سىزنىڭمۇ ئاشقازىنىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ۋابا ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە تۇيۇقسىز ئىچ سۈرۈش كېلىپ قالغىنىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بەزىدە ئۇ پەقەت بىر ياكى ئىككى كۈنلا داۋاملىشىدۇ، ئاندىن ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. ئەمما، تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە دائىم سۇلۇق ئىچ سۈرۈش بولسا، ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىز ۋە قۇسۇشقا باشلىسىڭىز... ئۇنداقتا سىز ئازراق ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى، بۇ بىر خىل خەتەرلىك ۋابا دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. قورقماڭ، بۈگۈن بىز بۇ ۋابا توغرىسىدا ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز. بۇ ھەقتە بىلىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى شۇنداق بولغاندا بىز ئۆزىمىزنى قوغدىيالايمىز ۋە زۆرۈر بولغاندا تېز داۋالىنالايمىز.

خولېرا دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خولېرا ئۈچەيلىرىمىزدە پەيدا بولىدىغان باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش. بۇ، ئارتۇقچە سۇلۇق ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەندىكى بارلىق سۇ يوقىلىدۇ. بىز بۇ ئەھۋالنى سۇسىزلىنىش دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭدىن باشقا، بەدىنىمىز يەنە بەدەننىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم مىنېرال ماددىلار بولغان ئېلېكترولىتلارنى يوقىتىدۇ.

مۇھىم: ۋابا توغرا داۋالانمىسا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك. ئەگەر ئىچ سۈرۈش بولسا، سۇ ۋە مېۋە سۈيى قاتارلىق كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىشكە باشلاڭ. ئەگەر ئىچ سۈرۈش ئېغىر بولسا، كۆپ قۇسسىڭىز ياكى سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.

خولېرا ئەڭ كۆپ پاكىز سۇ ۋە مۇۋاپىق تازىلىق يوق رايونلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى، مەسىلەن، دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى يېيىش ئارقىلىقمۇ يۇقىدۇ. بەزىدە، خولېرا قاتتىق يامغۇر، يەر تەۋرەش ۋە قارا بوران قاتارلىق تەبىئىي ئاپەتلەردىن كېيىن تارقىلىشى مۇمكىن.

خولېرا قايسى رايونلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ؟

تارىختا، ۋابا يۇقۇمى دۇنيانىڭ ھەممە يېرىدە دېگۈدەك يۈز بەرگەن. قانداقلا بولمىسۇن، يېقىنقى مەزگىللەردە، ئەڭ يېڭى يۇقۇملىنىش ئەھۋالى تۆۋەندىكى جايلاردا خەۋەر قىلىندى:

• ئاسىيادىكى بەزى دۆلەتلەردىن
• ئافرىقىدىكى سەھرايى كەبىر قۇملۇقىنىڭ جەنۇبىغا جايلاشقان دۆلەتلەر (سەھرايى كەبىرنىڭ جەنۇبىدىكى ئافرىقا)
• كارىب دېڭىزى ئاراللىرىدىن

دۇنيادا ھەر يىلى بىر مىليوندىن تۆت مىليونغىچە ئادەم ۋابا كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقى، ھەر يىلى 20 مىڭدىن 100 مىڭدىن ئارتۇق ئادەم بۇ كېسەلدىن ئۆلۈپ كېتىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. شۇڭا بۇ كېسەلنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ.

خولېرانىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇلارنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟

خولېرانىڭ ئاساسلىق ئالامىتى سۇلۇق تەرەت . بۇ ئادەتتە كۈلرەڭ، ئازراق تۇتۇق، شىلىمشىققا ئوخشاش ئىچ سۈرۈش. گۈرۈچنى پىشۇرۇشتىن بۇرۇن يۇيغاندا چىقىدىغان سۇنى ئويلاپ بېقىڭ... ئۇ دەل شۇنداق. بەزىدە تەرەتتە كىچىك شىلىمشىق پارچىلىرىنىڭ لەيلەپ يۈرگىنىنى كۆرەلەيسىز. دوختۇرلار بۇنى «گۈرۈچ سۈيىدىكى تەرەت» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ ئىچ سۈرۈش تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• قۇسۇش
• قاتتىق ئۇسسۇزلۇق
• چارچاش
• مۇسكۇل تارتىشىش ياكى ئاجىزلىق
• باش ئايلىنىش
• سۈيدۈك مىقدارى ئازىيىدۇ ياكى توختاپ قالىدۇ
• تېز يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى

ئەمما سىز يەنە شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى، نۇرغۇن كىشىلەردە خولېرا كېسىلىنىڭ ھېچقانداق ئالامەتلىرى بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كېسەل ئىكەنلىكىنى بىلمەي تۇرۇپلا باشقىلارغا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.

