ياش ۋاقتىدىكى كۆكرەك راكى؟ (دەسلەپكى باشلىنىش كۆكرەك راكى) بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

سىز كۆكرەك راكىنىڭ بۇنداق ياش، 18 ياشتىن 45 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە يىراق ئەمەس. بەزىدە بۇنداق ئەھۋاللار يېقىن دوستلىرىمىز ئارىسىدىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن بىز دەسلەپكى مەزگىلدىكى كۆكرەك راكى توغرىسىدا تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.

دەسلەپكى مەزگىلدىكى كۆكرەك راكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ياشلاردا كۆكرەك راكى دوختۇرلارنىڭ 18 ياشتىن 45 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بىز كۆپىنچە كۆكرەك راكىنىڭ 50 ياشتىن ئاشقان ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئاڭلايمىز. بۇ راست. ئەمما بۇ ياشلارنىڭمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بەزىدە، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلارمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

ياش ئاياللاردا كۆكرەك راكى قانداق پەرقلىنىدۇ؟

مۇھىم نۇقتا مۇنداق. ياش ئاياللار كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغاندا، ئۇ 45 ياشتىن ئاشقانلارغا قارىغاندا سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر سەۋەبى، بۇ ياش گۇرۇپپىسىدا بايقالغاندا، راك ئازراق تارقالغان بولۇشى مۇمكىن. كۆكرەك راكىنى دائىملىق تەكشۈرۈش ئادەتتە 40 ياشتىن كېيىن باشلىنىدۇ. يەنە بىر سەۋەب، ياش ئاياللار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشى تونۇماسلىقى ۋە كېيىن دوختۇرغا ئېيتماسلىقى مۇمكىن.

شۇنداقلا، 45 ياشتىن تۆۋەن ئاياللاردىكى كۆكرەك راكى بەزىدە تېخىمۇ جىددىي ۋە داۋالاش تەس بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆسمە بەلگىلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن بەلگىلىنىدۇ.

ياش ئاياللاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆكرەك راكى تۈرلىرى قايسىلار؟

ياش ئاياللار ھەر قانداق تىپتىكى كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى خىل راك بار:

• ئىنۋازىۋلىق قانال راكى: بۇ ھەر قانداق ياشتىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆكرەك راكى تۈرى.
• ئۈچ خىل مەنپىي كۆكرەك راكى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، جىددىي خاراكتېرلىك كۆكرەك راكى تۈرى. ئۇنى داۋالاش تېخىمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ياش ئاياللار ئارىسىدا قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

كۆكرەك راكى 45 ياشتىن ئاشقانلارغا قارىغاندا ياش ئاياللار ئارىسىدا ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۇنىڭ ئاز ئۇچرايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. تەخمىنەن ئېيتقاندا، يېڭىدىن دىئاگنوز قويۇلغان كۆكرەك راكى بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن %10 ى ياش ئاياللار ئارىسىدا.

ئامېرىكىدىكى سانلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا، 15 ياشتىن 39 ياشقىچە بولغان ھەر 196 ئايالنىڭ تەخمىنەن 1 ى ئىنۋازىۋىيىلىك كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولىدۇ. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

كېسەللىك ئالامەتلىرى قانداق؟

ياش ئاياللاردىكى كۆكرەك راكىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا ياش گۇرۇپپىلىرىدىكى ئالامەتلەرگە ئوخشايدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

• كۆكرەكتە ياكى قولتۇق رايونىدا تۈگۈنچەكلەر.
• كۆكرەك ئاغرىقى (ماستالگىيە).
• كۆكرەك تېرىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر: قىزىرىش، چوقۇرلىشىش ياكى تېرە قىچىشىش.
• تەتۈر ئېمچەك ئۇچى
• ئەمچەك تۈگۈنىدىن ئېقىش - ئاغرىقلىق ياكى ئاغرىقسىز بولۇشى مۇمكىن.
• شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنلىرى.
• كۆكرەك تېرىسى ياكى ئەمچەك ئۇچى قېلىنلاشقان ياكى ئىششىپ كەتكەندەك ھېس قىلىش.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەر سىزدە كۆرۈلگەنلىكى راك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بېقىش ئەقىللىق ئىش.

