مېڭىڭىزدىكى دەرىجىدىن تاشقىرى كۆۋرۈك: كاللوسۇم كاللوسۇم ھەققىدە ھەممە نەرسە!

مېڭىڭىزنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرەپلىرىنىڭ قانداق قىلىپ بۇنچە ياخشى ئىشلەيدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ خۇددى سۆزلەشكە ئوخشايدۇ، شۇنداقمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، مېڭىمىزنىڭ ئىچىدە بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە بىر كۆۋرۈك بار. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز، ئۇ Corpus Callosum دەپ ئاتىلىدىغان بىر قىسىم.

كورپۇس كاللوسۇم دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كاللوسۇم كاللوسۇم مېڭىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قېلىن توقۇلما بولۇپ، مېڭىڭىزنىڭ ئىككى يېرىم شارچىسى، يەنى ئوڭ ۋە سول تەرەپنى تۇتاشتۇرىدۇ. ئۇنى ئىككى شەھەرنى تۇتاشتۇرىدىغان چوڭ، ئالدىراش كۆۋرۈك دەپ ئويلاڭ. بۇ «كۆۋرۈك» مىليونلىغان نېرۋا تالالىرىدىن تەركىب تاپقان. بۇ نېرۋا تالالىرى مېڭىڭىزنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرەپلىرىنىڭ بىر-بىرى بىلەن «سۆزلىشىشىگە»، يەنى سىگناللارنى ئالماشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان تېز يەتكۈزگۈچىلەرگە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. بۇ مۇھىم ئالاقە لىنىيىسى سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا قىلىدىغان، ئويلايدىغان ۋە ھېس قىلىدىغان نۇرغۇن مۇھىم ۋەزىپىلىرىڭىزنى ماسلاشتۇرۇشىڭىزغا يول قويىدۇ.

بۇنىڭ ئاساسلىق رولى نېمە؟

كاللوسۇمنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ مۇھىم رولى مېڭىنىڭ سول ۋە ئوڭ يېرىم شارلىرىنى تۇتاشتۇرۇش بولۇپ، ئۇلارنىڭ ئۇچۇرلارنى تېز ۋە ئۈنۈملۈك يەتكۈزۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنى چوڭ يول دەپ ئويلاڭ. بۇ «چوڭ يول» نېرۋا سىگناللىرىنىڭ ئالدى-كەينىگە يۆتكىلىدىغان جايى. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، خۇددى چوڭ يولدا ماڭغان ماشىنىلارغا ئوخشاش، بۇ نېرۋا سىگناللىرى مېڭىنىڭ بىر قىسمىدىن يەنە بىر قىسمىغا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشقا يول قويىدۇ:

• سىزنىڭ سېزىملىرىڭىز: يەنى، نەرسىلەرنى توغرا كۆرۈش، ئاڭلاش، تېگىش، تەم سېزىش ۋە پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىز. گۈزەل بىر گۈلنى كۆرگىنىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ، گۈلنىڭ رەڭگى، شەكلى ۋە پۇرىقى ھەققىدىكى تەپسىلاتلارنى مېڭىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدىن يەنە بىر تەرىپىگە يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ، بۇ سىزگە تولۇق تەجرىبە بېرىدۇ. ياكى، ئەگەر كوچىدا كېتىۋاتقاندا بىر تەرەپتىن ماشىنىنىڭ كېلىۋاتقانلىقىنى ئاڭلىسىڭىز، بۇ ئۇچۇرلار تېزلا مېڭىڭىزنىڭ يەنە بىر تەرىپىگە يېتىپ، سىزگە ئېھتىيات قىلىشنى ئېيتىدۇ. بۇ خىل ماسلىشىشچانلىقمۇ بۇ خىل ماسلىشىشچانلىقنىڭ نەتىجىسى.

• ھەرىكەتلەر: مۇسكۇللىرىڭىزغا قولىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش، پۇتىڭىزنى كۆتۈرۈش، مېڭىش، يۈگۈرۈش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشقا بۇيرۇق بېرىڭ. مەسىلەن، كەركىدان ئوينىغاندا ۋە توپ تۇتقاندا، ئىككى قولىڭىزنىڭ ماسلىشىشى كېرەك. بۇ بەدەن كاللوسۇم بۇنىڭدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ياكى بۇ ماسلىشىشچانلىق سىزگە يېزىش ۋە يېزىش قاتارلىق ئىنچىكە ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن لازىم.

• بىلىش ئىقتىدارى: بۇ ئەستە ساقلاش، تىلنى چۈشىنىش ۋە سۆزلەش، ماتېماتىكىلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش، ئەقىل-پاراسەت ۋە پىلان تۈزۈش قاتارلىق مۇرەككەپ روھىي جەريانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. يېڭى نەرسە ئۆگەنگەندە ياكى ئىمتىھانغا تەييارلىق قىلغاندا، مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپى بىرلىكتە ئىشلىشى كېرەك. بۇ «كۆۋرۈك» دەل مۇشۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.