خولېرا كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئۇنى قانداق يۇقتۇرىمىز؟

خولېرانى Vibrio cholerae (ياكى V. cholerae) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ باكتېرىيە ئىللىق، ئازراق تۇزلۇق (شورلۇق) سۇدا ياشايدۇ. شۇڭا، بىز بۇ V. cholerae باكتېرىيەسى بىلەن بۇلغانغان سۇ ئىچكەندە ياكى يېمەكلىك يېگەندە، بۇ باكتېرىيە ئىنچىكە ئۈچەينىڭ تېمىغا چاپلىشىپ، ئۇ يەردە زەھەرلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. دەل مۇشۇ زەھەرلىك ماددىلار سەۋەبىدىن ئىچ سۈرۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولىمىز.

شۇڭا، خولېرانى يۇقتۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئۇستىرىتسا قاتارلىق خام دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى يېيىش ئارقىلىق.
• V. cholerae باكتېرىيەسى بار تەرەت/چۆپۈك بىلەن بۇلغانغان سۇ ئىچىش ئارقىلىق.
• V. cholerae باكتېرىيەسى بار سۇ بىلەن تەييارلانغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئارقىلىق.

خولېرا ئادەمدىن ئادەمگە يۇقامدۇ؟

خولېرا زۇكامغا ئوخشاش بىۋاسىتە ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلمايدۇ. يەنى، ئۇ سۆزلىشىش ياكى بىرەيلەنگە يېقىنلىشىش ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ۋاسىتىلىك ھالدا تارقىلىشى مۇمكىن . قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ پاكىز سۇ يوق ۋە ھاجەتخانا ئاز بولغان جايلاردا، ئەگەر خولېرا بىلەن ئاغرىغان ئادەمنىڭ تېزىكى بۇلغانغان بولۇپ، مۇھىتقا كىرىپ كەتسە، سۇنى (مەسىلەن، قۇدۇق سۈيى، دەريا سۈيى) بۇلغىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇ سۇنى ئىچسىڭىز، ياكى ئۇ سۇ بىلەن تاماق ئېتىپ يېسىڭىز ياكى قولىڭىزنى يۇيسىڭىز، كېسەللىك باشقىلارغا تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا پاكىزلىق ناھايىتى مۇھىم.

كىملەردە خولېرا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى؟

تازا سۇ، مۇۋاپىق ساقلىقنى ساقلاش ۋە ئىچىملىك ​​ۋە تاماق ئېتىش سۇلىرىنى تازىلاش ئۇسۇللىرى كەمچىل رايونلاردا خولېرا يۇقۇمىنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ خەۋپ تەبىئىي ئاپەتلەر (مەسىلەن، يەر تەۋرەش ياكى كەلكۈن) يۈز بەرگەن رايونلاردىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

V. cholerae باكتېرىيەسى بىلەن يۇقۇملانغان ھەر قانداق ئادەمدە خولېرا كېسىلى قوزغىلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا خولېرا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز.
• ئەگەر قان تىپىڭىز «O» بولسا.
• ئەگەر ئاشقازان كىسلاتاڭىز تۆۋەن بولسا، يەنى سىزدە گىپوخلورىدرىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا (مەسىلەن، ئەگەر سىز دائىم ئاشقازان ياللۇغى ئۈچۈن ئانتاسىد ياكى پروتون پومپىسىنى چەكلەيدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلسىڭىز).
• ئەگەر ئاشقازىنىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز (ئاشقازاننى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى).
• ئەگەر سىزدە H. pylori يۇقۇملىنىشى بولسا.

خولېرانىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟ بۇلار خەتەرلىكمۇ؟

خولېرا ئاساسلىقى ئىككى سەۋەبتىن خەتەرلىك : سۇسىزلىنىش ۋە بەدەندىكى ئېلېكترولىتلارنىڭ يوقىلىشى . بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاسارەتلىرى ناھايىتى تېزلا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ. بۇ خىل ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان بېسىمى تۆۋەنلىشى: بۇ بەدەندىكى قان ۋە سۇيۇقلۇق مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل شوك كېسىلى.
• يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى.
• ئەزالارنىڭ، بولۇپمۇ بۆرەكلەرنىڭ زەئىپلىشىشى.

شۇڭلاشقا بىز ئەگەر خولېرادىن گۇمان قىلىنسا، تېز داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم دەيمىز.

خولېرا قانداق قىلىپ توغرا دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرلار چوڭ تەرەتتىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، V. cholerae باكتېرىيەسىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق خولېرا كېسىلىنى دىئاگنوز قويىدۇ . بەزىدە دوختۇر سىزنىڭ تۇز مىقدارىڭىز ۋە سۇسىزلىنىشىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشىمۇ قىلىشى مۇمكىن.

خولېرانى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

خولېرانى داۋالاشتا ئەڭ مۇھىم ئىش سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر . بۇنى كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىش ياكى زۆرۈر بولسا تومۇرغا سۇيۇقلۇق (تومۇرغا سۇيۇقلۇق) بېرىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرلار بەزىدە تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن دوكسىتسىكلىن، ئېرىترومىتسىن ياكى ئازىتومىتسىن قاتارلىق ئانتىبىئوتىكلارنى بەلگىلەيدۇ.

6 ئايلىقتىن 5 ياشقىچە بولغان كىچىك بالىلارغا سىنىك قوشۇمچە دورىسى بېرىشمۇ داۋالاشنىڭ بىر قىسمى.

مۇھىم: ئىچ سۈرۈشكە قارشى دورىلار خولېرا ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئۇلار ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. چۈنكى ئىچ سۈرۈش ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ مىكروبلارنى چىقىرىپ تاشلاش ئۇسۇلى.

خولېرادىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى نېمە؟

خولېرانىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى:

• پەقەت تازىلىنىپ بولغان سۇ ئىچىڭ. سۇنى تولۇق قاينىتىڭ. ياكى ئۇنى تازىلاش ئۈچۈن خلور بىلەن بىر تەرەپ قىلىڭ.
• قوللىرىڭىزنى پاكىز سۇ ۋە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، بولۇپمۇ تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن.
• ئەگەر سىز تۇرۇۋاتقان يەردىكى سۇنىڭ ساپلىقىغا ئىشەنمىسىڭىز، ئىچىملىك ​​ۋە تاماق ئېتىش ئۈچۈن پەقەت بوتۇلكىلىق سۇ ئىشلىتىڭ.

ئەگەر سىز خولېرا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولغان رايوندا ياشايدىغان بولسىڭىز ياكى ساياھەت قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ۋاكسىنا بار. بۇ ۋاكسىنا ۋاكسىنىلىرى كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بەرسىمۇ، ئەمما خەۋپنى پۈتۈنلەي يوقىتالمايدۇ.

كەڭ كۆلەمدە، ۋابانىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھەممەيلەننى پاكىز ئىچىملىك ​​سۈيى ۋە ياخشى سەھىيە شارائىتى بىلەن تەمىنلەشتۇر. بۇنىڭ ئۈچۈن دۇنيا دەرىجىلىك ئىنسانپەرۋەرلىك ۋە ئاممىۋى سەھىيە پروگراممىلىرى لازىم.

خولېرا كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟ قاچان دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە خولېرا ياكى ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ئەڭ مۇھىمى سۇسىزلىنىشتىن بۇرۇن كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىشتۇر.

• نېمە ئىچىش ياخشى؟سۇ، تۇزلۇق بوتقا، شورپا ۋە دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان Jeevani، Pedialyte® ياكى Ceralyte® قاتارلىق ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان سۇ تولۇقلاش ئېرىتمىلىرى (ORS) سۇسىزلىنىشنى ساقلاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاشلاردۇر.
• نېمىلەرنى ئىچمەسلىك كېرەك؟ تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرى، مېۋە سۈيى ۋە گازلىق ئىچىملىكلەر قاتارلىق تاتلىق ئىچىملىكلەر ئىچ سۈرۈشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ، چۈنكى ئۇلاردا شېكەر مىقدارى يۇقىرى. شۇنداقلا، ئىچ سۈرۈشكە قارشى دورىلارنى ئىچىشتىن ساقلىنىڭ.

