ئەتىگەندە ئويغانغاندا ياستۇقىڭىزدا ياكى تاراقىڭىزدا نۇرغۇن چاچ بارلىقىنى بايقىغانمۇ؟ چاچ چۈشۈش نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ئورتاق مەسىلە. بەزىلەر ئۈچۈن، ئازراق چاچ چۈشۈشمۇ چوڭ مەسىلە. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، چاچ چۈشۈشمۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، ھەتتا چاچ چۈشۈپ كەتسىمۇ. بۇ نېمە ئىش؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا، باشتىن باشلاپ سۆزلەيلى.
ئالدى بىلەن، بۇ چاچ دەرىخى نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چاچ تېرىمىزدىكى كىچىك تۈك تۈكلىرى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل. بىز بۇنى كېراتىن ئاقسىلى دەپ ئاتايمىز. بۇ تۈكلەر بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە ئۆسىدۇ، پەقەت قولتۇق ۋە تاپان قاتارلىق بىر قانچە يېرىدىن باشقا. ئەمما ئۇلارنىڭ بەزىلىرى شۇنچە ئىنچىكەكى، بىز ئۇلارنى كۆرەلمەيمىز.
بۇ چاچ ھۈجەيرىلىرى يېڭى ھۈجەيرىلەرنى ئىشلەپچىقىرىۋاتقاندا، كونا ھۈجەيرىلەر تېرىدىن ئىتتىرىلىپ چىقىرىلىدۇ. سىز كۆرگەن چاچ ئەمەلىيەتتە بىر قاتار ئۆلۈك كېراتىن ھۈجەيرىلىرىدىن ئىبارەت. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن چوڭلارنىڭ بېشىدا 100،000 دىن 150،000 گىچە چاچ بولىدۇ. كۈنىگە 50 دىن 100 گىچە چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. شۇڭا، تاراغىڭىزدا بىر قانچە چاچ بايقىسىڭىز، ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
ھەر بىر چاچ تۈكچىسىنىڭ ئۆزىگە خاس ھاياتلىق دەۋرىيلىكى بار. بۇ ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلىنىدۇ:
- ئاناگېن باسقۇچى: بۇ چاچنىڭ تۈكى ئاكتىپ ئۆسىدىغان مەزگىل بولۇپ، ئىككى يىلدىن سەككىز يىلغىچە داۋاملىشىدۇ.
- كاتاگېن باسقۇچى: بۇ ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە داۋاملىشىدىغان قىسقا، ئۆتكۈنچى باسقۇچ.
- تېلوگېن باسقۇچى: بۇ چاچ تۈۋىنىڭ ئارام ئېلىش باسقۇچى بولۇپ، تەخمىنەن ئىككى ئايدىن ئۈچ ئايغىچە داۋاملىشىدۇ. بۇ باسقۇچ ئاخىرلاشقاندا، چاچ تۈۋى چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە شۇ تۈك تۈۋىدىن يېڭى بىر تۈك تۈۋى ئۆسۈشكە باشلايدۇ.
ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇ چاچنىڭ ئۆسۈش سۈرئىتى تەبىئىي ھالدا سەل ئاستىلايدۇ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، چاچ چۈشۈش نۇرغۇن خىل ئۇسۇللار بىلەن يۈز بېرىشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇنى چاچ چۈشۈش دەپ ئاتايمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.
