سىز ھەرگىز تاراغىڭىزدا، ھاجەتخانىڭىزدا، ياستۇق قېپىڭىزدا قاتارلىقلاردا ئادەتتىكىدىن كۆپ چاچ بارلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بىر كۈندە قانچە چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋالمۇ؟ چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ ئۇنى توختىتالمايسىز؟ سىزدە بەلكىم بۇنىڭغا ئوخشاش نۇرغۇن سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەيمىز. بەزى كىشىلەر ئازراق چېچى چۈشۈپ كەتسىمۇ، نۇرغۇن بېسىمغا ئۇچرايدۇ، ئەمما يەنە بەزىلىرى ئۈچۈن، چېچى كۆپ چۈشۈپ، چاچلىرى چۈشۈپ كەتسىمۇ، بۇ ئۇنچە ئېغىر ئەمەس. بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.
ئالدى بىلەن، چاچنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چېچىمىز كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ئاقسىلدىن تەركىب تاپقان. بۇلار تېرىمىزنىڭ ئىچىدىكى كىچىك چاچ تۈكچىلىرىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ تۈك تۈكچىلىرىدىن يېڭى چاچ ھۈجەيرىلىرى ئىشلەپچىقىرىلغاندا، كونا ھۈجەيرىلەر تېرىنىڭ يۈزىگە سۈرۈلۈپ چىقىدۇ. سىز كۆرگەن چاچ تۈكى ئەمەلىيەتتە ئۆلۈك كېراتىن ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپلىمى.
ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، چوڭلارنىڭ بېشىدا تەخمىنەن 100،000 دىن 150،000 گىچە چاچ بولىدۇ. كۈنىگە تەخمىنەن 50-100 چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. شۇڭا، تاراغىڭىزدىكى بىر قانچە تال چاچ ئۈچۈن ئەنسىرىمىسىڭىز بولىدۇ.
ھەر بىر چاچ تۈكچىسىنىڭ ئۆزىگە خاس ئۆمرى ياكى ھاياتلىق دەۋرى بار. بۇ ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلىنىدۇ.
| ھاياتلىق دەۋرىيلىكىنىڭ باسقۇچلىرى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... | ۋاقىت |
|---|---|---|
| ئاناگېن باسقۇچى | چاچنىڭ ئاكتىپ ئۆسىدىغان ۋە ئۇزارتىلىدىغان مەزگىلى. بېشىمىزدىكى چاچنىڭ تەخمىنەن %90 ى بۇ باسقۇچتا تۇرىدۇ. | 2 ياشتىن 8 ياشقىچە |
| كاتاگېن باسقۇچى | چاچ ئۆسۈشى توختاپ، كېيىنكى باسقۇچقا ئۆتىدىغان قىسقا ۋاقىت. | 2 دىن 3 ھەپتىگىچە |
| تېلوگېن باسقۇچى | چاچ تۈكى دەم ئېلىۋاتىدۇ. بۇ مەزگىل ئاخىرلاشقاندا، چاچ تۈكى چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە شۇ تۈك تۈكىدىن يېڭى بىر چاچ تۈكى ئۆسۈشكە باشلايدۇ. | 2 ئايدىن 3 ئايغىچە |
ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇ چاچنىڭ ئۆسۈش سۈرئىتى ئاستا-ئاستا ئاستىلايدۇ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى (چاچ چۈشۈش تۈرلىرى)
چاچ چۈشۈشنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار، بۇ تېببىي جەھەتتىن چاچ چۈشۈش دەپ ئاتىلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
- ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش: بۇ چاچ چۈشۈشنىڭ ئىرسىي شەكلى . ئۇ ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ ھەر ئىككىسىدە كۆرۈلىدۇ.
- ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشى: 20 ياشتىن باشلاپ باشلىنىشى مۇمكىن. ئاساسلىق ئالامەتلىرى چاچ سىزىقىنىڭ چېكىنىشى ۋە باشنىڭ ئۈستى قىسمىنىڭ چاچ چۈشۈشى.
- ئاياللارنىڭ چاچ چۈشۈشى: ئادەتتە 40 ياشتىن كېيىن تېخىمۇ روشەن كۆرۈنىدۇ. ئەرلەرگە ئوخشاش چاچ چۈشۈشنىڭ ئورنىغا، پۈتۈن باشتىكى چاچلار ئىنچىكە بولۇپ، باش تېرىسى چاچ چۈشۈشكە باشلايدۇ. بولۇپمۇ باشنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ئايرىلىش كېڭىيىدۇ.
