يۇتۇشتا قىينىلىۋاتامسىز؟ بۇ «ئاچالازىيە» بولۇشى مۇمكىنمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

يېمەكلىكلىرىڭىز ياكى ئىچىملىكلىرىڭىز قىزىلئۆڭگەچكە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى كۆكرەك ئاغرىقى ۋە يېمەكلىكلەرنىڭ قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىشىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئىنتايىن بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان، ئەمما ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەمەس بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ «ئاخالازىيە» (يەنى «كاردىئوسپازم») دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك.

«ئاچالازىيە» دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئاخالازىيە» ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە ئېغىزىمىزدىن ئاشقازىنىمىزغا يېمەكلىك توشۇيدىغان نەيچە بولغان قىزىلئۆڭگەچنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقى كۆرۈلىدۇ. قىزىلئۆڭگەچنىڭ پەقەت نەيچە ئەمەسلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇ مۇسكۇللاردىن تەركىب تاپقان نەيچە. بىز بىرەر نەرسىنى يۇتقاندا، بۇ مۇسكۇللار قىسقىرايدۇ (دولقۇنغا ئوخشاش) ۋە يېمەكلىكنى تۆۋەنگە ئىتتىرىۋېتىدۇ. بىز بۇنى «(پېرىستالتىك)» دەپ ئاتايمىز.

ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئاشقازانغا يېمەكلىك كىرىدىغان قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئەڭ ئاستى تەرىپىدە، دەرۋازىغا ئوخشايدىغان بىر مۇسكۇل ھالقىسى بار. بۇ «ئاستى قىزىلئۆڭگەچ سىفىنكتېرى» ياكى «LES» دەپ ئاتىلىدۇ. ئادەتتە، يېمەكلىك بۇ «LES» گە يېقىنلاشقاندا، ئۇ ئېچىلىدۇ (بوشايدۇ) ۋە يېمەكلىكنىڭ ئاشقازانغا ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ. ئاندىن ئۇ يەنە تاقىلىپ، ئاشقازاندىكى ماددىلارنىڭ قىزىلئۆڭگەچكە قايتىپ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئەمما، «ئاخالازىيە» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ جەريان قالايمىقانلىشىدۇ.

1. ھەزىم قىلىش يولىدىكى پىرىستالتىكقا ئوخشاش ھەرىكەت توغرا ئەمەس ياكى ناھايىتى ئاجىز.

2. «LES» دەپ ئاتىلىدىغان ئىشىك يېمەكلىك كەلگەندە توغرا ئېچىلمايدۇ، ئۇ قېتىپ قالىدۇ.

ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ يېگەن ۋە ئىچكەن نەرسىلەر ئاشقازىنىڭىزغا كىرمەي، قىزىلئۆڭگەچكە كىرىپ قالىدۇ. بۇ يۇتۇشتا قىينىلىش، كۆكرەك ئاغرىش ۋە يېمەكلىكلەرنىڭ قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدەن يېتەرلىك يېمەكلىك ئالمىغانلىقتىن ئورۇقلاپ، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .

«ئاخالازىيە» ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە، بۇ كېسەللىك يۈز مىڭ ئادەمنىڭ بىرىدە كۆرۈلىدۇ. ئادەتتە 25 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ياشانغانلارغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە كىچىك بالىلاردىمۇ بۇ كېسەللىك كۆرۈلىدۇ.

«ئاخالازىيە» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

«ئاخالازىيە» نىڭ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولمايدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇلار ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. سىز بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىل ئىچىدە پەرقنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئاساسلىق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• يۇتۇش قىيىنلىقى (دىسفاگىيە): بۇ ئاساسلىق ئالامەت. ئالدى بىلەن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى، ئاندىن سۇيۇق يېمەكلىكلەرنى يۇتۇش قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
• قايتا قۇسۇش: بۇ قۇسۇش بىلەن ئوخشاش ئەمەس، ئەمما ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىكلەر قايتا بوغۇزغا كېلىدۇ. بۇ بولۇپمۇ كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• كۆكرەك ئاغرىقى: كۆكرەكتە تۇيۇقسىز، بەزىدە قاتتىق ئاغرىق پەيدا بولۇپ، يۈرەك كېسىلى دەپ قاراشقا بولىدۇ.
• ھاجەتخانىغا بېرىشتا قىيىنچىلىق.
• كۆكرەك كۆيۈش: ئەمما بۇ نورمال گاستىرىت ياللۇغىنىڭ ياللۇغىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن.
• ھېقىش.
• سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئورۇقلاش: يېمەكلىكلەرنىڭ بەدەن تەرىپىدىن تولۇق سۈمۈرۈلمىگەنلىكى سەۋەبىدىن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئورۇقلاش يۈز بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىدۇ، شۇڭا ئەڭ كىچىك ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىزمۇ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

«ئاخلازىيە» نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، مۇتەخەسسىسلەر يەنىلا ئاچالازىيەنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىر ئاساسلىق نەزەرىيە بار. يەنى، ئۇ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئۆز بەدىنىمىزنىڭ ئۆز ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشىدىن ئىبارەت. بۇ نەزەرىيەگە ئاساسلانغاندا، مۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ:

1. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ۋىرۇسقا ئوخشاش نەرسە تەرىپىدىن قوزغىتىلىدۇ.

2. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇل فۇنكسىيەسىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ.

3. بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ۋەيران بولۇۋاتىدۇ.

4. ئاندىن يېمەكلىكلەرنى قىزىلئۆڭگەچكە ئىتتىرىدىغان ھەرىكەت (پېرىستالتىس) ۋە LES نىڭ ئېچىلىشى توغرا بولمايدۇ.

بۇ ھازىر قوبۇل قىلىنغان قاراش، ئەمما تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلماقتا.

«ئاخلازىيە» نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئاچالازىيەدە، يېمەكلىكلەر قىزىلئۆڭگەچكە تىقىلىپ قالىدۇ، بۇ ئۇنىڭ قايتا بوغۇزغا، بەزىدە نەپەس يولىغا كىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ھەر خىل ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئاسپىراتسىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى: يېمەكلىكلەرنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئۆپكە ياللۇغى كېسىلى.
• برونخىئېكتازىيە: ئۆپكىدىكى نەپەس يوللىرىنىڭ زەخمىلىنىشى.
• ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرى.
• قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ خەۋپىنىڭ ئېشىشى: بۇ خەۋپ يېمەكلىكلەرنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت قىزىلئۆڭگەچتە تۇرۇپ قېلىشى ۋە ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن ئاشىدۇ.
• ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك: بۇ بەدەندە يېمەكلىك يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىقىدۇ.

شۇڭلاشقا ئاچالازىيەنى تېز دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش مۇھىم.

دوختۇرلار «ئاخلازىيە» نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز، ئۇلارنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقى قاتارلىقلارنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بارىدۇ. ئاچالازىيە دىئاگنوزىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئۈچ خىل ئاساسلىق تەكشۈرۈش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ:

1. قىزىلئۆڭگەچ (بارىي يۇتۇش): بۇ تەكشۈرۈشتە، سىزگە ئىچىش ئۈچۈن بارىي دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ. ئاندىن يېمەكلىكنىڭ قىزىلئۆڭگەچتىن قانداق ئۆتىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئېلىنىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاچالازىيە بولسا، قىزىلئۆڭگەچ ئىششىپ كەتكەن ۋە LES توغرا ئېچىلمىغان.

2. قىزىلئۆڭگەچ مانومېترىيەسى سىنىقى:بۇنىڭدا، بۇرۇن ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچكە نېپىز نەيچە كىرگۈزۈلىدۇ ۋە قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىنىڭ قىسقىرىشى ۋە «LES» نىڭ بېسىمى ئۆلچەنىدۇ. «ئاخالازىيە» دا، «LES» نىڭ بېسىمى يۇقىرى بولىدۇ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ھەرىكىتى يوق (پېرىستالتىك). بۇ «ئاخالازىيە» نى دىئاگنوز قويۇشنىڭ ئەڭ ياخشى سىنىقى.

3. ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېغىزدىن قىزىلئۆڭگەچ ۋە ئاشقازانغا كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز، يۇمشاق نەيچە كىرگۈزۈلىدۇ. بۇ يەنە قىزىلئۆڭگەچتىكى باشقا مەسىلىلەرنى (مەسىلەن، راك) تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بەزىدە تەكشۈرۈش ئۈچۈن كىچىككىنە بىر پارچە توقۇلما بولغان بىئوپسىيە ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

«ئاخلازىيە» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئاچالازىيەنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى LES مۇسكۇلىنى بوشاشتۇرۇپ، يېمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازانغا ئۆتۈشىگە يول قويۇشتىن ئىبارەت. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاچالازىيەنى تولۇق داۋالىيالمايدۇ ، ئەمما ئۇلار ئالامەتلەرنى كونترول قىلىپ، تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ. دوختۇرىڭىز ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەش ئۈچۈن ئالامەتلىرىڭىز، يېشىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزنى كۆزدە تۇتىدۇ.

جىددىي داۋالاش

• شار كېڭەيتىش: بۇنىڭدا، ئېندوسكوپىيەگە ئوخشاش ئالاھىدە شار قىزىلئۆڭگەچ ئارقىلىق LES جايلاشقان رايونغا كىرگۈزۈلىدۇ ۋە شار پۈۋلىنىدۇ. ئاندىن، تارتىشقان مۇسكۇل ھالقىسى سوزۇلۇپ، ئازراق بوشىشىپ قالىدۇ. بۇ يېمەكلىكنىڭ ئۆتۈشىگە يول ئاچىدۇ. بۇ يېنىك ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ داۋالاشنى بىر قانچە قېتىم تەكرارلاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• دورا: LES نى بوشاشتۇرالايدىغان بەزى دورىلار بار.
• بوتوكىس® (بوتۇلىنۇم زەھەرلىك ماددىسى) ئوكۇلى: بوتوكىس ئېندوسكوپ ئارقىلىق مۇسكۇلنىڭ مۇسكۇل قىسمىغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ مۇسكۇلنى ۋاقىتلىق پالەچ قىلىپ، بوشاشتۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەسىرى پەقەت بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىدۇ ۋە قايتا-قايتا ئىشلىتىش كېرەك.
• «نىفېدىپىن» («Procardia XL®»، «Adalat CC®») ياكى «ئىسوسوربىد» («Imdur®»، «Monoket®») قاتارلىق تابلېتكىلار. بۇلارنى تاماقتىن بۇرۇن ئىچىپ، «LES» نى بوشىتىش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ ۋە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

جىددىي داۋالاش

LES نى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن بىر قانچە خىل جىددىي ئوپېراتسىيە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇلار كۆپىنچە چوڭ كېسىشسىز، كىچىك كېسىشلەر ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ («لاپاروسكوپىيەلىك» / «كىچىك ئىنۋازىۋىيىلىك»).

• لاپاروسكوپىيەلىك ھېللېر مىئوتومىيەسى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيە. بۇ ئوپېراتسىيەدە، ئېندوسكوپقا ئوخشاش بىر ئەسۋاب قورساق قىسمىغا كىچىك كېسىشلەر ئارقىلىق كىرگۈزۈلىدۇ ۋە LES نىڭ مۇسكۇل تالالىرى كېسىلىدۇ (مىئوتومىيە مۇسكۇلنى كېسىش دېگەنلىك). بۇ LES نى بوشىتىدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا، ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى قىزىلئۆڭگەچكە ئوراپ، ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قىزىلئۆڭگەچكە قايتىشىنى (GERD) ئازايتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل ئۇسۇلمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
• ئېغىز بوشلۇقى ئېندوسكوپ مىئوتومىيەسى (POEM): بۇ يېڭى بىر ئوپېراتسىيە. بۇنىڭدا، ئېغىز بوشلۇقى ئارقىلىق ئېندوسكوپ كىرگۈزۈلۈپ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ئاستىغا كىرىپ، LES مۇسكۇلى كېسىلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن سىرتقى كېسىش كېرەك ئەمەس.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر ئالامەتلەر ئىنتايىن ئېغىر بولسا ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز پۈتۈن قىزىلئۆڭگەچنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسىنى (قىزىلئۆڭگەچنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى) تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

داۋالاشنىڭ ئاسارەتلىرى

لاپاروسكوپىيەلىك ھېللېر مىئوتومىيەسى ۋە POEM ئوپېراتسىيەلىرى ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بولدى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• «ئاخلازىيە» ئالامەتلىرىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشى.
• GERD (ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىس كېسىلى) (بولۇپمۇ ھېللېر مىئوتومىيەسىدىن كېيىن فوندوپلىكاتسىيە قىلىنمىسا).
• ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان، ئوپېراتسىيە جەريانىدا قىزىلئۆڭگەچنىڭ تېشىلىشى.

ئەگەر سىزدە «ئاخالازىيە» بولسا، نېمىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ؟

ئاچالازىيە ئالامەتلىرى بەزىدە داۋالىنىشتىن كېيىنمۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش كۆزىتىشى («كۆزىتىش») ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرىڭىز سىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ:

• تەكشۈرۈشلەر يېمەكلىك ۋە سۇيۇقلۇقلارنىڭ قىزىلئۆڭگەچ ئارقىلىق ئاشقازانغا توغرا ئۆتۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• GERD نىڭ ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈڭ.
• قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈڭ (بۇ خەۋپ ئاچالازىيەدە سەل يۇقىرىراق بولىدۇ).

ئەگەر داۋالانمىسا، ئاچالازىيە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالاش ئارقىلىق، ئاچالازىيەسىز ئادەم نورمال ئۆمۈر كەچۈرەلەيدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

«ئاخالازىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىلەن ياشاۋاتقاندا، يېمەك-ئىچمەكنىڭ قىزىلئۆڭگەچتىن ئاسان ئۆتۈشى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇللارنى قىلالايسىز:

• يېمەكلىكنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ، ياخشى چايناپ ئېلىڭ.
• تاماق يېگەندە كۆپ سۇ ئىچىڭ. بۇ يېمەكلىكنىڭ نەملىنىشىگە ۋە ئاسان سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• تىك ئولتۇرۇپ تاماق يەڭ. بۇ يەر تارتىش كۈچىنىڭ يېمەكلىكنى تۆۋەنگە يۆتكىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇخلاشتىن ئۈچ-تۆت سائەت بۇرۇن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئۇخلاشتىن بۇرۇن يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ.
• ئۇخلاۋاتقاندا بېشىڭىزنىڭ ئاستىغا قوشۇمچە ياستۇق قويۇڭ. بېشىڭىزنى كۆتۈرۈپ تۇرۇش قىزىلئۆڭگەچتىن چىققان يېمەكلىكلەرنىڭ نەپەس يولىغا كىرىپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئەگەر سىزدە «ئاخالازىيە» بولسا، قايسى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش كېرەك؟

چۈنكى ئاچالازىيە يېمەكلىكلەرنىڭ قىزىلئۆڭگەچتىن ئۆتۈشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، شۇڭا بەزى يېمەكلىكلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بولۇپمۇ تۆۋەندىكىدەك يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• قىزىلئۆڭگەچنى توسۇپ قويىدىغان يېمەكلىكلەر: مەسىلەن، پوستى سويۇلمىغان ئالما، ئۈزۈم، خام كۆكتاتلار، تالالىق ياكى قۇرۇتۇلغان گۆشلەر.
• قىزىلئۆڭگەچتە قويۇقلىشىپ، توپلىنىپ قالىدىغان يېمەكلىكلەر: مەسىلەن، نان (بولۇپمۇ ئاق نان)، ئاق گۈرۈچ، بەرەڭگە، قورۇما قىيام ۋە ماكارون.
• بوغۇزنى غىدىقلايدىغان يېمەكلىكلەر: مەسىلەن، ئاچچىق يېمەكلىكلەر، گازلىق ئىچىملىكلەر ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر.

بۇ يېمەكلىكلەر ھەممىگە ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ سىز ئۈچۈن قىيىن ئىكەنلىكىنى تەجرىبە ئارقىلىق ئۆزىڭىز بىلىشىڭىز كېرەك.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر بەدىنىڭىزدە يېڭى ئۆزگىرىشلەرنى، بولۇپمۇ يۇتۇش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئاچالازىيەنىڭ يېڭى ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئاچالازىيە ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. ئالامەتلەر كۆكرەك كۆيۈشتىن تارتىپ، ھېقىق تۇتۇش، يۇتۇش قىيىنلىشىشقىچە بولىدۇ. شۇڭا سىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ بىرلا كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى دەرھال ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى مۇناسىۋەتسىزدەك كۆرۈنسىمۇ، داۋاملاشقان ھەر قانداق ئالامەتلەر توغرىسىدا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم. ئاچالازىيەنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز ھەر بىر داۋالاش ئۇسۇلىنى سىزگە چۈشەندۈرۈپ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر بالدۇر دىئاگنوز قويۇلۇپ داۋالانسىڭىز، كېسەللىكنى ياخشى كونترول قىلالايسىز.

خۇلاسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

«ئاخالازىيە» قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى مۇسكۇللارنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغان، يېمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازانغا ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئالامەتلەر يۇتۇشتا قىينىلىش، كۆكرەك ئاغرىش ۋە يېمەكلىكلەرنىڭ بوغۇزغا كىرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر بار. داۋالاش ئۇسۇللىرى مۇسكۇللارنىڭ شار شەكىللىك كېڭىيىشى، دورا ۋە ئوپېراتسىيە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ. سالامەتلىكىڭىز سىزنىڭ قولىڭىزدا!

ئاچالازىيە ، يۈرەك تارتىشىش، يۇتۇش قىيىنلىشىش، قىزىلئۆڭگەچ، يۈرەك ياللۇغى، دىسفاگىيە، قىزىلئۆڭگەچ مانومېترىيەسى