بۇ راك كېسىلىنىڭ ياش ۋاقتىدا پەيدا بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ياش ئاياللاردا كۆرۈلىدىغان بارلىق كۆكرەك راكىنىڭ يېرىمىغا يېقىنى BRCA1 ياكى BRCA2 دەپ ئاتىلىدىغان گېنلاردىكى گېن ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ گېنلار ئادەتتە راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نورمالسىز ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىدۇ. بۇ خۇددى ئالماشتۇرغۇچقا ئوخشايدۇ. ئەمما بۇ گېنلار ئۆزگەرگەندە، بۇ نورمالسىز ھۈجەيرىلەر كونترولسىز ئۆسۈپ چىقىدۇ. ئەگەر سىزدە BRCA1 ياكى BRCA2 گېنى ئۆزگىرىشى بولسا، كۆكرەك ۋە تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.

تەتقىقاتچىلار يەنىلا ياش ئاياللاردا كۆكرەك راكى خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان باشقا گېن ئۆزگىرىشلىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. TP53، PTEN، STK11، PALB2 ۋە CDH1 قاتارلىق گېنلاردىكى ئۆزگىرىشلەر يۇقىرى خەۋپ بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇلارغا ئوخشاش باشقا گېنلارمۇ بار، بىز كېلەر يىللاردا بۇ خىل مۇناسىۋەتلەرنىڭ كۆپرەكىنى بايقاشنى ئۈمىد قىلىمىز.

قانداقلا بولمىسۇن، ياش ئاياللاردا پەيدا بولىدىغان بارلىق كۆكرەك راكىنىڭ گېن سەۋەبلىرىدىن كېلىپ چىقمايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىش كېرەك. بەزى راك كېسەللىكلىرى ئۆزلۈكىدىن پەيدا بولۇشىمۇ مۇمكىن.

خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

ئائىلىڭىزنىڭ كېسەللىك تارىخى ياش ۋاقتىڭىزدا كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان ياكى گىرىپتار بولغان بولسا، سىزدە يۇقىرى خەۋپ بولۇشى مۇمكىن:

• 50 ياشتىن بۇرۇن كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ئادەم.
• ئىككى كۆكرىكىدە راك كېسىلى بار ئادەم.
• ئەرلەرنىڭ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان كىشى.
• مېتاستاتىك پروستاتا راكىغا گىرىپتار بولغان بىر ئەر.
• ھەر قانداق ياشتا تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولغان ئادەم.
• ئاشقازان ئاستى بېزى راكىغا گىرىپتار بولغان ئادەم.
• ئۈچ قېتىم مەنپىي بولغان كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان بىر ئادەم.

باشقا خەۋپ ئامىللىرى:

• BRCA1 ۋە BRCA2 قاتارلىق گېن ئۆزگىرىشلىرى بار، ياكى ئائىلە ئەزالىرىدا بۇ ئۆزگىرىشلەر بار.
• ئىلگىرى كۆكرەك قىسمىغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش قوبۇل قىلغان.
• راك ئالدىدىكى كۆكرەك كېسەللىكلىرى ، مەسىلەن ئاتىپىك گىپېرپلازىيە ياكىئورنىدىكى لوبۇلا راكى (LCIS) قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• ئەگەر سىز ئاشكېنازى يەھۇدىي ئەۋلادىدىن بولسىڭىز.

ئەگەر ئائىلىڭىزدە كۆكرەك راكى تارىخى بولسا، دوختۇرىڭىز گېن تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ قان تەكشۈرۈشى. ئۇ سىزدە كۆكرەك راكى ياكى باشقا راك كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان گېن ئۆزگىرىشىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلىيالايدۇ. ئەگەر سىزدە ئۆزگىرىش بولسا، دوختۇرىڭىز سىزنى گېن مەسلىھەتچىلىكىگە يوللىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خەۋپىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سىز يەنە خەۋپنى باشقۇرۇش ۋە كۆزىتىش ئۈچۈن يۇقىرى خەۋپلىك كۆكرەك كلىنىكىسىغا يوللىنىشىڭىز مۇمكىن.

دىئاگنوز قانداق قويۇلىدۇ؟

يېشىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرلارنىڭ كۆكرەك راكىنى دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ئوخشاش بولىدۇ. ئالدى بىلەن، دوختۇر كۆكرەكنى تەكشۈرىدۇ . ئاندىن، ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، شەخسىي داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە ئائىلە داۋالىنىش تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. كۆكرەكتىكى نورمالسىز ئۆسۈشلەرنى ئىزدەش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشىمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر مەسىلە بايقالسا، دوختۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆكرەك توقۇلمىلىرىڭىزدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىشى مۇمكىن (بىئوپسىيە) .

