سىزدە دىئابېت كېسىلى بارمۇ؟ ئۇنداقتا سىز قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ۋە باشقا نۇرغۇن ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما پۇتىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭمۇ ئوخشاشلا مۇھىم ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بەزىدە بىز بۇ ھەقتە ئانچە ئويلىمايمىز، ئەمما دىئابېت پۇتىمىزدا ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
نېمە ئۈچۈن دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ پۇت مەسىلىسى كۆپ ئۇچرايدۇ؟
بۇ خۇددى بىر-بىرىگە باغلىنىشلىق بىر زەنجىرگە ئوخشايدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مەسىلە ئىككى يەردىن باشلىنىدۇ. بىرى نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) . يەنە بىرى پۇتقا قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى.
كىچىككىنە بىر تاش ئاياغىڭىزغا كىرىپ قالغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغانلار بۇنى دەرھال ھېس قىلالايدۇ، ئەگەر سىزدە نېرۋا كېسىلى بولسا، سىز بۇنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ ئاياغنى كۈن بويى كىيسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ تاش ئاياغ پۇتىڭىزنى ئاغرىتىدۇ.
ئەمدى ئىككىنچى مەسىلە كېلىدۇ. پۇتلىرىڭىزنىڭ قان ئايلىنىشى ناچار بولغاچقا، يەنى قان توغرا ئايلانمايدۇ، يارىلار ئاسان ساقىيمايدۇ . شۇنداقلا، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى سەل ئاجىز بولىدۇ، شۇڭا مىكروبلار يارىغا ئاسانلا كىرىپ كېتىدۇ .
ۋەقەنى كۆردۈڭىزمۇ؟
1. پۇتنىڭ سېزىمچانلىقى ئاز، شۇڭا سىز يارىلىنىشنى ھېس قىلالمايسىز .
2. مىكروبلار يارىغا كىرىپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىقى سەۋەبىدىن، يۇقۇملىنىش ساقىيىپ كەتمەيدۇ ، پەقەت ئېغىرلىشىدۇ.
4. ئەگەر بۇنىڭغا سەل قارىلسا، يۇقۇملىنىش سۆڭەكلەرگە تارقىلىپ، ھەتتا بارماق ياكى پۇتنىڭ كېسىۋېتىلىشىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا بىز دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ پۇتىغا ئىنتايىن كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك دەيمىز.
دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان پۇت مەسىلىلىرى نېمە؟
دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلارمۇ چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ساقايمايدىغان كېسىشلەر، پۇراقچىلار ۋە يارىلار.
- قۇرۇق، يېرىلغان تېرە.
- قارا، قوڭۇر داغلارنىڭ (كۆممىقوناق) شەكىللىنىشى.
- زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى، مەسىلەن، تەنھەرىكەتچىنىڭ پۇتى ۋە تىرناق زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى.
- تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ چىقىشى.
- پۇت بارماقلىرى ۋە پۇت بارماقلىرى.
بۇلارنىڭ ئىچىدە ، پۇت يارىسى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ ئېغىر كېسەللىك. ئۇلار ئادەتتە ئاياغنىڭ تار ۋە قىسىلغان جايلىرىدا پەيدا بولىدۇ. ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، ئېغىر يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
قانداق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟
بۇ ئۆزگىرىشلەرنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. بۇلار ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى:
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تېرە ياكى تىرناق ئۆزگىرىشلىرى | كېسىش، پۇراقلىق، يارىلىنىش، كۆكۈرۈش قاتارلىق ھەر قانداق نەرسە. |
| دائىم قاناش | كىچىككىنە يارىدىنمۇ قاناش. |
| يىرىڭ ياكى ئاجرىلىپ چىقىش | يارىدىن سېرىق ياكى ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىپ تۇرىدۇ. |
| يامان پۇراق | يارىدىن يامان پۇراق كېلىدۇ. |
| ئاغرىق | پۇت ياكى پۇت بارماقلىرىدا ئادەتتىن تاشقىرى ئاغرىق. |
| تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | تېرىنىڭ قىزىرىشى، كۆكلىشىشى ياكى قارايىشى. |
| شىشىش | پۇت ياكى پۇت پۇتى رايونىدا شىشىش. |
ئەگەر سىز بۇنداق ئالامەتنى كۆرسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ . دوختۇرىڭىزغا كۆرسىتىشنى ئۇنتۇماڭ.
ئەگەر بۇ ئىش ئېغىرلىشىپ كەتسە نېمە ئىش بولىدۇ؟
ئەگەر ئۇزۇن مۇددەت داۋالانمىسا، بۇ كېسەللىك تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ، ئىككى چوڭ ئاسارەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
گانگرېنا كېسىلى
بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ، پۇتنىڭ بىر قىسمىغا قان ئايلىنىش پۈتۈنلەي توختاپ قېلىپ، پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشىغا سەۋەب بولغان ئەھۋال.بۇ توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشى . ئەگەر بۇنى تېز داۋالىمىسىڭىز، ھەتتا ھاياتىڭىزغا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن.
«گانگرېنا» نىڭ ئالامەتلىرى:
- تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (قىزىلدىن قوڭۇر، بىنەپشە، يېشىل ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىشى).
- تېرىنىڭ شىشىشى.
- قاتتىق ئاغرىق ياكى سېزىمچانلىقىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشى.
