سىزمۇ بەل ئاغرىقىدىن ئازابلىنامسىز؟ (بەل ئاغرىقى) بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىۋالايلى!

بەزىدە ئەتىگەندە ئويغانغاندا بەدەنلىرىڭىز قېتىپ، قېتىپ قالامدۇ؟ ياكى ئېغىر نەرسە كۆتۈرۈپ ھېچقانداق ئىش قىلالماي قالغاندا «چىرقىراپ» قالغانمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بەل ئاغرىقى پەقەت دۆلىتىمىزدىلا ئەمەس، بەلكى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. شۇڭا بۇ ھەقتە ۋەھىمىگە چۈشۈشتىن بۇرۇن، كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

بەل ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بەل ئاغرىقى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ھېس قىلدۇرمايدۇ. سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• بېلىڭىز كۆيۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
• بۇ خۇددى ئۈزلۈكسىز ، ئاجىز ئاغرىققا ئوخشايدۇ.
• ئۇنى سىقىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىدۇ.
• بۇ خۇددى ئۆتكۈر سانجىلغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
• توكقا ئوخشاش پۇتتىن تۆۋەنگە تارقىلىدىغان ئاغرىق.
• كۆكرىكىم قاتتىق سوقۇۋاتقاندەك، بېلىم قاتتىق ئاغرىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن.

بۇ ئاغرىقتىن باشقا، باشقا ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• مۇسكۇل قېتىشىش ياكى بەل ئاغرىش .
• پۇتلاردا ئۇيۇشۇش، سېزىمنى يوقىتىش ياكى پۇتلاردا جانسىزلىق تۇيغۇسى.
• مۇسكۇل تارتىشىش. بۇ ئازراق تارتىشىشتىن تارتىپ قاتتىق ئاغرىققىچە بولىدۇ.

بەزىدە بۇ ئاغرىق بەلدىن باشلىنىپ، دۈمبە، يانپاش ياكى پۇتتىن تۆۋەنگە تارقىلىشى مۇمكىن. ئاغرىق بەزى ئەھۋاللاردا (تۇرغاندا، ئېگىلگەندە) كۈچىيىشى، باشقا ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، ياتقاندا ئازىيىشى مۇمكىن.

بەل ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى

دوختۇرلار ئادەتتە بەل ئاغرىقىنى ئۇنىڭ ئورنىغا ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ.

• بەلنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئوتتۇرا قىسمىدىكى ئاغرىق: بۇ بويۇننىڭ ئاستى تەرىپىدىن قوۋۇرغا ئۇچىغىچە بولغان ئاغرىق.
• بەل ئاغرىقى: بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىق. بۇنىڭ سەۋەبى، بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ ئېغىر قىسمىنى كۆتۈرىدۇ. شۇنداقلا، ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرگەندە ياكى ئېگىلىپ تۇرغاندا، بۇ رايون ئەڭ كۆپ بېسىمغا ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا، بۇ رايون يارىلىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتىغا ئاساسەن تۈرگە ئايرىلىدۇ.

بەل ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

بەل ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى سۆڭەكنىڭ سوزۇلۇشى ۋە بۇزۇلۇشىدۇر . ئېغىر گاز سىلىندىرىنى تۇيۇقسىز كۆتۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى بىرەر نەرسىنى ئېلىش ئۈچۈن ئېگىلىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنداق ئەھۋاللار مۇشۇنداق ۋاقىتلاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

• تارتىشىش: بۇ بەلدىكى مۇسكۇل ياكى توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئېغىر نەرسىنى بىراقلا كۆتۈرگەندە ياكى ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە ئىشلىگەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• سۆڭەك سۇنۇش: بۇلار ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدىكى پەيلەرنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ يارىلىنىشلار كۈتۈلمىگەندە تارتىلغاندا، مەسىلەن يىقىلىپ چۈشكەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ خىل يارىلىنىشتا، سىز بەلنىڭ قېتىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز، ھەرىكەت قىلغاندا ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى ۋە نورمال ماڭالماسلىقىڭىز ياكى ئېگىلىپ قالالماسلىقىڭىز مۇمكىن .

باشقا جىددىي سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە. بەل ئاغرىقى ئاددىي بىر خىل ئېغىرلىشىشتىن كۆرە تېخىمۇ ئېغىر سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئومۇرتقا سۆڭىكىدىكى قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەر

بۇلار ئومۇرتقا سۆڭىكى، ئومۇرتقا ئارىسىدىكى دىسكىلار ياكى ئەتراپتىكى مۇسكۇللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر.

• ئارتىرىت: بوغۇملارنىڭ ئۇپراش ۋە يىرتىلىشى سەۋەبىدىن بەل ئاغرىقى ۋە قېتىشىش كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن، «(ئوستېئوئارتىرىت)» قاتارلىقلار.
• چېكىنىش خاراكتېرلىك دىسكا كېسىلى: ئاغرىق بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە پەيدا بولىدۇ. ئاغرىق دۈمبە ۋە پۇتتىن تۆۋەنگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• ئومۇرتقا سۆڭىكى سۇنۇش: بىر قېتىملىق ۋەقەدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ماڭغاندا ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
• دىسكا يېرىلىشى: نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «سىيرىلىپ چۈشكەن دىسكا» دەپ ئاتايدۇ. بۇ يەردە دىسكا چىقىپ، يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋىنى بېسىپ، ئىشىياس دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بىر پۇتنىڭ دۈمبىسىدىن تۆۋەنگە قاراپ ئېقىدىغان ئېلېكترغا ئوخشاش ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە، بۇ جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان «كاۋدا ئېكىنا سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سكولىئوز: ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ يان تەرەپكە ئېگىلىشى. ئەگەر ئېغىر بولسا، ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ئومۇرتقا تارىيىشى:نېرۋا بېسىمى بەل ئاغرىقى، پۇتتا ئېغىرلىق ۋە ئۇيۇشۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بەدەندىكى باشقا كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بەل ئاغرىقى

بەزىدە مەسىلە بەلدە ئەمەس، بەلكى ئاغرىق بەلدە ھېس قىلىنىدۇ.

• بۆرەك يۇقۇملىنىشى ياكى تاشلار: ئاغرىق بەلنىڭ يان تەرىپىگە تارقىلىشى مۇمكىن. سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ۋە قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• ئۆت خالتىسى يۇقۇملىنىشى: قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق، دۈمبىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• ئاياللارغا خاس سەۋەبلەر: بالىياتقۇ مىئوماسى ياكى ئېندروئىد قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئېنىق سەۋەبىنى قانداق بىلىسىز؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، ئاغرىق توغرىسىدا سوئال سورايدۇ. (مەسىلەن، ئاغرىق قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟ قانچە ۋاقىتتىن بۇيان ئاغرىۋاتىدۇ؟ نېمە ئۈچۈن ئاغرىق ئېغىرلىشىدۇ؟) ئاندىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ:

• رېنتىگېن تەكشۈرۈشلىرى
• MRI ياكى CT تەكشۈرۈشلىرى
• نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشلىرى (EMG)
• قان تەكشۈرۈشلىرى

ئۆيدە بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۇسۇللىرى

ئاددىي، تۇيۇقسىز بەل ئاغرىقى ئۈچۈن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

• ئىسسىق سۇ بوتۇلكىسىنى قويۇش: ئەگەر مۇسكۇللىرىڭىز تارتىشىپ قالسا، بۇ ئارقىلىق ئاغرىقنى يېنىكلىتەلەيسىز.
• مۇز خالتىسى قويۇش: ئەگەر ئىششىش ياكى قاتتىق ئاغرىق بولسا، بۇنى دەسلەپكى 48 سائەت ئىچىدە ئىشلەتكەن ياخشى.
• يېنىك چېنىقىش: نۇرغۇن كىشىلەر بەل ئاغرىغاندا كارىۋاتتا يېتىش كېرەك دەپ ئويلايدۇ. ئەمما نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئاستا مېڭىش ۋە يېنىك سوزۇلۇش ھەرىكەتلىرى ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق كۈچىيىپ كەتسە، چېنىقىشنى توختىتىڭ .
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: سىز ۋاقىتلىق ھالدا پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق NSAID دورىلىرىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇنى ئۈزلۈكسىز ئىشلەتسىڭىز ، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .

بۇنداق ۋاقىتلاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك!

ئەگەر سىزدە بەل ئاغرىش بىلەن بىرگە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆيدە ئولتۇرماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

جىددىي ئەھۋال! ئەگەر بۇ ئالامەتلەر بىلەن بەل ئاغرىقى كۆرۈلسە، دەرھال ETU غا بېرىڭ!

تۆۋەندىكى ئالامەتلەر ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بەل ئاغرىقى بىلەن بىللە كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.