نەپەس قىسىلىپ قالدىڭىزمۇ؟ كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ قالدىمۇ؟ كېلىڭ، بۇ «(برونخوسپازم)» ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە نەپەس ئېلىشىڭىزمۇ قىيىنلىشىپ قالامدۇ؟ كۆكرىكىڭىز سىقىلىپ، نەپەس ئالغاندا خىرىلداپ تۇرغان ئاۋاز ئاڭلىنامدۇ؟ بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققان ھەر قانداق ئادەم بۇنىڭ قانچىلىك راھەتسىز ۋە قورقۇنچلۇق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىدۇ. بۇ پەقەت سىزگىلا ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن كىشىلەرگىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز «(برونخوسپازم)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئەھۋال ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇ ئەھۋال بۇنداق نەپەس قىسىلىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بىز بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

بۇ «(برونخوسپازم)» نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، برونخوسپازم نەپەس يوللىرىمىزدىكى ئۆپكىمىزگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان كىچىك نەيچە شەكىللىك قۇرۇلمىلارنىڭ (تىببىي جەھەتتىن برونخ دەپ ئاتىلىدۇ) تۇيۇقسىز قىسىلىپ، ئۇلارنىڭ ئەتراپىدىكى نازۇك مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىنىڭ ئىككى ئۇچىنى سىقىپ، سۇنىڭ تارىيىشىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

بۇ برونخلار نەپەس يولىدىن ئۆپكىڭىزگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان نەيچىلەر . شۇڭا بۇ نەيچىلەر توسۇلۇپ قالغاندا، ئۆپكىڭىزگە كېلىدىغان ئوكسىگېن مىقدارى ئازىيىدۇ. شۇڭلاشقا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىز ۋە كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز.

«(برونخوسپازم)» بولغاندا قانداق ھېس قىلىسىز؟

ئەمەلىيەتتە، «(برونخوسپازم)» غا گىرىپتار بولۇش بىر قەدەر قورقۇنچلۇق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى سىز تۇيۇقسىز ئۆزىڭىز خالىغانچە نەپەس ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. ئىلگىرى بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلمىگەن ئادەم ئۈچۈن، بۇ تۇنجى قېتىمدىلا ئىنتايىن قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۆزىڭىزنى يوقاتقان ۋاقىتتا، بىردىنلا نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىپ قالىدۇ، خۇددى بىرسى كۆكرىكىڭىزنى سىقىۋاتقاندەك. نەپەس ئېلىش تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ، بەلكىم كۆكرىكىڭىزدىن بىر ئاۋاز چىقىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا ئازراق ئەنسىرەش ۋە قورقۇش نورمال ئەھۋال.

ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە:

• ئەگەر كۆكرىكىڭىزنىڭ قىسىلىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز
• ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىز ناھايىتى قىيىنلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز
• ئەگەر نەپەس ئالغاندا خىرىلداپ ئاۋاز چىقارسىڭىز
• ئەگەر سىزدە داۋاملىق يۆتەل بولسا

ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئېغىر ئالامەتلەر، بولۇپمۇ كۆكرەك ئاغرىقى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانسىڭىز، بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

«(برونخوسپازم)» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

برونخوسپازم ئەمەلىيەتتە ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

• ھەر خىل ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن
• ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن
• باشقا ئۆپكە كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، «(COPD)» - سۇرۇنكال توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى) بارلار ئۈچۈن

بۇ كىشىلەردىن باشقا، 65 ياشتىن ئاشقان كىچىك بالىلار ۋە چوڭلاردىمۇ برونخوسپازم كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بۇ شۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋالكى، برونخوسپازم ئاستما، ئېمفىزېما ۋە COPD قاتارلىق نۇرغۇن ئۆپكە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يەنە ھەر خىل ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرىدىمۇ كۆرۈلىدۇ.

«(برونخوسپازم)»، «(لارىڭوسپازم)» ۋە «(ئاستما)» نىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئۈچ ئىسىم بىر ئاز چۈشىنىكسىز كۆرۈنىشى مۇمكىن. ئۈچ ئىسىمنىڭ ھەممىسى نەپەس ئېلىش جەريانىڭىزغا تەسىر كۆرسەتسىمۇ، ئۇلار بىر-بىرىدىن پەرقلىنىدۇ.

