بۇ خىل تۇيغۇغا سىزمۇ تونۇش بولۇشىڭىز مۇمكىن - لەۋلىرىڭىز قۇرۇق، تارتىشىپ، بەزىدە يېرىلىپ ئاغرىيدۇ. ھەتتا پوستى سويۇلۇپ كېتىشىمۇ مۇمكىن. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتلاردا، ھەممىمىز سومكىمىزدا، ماشىنىمىزدا ۋە ئۆيدىكى ئۈستەلدە لەۋ سۇرۇخىمىزنى ساقلاپ، ئۇلارنى خۇشال قىلىشىمىز كېرەك.
يېرىلغان لەۋلەر نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
لەۋ يېرىلىش يىلنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما سوغۇق، قۇرغاق ھاۋارايىدا، بولۇپمۇ قىش پەسلىدە تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ. لەۋلىرىمىزنىڭ تېرىسى بەدىنىمىزنىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى تېرىگە قارىغاندا كۆپ نېپىز ۋە سەزگۈر بولىدۇ.
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، لەۋلىرىمىزدە ماي بەزلىرى يوق ، شۇڭا ئۇلار ئاسانلا قۇرۇپ، يېرىلىپ كېتىدۇ.
تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ لەۋ ياللۇغى ياكى بىز تىلغا ئېلىۋاتقان يېرىلغان لەۋلەر خېيلىت دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. لەۋلەر بەدىنىمىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا قارىغاندا مۇھىتقا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا، قۇياش كۆيۈش، قۇرۇق ياكى سوغۇق مۇھىتقا دۇچ كېلىش ياكى ئىشلەتكەن لەۋ سۇرۇخىمىزدىكى خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە قاتارلىق ھەر قانداق نەرسە بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
دېگۈدەك ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە لەۋلىرىمىز يېرىلىپ كەتكەن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، خېيلىت دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ئېغىر داۋالاش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن.
خېيلىتنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
بىز لەۋ يېرىلىشنى ئويلىغاندا، ئادەتتە سوغۇق ۋە قۇرغاق ھاۋارايى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان ئىشلارنى ئويلايمىز. ئەمما بۇ كېسەللىكنىڭ ئەمەلىيەتتە بىر قانچە تۈرى بار. دوختۇرلار ئۇنىڭ قايسى تۈرى ئىكەنلىكىنى سەۋەبىگە ئاساسەن بېكىتىدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىگە نەزەر سېلىپ باقايلى.
| خېيلىت تىپى | پەقەت سەۋەب/چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاكتىنىك خېيلىت | ئۇ دائىم قۇياش نۇرىغا ھەددىدىن زىيادە ئۇچراشتىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| بۇلۇڭلۇق خېيلىت | ئۇ ئېغىزنىڭ بۇلۇڭلىرىدا پەيدا بولىدىغان زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| ئالاقىلىشىش خېيلىتى | ئۇ بىرەر نەرسىگە بولغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەدىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان خېيلىت | مەلۇم بىر دورىغا (مەسىلەن، رېتىنوئىدلارغا) بولغان رېئاكسىيە سۈپىتىدە يۈز بېرىدۇ. |
| ئېكزېماتۇزلۇق خېيلىت | ئۇ ئېكسېمانىڭ ئېغىرلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| قىرىلىش خاراكتېرلىك خېيلىت | لەۋنى دائىم يالاش قاتارلىق ئادەتلەر لەۋ تېرىسىنىڭ ئۈزلۈكسىز سويۇلۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| يۇقۇملۇق خېيلىت | ۋىرۇسلۇق ياكى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن (مەسىلەن، ئاددىي ھېرپېس). |
لەۋ يېرىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ خىل ئەھۋالدا، سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- لەۋلىرى قۇرۇپ ياكى پوستى چىقىپ تۇرىدۇ.
- تېرە يېرىلىشى.
- لەۋ تېرىسىنىڭ سويۇلۇشى.
- قىچىشىدىغان تەبىئەت.
- يېنىك ئاغرىق ياكى ياللۇغلىنىش.
- لەۋ ۋە ئېغىزنىڭ ئىچكى قىسمىدا يارا بار.
بەزىدە لەۋ يېرىلىش ناھايىتى ئاغرىيدۇ. لەۋلىرىڭىز قۇرۇپ، يېرىلىپ كەتسە، بەك بىئارام بولىسىز. لەۋلىرىڭىز قاتتىق يېرىلىپ كەتسە، بولۇپمۇ ئاپېلسىن ۋە لىمون قاتارلىق سىترۇس مېۋىلىرىنى يېگەندە ياكى ئاچچىق ياكى تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە، قاتتىق قىچىشىشى مۇمكىن.
