سىز ئانتىئىجتىمائىي شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (ASPD) دىن خەۋەردارمۇ؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

باشقىلارنى ئالدايدىغان، باشقىلاردىن پايدىلىنىدىغان، قانۇنغا پەرۋا قىلمايدىغان ۋە قىلمىشلىرىغا پۇشايمان قىلمايدىغان كىشىلەرنى كۆرگەن ياكى ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم بۇ ئىشلارنىڭ ئارقىسىدا بىرەر روھىي ھالەت باردۇر. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان بۇ خىل ئەھۋال ، يەنى ئىجتىمائىيغا قارشى شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (ASPD) . بۇ مۇرەككەپ تېما بولسىمۇ، كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەشەيلى، چۈنكى بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇش ناھايىتى مۇھىم.

ئىجتىمائىيغا قارشى شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (ASPD) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ASPD بىر خىل روھىي ساغلاملىق كېسىلى بولۇپ، ئۇ ئادەمنىڭ ئويلاش ئۇسۇلى ۋە باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقە ئۇسۇلىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• ئۇلار باشقىلارنى ئالدايدۇ ياكى ئۇلارغا يالغان سۆزلەيدۇ.
• ئۇلار باشقىلارنى ئۆز مەنپەئەتى ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ ياكى ئېكىسپېدىتسىيە قىلىدۇ .
• ئۇلار قانۇنغا ياكى باشقىلارنىڭ ھوقۇقىغا ھۆرمەت قىلمايدۇ .
• ئۇلار قىلغان ئىشلىرىغا پۇشايمان قىلمايدۇ ياكى ئۆزىنى ئەيىبلىمەيدۇ .

ASPD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە ھۆرمەتسىز، قانۇنغا خىلاپلىق قىلىدىغان، قىلمىشلىرىنىڭ ئاقىۋىتىنى چۈشەنمەيدىغان ۋە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنى خالىمايدىغان دەپ قارىلىدۇ. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ خىل كىشىلەر ئۆزلىرىگە ۋە باشقىلارغا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن زىيان يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

ASPD نۇرغۇن شەخسىيەت كېسەللىكلىرىنىڭ بىرى. شەخسىيەت كېسەللىكلىرى سىزنىڭ ئويلاش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەردۇر.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكىدىكى چوڭلارنىڭ %1 تىن %4 كىچە بۇ خىل كېسەللىكتىن ئازاب چېكىدىغانلىقىنى مۆلچەرلىمەكتە. سىرىلانكىدا ئوخشاش كېسەللىكلەرمۇ كۆرۈلىدۇ، ئەمما ئېنىق ستاتىستىكىلارنى تېپىش تەس.

«(ASPD)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئالامەتلىرى قانداق؟

«(ASPD)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• باشقىلارغا جىسمانىي ھۇجۇم قىلىش، دۈشمەنلىك قىلىش، زوراۋانلىق قىلىش . تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تۇيۇقسىز غەزەپلىنىپ، ھەر قانداق نەرسە ئۈچۈن جېدەللىشىش.
• ئۇلار ھېچنىمىنى ئويلىماي ھەرىكەت قىلىدۇ، كەلگۈسىگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغاندەك، ئالدىراپ قارار چىقىرىدۇ .
• ئۇلار قائىدىلەرنى بۇزىدۇ، ئىجتىمائىي قائىدىلەرگە پەرۋا قىلمايدۇ . ئۇلار كىچىكىدىن باشلاپ قائىدىلەردىن ھالقىپ ھەرىكەت قىلىشقا قىزىقىدۇ.
• ئۇلار غەزەپلىنىدۇ ۋە ئۆزلىرىنى باشقىلاردىن كۈچلۈك ۋە ئۈستۈن دەپ ئويلايدۇ .
• ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھىيلە-مىكىرلىك، سۆزمەنلىك ۋە خۇشامەتچىلىك ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىپ باشقىلارنى ئالدايدۇ ، شۇنداقلا ئۆزلىرىنىڭ مەنپەئەتى ياكى خۇشاللىقى ئۈچۈن يالغان سۆزلەيدۇ.
• ئۇلار ئۆز قىلمىشلىرىغا مەسئۇل ئەمەس . ئۇلار ھەمىشە باشقىلارنى ئەيىبلەيدۇ.
• ئۇلار قىلمىشلىرىغا پۇشايمان قىلمايدۇ، قايغۇرمايدۇ ياكى ئەندىشە قىلمايدۇ . ئۇلار ھېچ ئىش بولمىغاندەك ھەرىكەت قىلىدۇ.

بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش شەكىلدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بەزى ئالامەتلەرگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.

مۇھىم:ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈشنى ئويلىسا، ياردەم سوراڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. سىرىلانكىدا، سىز سۇمىترايو (0112692909) قاتارلىق ئورگانلاردىن ياردەم ئالالايسىز. جىددىي ئەھۋالدا، 1990-نومۇرلۇق تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ.

«(ASPD)» كېسىلى قانچە ياشتا پەيدا بولىدۇ؟

ASPD ئادەتتە 15 ياشتىن بۇرۇن باشلىنىدۇ. ئۇ ئالدى بىلەن خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ. خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى بار بالىلار باشقىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئۇسۇللاردا تاجاۋۇزچىلىق قىلىدۇ ۋە ئىتائەتسىزلىك قىلىدۇ. ئۇلار يالغان سۆزلىشى، ئوغرىلىق قىلىشى، قائىدىلەرنى بۇزىشى ۋە باشقا بالىلارنى بوزەك قىلىشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بالىڭىز كىچىك ۋاقتىدا ياكى سىز تونۇيدىغان بىر بالىدا، ئۇنىڭ باشقا بالىلارنى دائىم بوزەك قىلىۋاتقانلىقىنى، يالغان سۆزلەۋاتقانلىقىنى، ئوغرىلىق قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى قائىدىلەرگە خىلاپلىق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ بەزىدە بۇ خىل قىلمىشلار «خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالامەتلىرى . بولۇپمۇ بالىلىقتا ئوت ئاپىتىگە ئۇچراش ۋە ھايۋانلارغا خورلاش بۇ «ASPD» كېسىلىنىڭ ئىككى خەتەرلىك ئالدىنقى شەرتى.

بەزىدە ئاتا-ئانىلار ۋە دوختۇرلار «خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرمەسلىكى مۇمكىن، چۈنكى بۇ ئالامەتلەر باشقا كېسەللىكلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD)
• دېپرېسسىيە
• قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD)

ئەگەر «خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى» بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالاش ياش ۋاقتىدىن باشلانسا، بۇ خىل قىلمىشلار چوڭلارغىچە داۋاملاشماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ خىل قىلمىشلار داۋاملاشسا، 18 ياشتىن كېيىن «(ASPD)» دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ASPD نىڭ ئالامەتلىرى 20 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ئەڭ ئېغىر بولۇپ، 40 ياشتىن كېيىن ئازراق تۆۋەنلەيدۇ .

«(ASPD)» كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

دوختۇرلار ASPD نىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ كېسەللىكنىڭ گېن قۇرۇلمىسىدىن تارتىپ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ۋە تەجرىبىلىرىڭىزگىچە بولغان نۇرغۇن ئامىللار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بىر مۇھىم ئامىل مېڭە بىئولوگىيىسى . بەلكىم مېڭىڭىزدىكى سېروتونىن سەۋىيىسى نورمالسىز بولۇشى مۇمكىن. سېروتونىن كەيپىياتىڭىزنى ۋە خۇشاللىق قاتارلىق ھېسسىياتلىرىڭىزنى كونترول قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا. سېروتونىن سەۋىيىسىدىكى بۇ ئۆزگىرىشلەر ASPD خاراكتېرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

«(ASPD)» گېنلاردىن كەلگەن نەرسەمۇ؟

ھەئە، سىزنىڭ گېن قۇرۇلمىسىڭىز.بۇ سىزنىڭ ASPD كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ، ئەمما بۇ كېسەللىكنىڭ كونكرېت سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىقلانمىدى. تەتقىقاتلاردا، ئەگەر سىزنىڭ قان تۇغقىنىڭىزدا ASPD بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.

«(ASPD)» نىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

ASPD ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:

• 15 ياشتىن بۇرۇن خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان .
• سىز ئەر كىشى (بۇ خىل ئەھۋال ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ).
• بالىلىق دەۋرىدىكى جاراھەت ياكى زوراۋانلىق .
• ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى (SUD) ياكى ئائىلە ئەزالىرىدا بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار.
• قان تۇغقانلىرىڭىز ئارىسىدا روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى تارىخى بار.
• باشقىلارغا سېلىشتۇرغاندا مائارىپ سەۋىيىسى تۆۋەن .
• تۈرمىدە بولۇش .

ASPD نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ASPD كېسىلى بىمار ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك، بەزىدە ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. ئۇ تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• زوراۋانلىق ياكى رەھىمسىزلىك.
• دىققەتسىزلىك، سەل قاراش.
• ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش .
• ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى .
• ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى .
• قولغا ئېلىش ۋە قاماق جازاسىغا ھۆكۈم قىلىش.
• باشقا ساغلاملىق جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلار.
• باشقا روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك ، ئەنسىزلىك) .
• شەخسىي، ئىجتىمائىي، خىزمەت ياكى مائارىپ مەسئۇلىيىتىنى ئادا قىلالماسلىق.

«(ASPD)» نى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى، مەسىلەن، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگ ، ASPD نى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار پىسخىكىلىق باھالاش ئېلىپ بارىدۇ. بۇ، بىر كىشىنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە قىلمىشلىرىنى تەكشۈرۈپ، ASPD نىڭ ئالامەتلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرلار «روھىي كېسەللىكلەرنىڭ دىئاگنوز قويۇش ۋە ستاتىستىكا قوللانمىسى» نىڭ 5-نەشرى، تېكىستنى قايتا كۆرۈش (DSM-5-TR) نى يېتەكچى قىلىپ ئىشلىتىدۇ .

كۆپىنچە ASPD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۆزلىرى دىئاگنوز قويمايدۇ. ئۇلار ئادەتتە سوتنىڭ قارارىدىن كېيىنلا پىسخىكا دوختۇرىنىڭ باھالىشىنى تەلەپ قىلىدۇ.

«(ASPD)» ئۈچۈن ئالاھىدە سىناق بارمۇ؟

ياق، ASPD نى دىئاگنوز قويالايدىغان ئۆزىنى باھالاش سىنىقى، قان تەكشۈرۈشى ياكى سىكانىرلاش ئۇسۇلى يوق. ئەگەر سىزدە بىرەر ئالامەت ياكى قىلمىش بولسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى. ئالدى بىلەن ئاساسىي داۋالاش دوختۇرىغا (PCP) كۆرۈنسىڭىز بولىدۇ. ئۇ سىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىڭىزنى ئالىدۇ، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى باھالايدۇ. ئاندىن ئۇلار سىزنى ASPD دىئاگنوزى قويۇش ئۈچۈن روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگقا يوللىشى مۇمكىن.

«(ASPD)» بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىشكە بولىدىغان باشقا كېسەللىكلەر (دىففېرېنسىئال دىئاگنوز)

بەزى ساغلاملىق ئەھۋاللىرىدا ASPD غا ئوخشاش ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز رەسمىي دىئاگنوز قويۇشتىن بۇرۇن تۆۋەندىكىلەرنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• چېگرا خاراكتېرلىك شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (BPD) : كەيپىياتنىڭ مۇقىمسىزلىقى ۋە مانىپۇلياتورلۇق قىلمىش.
• نارسىسىست شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (NPD) : ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ ھەددىدىن زىيادە يۇقىرى بولۇشى.
• ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى : نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش.

ASPD قانداق داۋالىنىدۇ؟

دوختۇرلار ASPD نى داۋالاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• دورىلار: دورىلار تاجاۋۇزچىلىق ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• پىسخىكا داۋالاش: بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) سىزنىڭ ئوي-پىكىر ۋە قىلمىشلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە مەركەزلەشكەن بىر خىل مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ قىلمىشىڭىزنىڭ باشقىلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سىز شەخسىي داۋالاش، گۇرۇپپا داۋالاش ياكى ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلىدىن پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن.

دوختۇر يەنە دورا ۋە پىسخىكا داۋالاشنى بىرلەشتۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر باشقا ئاساسىي سالامەتلىك مەسىلىلىرى، مەسىلەن، ماددا ئىشلىتىش قاتارلىقلار بولسا، ئۇلارمۇ داۋالىنىدۇ.

راستىنى ئېيتسام، ASPD نى داۋالاش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم ئۆزىنىڭ قىلمىشى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنىڭ زىيانلىق ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن. بىرەيلەن ياردەمگە كەلگەندە غەزەپلىنىش ۋە قارشىلىق كۆرسىتىش نورمال ئەھۋال. ئەمما چۈشىنىش كېرەك بولغان مۇھىم نەرسە شۇكى، ئەگەر سىز بۇنى قوبۇل قىلىشقا تەييار بولسىڭىز، داۋالىنىشىڭىز كېرەك. بۇ ئاسان ئەمەس، ئەمما داۋالاش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرنى قوغدىيالايسىز.

