نەپەس قىسىلىپ، گەپ قىلالمايدىغان ھالغا چۈشۈپ قالدىڭىزمۇ؟ بۇ (لارىڭوسپازم) بولۇشى مۇمكىن!

سىز ھەرگىز نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىپ، بوغۇزىڭىز توسۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىپ، ھەتتا گەپ قىلالمايدىغان ئەھۋالغا يولۇققانمۇ؟ بىرەيلەن بوغۇزىڭىزنى سىقىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق بىر تەجرىبە. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق ۋاقىتتا يۈز بېرىدىغان بىر ئىش، يەنى «(لارىڭوسپازم)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

«لارىڭوسپازم» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «كىكىردەك قىسىلىشى» دېگىنىمىز ئاۋاز پەردىسى – بىزنىڭ سۆزلىشىمىز ۋە ناخشا ئېيتىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان بوغۇزىڭىزدىكى ئىككى نازۇك توقۇلما – نىڭ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە قىسىلىشى. بۇ خۇددى قول ياكى پۇتىڭىزنىڭ قىسىلىشىغا ئوخشايدۇ. ئاۋاز پەردىسى قىسىلغاندا، نەپەس يولىڭىز ۋاقىتلىق توسۇلۇپ قالىدۇ . بۇ نەپەس ئېلىش ۋە سۆزلەشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە بىر مىنۇتتىنمۇ ئاز داۋاملىشىدۇ . قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە ئېغىر زىيان يەتكۈزمەيدۇ.

«(لارىڭوسپازم)» بىلەن «(برونخوسپازم)» نىڭ پەرقى نېمە؟

ھازىر سىز «(لارىڭوسپازم)» بىلەن «(برونخوسپازم)» نىڭ پەرقى نېمە دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. «(لارىڭوسپازم)» ئاۋاز پەردىسىگە، يەنى كېكىردەك ئىچىدىكى توقۇلمىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما «(برونخوسپازم)» برونخوس نەيچىڭىزنىڭ («برونخى») – ھاۋانى نەپەس يولىدىن ئۆپكىڭىزگە يەتكۈزىدىغان نەيچىڭىزنىڭ – قىسقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەر ئىككى ئەھۋالدا، سىزدە تۇيۇقسىز قورقۇنچلۇق تارتىشما پەيدا بولىدۇ ، نەپەس ئېلىش ۋە سۆزلەش ۋاقىتلىق قىيىنلىشىشى مۇمكىن.

«(لارىڭوسپازم)» قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

«(لارىڭوسپازم)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ ئەھۋال قايتا-قايتا يۈز بېرىشى مۇمكىن (قايتا-قايتا). ئەگەر بۇ سىزدە يۈز بەرسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . ئاندىن ئۇ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلەلەيدۇ.

«(لارىڭوسپازم)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«(لارىنگوسپازم)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم سۆزلىيەلمەيدۇ ياكى نەپەس ئالالمايدۇ . نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى بوغۇلۇش ياكى نەپەس ئېلىش تۇيغۇسى دەپ تەسۋىرلەيدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، «(لارىنگوسپازم)» جەريانىدا ئاۋاز پەردىلىرىڭىز ناھايىتى قىسىلىپ، تاقىلىپ قالىدۇ. ئاۋاز پەردىلىرى ئاستا-ئاستا بوشىشىپ، ئېچىلغاندا، سىز يۇقىرى ئاۋازلىق، يۇقىرى ئاۋازنى (بىز بۇنى «(سترىدور)» دەپ ئاتايمىز) ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن . بۇ بىر قانچە قېتىم ئارقا-ئارقىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ پەقەت بىر مىنۇت ئىچىدە بىر قېتىم يۈز بېرىدۇ. بۇ ئادەتتە ئېغىر ياكى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمىسىمۇ، ئىنتايىن قورقۇنچلۇق.

«(لارىڭوسپازم)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى «(لارىڭوسپازم)» نىڭ مۇمكىن بولغان سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. بەزىدە بۇ ھېچقانداق ئېنىق سەۋەبسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ.

