كىچىك بالىڭىزنىڭ گۈزەل كۈلكىسىنى كۆرگەندە ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزنى تەسۋىرلىگۈسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ كۈلكىنىڭ چىشى ساغلام، پاكىز بولغاندا تېخىمۇ گۈزەل بولىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز بالىڭىزنىڭ چىشىنى قوغداش ۋە ساغلام ساقلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئەگەر سىز كىچىكىدىن باشلاپ چىشىغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز، بۇ ساغلام ئادەتلەر ئۇلار چوڭ بولغاندامۇ ئۇلار بىلەن بىللە بولىدۇ.
نېمە ئۈچۈن كىچىك بالىلارنىڭ چىشى شۇنچە مۇھىم؟
بەزىلەر: «ۋاي، بۇلار سۈت چىشلىرى، قانداقلا بولمىسۇن چۈشۈپ كېتىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا ئۇلارغا بۇنچە ئەنسىرەيسىز؟» دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ چوڭ خاتالىق. ئويلاپ بېقىڭ، بۇ كىچىك چىشلار بوۋاقنىڭ توغرا يېيىشىگە، سۆزلەرنى ئېنىق تەلەپپۇز قىلىشىغا ۋە چىرايلىق كۈلۈمسىرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ سۈت چىشلىرى كېيىن چىقىدىغان مەڭگۈلۈك چىشلارنىڭ ئورنىنى ساقلايدۇ. ئۇ خۇددى «ئورۇن ساقلىغۇچ» قا ئوخشايدۇ. ئەگەر سۈت چىشى چىرىپ، ۋاقتىدىن بۇرۇن چۈشۈپ كەتسە، باشقا چىشلار بۇ بوشلۇققا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن، مەڭگۈلۈك چىشلار چىققاندا، ئۇلارغا ئورۇن قالمايدۇ ۋە ئۇلارنى تارتىشقا ئۇرۇنىدۇ. ئاندىن، پۈتۈن چىشلار قالايمىقانلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، سۈت چىشلىرى پەقەت بىر قانچە چىشلا ئەمەس، بەلكى ناھايىتى قىممەتلىك.
چىش داۋالاشنى قاچان باشلاش كېرەك؟
بۇ نۇرغۇن ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. «بوۋىقىمىز چىش چىقىرىشقا باشلىغۇچە چىش چىقىرىش توغرىسىدا ئويلىنىشىمىز كېرەكمۇ؟» ھەئە، بۇ توغرا.
- چىش چىقىشتىن بۇرۇن: بالىڭىزنىڭ تۇنجى چىشى چىقىشتىن بۇرۇن، پاكىز، نەم رەخت ياكى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان بارماق چوتكىسى بىلەن ئۇلارنىڭ مىلىكىنى ئاستا تازىلاپ تۇرسىڭىز بولىدۇ. بۇنى كۈنىگە بىر قېتىم، بولۇپمۇ ئېمىزگەندىن كېيىن قىلىش ئەڭ ياخشى. بۇ مىلىكنى تازىلاشقا ۋە بالىڭىزنىڭ ئاغزىنى تازىلاشقا ئادەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- تۇنجى چىش چىققاندا: بوۋاقنىڭ تۇنجى كىچىك چىشى چىقىشى بىلەنلا، كىچىك بالىلارغا ماس كېلىدىغان يۇمشاق چوتكىلىق چىش چوتكىسى بىلەن چىشىنى چوتكىلاشقا باشلىسىڭىز بولىدۇ.
چىشنى قانداق توغرا چوتكىلاش كېرەك؟
ئەڭ مۇھىمى كىچىكىدىن باشلاپ چىشنى توغرا چوتكىلاش. قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
بالا چوتكىسى ۋە چىش پاستىسىنى تاللاش
- چىش چوتكىسى: كىچىك بالىلار ئۈچۈن ياسالغان، بېشى كىچىك ۋە تۈكلىرى ناھايىتى يۇمشاق چىش چوتكىسىنى تاللاڭ. دۇكانغا بارسىڭىز بۇنداق چوتكىلارنى كۆپ كۆرىسىز. بوۋاقنىڭ ئاغزىغا ئانچە چوڭ بولمىغان ۋە تۇتۇشقا قۇلايلىق بولغاننى تاللاڭ.