«(ASPD)» ئۈچۈن قانداق دورىلار بېرىلىدۇ؟

ASPD ئۈچۈن تەستىقلانغان ئالاھىدە دورا يوق. قانداقلا بولمىسۇن، دورىلار تاجاۋۇزچىلىق، چۈشكۈنلۈك ياكى كەيپىيات ئۆزگىرىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:

• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: بۇلار مېڭىدىكى سېروتونىن سەۋىيىسىنى كونترول قىلالايدۇ. مەسىلەن: سېرترالىن، فلۇئوكسېتىن .
• روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: زوراۋانلىق قىلمىشلىرى ياكى تاجاۋۇزچىلىقنى كونترول قىلالايدۇ. مەسىلەن: رىسپېرىدون، كۋېتىياپىن .
• كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچىلار:كەيپىيات ياكى خۇلق-ئادەتتىكى ئېغىر ئۆزگىرىشلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. مىساللار: «(لىتىي)»، «(كاربامازېپىن)» .

«(ASPD)» نىڭ كەلگۈسى قانداق؟

ASPD ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك . ئالامەتلەر ئادەتتە 20 ياش ئەتراپىدا ئەڭ ئېغىر بولىدۇ، بەزىدە 40 ياشقا بارغاندا ئازراق ياخشىلىنىدۇ. ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن ياش بىلەن ئۆزگىرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ.

داۋالانغاندا، كۆز قارىشىڭىز ياخشىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، داۋالىنىشنى ئۆمۈر بويى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. ASPD نى داۋالاش ئاسان ئەمەسلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم. شەخسىي ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ ۋە تىرىشچانلىق تەلەپ قىلىنىدۇ. ئەگەر داۋالىنىشنى توختاتسىڭىز، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ، ئۆزىڭىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە زىيان يەتكۈزۈش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن .

ASPD نى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ياق، ASPD نىڭ داۋاسى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنى ئۆمۈر بويى داۋالاش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ. توغرا داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزگە ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە كەلتۈرىدىغان زىياننى ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاش ۋە قوللىغۇچى جەمئىيەتكە ئىگە بولۇش ASPD نى ئۇزۇن مۇددەتلىك باشقۇرۇشتىكى ئىككى مۇھىم ئامىل.

ASPD نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

ASPD نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كېسەللىك بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالانسا، چوڭلاردا ASPD غا گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ :

• كەيپىياتنىڭ ئېغىر ئۆزگىرىشى .
• ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئوي-پىكىرلىرى ياكى ھەرىكەتلىرى .
• ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى .
• زوراۋانلىق قىلمىشلىرى .

سىرىلانكىدا، جىددىي روھىي ساغلاملىق ياردىمى ئۈچۈن، سىز دۆلەتلىك روھىي ساغلاملىق ياردەم لىنىيىسى 1926 غا تېلېفون قىلالايسىز. شۇنداقلا، سۇمىترايو (0112692909 / 0112682535) مەخپىي ياردەم بېرىدۇ. جىددىي ئەھۋالدا، 1990 تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە ياكى 119 ساقچى جىددىي ياردەم نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ.

دوختۇرىڭىزدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
• ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلساممۇ داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟
• قانداق پىسخىكا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• پىسخىكا داۋالاشقا قانچە ۋاقىت قاتنىشىشىم كېرەك؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ...

نۇرغۇن كىشىلەر ASPD نى باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇشنى ياقتۇرمايدىغان ۋە يالغۇز قېلىشنى ياخشى كۆرىدىغان بىر خىل شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى دەپ قارايدۇ. ئەمما ASPD ئەمەلىيەتتە ئېغىر روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى.بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۆز قىلمىشىنىڭ ئاقىۋىتى ياكى باشقىلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلىماي ھەرىكەت قىلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قانۇنسىز قىلمىشلار تۈپەيلىدىن، سوت تەرىپىدىن دىئاگنوز ۋە داۋالاش بەلگىلىنىدۇ. بۇ ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، داۋالاشنىڭ جازا ئەمەسلىكىنى چۈشىنىش. ئەتراپىڭىزدىكىلەرنىڭ غەمخورلۇقى ۋە قوللىشى بىلەن، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.

` ئىجتىمائىي بولمىغان شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى، ASPD، روھىي ساغلاملىق، خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى، شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى، خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى، داۋالاش