• «(لارىڭوسپازم)» بىلەن «(برونخوسپازم)» نىڭ پەرقى:

برونخوسپازم ئۆپكىڭىزدىكى برونخوسقا (ھەۋەس يولى) تەسىر قىلىدۇ. لارىڭوسپازم ئاۋاز پەردىسىگە (سۆزلىگەندە تىترەيدىغان بوغۇز قىسمىغا) تەسىر قىلىدۇ. لارىڭوسپازم نەپەس ئالغاندا ئاۋاز پەردىسىنىڭ تۇيۇقسىز تاقىلىپ، ئۆپكىڭىزگە ھاۋا ئېقىمىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ قورقۇنچلۇق، تۇيۇقسىز يۈز بېرىدىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە بىر-ئىككى مىنۇت ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. بۇ برونخوسپازمغا ئوخشاش كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس.

• «(برونخوسپازم)» بىلەن «(ئاستما)» نى سېلىشتۇرۇش:

بۇنى چۈشىنىش مۇھىم. برونخوسپازم ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ بىر ئالامىتى. يەنى، ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمدە برونخوسپازم بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، برونخوسپازم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئاستما بولمايدۇ. بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ ھەممىسى نەپەس يولىنىڭ شىشىشى، ياللۇغلىنىشى ياكى غىدىقلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

«(برونخوسپازم)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«(برونخوسپازم)» نىڭ ئالامەتلىرى بىر ئاز قورقۇنچلۇق، بەزىدە ئۇشتۇمتۇت پەيدا بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر نەپەس ئېلىش ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە نەپەس ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. باشقا ئاساسلىق ئالامەتلەر:

• كۆكرەكنىڭ قىسىلىشى
• نەپەس قىسىلىش
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ( نەپەس ئالغاندا كۆكرەكتىن چىقىدىغان ۋىچىرلىغان ئاۋاز )
• يۆتەل - قۇرۇق يۆتەل ياكى بەلغەملىك يۆتەل بولۇشى مۇمكىن.
• چارچاش - بۇ ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.
• باش ئايلىنىش

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

بۇنىڭ «(برونخوسپازم)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەب نېمە؟

نەپەس يولى غىدىقلىنىش ياكى ئىشىش بولغاندا، برونخوسپازم ھەر ۋاقىت يۈز بېرىشى مۇمكىن. بىز مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، ئاستما برونخوسپازمنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا بىر قاتار سەۋەبلەر بار:

• ئۆپكە ياكى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى: بۇلار باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى ياكى برونخىت قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• سۇرۇنكال توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD): بۇ يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە كېسىلى.
• ئاللېرگېنلار: چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ۋە بەزى يېمەكلىكلەر.
• چېنىقىش:بەزى كىشىلەر ھەتتا چېنىقىش جەريانىدا بۇ خىل «(برونخوسپازم)» غا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى «(چېنىقىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان برونخوسپازم)» دەپ ئاتايمىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈگۈرۈپ ۋە قاتتىق ئوينىغاندىن كېيىن، نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىدۇ، يۆتىلىمەكچى بولغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ بولۇشى مۇمكىن.
• خىمىيىلىك تۈتۈنلەر ياكى باشقا غىدىقلىغۇچى ماددىلار: بەزى خۇشبۇيلار، تازىلاش مەھسۇلاتلىرىدىن چىققان تۈتۈنلەر ۋە ھاشاراتلارغا قارشى تۈتۈنلەر.
• سوغۇق ھاۋارايى: بەزى كىشىلەرگە تۇيۇقسىز سوغۇق ھاۋانى نەپەس ئېلىش تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• تاماكا چېكىش ياكى ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش: بۇلار نەپەس يولىغا زىيان يەتكۈزگەچكە، برونخوسپازم خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• ئومۇمىي ئانېستېزىيە: بەزى كىشىلەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن.

لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى، سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كېسەللىك بار دېسىڭىزلا، «(برونخوسپازم)» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىزغا ئىشەنمەيسىز. ئەمما بۇنىڭ خەۋپى بار.

مۇھىم: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، برونخوسپازمنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى برونخودىلاتقۇچلار ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ پارادوكسىك برونخوسپازم دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر بۇ سىزدە يۈز بەرسە، يەنى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشقا باشلىسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.