- چىش پاستىسى : 3 ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا كۆپ چىش پاستىسى كېرەك ئەمەس. بىر پارچە فتورلۇق چىش پاستىسى ياكى گۈرۈچ دانچىسى چوڭلۇقىدىكى فتورلۇق چىش پاستىسى يېتەرلىك. 3 ياشتىن 6 ياشقىچە بولغان بالىلارغا نوخۇت چوڭلۇقىدىكى چىش پاستىسى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ چىش پاستىسىنى يۇتۇۋەتمەي تۇرۇپ تۈكۈرۈپ چىقىرىشىغا كاپالەتلىك قىلىش. ئۇلار كىچىك ۋاقتىدا بۇنى توغرا قىلىش تەس، شۇڭا سىزنىڭ ياردىمىڭىز كېرەك.
چىشىڭىزنى توغرا چوتكىلاش ئۇسۇلى
پەقەت ئوتتۇرىدىكى ئۇ يەر-بۇ يەرلەرگە كىرىپلا كەتمەيدۇ. چىشنىڭ ھەممە تەرىپىنى تازىلاش كېرەك.
- چوتكىنى يېنىك چەمبەر شەكلىدە ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.
- چىشىڭىزنىڭ پارقىراق تەرىپى، چايناش تەرىپى ۋە تىل قاتارلىق بارلىق جايلىرىنى چوتكىلاڭ.
- مىلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەسلىك ئۈچۈن ئاستا چوتكىلاڭ.
- ئاخىرىدا، تىلىڭىزنى ئاستا تازىلاڭ، چۈنكى ئۇ باكتېرىيەلەرنى ساقلايدۇ.
كۈنىگە قانچە قېتىم؟ قانچە ۋاقىت؟
چىشىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم چوتكىلىشىڭىز كېرەك. ئەتىگەندە ناشتىلىقتىن كېيىن ۋە كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن. چىشىڭىزنى ھەر قېتىمدا كەم دېگەندە ئىككى مىنۇت چوتكىلاش ئەڭ ياخشى نەتىجىنى بېرىدۇ. سائەتكە قاراپ ياكى كىچىك ناخشا قويۇپ، چىشىڭىزنى چوتكىلاپ بولغۇچە چوتكىلىسىڭىز بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بالىڭىز 6-7 ياشقا كىرگۈچە، ھەتتا ئۆزى چىش چوتكىلىيالايدىغان بولسىمۇ، سىز چوقۇم ئۇنىڭغا ياردەم قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ توغرا چوتكىلاۋاتقانلىقىنى ۋە بارلىق چىشلىرىنى پاكىزلاۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بالىلارنى چىش چوتكىلاشقا قانداق ئادەتلەندۈرۈش كېرەك؟
بۇ بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:
- ئۇنىڭ بىلەن بىللە چىش چوتكىلاڭ: بالىلار چوڭلارنى تەقلىد قىلىڭ. چىش چوتكىلىغاندا ئۇنىمۇ قوشۇۋېلىڭ.
- قىزىقارلىق قىلىڭ: قىزىقارلىق رەڭلىك، تەمى ياخشى (بالىلارغا ماس كېلىدىغان) چىش پاستىسى تاللاڭ. ئۇلار چىش چوتكىلىغاندا ئۇلارغا ھېكايە ئېيتىپ بېرىڭ ياكى ناخشا ئېيتىڭ.
- ماختاش: چىشىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن، «ۋاي، ئوغلۇم/قىزىمنىڭ چىشى ناھايىتى چىرايلىق ئىكەن» دېگەندەك كىچىك ماختاشلارنى قىلىڭ.
چىش يۇيۇشنىڭ ئەھمىيىتى
چىش چوتكىسىنىڭ يېتەلمەيدىغان جايلىرى بار، بولۇپمۇ چىش ئارىلىقى. بۇ بوشلۇقلار يېمەكلىك پارچىلىرى ۋە چىش قاپىقى چاپلىشىپ قالىدىغان جايلارغا ئايلىنىدۇ. چىش يىپى دەل مۇشۇنى چىقىرىۋېتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.
- قاچان باشلاش كېرەك؟ ئەگەر بوۋاقنىڭ چىشلىرى بىر-بىرىگە يېقىن، يەنى ئارىلىقى يوق، بىر-بىرىگە يېقىن بولسا، ئۇنداقتا چىش يىپى بىلەن تازىلاشقا باشلىشىڭىز كېرەك. بۇ ئادەتتە 2-3 ياش ئەتراپىدا باشلىنىشى مۇمكىن.
