بەدىنىمىزدىكى ئىنچىكە قان تومۇرلىرى (ئۈزۈلمەس كاپىللار) ھەققىدە ئۆگىنىۋالساق بولامدۇ؟

بەدىنىمىزدە قانچىلىك ئاجايىپ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ چوڭ شەھەرلەردىكى يوللار تورىغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدە قاننى توشۇيدىغان قان تومۇرلىرى سىستېمىسى بار. بۇ سىستېمىدا ئاساسلىق يوللار (ئارتېرىيەلەر)، كىچىك يوللار ۋە ھەتتا ئۆيلەرگە تۇتىشىدىغان ناھايىتى كىچىك يوللارمۇ بار. بۇ كىچىك يوللار بىز «كاپىللا» دەپ ئاتايمىز. بۇلار بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرىگە ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يەتكۈزۈپ بېرىدىغان ۋە قالدۇق ماددىلارنى ئۇ يەرگە توپلايدىغان يوللار. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم قان تومۇرلىرى، يەنى «ئۈزۈلمەس كاپىللا» ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كاپىليارلار نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، توردا بىرەر نەرسە زاكاز قىلىۋاتىسىز. چوڭ بىر يۈك ماشىنىسى ئۇنى ئاساسلىق شەھەرگە ئېلىپ كېلىدۇ، ئاندىن كىچىك بىر يۈك ماشىنىسى ئۇنى سىزنىڭ شەھىرىڭىزگە ئېلىپ كېلىدۇ، ئاخىرىدا ۋېلىسپىت مىنگەن بىر يەتكۈزگۈچى كېلىپ، بۇيۇمنى ئۆيىڭىزگە يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. قاننىڭ بەدىنىمىزدە ئايلىنىشى مۇشۇنداق بولىدۇ. يۈرەكتىن ئوكسىگېنغا باي قاننى توشۇيدىغان چوڭ قان تومۇرلىرى (ئارتېرىيەلەر) يۈك ماشىنىلىرىغا ئوخشايدۇ. بۇ قان ئەزالارغا يەتكەندە، ئۇ كىچىكرەك قان تومۇرلىرىغا بۆلۈنىدۇ. ئاخىرىدا، كاپىللالار ھەر بىر ھۈجەيرىگە ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدىغان ئەڭ كىچىك قان تومۇرلىرى. خۇددى يەتكۈزگۈچىگە ئوخشاش.

بۇ كاپىللالارنىڭ دىۋارلىرى «ئېندوتېلىيە ھۈجەيرىلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرىدىن تەركىب تاپقان. بۇ ھۈجەيرىلەر بىر-بىرىگە زىچ باغلىنىپ، ئۈزلۈكسىز بىر قاتار شەكىلدە تىزىلغان، شۇڭا «ئۈزلۈكسىز» دەپ ئاتالغان. بۇلار بەدىنىمىزدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كاپىللالار تۈرى.

بۇ خىل ئۈزۈلمەس كاپىليارلارنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، ئىككى ئاساسلىق تىپى بار. ئۇلارنىڭ پەرقى تاملارنى تەشكىل قىلىدىغان ھۈجەيرىلەر ئارىسىدىكى بوشلۇقلارنىڭ چوڭلۇقىدا. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇلار بەدىنىمىزدىكى ئەزالارغا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟

بۇ كىچىك قان تومۇرلىرى بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن مۇھىم ئەزالارنىڭ خىزمىتىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.

مېڭىنى قوغدايدۇ

مېڭىمىز ناھايىتى سەزگۈر ئەزا. ئۇنى ھېچ نەرسە تېشىپ ئۆتەلمەيدۇ. بۇ قوغداشنى ئالاھىدە كاپىللار سىستېمىسى تەمىنلەيدۇ. بىز ئۇنى «قان-مېڭە توسۇقى» دەپ ئاتايمىز. ئۇ بىر دۆلەتكە كىرىش ئۈچۈن ۋىزا ئىشخانىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇ پەقەت مېڭىگە لازىم بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنىڭ، مەسىلەن ئوكسىگېن ۋە سۇنىڭ كىرىشىگە يول قويىدۇ، ھەمدە قاندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە مىكروبلارنىڭ مېڭىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ بىز ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكەن، ئېچىلمىغان كاپىللار سىستېمىسىدىن تەركىب تاپقان.

گورمونلارنى توغرا ئورۇنغا يەتكۈزۈش

گورمونلار بەدىنىمىزدىكى ئىچكى سېكرېتسىيە بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ گورمونلار بەدەندىكى ئالاقىدار ئەزالارغا بېرىپ، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىشى كېرەك. بۇ كاپىللالار بۇ گورمونلارنى قانغا قوشۇپ، ئۇلارنى خالىغان ئورۇنغا يەتكۈزۈش ئارقىلىق «يەتكۈزۈش مۇلازىمىتى» بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بۆرەكلەرگە ياردەم بېرىدۇ

بۇ كاپىللار بۆرەكلىرىمىزنىڭ قاننى سۈزۈش ۋە سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. سۈزۈش جەريانىدا، بۇ كاپىللار يەنە بەدەننىڭ سۇ ۋە ناترىي قاتارلىق ئېھتىياجلىق نەرسىلەرنى قايتا سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئۆپكىدىكى گاز ئالماشتۇرۇش

نەپەس ئالغاندا، نەپەس ئالغان ئوكسىگېن قانغا قوشۇلىدۇ، قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد ئۆپكىگە يەتكۈزۈلۈپ، ئۆپكىدىكى بۇ كىچىك كاپىللالار ئارقىلىق سىرتقا چىقىرىلىدۇ.

ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىپ، ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە يەتكۈزۈشىمىز كېرەك. ئىنچىكە ئۈچەيدە، بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار كاپىللالار ئارقىلىق قانغا سۈمۈرۈلۈپ كىرىدۇ. ئاندىن، ئوزۇقلۇق ماددىلار پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىدۇ.

بۇ كاپىليارلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

مۇھىملىقىغا قارىماي، بۇ كىچىك كاپىليارلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر بار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان گېن كېسەللىكلىرى بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى كېيىن تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.

ئالىملار بۇ كاپىللالارنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى ۋە قان تومۇر دېمەنسىيەسى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان-تەسىر قىلمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ.

ئۇنداقتا، قانداق قىلىپ كاپىليارلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلايمىز؟

بۇ كىچىك، ئەمما ئىنتايىن قىممەتلىك قان تومۇرلىرىغا كۆڭۈل بۆلۈش بىزنىڭ قولىمىزدا. بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە بىرەر ئىش قىلىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ مۇھىمى ياخشى تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش.

سىز قىلالايدىغان ئورتاق ئىشلار:

• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىنىڭ ئەڭ چوڭ دۈشمىنى. شۇڭا ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا تىرىشىڭ.
• ئاكتىپ بولۇڭ:كۈندە چېنىقىش قان ئايلىنىشقا ناھايىتى پايدىلىق.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: سېمىزلىك قان تومۇرلىرىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى كونترول قىلىڭ: ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش قان تومۇرلىرىغا زىيانلىق.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ. بۇ كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش كاپىللا ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

بولۇپمۇ يۈزدىكى كاپىليارلارنى قوغداڭ:

يۈزىمىزدىكى تېرىمىز ناھايىتى نېپىز، شۇڭا ئۇ يەردىكى كاپىللالار ئاسانلا بۇزۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن.

• يۈزىڭىزنى يۇيغاندا، ئۇنى قاتتىق سۈرتمەي، ئاستا يۇيۇڭ.
• سىرتقا چىققاندا چوقۇم ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• ئەگەر سىزدە روزاسېئاغا ئوخشاش تېرە كېسىلى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مۇۋاپىق داۋالىنىش ئېلىپ بېرىڭ.

بۇ ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق، بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك، ئەمما مۇھىم خادىملار، يەنى كاپىللانېرلارنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلىيالايسىز. بۇ جەھەتتە ھەر قانداق مەسىلىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.