كىلىماكتوپىيە مەزگىلىدىكى يېنىكلىتىش؟ قارا كوخوش ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ كىلىماكتوپا سەۋەبىدىن كېچىسى ئۇيقۇڭىزدا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ تەرلەپ، ئازراق غەلىتە ھېس قىلىۋاتامسىز؟ دوستىڭىزدىن ياكى توردا «قارا كوخوش» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر كىلىماكتوپا دەۋرىدىكى راھەتسىزلىكنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۇنى ئىشلىتىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى؟ ئۇ ئەمەلىيەتتە نېمە، قانداق ئىشلىتىلىشى كېرەك، قانداق ئەكىس تەسىرى بار ۋە باشقا نۇرغۇن نەرسىلەر.

قارا كوخوش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قارا كوخوش شىمالىي ئامېرىكىدا تۇغۇلىدىغان ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ يىلتىزى ۋە يەر ئاستى غولى ئادەتتە قوشۇمچە دورىلارنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ كۆپىنچە مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى قىزىپ كېتىش، ئۇيقۇسىزلىق ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.

لېكىن بۇ يەردە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسە بار. يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) ھازىرغىچە قارا كوخوشنىڭ ھەر قانداق داۋالاش مەسىلىسىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىشىنى رەسمىي تەستىقلىمىدى. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار ئۇنىڭ تەركىبىدىكى نەرسىلەرنىڭ راست ياكى يالغانلىقىغا، بەلگىدىكى بارلىق نەرسىلەرنىڭ راست ياكى يالغان ياكى يالغانلارغا قانداق ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلالمايدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ قوشۇمچە دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر ياكى سېستىرا بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارنىڭ مەسلىھەتىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار سىزگە مۇھىم بىخەتەرلىك ئۇچۇرلىرىنى بېرەلەيدۇ.

بەزى كىشىلەر بۇنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىشلىتىشى مۇمكىن، شۇڭا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراڭ.

بۇ قوشۇمچە ماددىنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرۇمغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟

ھەئە، بۇ ناھايىتى مۇھىم. قارا كوخوش دورىسىنى ئىستېمال قىلىشقا باشلاشتىن بۇرۇن، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە بۇ ئىشلارنىڭ بىرى بولسا:
• كۆكرەك راكى
• بويۇن راكى، تۇخۇمدان راكى ياكى بالىياتقۇ راكى
• يۇقىرى قان بېسىمى
• تۇغماسلىق
• جىگەر كېسىلى - بۇ ئالاھىدە مۇھىم، چۈنكى قارا كوخوشنىڭ بەزىدە جىگەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى خەۋەر قىلىنغان.
• ھەيز ئۆزگىرىشى ياكى نورمالسىز ھەيز
• ئادەتتىن تاشقىرى ۋاجىنا ياكى بالىياتقۇ قاناش
• ئەگەر سىزدە قارا كوخوش، پۇرچاق، تارترازىن بوياق (5-نومۇرلۇق سېرىق بوياق دەپمۇ ئاتىلىدۇ)، باشقا قوشۇمچە ماددىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى رېئاكسىيە كۆرۈلگەن بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.

ئەگەر بۇلارنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ بۇنى ئىشلەتمەڭ.

بۇ قوشۇمچە ماددىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

بۇ ئادەتتە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ياكى كاپسۇل شەكلىدە بولىدۇ. ئۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ. ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ياكى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.

ناھايىتى مۇھىم: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، بۇنى 6 ئايدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.

ئەگەر سىز ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنى ئىشلەتمەڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

بۇ قوشۇمچە يېمەكلىك 18 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

ئەگەر سىز بەك كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ (ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش): ئەگەر سىز بۇنى بەك كۆپ ئىستېمال قىلدىم دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزى ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ.

مۇھىم: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. باشقىلارغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ.

تاماقنى قولدىن بېرىپ قويسام نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلاشقان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.

بۇ باشقا نەرسىلەر بىلەن ئىنكاس قايتۇرالايدۇ؟ (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)

شۇنداق، ئۇ بەزى دورىلار ۋە ئۆسۈملۈكلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئاتورۋاستاتىن - بۇ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان بىر خىل دورا.
• سىسپلاتىن - بۇ راك كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورا.
• تۇغماسلىقنى داۋالاش - بالا تۇغۇشتىكى قىيىنچىلىقلارنى داۋالاش.