- تېرە تەگكەندە مۇزغا ئوخشاش سوغۇق ھېس قىلىدۇ.
- تېرىنى باسقاندا «چىرقىرىغان» ئاۋازنى ئاڭلاش.
- يارىلاردىن قاناش ياكى يىرىڭنىڭ سېسىق پۇراقلىق بولۇشى.
- تىترەش، قىزىتما، نەپەس تېزلىشىش، قۇسۇش.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، كېچىكتۈرمەڭ. دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
چاركوت پۇت كېسىلى
بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ نېرۋا زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ پۇت سۆڭەكلىرى ۋە بوغۇملىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، ئۇلارنىڭ چۆكۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . بۇ پۇتنىڭ شەكلىنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتىۋېتىدۇ.
چاركوت پۇتىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى:
- پۇت ئاغرىقى.
- تېرىنىڭ قىزىرىشى.
- شىشىش.
- نورمالسىز ئىسسىق پۇت (بىر پۇت يەنە بىر پۇتتىن ئىسسىقراق ھېس قىلىش).
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بۇ مەسىلىلەردىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
ئەڭ ياخشىسى مەسىلىنىڭ يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىش. بۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار. ئەڭ مۇھىمى قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى كونترول قىلىش . بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئىشلارنى قىلىشقا دىققەت قىلىڭ.
| ✔️ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | ❌ قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| ھەر كۈنى پۇتىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ: كېسىش، پۇشۇرۇش، قىزىرىش ۋە ئىششىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەينەك ئىشلىتىپ پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا قاراپ بېقىڭ. | سۆگەلنى ئۆزىڭىز كېسىۋەتمەڭ: دورىخانىلاردا بار ئۆتكۈر قوراللار ياكى ياماقلارنى ئىشلەتمەڭ. دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. |
| پۇتلىرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: ئۇلارنى كۈندە ئىلمان سۇ بىلەن يۇيۇڭ. پۇت بارماقلىرىنىڭ ئارىسىنى ياخشى قۇرۇتۇڭ ۋە قۇرۇق تۇتۇڭ. | تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ:تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە پۇتقا ئېقىۋاتقان قان مىقدارىنى ئازايتىدۇ. |
| ياخشى ئاياغ ۋە پايپاق كىيىڭ: ئاياغقا ماس كېلىدىغان ۋە پۇتىڭىزنى قىسىپ قويمايدىغان ئاياغ كىيىڭ. ئاياغ كىيىشتىن بۇرۇن ئىچىدە بىرەر نەرسە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. | پۇتىڭىزنى سۇغا چىلاپ قويماڭ: بۇنداق قىلىش تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىشى مۇمكىن. |
| تىرناقلىرىڭىزنى توغرا كېسىڭ: ئۇلارنى تۈز كېسىڭ، ھەمدە بۇلۇڭلىرى ئۆتكۈر بولماسلىقى ئۈچۈن، ئۇلارنى پىلاستىنكا بىلەن پاكىزە كېسىڭ. | يالىڭاياق ماڭماڭ: ئۆي ئىچىدە بولسىمۇ، ئاياغ كىيىڭ. يېنىك يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىڭ. |
| قان ئايلىنىشىڭىزنى ياخشى تۇتۇڭ: ئولتۇرغاندا پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈپ تۇرۇڭ. پۇت بارماقلىرىڭىزنى دائىم قىمىرلىتىڭ. ماڭىش ۋە سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىڭ. | تېرىڭىزگە نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ: لېكىن ئۇنى پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا سۈرمەڭ. |
دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
ئەگەر سىز مۇشۇنداق بىر نەرسىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- پۇتلاردا ئۇيۇشۇش، كۆيۈش ياكى ئاغرىش.
- ساقايمايدىغان يارا ياكى قاپارتما.
- قۇرۇق ۋە يېرىلغان تېرە.
- ئىسسىقلىق ياكى سوغۇقنى ھېس قىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى.
- پۇتنىڭ رەڭگى ياكى تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى.
- پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى.
- تىرناقلار سېرىق ۋە قېلىنلىشىدۇ.
- پۇت، پۇت بارماقلىرى ياكى پۇتنىڭ ئاستىدىكى چاچ چۈشۈش.
دىئابىت بىلەن ياشاۋاتقاندا، نۇرغۇن ئىشلارنى باشقۇرۇش كېرەك. قەنت مىقدارى، دورا، يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەندە، پۇتىڭىزنى ئويلاشنى ئۇنتۇپ قېلىش ئاسان. ئەمما ھەرگىز ئۇنتۇپ قالماڭ. پۇتىڭىز سىزنى پۈتۈن ھاياتىڭىزدا يېتەكلەيدۇ. شۇڭا ئۇلارغا ياخشى قاراش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، ھەر كۈنى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن پۇتىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. كىچىك يارىلار ياكى قىزارغان-قىزىلمىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.
- پۇتىڭىزدىكى تىترەش، سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ھەتتا پۇتىڭىزدىكى كىچىك يارىلارنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىنى ياخشى كونترول قىلىڭ.بۇ پۇتىڭىزنى زىياندىن ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- ئەگەر پۇتىڭىزدا مەسىلە بولسا، ئۆيدە داۋالىماڭ ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ۋاقتىدا داۋالىسىڭىز ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