| چاچ تىپى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئىنۋولۇتسىيەلىك چاچ چۈشۈش | بۇ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىدىغان تەبىئىي بىر ئىش. چاچ تالالىرى ئاستا-ئاستا ئىنچىكەلىشىپ، قىسقا بولۇپ قالىدۇ. |
| ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش | بۇ ئىرسىي كېسەللىك. ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشى پېشانىنىڭ ئىككى تەرىپى ۋە باشنىڭ تاجىنىڭ چاچ چۈشۈشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئاياللارنىڭ چاچ چۈشۈشى باشنىڭ ھەممە يېرىدىكى، بولۇپمۇ باشنىڭ تاجىدىكى چاچلارنىڭ سىيرىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. |
| چاچ چۈشۈش كېسىلى | ئۇ تۇيۇقسىز باشلىنىشى مۇمكىن. بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا چاچ تۈكلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ بەزى جايلاردا چاچنىڭ تاقىرلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما كىشىلەرنىڭ %90 ىدە چاچ بىر نەچچە يىل ئىچىدە قايتىدىن ئۆسىدۇ. |
| تېلوگېن ئېفلۋۇمى | تۇغۇتتىن كېيىن، ئېغىر كېسەللىكتىن كېيىن ياكى ئېغىر بېسىمغا ئۇچرىغاندىن كېيىن، نۇرغۇن چاچ تۈكلىرى تۇيۇقسىز ئارام ئېلىش باسقۇچىغا كىرىدۇ. بۇ، بىرلا ۋاقىتتا نۇرغۇن چاچنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما بۇ ۋاقىتلىق ئەھۋال. |
| تارتىش چاچ چۈشۈش | چاچنى تارتىدىغان چاچ پاسونلىرى (مەسىلەن، ئۆرۈمە، باغلام) چاچ تۈكلىرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، چاچنىڭ مەڭگۈلۈك چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| تىرناقلىق چاچ چۈشۈش | بەزى تېرە يۇقۇملىنىشلىرى ۋە كېسەللىكلىرى باش تېرىسىدە داغ پەيدا قىلىپ، چاچنىڭ بۇ جايلاردا قايتا ئۆسۈشىنى مۇمكىن ئەمەس قىلىدۇ. |
نېمىشقا بۇ چاچ چۈشۈپ كېتىۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
ھەتتا دوختۇرلارمۇ نېمىشقا بەزى چاچ تۈكلىرىنىڭ ئۆسۈش دەۋرى باشقىلىرىغا قارىغاندا قىسقا بولىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتالمايدۇ، ئەمما چاچ چۈشۈشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار.
- گورمونلار: گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى، بولۇپمۇ ئەرلىك گورمونلىرى (ئاندروگېنلار) نىڭ ئۆزگىرىشى چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- گېنلار: چاچنىڭ چۈشۈپ كېتىش خاھىشى ئاتا-ئانىلاردىن مىراس قالغان گېنلار تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ.
- بېسىم، كېسەللىك ۋە تۇغۇت: ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇلار ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: راك كېسىلىنى داۋالاش (خىمىيىلىك داۋالاش)، قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى ۋە يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى بەزى دورىلار ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئوزۇقلۇق كەملىكى:بولۇپمۇ ئاقسىل، تۆمۈر، سىنىك ۋە بەزى ۋىتامىنلار (ۋىتامىن A، B، C، D، E) كەمچىل بولغاندا، تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- داۋالاش ئەھۋاللىرى: قالقان بەز كېسىلى، دىئابېت ۋە تۆمۈر كەمچىللىكى قان ئازلىقى قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ چاچ چۈشۈشكە سەۋەب بولىدۇ.
- چېچىڭىزغا زىيانلىق ئىشلار: خىمىيىلىك ماددىلارنى دائىم ئىشلىتىش، ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقلىق بىلەن چاچ ياساش (تۈزلەش/بۈدرە قىلىش) ۋە چاچنى چىڭ باغلاش چېچىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ۋە سۇنۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر چېچىڭىزنىڭ چۈشۈشىدىن ئازراق گۇمانلانسىڭىز، بازاردىكى ھەر بىر ماي ۋە شامپۇننى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
چاچ چۈشۈشنى قانداق توغرا پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ؟
چېچىڭىزنىڭ چۈشۈش سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- داۋالىنىش تارىخى ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر سىزدىن نۇرغۇن سوئاللارنى سورايدۇ، مەسىلەن ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئوخشاش مەسىلىگە دۇچ كەلگەن-كەلمىگەنلىكى، قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز قانداق ئىكەنلىكى قاتارلىق سوئاللارنى سورايدۇ.
- باش تېرىسىنى تەكشۈرۈش: باش تېرىسىدە يۇقۇملىنىش، قىزىرىش ۋە داغ بار-يوقلۇقى تەكشۈرۈلىدۇ. چاچ تۈكلىرىنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە ئەينەك (ترىخوسكوپىيە) ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
- قان تەكشۈرۈش: سىزدىن تۆمۈر مىقدارى، D ۋىتامىنى ۋە قالقان بەز ھورمۇنى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
- بىئوپسىيە: كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بۇنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داغلىق چاچ چۈشۈش گۇمانى بولسا، باش تېرىسىدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ تەكشۈرتكىلى بولىدۇ.