ياش ئاياللار ئۈچۈن قانداق كۆكرەك تەكشۈرۈشلىرى بار؟

ئەگەر سىز 40 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز ۋە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك MRI تەكشۈرۈشى.
• دائىم مامموگرامما تەكشۈرۈشى.

40 ياشتىن تۆۋەن ئاياللار مامموگرامما قىلدۇرۇشى كېرەكمۇ؟

40 ياشتىن تۆۋەن ئاياللارغا ئادەتتە مامموگرامما تەكشۈرۈشى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە مەلۇم گېن ئۆزگىرىشى بولسا ياكى ئائىلىڭىزدە ياش ۋاقتىڭىزدا كۆكرەك راكى بولغان بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە بالدۇرراق تەكشۈرۈشنى باشلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار قوشۇمچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلسا، ئەنسىرىمەڭ.

بالدۇر تەكشۈرۈشنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، ئەگەر سىزدە كۆكرەك راكى كۆرۈلسە، ئۇنى باشقا ئەزالارغا تارقىلىشتىن (مېتاستاز قىلىشتىن) بۇرۇن، يەنى بالدۇر باسقۇچتا بايقىغىلى بولىدۇ، بۇ ئۇنىڭ داۋالاشقا ئەڭ ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

ياش ئاياللاردىكى كۆكرەك راكى قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش سىز بىلەن دوختۇرىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇزاكىرە بىلەن باشلىنىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ راك تىپىڭىز، راكنىڭ باسقۇچى ۋە ئائىلە قۇرۇشنى ياكى بالىلىق بولۇشنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىز قاتارلىق مەسىلىلەرنى مۇزاكىرە قىلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئويلىشىپ بولغاندىن كېيىن، ئىككىڭلار بىرلىكتە ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈيسىلەر.

كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە ئۆسمە بەلگىلىرىڭىزگە ئاساسەن، داۋالاش پىلانى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسى: پەقەت تۈگۈنچىنى ئېلىۋېتىش (لۇمپېكتومىيە) ياكى پۈتۈن كۆكرەكنى ئېلىۋېتىش (ماستېكتومىيە).
• خىمىيىلىك داۋالاش.
• گورمون داۋالاش ئۇسۇلى.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇلى.
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش.
• نىشانلىق داۋالاش.

داۋالاشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بار؟

خىمىيىلىك داۋالاش ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ساغلام ھامىلىدار بولۇش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر ئائىلە قۇرۇشنى پىلانلىسىڭىز، كۆكرەك راكىنى داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن تۇغماسلىقنى ساقلاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆھبەتلىشىشىڭىز مۇھىم.

ئەگەر سىز گورمون داۋالاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئېستروگېن توسقۇچى دورىلارنى ئىچسىڭىز، سىزدە مېنوپاۋزا ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، كۆكرەك راكىنى داۋالاش ئۇسۇلى باشقا يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈك.
• بەدەن ئوبرازى مەسىلىسى.
• راك كېسىلىنىڭ چارچاش كېسىلى.
• راك ئاغرىقى.
• لىمفا ئۆسمىسى - بۇ قول ياكى كۆكرەكنىڭ شىشىشىنى كۆرسىتىدۇ.

ياش ۋاقتىدا كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟

ھەر قانداق ياشتا كۆكرەك راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ پۈتۈنلەي ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالسا، بالدۇر ۋە دائىم كۆكرەك تەكشۈرتۈش مۇھىم. دوختۇرىڭىز يەنە گېن مەسلىھەتچىلىكىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە بىر نەرسە، ئاغرىق ياكى باشقا ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى پۇرسىتى.

ئەگەر مەن يۇقىرى خەتەرلىك تۈرگە تەۋە بولسام، قانداق تاللاشلىرىم بار؟

ئەگەر سىزدە گېن ئۆزگىرىشى بولسا ۋە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزنىڭ ئالاھىدە خەۋپ ئامىللىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىپ، تەكشۈرۈش جەدۋىلىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، سىزگە ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك ماستېكتومىيە ئوپېراتسىيەسىنى ئويلىشىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

ياش ئاياللارنىڭ كۆكرەك راكىنىڭ ياشاش نىسبىتى قانچىلىك؟

كۆكرەك راكىدىن ساقىيىشقا كەلسەك، راكنىڭ تۈرى ۋە باسقۇچى يېشىڭىزدىن مۇھىم.