- چاچ چۈشۈش كېسىلى: بۇ كېسەللىك تۇيۇقسىز باشلىنىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ خاتا ھالدا چاچ تۈكلىرىگە ھۇجۇم قىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ چاچنىڭ ئايلانما شەكىلدە چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بەزىدە ھەتتا پۈتۈنلەي چاچ چۈشۈشكە (Alopecia Totalis) ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تەخمىنەن %90 ئەھۋالدا، چاچ بىر نەچچە يىل ئىچىدە قايتىدىن ئۆسىدۇ.
- تېلوگېن ئېففلۇۋىيۇم: بۇ ۋاقىتلىق كېسەللىك. قاتتىق قىزىتما (دېڭگې قىزىتمىسىغا ئوخشاش)، چوڭ ئوپېراتسىيە، تۇغۇت ياكى ئېغىر بېسىمدىن بىر قانچە ئاي كېيىن، تۇيۇقسىز، كۆپ مىقداردا چاچ چۈشۈشكە باشلايدۇ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، نۇرغۇن چاچ تۈكلىرى تۇيۇقسىز ئارام ئېلىش (تېلوگېن) باسقۇچىغا كىرىدۇ.
- چاچ تارتىش: بۇ بىزنىڭ ئۆزىمىزگە قىلالايدىغان ئىش. چېچىمىزنى ناھايىتى چىڭ تارتىدىغان شەكىلدە (تارت قۇيرۇق، تارت ئۆرۈمە) ياساش ، رولىك ۋە قىزىق تاراق ئىشلىتىش چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزۈپ، چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر بۇنداق داۋاملاشسا، چاچنىڭ مەڭگۈلۈك چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تىرناقلىق چاچ چۈشۈش: بەزى باش تېرىسى يۇقۇملىنىشلىرى (سېللۇلىت، فوللىكۇلىت) ۋە قىزىل لوپۇس قاتارلىق كېسەللىكلەر چاچ فوللىكۇلكىسىنى مەڭگۈلۈك ۋەيران قىلىپ، بۇ جايلاردا تىرناق قالدۇرۇشى ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ قايتا ئۆسمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ئورتاق سەۋەبلىرى نېمە؟
بەزى كىشىلەرنىڭ چېچىنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا تېز ئۆسۈشىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. بۇنىڭغا نۇرغۇن ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى (گورمونلار):ئاساسلىق سەۋەبلەر قالقانسىمان بەز مەسىلىسى، ئاياللاردا PCOS ۋە ئەرلىك گورمون ئاندروگېن سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
- گېنلار: ئانا ياكى ئاتادىن كەلگەن ئىرسىي مايىللىق.
- بېسىم، كېسەللىك ۋە تۇغۇت: بۇلار ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان تېلوگېن ئېفلۇۋىيۇم كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: راك كېسىلىنى داۋالاش (خىمىيىلىك داۋالاش)، قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى، بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى (دىئېتا): تۆمۈر، سىنىك، ئاقسىل ۋە بەزى ۋىتامىنلارنىڭ (بولۇپمۇ D ۋە B ۋىتامىنلىرىنىڭ) كەمچىل بولۇشى چاچ چۈشۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى.
- چاچ ياساش ۋە گۈزەللەشتۈرۈش ئۇسۇللىرى: چاچنى دائىم ئاقارتىش، بوياش ۋە چاچنى قايتا چاچلاش چاچنىڭ تۈۋىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، سۇنۇشنى ئاشۇرىدۇ.
- باشقا كېسەللىكلەر: دىئابىت، قىزىل داغ ۋە تېرە كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرىمۇ چاچ چۈشۈشكە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
مۇھىم: ئەگەر چاچ چۈشۈش بىلەن بىرگە باش تېرىڭىزدە قىچىشىش، كۆيۈش، قىزىرىش، ئاغرىش ياكى يارا پەيدا بولسا، بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس. بۇنداق ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟
چاچ مەسىلىڭىز توغرىسىدا دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.
1. سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ: ئۇلار سىزدىن ئائىلىڭىزدە بۇ خىل كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى، قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە يېقىندا كېسەل بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ.
2. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر باش تېرىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇ يۇقۇملىنىش، داغ ۋە قىزىرىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ.