سىزدە «(برونخوسپازم)» بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىسىز؟

دوختۇرىڭىز سىزدە برونخوسپازم بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بېكىتەلەيدۇ . ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئائىلە تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. بەزىدە، سىز ئۆپكە مۇتەخەسسىسى (ئۆپكە كېسەللىكلىرى دوختۇرى) غا يۆتكىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى: بۇ قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەش ئۈچۈن بارماق ئۇچىغا ياكى قۇلاق يۇمشىقىغا كىچىك قىسقۇچقا ئوخشاش ئۈسكۈنىنى باغلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىنتايىن ئاددىي ۋە ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش.
• سپىرومېترىيە: بۇ سىناقتا، سىزدىن كىچىك نەيچە ئارقىلىق نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىش تەلەپ قىلىنىدۇ. ئۈسكۈنە (سپىرومېتر) سىزنىڭ قانچىلىك تېز ۋە قانچىلىك ھاۋا نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشىڭىزنى ئۆلچەيدۇ.
• ئۆپكە ھەجىمىنى باھالاش: بۇ ئارقىلىق دوختۇرىڭىز ئۆپكىڭىزنىڭ قانچىلىك ھاۋا سىغدۇرالايدىغانلىقىنى بىلىۋالالايدۇ.
• ئۆپكە دىففۇزىيە سىغىمى سىنىقى: بۇ سىناق يەنە سىزدىن نەيچە ئارقىلىق نەپەس ئېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇ ئۆپكىڭىز بىلەن قان ئېقىمىڭىز ئارىسىدا ئوكسىگېننىڭ قانداق ئالماشتۇرۇلىۋاتقانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.
• ئارتېرىيە قان گازىنى تەكشۈرۈش:بۇ قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن ۋە كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارىنى، شۇنداقلا قانىڭىزنىڭ pH قىممىتىنى ئۆلچەيدۇ.
• ئېۋكاپنىك ئىختىيارىي نەپەس ئېلىش: بۇ سىناقنى مەشىق جەريانىدا برونخوسپازم بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قىلىشقا بولىدۇ. بۇ سىناقتا، سىز ئوكسىگېن ۋە كاربون تۆت ئوكسىد ئارىلاشمىسىنى نەپەس ئالالايسىز. بۇ سىزنىڭ مەشىق جەريانىدا نەپەس ئېلىش ئۇسۇلىڭىزنى تەقلىد قىلىدۇ. ئەگەر ئۇ ئۆپكىڭىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسەتسە، سىزدە مەشىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان برونخوسپازم بولۇشى مۇمكىن.

بۇ نەپەس ئېلىش سىناقلىرىدىن باشقا، دوختۇرىڭىز يەنە ئۆپكىڭىزدىكى يۇقۇملىنىش ياكى باشقا مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆكرەك رېنتىگېنى ياكى كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

برونخوسپازم قانداق داۋالىنىدۇ؟

برونخوسپازمنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى برونخودىلاتقۇچ دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا. بۇ دورىلار تارىيىۋاتقان نەپەس يوللىرىنى (برونخلارنى) كېڭەيتىش ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. برونخودىلاتقۇچلار ھەر خىل شەكىللەردە، مەسىلەن، نەپەس يولى، نېبۇلىزاتور ئېرىتمىسى ۋە تابلېتكىلاردا بولىدۇ.

ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىر بولسا، دوختۇر نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ستېروئىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

قىسقا تەسىرلىك برونخودىلاتقۇچلار

بۇلار «قۇتقۇزۇش نەپەس يولى دورىسى» سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار «(برونخوسپازم)» ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە تېز يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورىلار بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە نەپەس يوللىرىڭىزنى كېڭەيتىپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تەسىرى 6 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان قىسقا تەسىرلىك «(برونخودىلاتقۇچ)» «(ئالبۇتېرول)» ۋە «(لېۋالبۇتېرول)» دۇر.

ئۇزۇن مۇددەتلىك برونخودىلاتقۇچ دورىلار

بۇ دورىلار كەلگۈسىدە برونخوسپازمنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار دەرھال يېنىكلىتىش بەرمىگەچكە، «قۇتقۇزۇش نەپەس يولى دورىسى» سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ (فورموتېرولدىن باشقا). ئۇلارنىڭ ئۈنۈم بېرىشىگە بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما تەخمىنەن 12 سائەت داۋاملىشىدۇ. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك برونخودىلاتقۇچلار سالمېتېرول، فورموتېرول ۋە ۋىلانتېرول.

يەنە بىر خىل ئۇزۇن مۇددەتلىك برونخودىلاتقۇچ ئانتىخولېنېرگىك دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار يەنە قىسقا مۇددەتلىك (مەسىلەن، ئىپراتروپىيۇم) ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك (مەسىلەن، تىئوتروپىيۇم، ئۇمېكلىدىنىي، ئاكلىدىنىييۇم) نەپەس يولى دورىلىرى شەكلىدە بار.

ستېروئىدلار

ستېروئىدلار نەپەس يوللىرىڭىزدىكى ياللۇغلىنىشنى (شىشىشنى) پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ دورىلار كۆپىنچە نەپەس يولى ئارقىلىق بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر برونخوسپازمىڭىز ئېغىر بولسا، ئۇلارنى دورا شەكلىدە ياكى تومۇر ئارقىلىق ئوكۇل قىلىشقا بولىدۇ.