نېمىشقا لەۋلىرىمىز قۇرۇپ، يېرىلىپ كېتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ھەر خىل خېيلىتنىڭ سەۋەبلىرى ئوخشىغاندەك، لەۋ يېرىلىشىنىڭمۇ بىر قانچە ئورتاق سەۋەبى بار.
- قۇياش نۇرى: قۇياش نۇرى يۈزگە ۋە لەۋگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- سوغۇق ھاۋارايى: سوغۇق، قۇرۇق شامال لەۋلەرنى قۇرۇتىدۇ.
- ئىسسىق ياكى قۇرغاق ھاۋارايى: ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق ۋە قۇرغاق ھاۋارايىمۇ لەۋنىڭ قۇرغاقلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- لەۋنى ئۈزلۈكسىز يالاش: لەۋ قۇرۇپ كەتكەندە لەۋلىرىمىزنى يالايمىز. تۈكۈرۈك قۇرۇپ كەتكەندىن كېيىن، لەۋلەر تېخىمۇ قۇرۇپ كېتىدۇ. بۇ بىر يامان ئايلىنىش.
- باشقا كېسەللىكلەر: ئاللېرگىيە، قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرى ۋە بەزى ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىمۇ لەۋنىڭ يېرىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلارغا بولغان ئىنكاس سۈپىتىدە: بەزى دورىلار قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە لەۋنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ۋىتامىن كەملىكى: ۋىتامىنلارنىڭ، بولۇپمۇ تۆمۈر ۋە B ۋىتامىنىنىڭ كەملىكى.
- سۇسىزلىنىش: يېتەرلىك سۇ ئىچمەسلىك ئاساسلىق سەۋەب.
ئەڭ خەتەرگە دۇچ كېلىۋاتقان ئادەم كىم؟
لەۋ يېرىلىش ھەر قانداق ئادەمدە، يېشىغا قارىماي يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەت لەۋلىرىنى دائىم يالايدىغان ئادەتكە ئىگە كىچىك بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزىدە، بۇ ئادەت لەۋلىرىنىڭ يېرىلىشى ۋە ئاغزىنىڭ ئەتراپىدا قىزىل تېرە پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ئەھۋال لەۋ يالىغۇچى دېرماتىت دەپ ئاتىلىدۇ.
شۇنداقلا، قۇرغاق، ئىسسىق ياكى ئىنتايىن سوغۇق ئىقلىملىق رايونلاردا ياشايدىغان كىشىلەرنىڭ لەۋلىرى كۆپىنچە يېرىلىپ كېتىدۇ.
بۇنىڭ كېسەللىك ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
دوختۇرىڭىز ئادەتتە بۇ كېسەللىكنى لەۋلىرىڭىز ۋە ئېغىزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار تېخىمۇ ئېغىر ئاساسىي كېسەللىك بارلىقىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:
- ئاللېرگىيىلىك تېرە سىنىقى.
- تېرە بىئوپسىيەسى تېرەنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر تەكشۈرۈشتۇر.
- قان تەكشۈرۈش.
قۇرۇق، يېرىلغان لەۋلەرنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟
بۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. ئەمما كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ. ئۆزىڭىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: بەدىنىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىنى ساقلاڭ. كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.
- لەۋ سۇرۇخ ياكى مەلھەم ئىشلىتىڭ: كۈن بويى لازىم بولغاندا سۈرۈڭ.
- قۇياش نۇرىغا چىقىۋاتقاندا: قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى قوشۇلغان لەۋ سۇرۇخ سۈرۈڭ.
- يامان ئادەتلەرنى تاشلاڭ: لەۋلىرىڭىزنى يالاشنى، لەۋلىرىڭىزنى چىشلەشنى ۋە لەۋلىرىڭىزنى چىشلەشنى تاشلاڭ.
- ئاغزىڭىزغا نېمىلەرنى سالىدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ: قەلەم، زىبۇزىننەت ۋە مېتال بۇيۇملار قاتارلىق نەرسىلەرنى ئاغزىڭىزغا سالماسلىقىڭىز كېرەك.
- نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ: ئەگەر ئۆيىڭىزدىكى ھاۋا ناھايىتى قۇرۇق بولسا، ھاۋاغا نەملىك قوشىدىغان ئۈسكۈنە ئىشلىتىش ياخشى پىكىر.
لەۋلىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئەڭ ياخشى لەۋ سۇرۇخنى قانداق تاللاش كېرەك؟
يېرىلغان لەۋلەرگە لەۋ سۇرۇخلىرىنى تاللىغاندا، ئۇلارنىڭ تەركىبىگە دىققەت قىلىش كېرەك. بەزى تەركىبلەر لەۋلىرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرۇپ، تېخىمۇ غىدىقلاپ، تېخىمۇ غىدىقلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
| ياخشى لەۋ سۇرۇخ مېيىدا بولۇشى كېرەك بولغان نەرسىلەر | |
|---|---|
| خۇشپۇراقسىز ۋە ئاللېرگىيەسىز | ئاللېرگىيە خەۋپى تۆۋەن. |
| مايلار | مەسىلەن: نېفىت جېلىسى، گلىتسېرىن. بۇلار نەملىكنى ساقلايدۇ. |
| مايلار | مەسىلەن: مىنېرال ماي، كاستور ئۇرۇقى مايى. |
| نەملەندۈرۈش | مەسىلەن: سېرامىد، دىمېتىكون. |
| قۇياش نۇرىدىن ساقلايدىغان ماددىلار | مەسىلەن: تىتان ئوكسىدى، سىنىك ئوكسىدى. |
| قەتئىي قوشۇلماسلىقى كېرەك بولغان نەرسىلەر (بۇلار لەۋنى تېخىمۇ قۇرۇتۇشى مۇمكىن) | |
|---|---|
| خۇشبۇيلار ۋە تەم قوشۇش | |
| لانولىن | |
| مېنتول | |
| ئېۋكالىپت | |
| كامفورا | |
| موم تۈرلىرى | |
ئەگەر ئىشلىتىۋاتقان لەۋ سۇرۇخىڭىزنى سۈرتكەندە كۆيۈش ياكى قىچىشىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىڭ .
ئەگەر لەۋلىرىڭىز قاناپ كەتسە نېمە قىلىسىز؟
لەۋ يېرىقلىرى چوڭقۇرلىشىپ يارىلانغاندا قاناشقا باشلايدۇ. لەۋ تېرىسى ئاسانلا يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا داۋالىمىسىڭىز، قاناش، ئاغرىش ۋە ياللۇغلىنىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇنى ئۆيدە لەۋگە ئالاھىدە مەلھەم سۈرتۈش ئارقىلىق داۋالىسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قاناش دائىم كۆرۈلۈپ، ئۆيدە داۋالاش ئارقىلىق ياخشىلانمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .
بۇ كېسەللىكنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ ئەگەر ساقىيمىسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟
ئەگەر دائىم لەۋ سۇرۇخ سۈرتسىڭىز، لەۋلىرىڭىز ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە ئاغرىقنى ئازايتالايسىز. يېرىلغان لەۋنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن ئادەتتە ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مەسىلە باشلانغان ھامان داۋالاشقا باشلىسىڭىز، ئۇ تېخىمۇ تېز ساقىيىدۇ.
ئەگەر لەۋلىرىڭىزنىڭ يېرىلىشى ساقىيىپ كەتمىسە ياكى داۋالىنىشىڭىزغا قارىماي ئەھۋالىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . بەزىدە لەۋلىرىڭىزنىڭ يېرىلىشى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىز كېرەك.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر يېرىلغان لەۋلىرىڭىز ئۆيدە بىر قانچە ھەپتە داۋالىغاندىن كېيىنمۇ ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- لەۋلىرىمنىڭ بۇنداق يېرىلىشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
- مەن ئىشلىتىۋاتقان لەۋ سۇرۇخ مېيى مۇۋاپىقمۇ؟
- بۇ باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
- بۇ ئەھۋالغا يەنە نېمە قىلسا بولىدۇ؟
يېرىلغان لەۋلەر بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە ۋاقىتلىق بولۇپ، ئۆيدە ئاسانلا داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يېرىلغان لەۋلەر لەۋنىڭ ياللۇغلىنىشى بولۇپ، تېببىي تىلدا خېيلىت دەپ ئاتىلىدۇ.
- كۆپ سۇ ئىچىش ۋە خۇشبۇيسىز ۋە لەۋىڭىزگە ماس كېلىدىغان لەۋ سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- لەۋلىرىڭىزنى يالاش ۋە تىلىڭىزنى چىشلەش قاتارلىق ئادەتلەردىن ساقلىنىڭ. بۇلار ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- سىرتقا چىققاندا، بولۇپمۇ قۇياش نۇرى ئاستىدا SPF تەركىبى بار لەۋ سۇرۇخ مېيى ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر ئۆيدە داۋالىنىش بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلىمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