3. قان تەكشۈرۈش: سىزدىن تۆمۈر مىقدارى، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ۋە D ۋىتامىنى مىقدارى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
4. ترىخوسكوپىيە: بۇ ئالاھىدە چوڭايتىش ئەينىكى (دېرماتوسكوپ) بار كامېرا ئارقىلىق باش تېرىسى ۋە چاچ يىلتىزىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
5. بىئوپسىيە: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر سەۋەبىنى ئېنىقلىغىلى بولمىسا، باش تېرىسىدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە تېرە ئېلىنىپ، تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.
چاچ چۈشۈشنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاش ئۇسۇلى چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. شۇڭا، توردا ئوقۇغانلىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىزنىڭ سۆزلىرىگە ئاساسەن داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، چوقۇم كەسپىي دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- دورىلار:
- مىنوكسىدىل:باش تېرىسىگە بىۋاسىتە سۈرتۈلىدىغان سۇيۇقلۇق ياكى كۆپۈك. بۇنى ئەرلەر ۋە ئاياللار ئىشلىتەلەيدۇ.
- فىناستېرىد: ئەرلەر ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا. ئۇ ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشىنى داۋالاشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك.
- كورتىكوستېروئىدلار: چاچ چۈشۈش قاتارلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرىگە ئوكۇل ياكى ماي بېرىلىدۇ.
- داۋالاش ئۇسۇللىرى:
- چاچ كۆچۈرۈش / كۆچۈرۈش: بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن (كۆپىنچە بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىدىن) چاچ تۈكلىرىنى ئېلىپ، چاچ يوق جايلارغا قايتا تىكىش.
- PRP (قان پلازمىسىغا باي پلازما) داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ھازىر ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇلى. ئوزۇقلۇققا باي پلازما ئۆز قېنىڭىزدىن ئېلىنىپ، باش تېرىسىگە ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ چاچ يىلتىزىنى قوزغىتىپ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
- نۇر بىلەن داۋالاش (LLLT): تۆۋەن دەرىجىلىك لازېر نۇرى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىش ئۈچۈن باش تېرىسىگە قارىتىلىدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: بازاردا «7 كۈندە چاچ ئۆستۈرىدۇ» دەيدىغان ھەر خىل قايماقلار، مايلار ۋە مەھسۇلاتلار بار. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئىلمىي دەلىلى يوق. شۇڭا ، پۇلىڭىزنى ئىسراپ قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل
چاچ چۈشۈشنىڭ ھەممىسىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ (مەسىلەن، ئىرسىيەت ئامىللىرى). قانداقلا بولمىسۇن، بىز تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بەزى ئامىللارنى كونترول قىلالايمىز.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: ئوزۇقلۇقىڭىزغا ئاقسىل، تۆمۈر، سىنىك ۋە ۋىتامىنلارغا باي يېمەكلىكلەرنى (پۇرچاق، تۇخۇم، بېلىق، ياڭاق) قوشۇڭ.
- چېچىڭىزغا مۇلايىم بولۇڭ: چېچىڭىزنى تاراۋاتقاندا ۋە يۇيغاندا، ئۇنى بەك قاتتىق تارتماي، ئاستا تاراڭ. چېچىڭىزنى چىڭ باغلىماڭ.
- خىمىيىلىك ماددىلار ۋە يۇقىرى تېمپېراتۇرىدىن ساقلىنىڭ: چاچنى دائىم بوياش، قايتا چاچ ياساش ۋە يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا چاچنى تۈزلەشنى ئازايتىڭ.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: مېدىتاتسىيە، چېنىقىش ۋە قىزىقىش قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى راھەت تۇتۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۈنىگە 50-100 تال چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. ئەگەر بۇنىڭدىن كۆپ ياكى بەزى جايلاردا چاچ چۈشۈپ كەتسە، ئەندىشە قىلىڭ.
- چاچ چۈشۈشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئىرسىيەت، گورمون، ئوزۇقلۇق ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئاساسلىق سەۋەبلەر.
- مەسىلىنى چۈشەنگەن ھامان، كېچىكتۈرمەڭ ۋە كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. داۋالاشنى قانچە بالدۇر باشلىسىڭىز، نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
- بازاردىكى ئىلمىي بولمىغان مەھسۇلاتلارغا ئالدانماڭ. پەقەت مۇۋاپىق دوختۇر مەسلىھىتى ئاساسىدا داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاڭ.
- سىزمۇ ياخشى يېمەك-ئىچمەك، چاچنى مۇلايىم پەرۋىش قىلىش ۋە بېسىمنى كونترول قىلىش ئارقىلىق چېچىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلىيالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