«(برونخوسپازم)» بولغاندا ئۆيدە نېمە قىلالايسىز؟

ئەمەلىيەتتە، برونخوسپازم باشلانغاندىن كېيىن ئۇنى توختىتالايدىغان ئالاھىدە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن چوقۇم قىسقا تەسىرلىك برونخودىلاتقۇچ (مەسىلەن، نەپەس يولى) ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر دوختۇر ئىلگىرى سىزدە «(برونخوسپازم)» بارلىقىنى بايقىغان بولسا، سىز ئاللىقاچان «(برونخوكىڭايتقۇچ)» ئىشلەتكەن بولۇشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ سىزنىڭ تۇنجى قېتىم بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن بولسىڭىز ۋە سىزدە «(برونخوكىڭايتقۇچ)» بولمىسا، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىپ داۋالىنىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، نەپەس ئېلىش مەشىقى برونخوسپازم خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەنىلا تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ، شۇڭا تېخىمۇ كۆپ دەلىل-ئىسپاتلارغا ئېھتىياجلىق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مەشىقلەر برونخوسپازم باشلانغاندىن كېيىن ئۇنى توختىتالمايدۇ. ئەگەر سىزدە دائىم برونخوسپازم بولسا، ئۇنى قانداق باشقۇرۇش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

برونخوسپازمنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

برونخوسپازمنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار. مەسىلەن:

• كۆپ سۇ ئىچىڭ. ئۇ كۆكرەكتىكى بەلغەمنى سۇيۇلدۇرۇپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
• تاماكا چېكىش ۋە ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ئىسسىنىڭ.
• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، گۈل چاڭچىسى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئۇچرىشىشنى چەكلەڭ.
• سوغۇق مۇھىتتا ھەرىكەتنى ئازايتىڭ.
• ۋاكسىنىنى ۋاقتىدا ئېلىڭ، بولۇپمۇ 65 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز. (مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى، تۇماۋ ۋاكسىنىسى)

«(برونخوسپازم)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىلەرنى كۈتۈشى كېرەك؟

ئەگەر دوختۇر سىزدە برونخوسپازم بارلىقىنى بايقىسا ، جىددىي ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدىغان قىسقا تەسىرلىك برونخودىلاتقۇچ (قۇتقۇزۇش نەپەس يولى دورىسى) نى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە كەلگۈسىدە برونخوسپازم خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك برونخودىلاتقۇچ نى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

برونخوسپازم ئادەتتە 7 كۈندىن 14 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ. بۇ مەزگىلدە، دوختۇرىڭىز سىزگە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا بېرىدۇ.

برونخوسپازم ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزەمدۇ؟

ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ئېغىر برونخوسپازم ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تېز داۋالانسا، ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يوقىلىدۇ. ئەگەر سىزدە برونخوسپازم ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال برونخودىلاتقۇچنى ئىشلىتىڭ. ئەگەر سىزدە برونخودىلاتقۇچ بولمىسا، 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە «(برونخوسپازم)» نىڭ داۋاملىق ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ياكى ئۇلار كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى يۈز بەرسە، دەرھال 911 گە (ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا) تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ:

• ئەگەر نەپەس ئېلىش ناھايىتى قىيىن بولسا.
• ئەگەر يۆتەل قان ۋە بەلغەم چىقارسا.
• ئەگەر نەپەس ئالغاندا كۆكرەك ئاغرىسا.
• ئەگەر باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش ھېس قىلسىڭىز.

## ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

برونخوسپازم داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى باشتىن كەچۈرۈش ناھايىتى قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس. بىز بۇ ئەھۋالنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيمىز.

• ئەگەر سىزدە ئاستما ياكى COPD قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بولۇپ، بۇ كېسەللىكلەر سىزنى برونخوسپازمغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
• دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى (بولۇپمۇ نەپەس يولى دورىلىرىنى) كۆرسەتمە بويىچە ۋە مۇۋاپىق ۋاقىتتا ئىشلىتىڭ.
• جىددىي ئەھۋاللاردا ھەمىشە يېنىڭىزدا «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» ئېلىپ يۈرۈڭ. ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
• برونخوسپازمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ.
• ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، كۆكرەك قىسىلىش ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى ھېس قىلسىڭىز، بۇنىڭغا پەرۋا قىلماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

نەپەس يولى ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.

برونخوسپازم ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك قىسىلىش، ئاستما، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى، برونخودىلاتقۇچ، نەپەس يولى دورىسى