تارقىلىپ كەتمىگەن (مېتاستاز قىلمىغان) ئىنۋازىۋ خاراكتېرلىك كۆكرەك راكى بىلەن ئاغرىغان ئاياللارنىڭ بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى تەخمىنەن %91. بۇ دېگەنلىك، بۇ باسقۇچتا دىئاگنوز قويۇلغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن بەش يىلدىن كېيىنمۇ ھايات قالىدۇ.

ئەگەر راك كۆكرەكتىن باشقا جايلارغا - لىمفا تۈگۈنلىرىگە ياكى باشقا ئەزالارغا تارقىلسا - ياشاش نىسبىتى تۆۋەنلەيدۇ. لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقالغان كۆكرەك راكىنىڭ بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى %86.

ئەگەر راك بەدىنىڭىزنىڭ يىراق بىر قىسمىغا، مەسىلەن سۆڭەك، جىگەر، ئۆپكە ياكى مېڭە قاتارلىق جايلارغا تارقىلسا، بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى %31 كە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.

ھەممە ئادەمنىڭ ئەھۋالى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، راك كېسىلىنىڭ تىپى، باسقۇچى ۋە كېيىنكى بىر قانچە يىلدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئونكولوگىڭىزدىن سوراپ باققان ياخشى.

ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن؟

راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلىش، ھاياتىڭىزدا دۇچ كېلىدىغان ئەڭ قىيىن ئىش بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن ھېسسىياتلار، سۆزلەش تەس بولغان ئىشلار، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ساقلاشقا توغرا كېلىدىغان كۈنلەر ۋە كېچەلەر بولىدۇ. جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن قىيىن كۈنلەر بولىدۇ. ئەمما، توغرا قوللاش بىلەن، بۇ سەپەرنى تاماملىغىلى بولىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنى قوللاش گۇرۇپپىلىرى بىلەن باغلىيالايدۇ، راك كېسىلىدىن ئامان قېلىش توغرىسىدا ئۇچۇر بېرەلەيدۇ ۋە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ياش ئاياللارغا ياردەم بېرىدىغان تەۋسىيەلەرنى بېرەلەيدۇ.

كۆكرەك راكى قانچە ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن؟

ئەمەلىيەتتە، كۆكرەك راكى ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن (گەرچە بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ). يېڭىدىن دىئاگنوز قويۇلغان كۆكرەك راكى بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن %10 ى 45 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.

راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ھەرگىز ياخشى ۋاقتى يوق. ئەمما، ياش ۋاقتىڭىزدا بۇنى بىلىش ئىنتايىن يالغۇزلۇققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. دوختۇرنىڭ كۈتۈش ئۆيىدىكى ئەڭ ياش ئادەمدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. راك كېسىلىنى داۋالاش گۇرۇپپىڭىز ھەر بىر قەدەمدە سىز بىلەن بىللە بولىدۇ. ئۇلاردىن ياش ۋاقتىدا كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ئاياللار ئۈچۈن تەمىنلەنگەن بايلىقلار ھەققىدە سوراڭ. ئوخشاش ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغان بىرەيلەن بىلەن سۆھبەتلىشىش سىزگە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشىنىشكە ۋە ئەڭ مۇھىمى، سىزنىڭ چۈشىنىلگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار:

• كۆكرەك راكى ياش ۋاقتىڭىزدىلا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، كۆكرەككە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە بىرەر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر ئائىلىڭىزدە راك كېسىلى تارىخى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. ئۇلار گېن تەكشۈرۈشى قاتارلىق ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. تۈكۈرۈكلەر، ئاغرىق، تېرە ئۆزگىرىشى ياكى ئەمچەك ئۇچىدىن ئېقىش قاتارلىقلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
• بالدۇر بايقاش ئەڭ ياخشىسى. قانچە بالدۇر بايقالسا، داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
• سىز يالغۇز ئەمەس. بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە، دوختۇرلار، ئائىلە ئەزالىرى، دوستلار ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن ياردەم سوراڭ. روھىي ساغلاملىقمۇ ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

كۆكرەك راكى، ياشتىكى راك، BRCA گېنى، راك ئالامەتلىرى، راكنى داۋالاش، كۆكرەك ساغلاملىقى، گېن ئۆزگىرىشلىرى