ئانا ياكى ئاتا بولۇشنى ئۈمىد قىلغانلارنىڭ ئەڭ چوڭ ئارزۇسى بۇ دۇنياغا ساغلام، ساغلام بالا ئېلىپ كېلىشتۇر. شۇڭا، بۇ سەپەر جەريانىدا، جەمئىيەتتە ئاۋتىزم دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ-سۆزلەر بولۇۋاتىدۇ، بەزى ئاتا-ئانىلار بۇنىڭدىن ئازراق قورقىدۇ. «بۇ بىزنىڭ بالىمىزغا يۈز بېرەمدۇ؟ بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلالامدۇق؟» بۇ خىل سوئاللار سىزنىڭمۇ ئويىڭىزدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، قورقماڭ. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ئەڭ ئاۋۋال، ئاۋتىزم دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاۋتىزم كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بالىنىڭ مېڭىسىدىكى تەرەققىيات قالايمىقانچىلىقى. دوختۇرلار بۇنى ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى (ASD) دەپ ئاتايدۇ. «سپېكتىر» دېگەن سۆز بۇ كېسەللىكنىڭ ھەر بىر بالىغا ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەزى بالىلار يېنىك تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى تېخىمۇ كۆپ ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك ئاساسلىقى بالىنىڭ تۆۋەندىكىلىرىگە تەسىر قىلىدۇ:
- ئىجتىمائىي مۇناسىۋەت ۋە ئالاقە: بىزنىڭ باشقىلار بىلەن سۆزلىشىش، ھەرىكەت قىلىش ۋە مۇناسىۋەت قۇرۇش ئۇسۇلىمىز.
- خۇلق-ئاتۋار: ئوخشاش ئىشنى قايتا-قايتا قىلىش، بەزى ئىشلارنى قاتتىق ياقتۇرۇش ياكى ياقتۇرماسلىقنى كۆرسىتىش.
ھازىرقى ئەڭ مۇھىم مەسىلە بۇنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقى. راستىنى ئېيتسام، دوختۇرلار ھازىرغىچە ئېنىق سەۋەبنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى 100% ئېنىق ئېيتالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا بايقالغان ئەڭ كۈچلۈك ئامىل گېن . يەنى، ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا كېلىدىغان گېن تەسىرى بالىنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشىغا ئاساسەن مەسئۇل.
ئۇنداقتا، ئاۋتىزم كېسىلىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ئەگەر بىز بۇ سوئالغا بىۋاسىتە جاۋاب بەرسەك، جاۋاب «ياق» بولىدۇ. چۈنكى بۇ ئاساسلىقى گېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك، شۇڭا «ئاۋتىزملىق بالىنىڭ تۇغۇلۇشىنىڭ ئالدىنى چوقۇم ئالىدىغان» سېھىرلىك فورمۇلا يوق.
لېكىن بۇنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ. بۇ سىزنىڭ ھېچنېمە قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ساغلام ۋە ياخشى بوۋاق تۇغۇش پۇرسىتىڭىزنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن مۇھىم ئىشلار بار. بىز بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىز ياخشى ئۇرۇقنى تىكىشكە تەييارلىق قىلىۋاتىمىز. بىز ئۇرۇقنىڭ گېنىنى ئۆزگەرتەلمەيمىز. ئەمما، بىز ئۇ ئۇرۇقنىڭ ساغلام ئۆسۈملۈككە ئايلىنىشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تۇپراق، زۆرۈر ئوزۇقلۇق ماددىلار، سۇ ۋە قۇياش نۇرىنى بېرەلەيمىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، سىز تۇغۇلمىغان بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى، ئەڭ ساغلام باشلىنىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرەلەيسىز.
ساغلام ھامىلىدارلىق ۋە ساغلام بالا ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. كېلىڭ، سىز قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشلارنىڭ بىر قىسمىنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.
