سىزدىمۇ ئاستما بارمۇ؟ دائىم نەپەس ئېلىش قىيىن بولغاچقا، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ دوختۇرلار ئادەتتە بۇنداق كىشىلەرگە ئىككى خىل نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بىرى، ئاستما تۇيۇقسىز ئېغىرلاشقاندا ئىشلىتىلىدىغان «يېنىكلەتكۈچ» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى. يەنە بىرى، ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىپ، قوزغىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان «كونتروللىغۇچ» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى. بۈگۈن بىز بۇ ئىككىنچى تۈرگە تەۋە بولغان ۋە نۇرغۇن كىشىلەر ئىشلىتىدىغان بۇدېسونىد دورىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ نەپەس ئالغۇچ بىلەن ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇدېسونىد «نەپەس يولى ئارقىلىق ستېروئىد» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. ئۇ ئۆپكىنى تۇتاشتۇرىدىغان نەپەس يوللىرىدىكى ياللۇغلىنىش ۋە سەزگۈرلۈكنى پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش پەسەيگەندە، نەپەس يوللىرى ئېچىلىدۇ ۋە نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ ئاستما ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ۋە كونترول قىلىدىغان كونتروللىغۇچ نەپەس ئېلىش دورىسى . ئۇ ئاستما كېسىلىنى ئۇزۇن مۇددەت ياخشى سەۋىيىدە ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنى ئاستما كېسىلىنىڭ تۇيۇقسىز قوزغىلىشىغا ئىشلەتسىڭىزمۇ پايدىسى بولمايدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن «ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان» (مەسىلەن، سالبۇتامول) نەپەس ئېلىش دورىسىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇدېسونىد نەپەس يولى دورىسىنى سىزگە بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ :
| سالامەتلىك ئەھۋالى/مەسىلىسى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاللېرگىيە | ئەگەر سىز ئىلگىرى بۇدېسونىد، باشقا ستېروئىدلار، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىلىك بولغان بولسىڭىز. |
| ھازىرقى يۇقۇملىنىشلار | بولۇپمۇ بەدىنىڭىزدە سۇ چېچەك، ھېربېس قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ياكى باشقا ھەر قانداق يۇقۇملىنىش بولسا. |
| كۆز كېسەللىكلىرى | ئەگەر سىزدە گلاۋكوما قاتارلىق كۆز كېسەللىكلىرى بولسا. |
| سۆڭەك ئاجىزلىقى | ئەگەر سىزدە سۆڭەك شالاڭلىشىش قاتارلىق سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلى بولسا. |
| باشقا دورىلارنى ئىشلىتىش | ئەگەر سىز پرېدنىزون قاتارلىق باشقا ستېروئىدلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز. |
| باشقا نۇقتىلار | ئەگەر سىز يېقىندا ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان بولسىڭىز، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزدا مەسىلە بولسا، ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز. |
بۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ ئىنھالېكتوردىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشنىڭ بىردىنبىر يولى ئۇنى توغرا ئىشلىتىشتۇر.
1. توغرا تېخنىكا: ھەر بىر نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى بىلەن بىللە كەلگەن كۆرسەتمىلەرنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن تەييارلاڭ ۋە ئاغزىڭىز ئارقىلىق چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. ئەگەر ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى بىلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن كۆرسەتمە سوراڭ.
2. ئاغزىڭىزنى چايقاڭ: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن پاكىز چايقاپ، تۈكۈرۈپ چىقىرىۋېتىشنى ئۇنتۇماڭ. سۇنى يۇتۇۋەتمەڭ. بۇ ئېغىز ۋە بوغۇزىڭىزدا قىچىشقاق قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈندۇر.
3. كۈننىڭ ۋاقتى: بۇ دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئەگەر كۈنىگە ئىككى قېتىم ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئەتىگەن ۋە كەچتە ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ.
4. باشقا نەپەس ئېلىش دورىلىرى بىلەن بىللە: ئەگەر سىزگە «ئاغرىقنى پەسەيتىش» نەپەس ئېلىش دورىسى (مەسىلەن، ئالبۇتېرول، سالبۇتامول) بېرىلگەن بولسا ۋە ئىككى نەپەس ئېلىش دورىسىنى بىرلا ۋاقىتتا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولسا، ئالدى بىلەن «ئاغرىقنى پەسەيتىش» نەپەس ئېلىش دورىسىنى ئىشلىتىڭ . ئاندىن تەخمىنەن 5 مىنۇت ساقلاڭ ۋە بۇ بۇدېسونىد نەپەس ئېلىش دورىسىنى ئىشلىتىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىز ئەتىگەنلىك دورا مىقدارىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما ئەگەر كېيىنكى دورا مىقدارىدىن (كەچلىك دورا مىقدارىدىن) بىر نەچچە سائەت بۇرۇن ئېسىڭىزگە كەلگەن بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كەچلىك دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن قوش مىقداردا دورا ئىچمەڭ.
ئەگەر ئۇ بەك كۆپ ئىشلىتىلسە قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دائىملىق تەكشۈرۈش: كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ . ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئاستما ھەرىكەت پىلانى: سىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە شەخسىيلەشتۈرۈلگەن «ئاستما ھەرىكەت پىلانى» تۈزۈپ چىقالايسىز، بۇ پىلان ئاستما ئېغىرلاشقاندا (سېرىق رايون) ۋە دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولغاندا (قىزىل رايون) نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- يۇقۇملىنىشتىن ساقلىنىش: بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئىممۇنىتېت كۈچىڭىز سەل تۆۋەنلىشى مۇمكىن. شۇڭا كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر قىزىتما، زۇكام ياكى بوغۇز ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، ئۆزىنى داۋالىماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دورىنىڭ يان تەسىرى
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە كىشىلەر ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى | ئەگەر سىز نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز. |
| ئېغىز بوشلۇقى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى (Thrush) | ئېغىزنىڭ ئىچىدىكى ئاق داغلار. |
| بۆرەك ئۈستى بېزى ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، ئېغىر چارچاش، باش ئايلىنىش. |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | قىزىتما، بەدەن ئاغرىش، باش ئاغرىش، قول-پۇت ئاغرىش ياكى ئۇيۇشۇش قاتارلىق زۇكام ياكى تۇماۋنىڭ ئالامەتلىرى. |
| ئادەتتە ئەنسىرىمەيدىغان نەرسە يوق (لېكىن ئەگەر ئەھۋال داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ). | |
| بوغۇز ئاللېرگىيىسى | ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى |
| يۆتەل | تەمىدە ئۆزگىرىش ھېس قىلىش |
| بۇرۇن ئېقىشى ياكى بۇرۇن بىتىش | |
دورىلارنى ساقلاش
- ئىنھالېكتورىڭىزنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق، سوغۇق ياكى نەملىك جايلاردا ساقلىماڭ.
- دورا مىقدارىنى ھېسابلىغۇچ «0» نى كۆرسەتكەندە ياكى ئىشلىتىش مۇددىتى ئۆتكەندە، ئىنھالېكتورنى تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇدېسونىد ئاستما كېسىلىنى داۋالاشتا ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول قىلىش ئۈنۈمىگە ئىگە نەپەس يولى دورىسى. ئۇنى ئاستما كېسىلى قوزغىلىشىغا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.
- ئىنھالېكتورنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن چايقاپ، تۈكۈرۈپ چىقىرىشنى ئۇنتۇماڭ .
- باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ياكى ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
- ئەگەر نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى باشقا ئېغىر ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر ئاستما كېسىلىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