- بۇنى قانداق قىلىسىز؟ دەسلەپتە بۇنى ئۆزىڭىز قىلىشىڭىز كېرەك. بىر پارچە چىش يىپى ئېلىپ، ئۇنى ئىككى چىشنىڭ ئارىسىغا ئاستا-ئاستا سۈرتۈڭ. مىلىكنى يارىلاندۇرماسلىققا دىققەت قىلىڭ. بۇنى قانداق قىلىشنى چىش دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بىلسىڭىز بولىدۇ.
چىش دوختۇرى بىلەن كۆرۈشۈش
چىشنى چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن ئىشلىتىش بىلەن ئوخشاش، دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشمۇ شۇنداق.
تۇنجى قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش
بالىڭىزنى تۇنجى قېتىم چىش دوختۇرىغا ئېلىپ بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ، ئۇنىڭ تۇنجى چىشى چىققاندىن كېيىنكى 6 ئاي ئىچىدە ياكى بىر ياشقا كىرىشتىن بۇرۇن . «ۋاي، مەن بۇنداق كىچىك بالىنى دوختۇرغا ئېلىپ بېرىشىم كېرەكمۇ؟» دەپ ئويلىماڭ.
بۇ تۇنجى قېتىملىق ئۇچرىشىشتا، دوختۇر تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:
- بوۋاقنىڭ ئاغزى، چىشى ۋە مىلىكى تەكشۈرۈلىدۇ.
- ئۇلار سىزگە چىشىڭىزنى قانداق تازىلاش ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ.
- بىز كەلگۈسىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان مەسىلىلەر توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.
- ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ چوڭ بولغاندا قورقماي چىش دوختۇرى بولۇشى ئۈچۈن، ئۇنى چىش دوختۇرى مۇھىتى بىلەن تونۇشتۇرۇش.
بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
ئادەتتە، چىش دوختۇرىڭىزغا كەم دېگەندە ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بەزى بالىلارغا دوختۇر بالدۇرراق بېرىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ دائىملىق تەكشۈرۈشلەردە چىش چىرىش قاتارلىق مەسىلىلەر بايقالسا، ئۇلارنى بالدۇر بايقاپ داۋالىغىلى بولىدۇ.
فتور نېمە؟ ئۇنىڭ چىشلارغا قانداق پايدىسى بار؟
فتور تۇپراق ۋە سۇدا تەبىئىي ھالدا ئۇچرايدىغان بىر خىل مىنېرال ماددا بولۇپ، چىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- بۇنىڭ قانداق پايدىسى بار؟ فتور چىشنىڭ سىرتقى قوغداش قەۋىتى، يەنى ئېمالنى كۈچەيتىدۇ. ئۇ يەنە چىشىڭىزنى يەپ كېتىشكە ئۇرۇنىدىغان باكتېرىيەلەرنىڭ پائالىيىتىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ چىشىڭىز ئۈچۈن قالقانغا ئوخشايدۇ.
- ئۇنى قەيەردىن ئالىسىز؟
- فتور تەركىبىدىكى چىش پاستىسى بىلەن (بۇ ئاساسلىق ئۇسۇل).
- بەزى رايونلاردا، كران سۈيىگە فتور قوشۇلغان.
- زۆرۈر تېپىلغاندا ، چىش دوختۇرى فتور بىلەن داۋالاش ئېلىپ بارسا ياكى فتور تولۇقلىمىسى بەرسە بولىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەنلا بېرىلىشى كېرەك.
- فتورنىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشى ياخشى ئەمەس - (فلۇئوروز): ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىز فلۇئوروزنى ئارتۇقچە كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز، بولۇپمۇ چىش چىقىش مەزگىلىدە، چىشىڭىزدا ئاق ياكى قوڭۇر داغلارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ (چىش فلۇئوروزى) دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭلاشقا، سىز ئىشلىتىدىغان چىش پاستىسىنىڭ مىقدارىغا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە بوۋاقلارنىڭ چىش پاستىسىنى يۇتۇۋېلىشىغا يول قويماسلىقىڭىز كېرەك.
يېمەك-ئىچمەك ۋە چىش ساغلاملىقى
بىز نېمە يەپ-ئىچىۋاتقان بولساق، چىشىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- شېكەر ئەڭ چوڭ دۈشمەن: تاتلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر (ئىسسىق، شوكلات ، تورت، تاتلىق ئىچىملىكلەر) چىش چىرىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئېغىز بوشلۇقىدىكى باكتېرىيەلەر بۇ شېكەرنى ئىشلىتىپ كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ كىسلاتالار چىش ئېمالىنى ئېرىتىپ، چىشنى چىرىتىدۇ.
- شۇڭا، ئىمكانقەدەر كۆپ مىقداردا تاتلىق يېمەكلىكلەرنى بېرىڭ.
- ئەگەر تاتلىق يېمەكلىك بەرسىڭىز، ئۇنى ئاساسلىق تاماق بىلەن بىللە بېرىڭ. تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئاز مىقداردا دائىم بېرىش چىشقا تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ.
- بولۇپمۇ ئۇخلاش ئالدىدا بالىڭىزغا بوتۇلكىلاردا شېكەرلىك ئىچىملىكلەرنى بېرىش سالامەتلىككە ناھايىتى زىيانلىق. بۇ «بوتۇلكىدىكى چىش چىرىش» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- چىشقا پايدىلىق يېمەكلىكلەر:
- كالتسىيغا مول يېمەكلىكلەر (سۈت، پىشلاق، قېتىق) چىشنى كۈچەيتىدۇ.
- مېۋە-چېۋە (سەۋزە ۋە قىيار قاتارلىق خام يېيىشكە بولىدىغان نەرسىلەر) چىشنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- پاكىز سۇ ئىچىش ناھايىتى پايدىلىق. ئۇ ئېغىزدىكى يېمەكلىك پارچىلىرىنى يۇيۇپ چىقىرىدۇ.
كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان چىش مەسىلىلىرى
قىسقىسى، بۇ نەرسىلەرگىمۇ دىققەت قىلىش ياخشى:
- چىش چىرىش / چىش بوشلۇقى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. ئۇ چىشلاردا كىچىك تۆشۈكلەرنىڭ شەكىللىنىشىدۇر.
- چىش مىلىكى ياللۇغى: چىش مىلىكى قىزىرىپ، ئىششىپ، قاناپ كېتىدىغان كېسەللىك. بۇ خىل كېسەللىك چىشىڭىزنى توغرا يۇيمىغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز مۇشۇنداق نەرسىنى كۆرسىڭىز، دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
بولىدۇ، بىز مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزدىن، بوۋاقنىڭ چىشىغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقى ۋە بۇ ھەقتە نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكى سىزگە ئېنىق بولۇشى كېرەك. قىسقىسى:
- بالدۇر باشلاڭ: چىش چىقىشتىن بۇرۇن مىلىكنى تازىلاڭ. تۇنجى چىش چىقىشى بىلەنلا چىش چوتكىلاشقا باشلاڭ.
- چىشىڭىزنى توغرا چوتكىلاڭ: كۈنىگە ئىككى قېتىم، ئىككى مىنۇت، فتورلۇق چىش پاستىسى ئىشلىتىڭ (توغرا مىقداردا).
- چىش يىپى: چىش ئارىلىقىنى تازىلاش ئۈچۈن چىش يىپى ئىشلىتىڭ.
- چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ: تۇنجى چىش چىقىشى بىلەن ياكى بوۋاقنىڭ تۇنجى تۇغۇلغان كۈنىدىن بۇرۇن چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئاندىن دائىم (ئادەتتە ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم) بېرىپ تۇرۇڭ.
- شېكەر مىقدارىنى ئازايتىڭ: شېكەرلىك يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى چەكلەڭ. چىشىڭىزغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى بېرىڭ.
- ئۈلگە بولۇڭ: چىشىڭىزنى ئاسرىسىڭىز، بوۋاقمۇ بۇنىڭغا كۆنۈپ قالىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كىچىك بالىڭىزغا ساغلام ۋە گۈزەل تەبەسسۇم سوۋغا قىلىش سىز قىلالايدىغان ئەڭ قىممەتلىك ئىش! بۇنىڭ ئاساسى كىچىكىدىنلا قويۇلىدۇ.
بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي چىش دوختۇرىدىن سوراڭ. ئۇلار سىزگە خۇشاللىق بىلەن ياردەم بېرىدۇ.
بالىلارنىڭ چىش ساغلاملىقى، چىشنى قانداق چوتكىلاش، فتور، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش، سۈت چىشى، چىش چىرىش، بالىلارنىڭ چىش ساغلاملىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