| نېمىگە ئەگىشىش كېرەك | نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ (ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا) |
|---|---|
| ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى | بەدىنىڭىز ساغلام بولغاندا، بوۋاقمۇ ساغلام ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ ۋە ساغلام مۇھىتتا چوڭ بولىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە ھەرىكەت قاتارلىقلار كىرىدۇ. |
| مۇۋاپىق تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش | دائىم كلىنىكىغا بېرىپ، دوختۇر بەلگىلىگەن ۋىتامىن ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ فولىك كىسلاتاسى بوۋاقنىڭ مېڭىسى ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
| كېرەكسىز دورىلاردىن ساقلىنىش | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىستېمال قىلىنىدىغان بەزى دورىلار بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزى تارتىشماغا قارشى دورىلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. |
| ئىسپىرتنى پۈتۈنلەي توختىتىش | «پەقەت بىر ئىستاكان ھاراق»نى ئويلىماڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىستېمال قىلىنغان ھەر قانداق مىقداردىكى ئىسپىرت بوۋاققا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. |
| مەۋجۇت داۋالاش ئەھۋاللىرىنى باشقۇرۇش | ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، سېلىياك كېسىلى ياكى PKU قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسەن ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ. |
| زۆرۈر ۋاكسىنا ئېلىش | ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن ، بولۇپمۇ گېرمان قىزىمى ياكى قىزىلچاغا قارشى ۋاكسىنا ئەملەنگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قىزىلچا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش بوۋاققا ئىنتايىن زىيانلىق. |
بۇ نۇقتىلارنى تېخىمۇ چوڭقۇرراق كۆرۈپ باقايلى.
1. «ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى پەرۋىش» دېگەن نېمە؟
بۇ سىز ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئالىدىغان داۋالاش مۇلازىمىتى. دۆلىتىمىزدە، «ئاكۇش ئانىلىرى» ۋە ھۆكۈمەت كلىنىكىسى سىستېمىسى بۇنىڭغا زور ياردەم بېرىدۇ.
- ۋىتامىنلار: دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن فولىك كىسلاتاسى، تۆمۈر ۋە كالتسىينى ئىچىڭ. بۇلار بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- سىكاننېرلاش : بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان سىكاننېرلاش بالىنىڭ نورمال تەرەققىي قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى نازارەت قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
2. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دورا ئىشلىتىشتە ئېھتىيات قىلىڭ
نورمال باش ئاغرىقىڭىز بولسىمۇ، پەقەت دوراخانىغا بېرىپ دورا سېتىۋالماڭ. بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ماس كەلمەيدۇ. ئەگەر باشقا كېسەللىكلەرگە قارشى داۋاملىق ئىچىۋاتقان دورىڭىز بولسا، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان ھامان دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئاندىن دوختۇر سىزنى بوۋاققا زىيان يەتكۈزمەيدىغان بىخەتەر دورىغا ئالماشتۇرالايدۇ.
3. قىزىلچە ۋاكسىنىسىنىڭ ئەھمىيىتى
ئەگەر ئانا ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئايلىرىدا قىزىلچە كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، ئۇنىڭ بالىسى يۈرەك كەمتۈكلۈكى، كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان، مېڭە تەرەققىيات مەسىلىسى (بەزىدە ئاۋتىزمغا ئوخشاش) بىلەن تۇغۇلۇشى مۇمكىن. بۇ تۇغما قىزىلچە سىندرومى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن قىزىلچە ۋاكسىنىسى ئېلىشتۇر.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاۋتىزمنىڭ «ئالدىنى ئېلىش» ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى تۇغۇلمىغان بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ساغلام باشلىنىش پۇرسىتى بېرىش ئۈچۈندۇر. بۇ يولدا روھىي ساغلاملىقىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئارتۇقچە قورقماڭ، خاتىرجەم بولۇڭ ۋە تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاۋتىزم ئاساسلىقى ئىرسىيەت ئامىللىرى تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل تەرەققىيات كېسىلى، شۇڭا ئۇنىڭ %100 ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس.
- قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام ھامىلىدارلىق ئارقىلىق، ساغلام بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقىڭىزنى زور دەرىجىدە ئاشۇرالايسىز.
- ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سالامەتلىكىڭىزگە ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدە دىققەت قىلىڭ. تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، مۇۋاپىق چېنىقىش ۋە توغرا دوختۇر مەسلىھىتى ئىنتايىن مۇھىم.
- ئىسپىرت ۋە تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. دوختۇرنىڭ تەستىقىسىز ھېچقانداق دورا ئىچمەڭ.
- ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن، قىزىلچە قاتارلىق زۆرۈر ۋاكسىنىلارنى ئالغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال، گۇمان ياكى قورقۇش بولسا، دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئۇلار سىزگە توغرا يېتەكچىلىك بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