بۇنىڭ داۋاسى بارمۇ؟
شۇنداق، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا داۋالاش ئۇسۇللىرى بار! داۋالاش ئۇسۇلى چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.
دورىلار
- باش تېرىسىگە پايدىلىق سۇيۇقلۇقلار بار. مەسىلەن، مىنوكسىدىل .
- ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار بار. مەسىلەن، فىناستېرىد .
- ئەگەر چېچىڭىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىسى، مەسىلەن، چاچ چۈشۈش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن چۈشۈپ كېتىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىز كورتىكوستېروئىد تەركىبىدىكى ماي ياكى ئوكۇللارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى (مۇئەسسەسەلەر)
- چاچ كۆچۈرۈش/كۆچۈرۈش: بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن (كۆپىنچە باشنىڭ ئارقا تەرىپىدىن) چاچ تۈكلىرىنى ئېلىپ، چاچ يوق جايلارغا قايتا تىكىش.
- نۇر بىلەن داۋالاش (تۆۋەن دەرىجىلىك لازېر بىلەن داۋالاش): ئالاھىدە نۇر نۇرى ئارقىلىق چاچ تۈكلىرىنى قوزغىتىش.
- قان پىلاستىنكىسىغا باي پلازما (PRP) داۋالاش ئۇسۇلى: قان پىلاستىنكىسىنى ئۆز قانىڭىزدىن ئايرىپ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن باش تېرىسىگە قايتا ئوكۇل قىلىدۇ.
- باش تېرىسىنىڭ مىكروپىگمېنتلىنىشى: بۇ، چاچ ئاز ئۇچرايدىغان جايلارغا مەڭگۈلۈك تاتۇغا ئوخشاش سىياھ ئىشلىتىپ كىچىك نۇقتىلارنى سۈرۈپ، چاچنى قېلىن كۆرسىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: بازاردىكى «7 كۈندە چاچ ئۆستۈرۈش مېيى» قاتارلىق مەھسۇلاتلارغا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئىلمىي دەلىلى يوق مەھسۇلاتلارغا ئالدانماڭ. ھەر قانداق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
چاچ چۈشۈشنى توختىتالمايۋاتامسىز؟
بەزى تۈرلىرىنىڭ (مەسىلەن، گېن سەۋەبلىرى) پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش تەس، ئەمما چېچىمىزغا كېلىدىغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: بەدىنىڭىزگە ئاقسىل، تۆمۈر، سىنىك ۋە بىئوتىن قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تەمىنلەيدىغان يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- چېچىڭىزغا مۇلايىم بولۇڭ: چېچىڭىزنى چىڭ باغلىماڭ. بەك قاتتىق تاراماڭ. يۇمشاق شامپۇن ۋە چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن ساقلىنىڭ: چاچ تۈزلەتكۈچ ۋە چاچ بۈدرە قىلىش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشنى ئازايتىڭ.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى بوشاشتۇرۇشقا تىرىشىڭ.
چاچ چۈشۈش بىر خىل ئۈمىدسىزلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ دۇنيانىڭ ئاخىرى ئەمەس. توغرا داۋالاش ئۇسۇلى ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى ئاساسەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ۋەھىمىگە چۈشۈپ، ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۈنىگە تەخمىنەن 50-100 تال چاچنىڭ چۈشۈشى نورمال ئەھۋال. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
- ئەگەر چېچىڭىز ئادەتتىكىدىن كۆپ چۈشۈپ كەتسە ياكى چاچىڭىزدا داغ پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- چاچ چۈشۈشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئىرسىيەت، گورمون، ئوزۇقلۇق، بېسىم ۋە كېسەللىك قاتارلىقلار ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى.
- ئەگەر توغرا سەۋەب تېپىلسا، كۆپىنچە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- بازاردىكى ھېچقانداق ئىلمىي ئاساسى يوق «مۆجىزە» مەھسۇلاتلارغا ئالدانماڭ. پۇلىڭىز ۋە ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلماڭ.
- تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، چاچنى مۇلايىم پەرۋىش قىلىش ۋە روھىي ساغلاملىق چېچىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