىكىنى ئېيتىمىز.
A1C سىنىقىنىڭ نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نەرسىلەر بارمۇ؟
ھەئە. بەزىدە سىزنىڭ A1C نەتىجىڭىز سىزنىڭ ئەمەلىي قان شېكىرىڭىزدىن يالغانچە تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
| A1C قىممەتلىرى خاتا كۆرسىتىلىشى مۇمكىن بولغان ئەھۋاللار | مىساللار |
|---|---|
| يالغان تۆۋەن |
|
| يالغان يۇقىرى |
|
بۇنىڭدىن باشقا، گېموگلوبىن ئۆزگىرىشى دەپ ئاتىلىدىغان گېن كېسەللىكلىرىمۇ A1C نەتىجىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىك بولسا ياكى A1C نەتىجىسىگە ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ نەتىجىلىرىڭىزنى توغرا باھالاش ئۈچۈن بۇ ئامىللارنى ئويلىشىدۇ.
A1C قىممىتىنىڭ ئۆزىلا دىئابىتنى كونترول قىلىشنى ئۆلچەشكە يېتەرلىكمۇ؟
A1C بىز ئون يىللاردىن بۇيان ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان ئىنتايىن مۇھىم ۋە پايدىلىق ئۆلچەم. ئەمما بۈگۈنكى كۈندە، تېخنىكىنىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، بىزگە تېخىمۇ تەپسىلىي رەسىم بېرىدىغان ئۇسۇللار بار.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: بىرەيلەننىڭ A1C نىسبىتى %7. بۇنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار.
1. ئادەمنىڭ قان شېكىرى سەۋىيىسى ھەمىشە 154 مىللىگرام/دل ئەتراپىدا مۇقىم بولۇشى مۇمكىن.
2. ياكى، ئادەمنىڭ قان شېكىرى مىقدارى كۈن بويى قاتتىق ئۆزگىرىپ تۇرۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، 300 گە چىقىپ، ئاندىن 50 گە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن). بۇ چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئوتتۇرىچە نىسبىتى %7 كە يېتىشى مۇمكىن.
چۈشەندىڭىزمۇ، شۇنداقمۇ؟ A1C قىممىتى ئوخشاش بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ قان شېكىرىنى كونترول قىلىشتىكى پەرقى چوڭراق. ئىككىنچى ئادەمنىڭ بەدىنى تېخىمۇ زىيانغا ئۇچرايدۇ.
بۇ يەردە ئۈزلۈكسىز گىليۇكوزا كۆزىتىش (CGM) ئۈسكۈنىلىرى ۋە ۋاقىت دائىرىسى (TIR) دەپ ئاتىلىدىغان ئۆلچەش ئەسۋابى پايدىلىق. CGM قان شېكىرى سەۋىيىسىنىڭ كۈن بويى قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ئىز قوغلىيالايدۇ. TIR كۈن بويى قان شېكىرى سەۋىيىسىنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتا بەلگىلىك دائىرىدە ئىكەنلىكىنى ئۆلچەيدۇ (مەسىلەن، 70-180 مىللىگرام/دل).
گەرچە بۇلار A1C غا قارىغاندا تېخىمۇ ئىلغار ئۇسۇللار بولسىمۇ، ئەمما A1C سىنىقى ھازىر سىرىلانكىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان، ئاسان ئىجرا قىلىنىدىغان، شۇنداقلا ئەڭ مۇھىم سىناق ھېسابلىنىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- A1C تەكشۈرۈشى مۇھىم قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بولۇپ، ئۆتكەن 3 ئايدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى سەۋىيىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- بۇ دىئابىت ۋە دىئابىت ئالدىدىكى ئەھۋالنى ئېنىقلاشقا، ھەمدە ئاللىقاچان دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى ئۆلچەشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ساغلام ئادەمنىڭ A1C قىممىتى %5.7 تىن تۆۋەن بولىدۇ. كۆپىنچە دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۇنى %7 تىن تۆۋەن تۇتۇشنى مەقسەت قىلىدۇ، ئەمما مەقسىتىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- قان ئازلىق، بۆرەك كېسىلى ۋە ھامىلىدارلىق قاتارلىق باشقا ساغلاملىق ئەھۋاللىرى سىزنىڭ A1C نەتىجىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- A1C نەتىجىسىنى كۆرگەندە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ. بۇ پەقەت بىر سان. ئۇ سىزگە يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈندۇر. داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز توغرىسىدا قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment