سۆڭەكلىرىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (سۆڭەك ئاغرىقى) - كېلىڭ، بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى ۋە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىۋالايلى.

بەدىنىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن كېلىدىغان غەلىتە ئاغرىق ياكى ئاغرىقنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇ ئاغرىق سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ. بۇنى بىز تېبابەتتە سۆڭەك ئاغرىقى دەپ ئاتايمىز. بۇ پەقەت ئاددىي ئاغرىق ئەمەس. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

سۆڭەك ئاغرىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۆڭەك ئاغرىقى سۆڭەك ياكى بوغۇملاردا ھېس قىلىدىغان ھەر قانداق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىكنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ ھەر خىل يارىلىنىش ۋە سالامەتلىك ئەھۋاللىرىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچرىغان ياكى بىرەر يەرگە يىقىلىپ چۈشكەنسىز. ئاندىن، ئەگەر قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزدىكى سۆڭەك سۇنۇپ كەتسە (سىناش)، بىز بۇ ئاغرىقنىڭ نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىمىز. ئەمما سەۋەبى ھەمىشە ئېنىق ئەمەس. مەسىلەن، بەزى راك تۈرلىرى سۆڭەكتىن باشلىنىدۇ ياكى سۆڭەككە تارقىلىدۇ. بۇ خىل ئاغرىقلارمۇ بۇنداق ئەھۋاللاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز يېڭى سۆڭەك ئاغرىقىنى ھېس قىلىشقا باشلىسىڭىز، ئەگەر ئۇ بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقالمىسا ياكى بارغانسېرى ئېغىرلىشىپ كەتسە، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەنىڭىز ياخشى.

سۆڭەك ئاغرىقى قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟

سۆڭەك ئاغرىقى ئادەتتە بەدەننىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن كېلىدىغان ئاجىز، ئاغرىقلىق ئاغرىققا ئوخشايدۇ. بۇ جاي تېگىشتە ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن. تەسىرگە ئۇچرىغان جاينى يۆتكىگەندە ياكى ئىشلەتكەندە ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاغرىقنىڭ ئېنىق ئورنىنى ئېنىق بىلەلەيسىز. ئاغرىق تارقىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە بىر جايدا بولىدۇ.

ئەمما بىرەر ۋەقە يۈز بېرىپ سۆڭەك سۇنۇشقا ئوخشاش بىرەر ئىش يۈز بەرسە، ئاغرىق ناھايىتى ئۆتكۈر ۋە قاتتىق بولۇشى مۇمكىن.

ھەممە ئادەم ئاغرىقنى ئوخشاش ھېس قىلمايدۇ. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېنىق قىلىڭ:

• ئۇنىڭ قەيەر قىسمى ئەڭ ئاغرىيدۇ؟
• ئاغرىق ئۈزلۈكسىزمۇ ياكى كېلىپ-كېتىپ قالامدۇ؟
• ئاغرىق كۈننىڭ قايسى ۋاقتىدا كۈچىيىدۇ؟ ياكى بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە؟
• ئاغرىقنىڭ خاراكتېرى نېمە؟ (ئۆتكۈرمۇ، ئاجىزمۇ، ئۈزلۈكسىزمۇ ياكى دۇمباقلىقمۇ؟)

نېمىشقا سۆڭەكلىرىمىز ئاغرىيدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇ ئاغرىق سۆڭەكلىرىڭىزگە ياكى ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان ھەر قانداق نەرسە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەب تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

دوختۇر بۇ ئاغرىقنىڭ سەۋەبىنى قانداق تاپالايدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزدىن ئاغرىقىڭىز ھەققىدە تەپسىلىي سوئال سورايدۇ ۋە سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن ئۇلار ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• رېنتىگېن نۇرى: سۆڭەكتىكى سۇنۇش ۋە چىقىپ كېتىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.
• MRI تەكشۈرۈشى: سۆڭەك، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئەتراپىدىكى يۇمشاق توقۇلمىلارنى تېخىمۇ يېقىندىن كۆرۈڭ.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: سۆڭەكلەرنىڭ تەپسىلىي 3D رەسىملىرىنى ئېلىڭ.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بەزى ئەھۋاللاردا، توقۇلمىلارغا قاراپ بېقىڭ.

بۇنىڭدىن باشقا، سىز سۆڭەك زىچلىقىڭىزنى ئۆلچەيدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز مۇمكىن. بۇ DEXA سىكانىرلاش دەپ ئاتىلىدۇ.ئۇ بىرى دەپ ئاتىلىدۇ. سۆڭەك شىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر سۆڭەكلەرنىڭ نېپىزلىشىشى ۋە كۈچىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. DEXA سىكانىرلاش سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئۆلچەيدۇ.

سۆڭەك ئاغرىقى بىلەن مۇسكۇل ئاغرىقىنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى ئاغرىقنى ئارىلاشتۇرۇپ قويۇش ئاسان، چۈنكى ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى بەدەننىڭ ئىچىدىن كېلىدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار.

• ئاغرىقنىڭ تەبىئىتى: سۆڭەك ئاغرىقى ئادەتتە چوڭقۇر ۋە ئۆتكۈر بولىدۇ. مۇسكۇل ئاغرىقى سەل يۈزەكى ۋە تارقاق بولىدۇ.
• ئاغرىق ئورنى: سۆڭەك ئاغرىقى كۆپىنچە مەلۇم بىر جايدا سېزىلىدۇ. سىز ئۇنىڭغا بارمىقىڭىز بىلەن ئىشارەت قىلالايسىز. مۇسكۇل ئاغرىقى ئادەتتە تەسىرگە ئۇچرىغان مۇسكۇلغا تارقىلىدۇ.
• ۋاقىت: مۇسكۇل ئاغرىقى ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە پەسىيىدۇ، ئەمما سۆڭەك ئاغرىقى ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئەگەر ئاغرىقىڭىز بىر نەچچە كۈن ئىچىدە پەسەيمىسە، ھەمدە نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەلمىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش.

«ئۆسۈش ئاغرىقى» بۇنىڭ بىلەن ئوخشاشمۇ؟

ھەئە، بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ دۇچ كېلىدىغان مەسىلىسى. كىچىك بالىلار، بولۇپمۇ 12 ياشتىن تۆۋەن بالىلار پۇتلىرى ۋە تىزلىرىنىڭ ئارقىسىدا ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بىز بۇنى «ئۆسۈش ئاغرىقى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىمغا قارىماي، بۇ ئاغرىقنىڭ ئەمەلىيەتتە بالىنىڭ چوڭ بولۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان. بىز بۇنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلمەيمىز.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بالىڭىزدا يېڭى ئاغرىق پەيدا بولسا، بولۇپمۇ كېچىسى ئويغىنىپ كەتسە ، بۇنىڭ پەقەت ئۆسۈۋاتقان ئاغرىق دەپ پەرەز قىلماڭ، بەلكى دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. چۈنكى بالىلاردا سۆڭەككە مۇناسىۋەتلىك باشقا كېسەللىكلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.

قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە يېڭى سۆڭەك ئاغرىقى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەقىللىق ئىش. ئاياللار بولۇپمۇ سۆڭەك سۇنۇش ۋە سۆڭەك ئاجىزلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرىدە بۇ خىل كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىپ قويۇڭ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئېغىر ۋەقەگە ئۇچرىغان بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

• ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز.
• ئەگەر تېرە سوزۇلۇپ، سۆڭەكلىرى كۆرۈنۈپ تۇرسا.
• ئەگەر سىزدە قاتتىق، چىدىغۇسىز ئاغرىق بولسا.