قاچان دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئىچ سۈرۈش سىزنى تېزلا سۇسىزلاندۇرۇۋېتىدۇ. ئەگەر سىزدە ئېغىر ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش بولسا، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ ياكى جىددىي داۋالاشقا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىزدە ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش ۋە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ (سىرىلانكىدىكى 1990 سۇۋاسېرىيە) ياكى دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ:

• مۇسكۇل تارتىشىش
• قاتتىق ئۇسسۇزلۇق
• سىيىش مىقدارىنىڭ ئىنتايىن ئازىيىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى
• باش ئايلىنىش
• ئاجىزلىق
• تېز يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى
• قالايمىقانچىلىق ياكى روھىي ھالەتنىڭ ئۆزگىرىشى

ۋابا كېسىلى داۋالانمىسا ساقىيىپ كېتەمدۇ؟

شۇنداق، ۋابا كېسىلىنى ئانتىبىئوتىكسىز داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەرنى توغرا كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم . بۇ دېگەنلىك كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش، ئېلېكترولىتلارنى تولۇقلاش ۋە ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش دېگەنلىكتۇر.

داۋالاش ئارقىلىق، يەنى سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مۇۋاپىق سۇيۇقلۇق باشقۇرۇش ئارقىلىق، ۋابا كېسىلىدىن ئۆلۈش نىسبىتى %1 تىن تۆۋەن بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالانمىسا، بۇ نىسبەت %50 تىن ئېشىپ كېتىدۇ . بۇ داۋالاشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدە خولېرا بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:

• سۇسىزلىنىشنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟
• ئەگەر سۇسىزلانغاندەك ھېس قىلسام نېمە قىلىشىم كېرەك؟
• خولېرانىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر مەن ۋابا تارقالغان جايغا بارسام، ئۆزۈمنى قانداق قوغدىيالايمەن؟

ئامېرىكىدا CDC (كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر تەشكىلات بار. ساياھەتچىلەر ئۇلارنىڭ تور بېتى (ساياھەت ساغلاملىقى توغرىسىدىكى ئۇقتۇرۇشلار) دىن ۋابا قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلار ھەققىدە ئۇچۇرلارنى تاپالايدۇ.

ئەگەر سىز خولېرا كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان رايوندا تۇرسىڭىز ياكى شۇ يەرگە ساياھەت قىلىشنى پىلانلىسىڭىز، ئىچىۋاتقان سۇغا ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ. قولىڭىزنى ياخشى يۇيۇڭ ۋە تاماق تەييارلىغاندا ئېھتىيات قىلىڭ. بۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• بوتۇلكىلىق سۇ
• خلور تابلېتكىلىرى - سۇنى تازىلاش
• ئائىلىۋى ئاقارتقۇچ - سۇنى تازىلاش ئۈچۈن (توغرا مىقداردا ئىشلىتىڭ)
• يود تابلېتكىلىرى - سۇنى تازىلاش
• ئالدىن ئورالغان يېمەكلىكلەر

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، ئەگەر سىزدە ئېغىر ئىچ سۈرۈش بولسا، مەسىلەن، خولېرا ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولسۇن، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سۇيۇقلۇق ۋە ئېلېكترولىتلارنى تولۇقلىشىڭىز كېرەك. بۇ خىل ئاسارەت، سۇسىزلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ، ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى، ھەتتا ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

گەرچە بىز خولېرا ھەققىدە كۆپ ئاڭلىمىساقمۇ، ئۇ يەنىلا دۇنيا مىقياسىدا ساغلاملىققا زور تەھدىت ئېلىپ كەلمەكتە. ئاممىۋى سەھىيە تارماقلىرى، بولۇپمۇ يۇقۇملانغان رايونلاردا، خولېرا يۇقۇمىنىڭ تارقىلىشى ۋە ئۆلۈم نىسبىتىنى ئازايتىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەۋاتىدۇ.

ئەگەر سىز خولېرا كۆپ ئۇچرايدىغان رايونغا ساياھەتكە بارسىڭىز، ۋاكسىنا ئېلىش سىزنى ۋە باشقىلارنى قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئىچ سۈرۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھامان كۆپ مىقداردا سۇ، تۇزلۇق بوتقا ۋە جىۋانى ئىچىڭ. ئەگەر سۇسىزلىنىشنى ساقلىيالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشەنمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . پاكىزلىق خولېراغا قارشى ئەڭ ياخشى مۇداپىئە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

خولېرا ، ئىچ سۈرۈش، قۇسۇش، سۇسىزلىنىش، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى، خولېرا ۋىبرىئوسى، پاكىز سۇ، تازىلىق، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر