كۆكرەك راكىنىڭ ھەممە ئادەمگە ئوخشاش تەسىر قىلمايدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بەزى ئاياللارنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، ھەمدە ئۇلار پەيدا بولغان راك تۈرلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق ئالاھىدە بىر ئەھۋال توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. يەنى، ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردىكى قارا تەنلىك ئاياللار بىلەن كۆكرەك راكى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت. بۇ تېما سىزگە، ماڭا ۋە دۆلىتىمىزدىكى ھەر بىر ئايالغا سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈش توغرىسىدا ئىنتايىن قىممەتلىك دەرسلەرنى ئۆگىتىدۇ.
نېمىشقا بىز بۇ ھەقتە ئالاھىدە سۆزلەۋاتىمىز؟
ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان، ئۆپكە راكى قارا تەنلىك ئاياللارنىڭ راك كېسىلىدىن ئۆلۈشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇپ كەلگەن. ئەمما 2019-يىلى بۇ ئەھۋال ئۆزگەردى، كۆكرەك راكى ھازىر ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىدى. بۇ بۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تەتقىقاتلار بۇ ئاياللاردا:
- 40 ياشتىن بۇرۇن كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- تېز تارقىلىدىغان، جىددىي خاراكتېرلىك راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى.
- سېمىزلىك ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى (مەسىلەن، دىئابېت ۋە يۈرەك كېسىلى) بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ.
- كېسەللىك دىئاگنوز قويۇلغاندا، كۆپىنچە ئېغىر باسقۇچتا بولۇپ ، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغان (مېتاستازلانغان) بولىدۇ.
بۇ ئۇچۇرلار بىزنى قورقۇتۇش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى بىزگە بىلىم بېرىش ئۈچۈندۇر. چۈنكى بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بەزىلىرى جەمئىيىتىمىزدىمۇ كۆرۈلۈۋاتىدۇ، شۇڭا ھەممەيلەننىڭ بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇشى مۇھىم.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يامان سۈپەتلىك ئۆسمە تۈرلىرى
قارا تەنلىك ئاياللار ئارىسىدا ئىككى خىل راك كېسىلى ئالاھىدە كۆپ ئۇچرايدۇ ۋە تېز سۈرئەتتە ئېشىۋاتىدۇ. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم، چۈنكى ھەر قانداق ئايالدا بۇ خىل راك كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
| راك تىپى | ئالاھىدە ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك كۆكرەك راكى | بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئىنتايىن ئېغىر ۋە تېز تارقىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئالامەتلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە، تەخمىنەن 3-6 ئاي ئىچىدە كۆرۈلىدۇ. ئالامەتلەر قىزىرىش، شىشىش ۋە كۆكرەكتە ئىسسىقلىق تۇيغۇسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| ئۈچ قېتىم مەنپىي بولغان كۆكرەك راكى (TNBC) | بۇ ئەڭ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك تۈر. ئۇ گورمونغا تايىنمايدىغان بولغاچقا، ئادەتتىكى گورمون داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. شۇڭلاشقا، داۋالاش ئۇسۇللىرى چەكلىك. داۋالاش ئېلىپ بېرىلغان تەقدىردىمۇ، قايتا قوزغىلىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. |
TNBC راكىنىڭ ئېغىرلىقى
TNBC ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ئېغىر كېسەللىك. كېسەللىكنىڭ دىئاگنوز قويۇلغان ۋاقىتتىكى ياشاش نىسبىتى كېسەللىكنىڭ دەرىجىسىگە باغلىق.
- ئەگەر راك كۆكرەكتە بولسا ، 5 يىللىق ياشاش نىسبىتى تەخمىنەن %91 بولىدۇ.
- ئەگەر راك ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارغا (رايونلۇق) تارقالغان بولسا ، بۇ ئېھتىماللىق %66 كە چۈشۈپ قالىدۇ.
- ئەگەر راك كېسىلى بەدەندىكى يىراق ئەزالارغا تارقالغان بولسا ، ئۇنىڭ ئېھتىماللىقى %12 كە يېتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە ھەر قانداق تىپتىكى كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، داۋالاش پىلانىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش. ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە ياكى خىمىيەلىك داۋالاش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇلىغا ئىشەنمىسىڭىز، سەۋەبىنى سوراشتىن قورقماڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا، باشقا مۇتەخەسسىسلەردىن ئىككىنچى پىكىر ئېلىش ھوقۇقىغا ئىگە.
نېمە ئۈچۈن بەزى ئاياللارنىڭ ئۆلۈش نىسبىتى يۇقىرى؟
قارا تەنلىك ئاياللار ئارىسىدا كۆكرەك راكىدىن ئۆلۈش نىسبىتىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. بۇ سەۋەبلەرنى چۈشىنىش مۇھىم، چۈنكى ئۇلار مەملىكىتىمىزدىكى ئاياللارغا مەلۇم دەرىجىدە ماس كېلىشى مۇمكىن.
- داۋالىنىش مۇلازىمىتىدىن پايدىلىنىشتىكى مەسىلىلەر: ياخشى دوختۇرخانىلارنىڭ ئارىلىقى، داۋالاش تەننەرخى ۋە مامموگرامما ئۈسكۈنىسى قاتارلىق زامانىۋى ئەسلىھەلەرنىڭ يېتىشمەسلىكى قاتارلىق ئامىللار تۈپەيلىدىن كېسەللىكنى بالدۇر بايقاش كېچىكىپ قېلىشى مۇمكىن.
- باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى: دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ۋە سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭلاشقا بۇ كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش مۇھىم.
- ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتمەسلىك: تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش بەزى تىپتىكى كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بولۇپمۇ كەم دېگەندە بىر يىل ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
چاچ مەھسۇلاتلىرى بىلەن راك كېسىلى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە. چاچنى راھەتلەندۈرۈش دورىسى، تېرە قايماقلىرى ۋە ماكىياژ قاتارلىق مەھسۇلاتلاردا پارابېن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بولۇشى مۇمكىن. بۇلار مەھسۇلاتلارنى ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
پارابېنلار بەدىنىمىزدىكى ئېستروگېن گورمونىغا ئاجىز تەقلىد قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە. ئېستروگېن بەزى كۆكرەك راكى ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن يېقىلغۇ رولىنى ئوينايدۇ.
بۇ ھەقتىكى تەتقىقاتلار ھازىرمۇ داۋاملىشىۋاتىدۇ. بىر تەتقىقاتتا پارابېنلارنىڭ قارا تەنلىك ئاياللاردا راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى، ئەمما ئاق تەنلىك ئاياللاردا تەسىر كۆرسەتمەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئەمما باشقا تەتقىقاتلاردا بۇ باغلىنىشنىڭ ھازىرغىچە ئېنىق ئىسپاتلانمىغانلىقى ئېيتىلىدۇ.
شۇڭا، ئەگەر سىزدە كۆكرەك راكى خەۋپى بولسا ياكى بۇ كېسەللىك ئاللىبۇرۇن مەۋجۇت بولسا، گىرىم بۇيۇملىرى سېتىۋالغاندا بەلگىسىنى ئوقۇپ، «(بۇتىلپارابېن، ئېتىلپارابېن، مېتىلپارابېن، پروپىلپارابېن)» دېگەندەك ئىسىملارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، بۇنداق مەھسۇلاتلارنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز ئەقىللىق ئىش.
كۆكرەك راكىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى
بۇ ئالامەتلەر ھەر قانداق ئايالدا، ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- كۆكرەك ياكى قولتۇقتا يېڭى تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش .
- كۆكرەكنىڭ تولۇق ياكى قىسمەن شىشىشى .
- كۆكرەك تېرىسى ئاپېلسىن پوستىنىڭ يۈزىگە ئوخشايدۇ .
- كۆكرەك ياكى ئېمچەك ئۇچىدا ئاغرىق .
- ئەمچەك ئۇچى تەتۈر بولۇپ قالىدۇ ياكى ئۇنىڭدىن سۇيۇقلۇق چىقىدۇ .
- بويۇن سۆڭىكىگە يېقىن ياكى قولتۇق رايونىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى.
بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك كۆكرەك راكى بولغاندا، كۆكرەك قىزىرىپ، ئىششىپ، ئىسسىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
راك كېسىلىنى قانداق قىلىپ بالدۇر بايقاش كېرەك؟
قانچە بالدۇر بايقالسا، داۋالاش شۇنچە مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ. بۇلار ئاساسلىق ئۇسۇللار.
- مامموگرامما: بۇ كۆكرەكنىڭ رېنتىگېن نۇرى. راك كېسىلىدىن ئۆلۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئادەتتە 40 ياشتىن كېيىن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشنى تېخىمۇ بالدۇرراق قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- گېن تەكشۈرۈشى: كۆكرەك راكىنىڭ تەخمىنەن %5-%10 ى ئىرسىيەت گېنلىرى (مەسىلەن، «BRCA1»، «BRCA2») سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن كۆكرەك راكى ياكى تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، گېن تەكشۈرۈشىنىڭ زۆرۈر ياكى زۆرۈر ئەمەسلىكىنى بىلىۋالسىڭىز بولىدۇ.
خەتەرنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟
راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ھەرگىز سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاپ، راك كېسىلى خەۋپىنى ئازايتالايمىز.
- كراخمال مىقدارى ئاز، كۆكتات ۋە مېۋىلەرگە مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ.
- كۈندە مەشىق قىلىڭ .
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بۇ ئىشتا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. بەزى تۈرلىرى (TNBC غا ئوخشاش) تېخىمۇ جىددىي بولىدۇ، شۇڭا بالدۇر بايقاش ناھايىتى مۇھىم.
- بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە تۈگۈنچەك، تېرىڭىزدە ئۆزگىرىش ياكى ئەمچەك ئۇچىڭىزدىن سۇيۇقلۇق ئېقىش قاتارلىق غەلىتە ئەھۋاللارنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئائىلىڭىزنىڭ راك كېسىلى تارىخى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە مامموگرامما تەكشۈرۈشىنى باشلاشنىڭ ئەڭ ياخشى يېشىنى سوراڭ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت) راك قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە داۋالىنىۋاتقان داۋالاش ئۇسۇلىغا قارىتا گۇمان ياكى ئەندىشىلەر بولسا، باشقا مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ. سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئەڭ قىممەتلىك نەرسە.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