• ئاستما: ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر، بولۇپمۇ ھاۋا بۇلغىنىشىغا دۇچ كەلگەندە ياكى چېنىقىشتىن كېيىن ئېغىر نەپەس ئالغاندا، لەرىڭوسپازمغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
• GERD «(ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى)»: بىز بۇنى يەنە «(سوزۇلما كىسلاتا رېفلۇكسى)» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ ئاشقازاندىكى كىسلاتا ياكى ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىكلەر قىزىلئۆڭگەچكە قايتىپ كەلگەندە يۈز بېرىدۇ («قىزىلئۆڭگەچ». بەزىدە بۇ كىسلاتا ياكى يېمەكلىك پارچىلىرى كېكىردەككە كىرىپ («لارىڭوسپازم») «(لارىڭوسپازم)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بىز ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يەپ، كۆكرەك كۆيۈشكە باشلىساق، بۇ كىسلاتا بوغۇزىمىزغا كىرىپ قالسا قانداق بولىدۇ؟
• بېسىم ياكى ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى: شۇنداق، ھەيران قالماڭ. بۇنىڭ سەۋەبى يەنە بېسىم، قورقۇش ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق نەرسىلەردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. يەنى، بەدىنىڭىزنىڭ سىز ھېس قىلىۋاتقان كۈچلۈك ھېسسىياتقا بولغان فىزىكىلىق ئىنكاسى.
• ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك لارىڭوسپازم: بەزى كىشىلەر ئۇخلاۋاتقاندا بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كېلىدۇ. ئۇلار تۇيۇقسىز تۇنجۇقۇپ ئويغىنىپ كېتىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئاۋاز پەردىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى ئىلگىرى دېيىلگەندەك، كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشى سەۋەبىدىن بولىدۇ.
• بېھۇش قىلىش: بۇ يەنە بەزى ئوپېراتسىيەلەردە ئىشلىتىلىدىغان ئومۇمىي بېھۇش قىلىش سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. چۈنكى بېھۇش قىلىش جەريانىدا ياكى چىقىرىشتىن كېيىن ئاۋاز پەردىسى قوزغىلىدۇ. بۇ خىل لارىڭوسپازم ئەڭ كۆپ ياش بالىلاردا، كېكىردەك ياكى يۇتقۇنچاققا ئوپېراتسىيە قىلىنغانلاردا ۋە COPD (سۇرۇنكا توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆرۈلىدۇ.
• كېكىردەكنىڭ سەزگۈرلۈكى يۇقىرى ياكى كېكىردەكنىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى: بۇ چاغدا يۇقىرى نەپەس يولىدىكى شىلىمشىق پەردە ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. ئۇنى غىدىقلايدىغان ھەر قانداق نەرسە - سوغۇق ھاۋا، ئاۋاز چىقىرىپ سۆزلەش، يۆتەل، بەزى يېمەكلىكلەر - كېكىردەكنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

«(لارىڭوسپازم)» ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىنمۇ؟

ئەگەر ئاغرىق پەسەيتىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان لارىڭوسپازم توغرا داۋالانمىسا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن . ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۈز بەرسە، داۋالاش گۇرۇپپىسى ئاۋاز پەردىسىنى بوشاشتۇرۇش ۋە ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىدۇ.

باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان لارىڭوسپازم - مەسىلەن، ئاستما، روھىي بېسىم، سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىپ كېتىشى - ئادەتتە خەتەرلىك ياكى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ . ئەمما ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال دائىم كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .

سىزدە «(لارىڭوسپازم)» بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

«لارىنگوسپازم» تۇيۇقسىز، ئالدىن ئاگاھلاندۇرۇشسىز پەيدا بولۇپ، تەخمىنەن بىر مىنۇت داۋاملىشىشى مۇمكىن . ئالامەتلەر كېلىپ-كېتىپ قېلىشى ياكى كېلىپ-كېتىپ قېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، نەپەس چىقىرالايدىغان ياكى يۆتەلەلەيدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما نەپەس ئېلىش تەس . ئەگەر «لارىنگوسپازم» بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

«(لارىڭوسپازم)» نى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىزغا ئاساسەن سىزدە لارىڭگوسپازم بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيدۇ. ئېنىقكى، ئۇ ئاۋاز پەردىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن لارىڭگوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.

«(لارىڭوسپازم)» قانداق داۋالىنىدۇ؟

«(لارىڭوسپازم)» نى داۋالاش ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق . مەسىلەن، ئەگەر «(لارىڭوسپازم)» «(GERD)» دىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ كىسلاتا مەسىلىسىنى داۋالاش «(لارىڭوسپازم)» نىڭ يۈز بېرىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ بېسىمدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۇنىڭغا بېرىلىدىغان دورىلار تارتىشمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