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، ئۆسۈملۈكلىرىڭىز، ۋىتامىنلىرىڭىز ۋە قوشۇمچە دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بەزى نەرسىلەر بۇ قوشۇمچە دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇنى ئىشلەتكەندە قايسى ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

بۇ ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى بولغاچقا، ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر تېرىڭىزدە قىزىرىش پەيدا بولسا، ئۇنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئەگەر غەلىتە قوشۇمچە تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

ئەگەر سىز بۇ قوشۇمچە دورىنى ئايلىق كېلىش مەسىلىسى ياكى مېنوپاۋزا ئالامەتلىرى ئۈچۈن ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ، ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم تولۇق تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بۇ داۋالاشنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە، يەنە دائىم كۆكرەك ۋە چاناي تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.

ئاياللار ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسا ياكى ھامىلىدار دەپ ئويلىسا، دوختۇرغا ئېيتىشى كېرەك.ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، بۇ قوشۇمچە دورىنى دەرھال ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئۆسۈملۈكلەر ۋە يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى ھەققىدە ئازراق ئەسكەرتىش

ئۆسۈملۈك ياكى يېمەكلىك قوشۇمچە دورىلىرىنىڭ ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق نازارەت قىلىنمايدىغانلىقىنى بىلىش مۇھىم. ئۇلارنىڭ سۈپىتىنى كونترول قىلىدىغان قاتتىق ئۆلچەملەر يوق. بۇ دېگەنلىك، بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ساپلىقى ۋە كۈچلۈكلۈكى ئوخشىمايدۇ. قوشۇمچە دورىنىڭ مەلۇم بىر كېسەللىك ئۈچۈن قانچىلىك بىخەتەر ياكى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئېنىق ئەمەس. بۇ مەھسۇلاتلار ھېچقانداق كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش، ساقايتىش ياكى ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەمەس.

ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) ئىستېمالچىلارنىڭ ئۆزىنى قوغداش ئۈچۈن تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

• مەھسۇلاتنىڭ بەلگىسىنى ھەمىشە ئوقۇپ چىقىڭ ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ.
• ئۇنىڭ «تەبىئىي» بولۇشى ئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.
• تەركىبىي قىسىمنىڭ نامىدىن كېيىن USP بەلگىسى بار مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ. بۇ ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ ئامېرىكا دورىگەرلىك قائىدىسىنىڭ ئۆلچىمىگە ئەمەل قىلغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
• دۆلەت ئىچىدىكى داڭلىق يېمەكلىك ياكى دورىگەرلىك شىركىتى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلغان ياكى سېتىلىدىغان قوشۇمچە يېمەكلىكلەر قاتتىق نازارەت ئاستىدا ئىشلەپچىقىرىلىشى مۇمكىن. بۇ مەھسۇلاتنىڭ قانداق ئىشلەپچىقىرىلغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن شۇ شىركەتكە خەت يازسىڭىز بولىدۇ.

بۇنىڭدىن قانداق ئەكىس تەسىرلەرنى كۆرىشىم مۇمكىن؟

بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر بولۇپ، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك. يەنە بەزىلىرى ئادەتتە ئانچە چوڭ مەسىلە ئەمەس، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرغا مەلۇم قىلىش ياخشىراق.

دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى.
• جىگەر يارىلىنىشى: قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپى ئاغرىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، كۆڭلى ئاينىش، تەرەتنىڭ رەڭگىنىڭ ئوچۇق بولۇشى، سۈيدۈكنىڭ قېنىق سېرىق ياكى قوڭۇر رەڭگە كىرىشى، كۆز ياكى تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى ۋە ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئادەتتە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدىغان يان تەسىرلەر (ئەمما داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك):

• كۆكرەك ئاغرىقى ياكى نازۇكلىقى
• ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى داغ كېلىش
• كۆڭۈل ئاينىش
• ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر بولماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر نورمالسىز باشقا بىرەر نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇڭ.

بۇ قوشۇمچە ماددىنى قەيەردە ساقلىشىم كېرەك؟

بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.

ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە، 59 سېلسىيە گرادۇستىن 86 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاڭ. مۇددىتى ئۆتكەن قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى تاشلىۋېتىڭ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

قارا كوخوش ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى بولۇپ، بەزى كىشىلەر مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى بەزى بىئاراملىقلارنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ FDA تەستىقلىغان دورا ئەمەس.

ئەڭ مۇھىمى، بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بولسا، باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھامىلىدار بولسىڭىز، ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان بولسىڭىز.

«تەبىئىي» دېگەننىڭ ھەممىسى بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ھەمىشە بەلگىنى ئوقۇپ چىقىڭ ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ. سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قارار چىقارغاندا ئۇچۇرغا ئىگە بولۇش ئەڭ ياخشى.

قارا كوخوش، مېنوپاۋزا، قوشۇمچە دورا، ئۆسۈملۈك، ئاياللار ساغلاملىقى