لېكىن مەسىلە شۇكى، «(لارىنگوسپازم)» ناھايىتى تېز پەيدا بولىدۇ. شۇڭا كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، داۋالاش ئۇسۇلى بۇ مەزگىلدە تىنچلىنىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشتىن ئىبارەت. ئەگەر سىزدە ياكى سىز بىلەن بىللە بولغان بىرەيلەندە «(لارىنگوسپازم)» بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ياكى نەپەسىڭىزنى تۇتۇۋالماڭ. «(لارىڭوسپازم)» مەزگىلىدە تىنچ تۇرۇش سىزنىڭ راھەتلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ. بۇ ئاۋاز سىمىڭىزغا چۈشۈپ قالغان ھەر قانداق غىدىقلىغۇچى ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• قۇلاق يۇمشىقىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىنى بېسىڭ. قۇلاق يۇمشىقىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى يۇمشاق جاي، ئېڭىكىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى جاي «لارىنگوسپازم ئۆڭكۈرى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ جاينى بېسىپ كىرىش ئاۋاز پەردىلىرىڭىزنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ دېيىلىدۇ.

«(لارىڭوسپازم)» مەزگىلىدە قانداق نەپەس ئېلىش كېرەك؟

يۇقىرىقىلاردىن باشقا، «كېكىردەك ئاغرىقى»غا گىرىپتار بولغاندا سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە نەپەس ئېلىش مەشىقى بار. بۇلارنىڭ ئىككىسى تۆۋەندىكىچە:

• ئاغزىڭىزغا بىر نەيچە سېلىپ، لەۋلىرىڭىزنى چىڭ يۇمۇڭ. پەقەت نەيچە ئارقىلىقلا نەپەس ئېلىڭ ۋە چىقىرىڭ. نەپەس ئېلىش بىلەن نەپەس چىقىرىش ئارىسىدا توختاپ قالماڭ. بۇرنىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئالماڭ. بۇ يەردىكى مەقسەت نەپەس ئېلىشىڭىزنى ئاستىلىتىش ۋە ئاۋاز پەردىلىرىڭىزنىڭ بوشىشىغا يول قويۇشتۇر.
• بۇرنىڭىز ئارقىلىق ئاستا نەپەس ئېلىڭ. ئاندىن لەۋلىرىڭىزنى قىسىپ (شامنى پۈۋلىگەندەك) نەپەس چىقىرىڭ. نەپەسىڭىزنى تەخمىنەن بەش سېكۇنت تۇتۇڭ، ئاندىن «كېكىردەك ئاغرىقى» توختىغۇچە بۇنى تەكرارلاڭ.

لارىڭوسپازمنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

چۈنكى «كېسەللىك» تۇيۇقسىز ۋە ئالدىن ئاگاھلاندۇرۇشسىز پەيدا بولىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئىلگىرى «كېسەللىك» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزگە ئۇنىڭ سەۋەبىنى بايقاشقا ۋە خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەگەر سىزدە «لارىڭوسپازم» بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

بۇرۇن ئاغرىش ئىنتايىن قورقۇنچلۇق بىر ئەھۋال، بۇنى ئىلگىرى باشتىن كەچۈرگەن ياكى ئۆتكۈزمىگەن بولسىڭىزمۇ. نەپەس ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلسىڭىزمۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئەگەر سىزدە ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، لارىڭوسپازم خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

«(لارىڭوسپازم)» قانچە ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، «لارىڭوسپازم» تەخمىنەن بىر مىنۇت داۋاملىشىدۇ، ئەمما ئۇ ئۇزۇنراق داۋاملىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە «لارىنگوسپازم» بولغان بولسا، دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈڭ . ئۇ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ، كەلگۈسىدە «لارىنگوسپازم» نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئامالى بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيدۇ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىش كېرەك؟

ئەگەر نەپەس ئېلىش مەشىقى قىلىپ ۋە «لارىنگوسپازم ئۆڭكۈرى» نى باسقان تەقدىردىمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىڭىز كېرەك .

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

لارىڭوسپازم ئادەتتە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما بۇ ئىنتايىن قورقۇنچلۇق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. نەپەس ئېلىش تېخنىكىسىنى ئۆگىنىش بۇنداق ئەھۋالدا سىزنىڭ تىنچ تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە دائىم لارىڭوسپازم بولسا، لارىڭوسپازم مۇتەخەسسىسى (لارىڭوسپازم مۇتەخەسسىسى - قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز (ENT) بۆلۈمىنىڭ تارماق كەسپى) گە كۆرۈنۈڭ . ئۇ لارىڭوسپازمىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقالايدۇ.

كىكىردەك قىسىلىشى، كىكىردەك قىسىلىشى، نەپەس قىسىلىشى، ئاۋاز پەردىسى، بوغۇز قىسىلىشى، GERD، ئاستما