كورپۇس كاللوسۇم قەيەردە؟

بۇ كاللوسۇم كاللوسۇم مېڭىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىدا، دەل ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان. يەنى، مېڭىنىڭ ئىككى يېرىم شارچىسى ئوتتۇرىسىدىكى چوڭقۇر بىر ئۆڭكۈردە، يەنى ... دەپ ئاتىلىدۇ.ئۇ ئۇزۇنلۇق يېرىلىش دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا بۇنى بۇ كۆۋرۈكنىڭ مېڭە ئىككىگە بۆلۈنگەن جايىغا سېلىنغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ، مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپىنىڭ «خىزمىتى»نى ئورتاقلىشىشى ۋە بىرلا ۋاقىتتا بىرلىكتە ئىشلىشىگە يول قويىدۇ.

كاللوسۇم كورپۇسىنىڭ قىسىملىرى نېمە؟

كاللوسۇم كورپۇسى تۆت ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان. بۇ ئىسىملار بىر ئاز ئىلمىي ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما مەن ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە قانداق باغلىنىشلىق ئىكەنلىكىنى ئاددىيلاشتۇرۇپ بېرەي:

• رۇسترۇم: بۇ بۇرۇنغا قاراپ تۇرىدىغان كاللوسۇمنىڭ ئالدى قىسمى. ئۇ كۆزنىڭ ئارقىسىدىكى مېڭىنىڭ قىسىملىرى ( ئالدى تەرەپتىكى كۆز بۆلۈمچىسىنىڭ ئوربىتا رايونلىرى ) بىلەن تۇتىشىدۇ.
• گېنۇ: بۇنىڭ ئىسمى تىزغا ئوخشايدىغان ئېگىلگەن شەكلى بىلەن ئاتالغان. ئۇ رۇسترۇمنىڭ ئارقىسىغا جايلاشقان. ئۇ مېڭىنىڭ سول ۋە ئوڭ پېشانە قىسمىنى تۇتاشتۇرىدۇ (مېڭىنىڭ پېشانە قىسمى - ئويلاش ۋە پىلانلاش ئۈچۈن مۇھىم).
• بەدەن: بۇ كاللوسۇمنىڭ ئەڭ چوڭ، مەركىزىي قىسمى. ئۇ دەل ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان. ئۇ مېڭە پوستلىقىنىڭ ( مېڭىنىڭ تاشقى دولقۇنسىمان قەۋىتى) سول ۋە ئوڭ تەرىپىدىكى پېشانە، پەردە (تېگىش، تېمپېراتۇرا، ئاغرىق)، چېكە (ئاڭلاش، ئەستە ساقلاش، تىل چۈشىنىش) ۋە ئېڭەك قىسمى (كۆرۈش) ئوتتۇرىسىدىكى ئۇچۇر ئالاقىسىگە ياردەم بېرىدۇ.
• سپلېنىيۇم: بۇ دۈمبە قىسمىنىڭ ئەڭ كەڭ قىسمى. ئۇ ئاساسلىقى باشنىڭ ئارقا تەرىپىگە جايلاشقان، كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك مېڭىنىڭ ئېڭەك قىسمىغا تۇتىشىدۇ. بۇ ئۇنىڭ كۆرۈش ئۇچۇرلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

ھازىر سىز بۇ ئىسىملارنىڭ ھەممىسىنى ئېسىڭىزدە ساقلاشنىڭ قىيىن دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ مەسىلە ئەمەس. مۇھىمى، بۇ قۇرۇلمىلارنىڭ ھەممىسى بىر يەرگە جەم بولۇپ، بىر گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەيدۇ ۋە ئۇچۇرلارنىڭ مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپى ئارىسىدا راۋان ئېقىشىغا يول قويىدۇ.

بۇ نېمىدىن ياسالغان؟ قانداق كۆرۈنىدۇ؟

كاللوسۇم ئاساسلىقى نېرۋا تالالىرىدىن تەركىب تاپقان. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭدا 200 مىليوندىن ئارتۇق ئاكسون بار. بۇ ئاكسونلار نېرۋا ھۈجەيرىلىرىدىن (نېرۋا ھۈجەيرىلىرىدىن) سىرتقى دۇنياغا ئېلېكتروخىمىيىلىك ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان ئۇزۇن، ئىنچىكە تالالار. بۇ ئاكسونلار ئاق رەڭدە كۆرۈنىدۇ، چۈنكى ئۇلار مىيېلىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاق، مايلىق غىلاف بىلەن ئورالغان. شۇڭلاشقا بىز ئۇنى ئاق ماددا دەپمۇ ئاتايمىز. ئەمەلىيەتتە، كاللوسۇم مەركىزىي نېرۋا سىستېمىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ئاق ماددا قۇرۇلمىلىرىنىڭ بىرى.

كۆرۈنۈش جەھەتتىن قارىغاندا، ئۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئادەتتە تەخمىنەن 10 سانتىمېتىر (تەخمىنەن 3.9 دىيۇم) بولىدۇ. ئۇ «C» ھەرىپىگە ئوخشاش تۆۋەنگە ئېگىلىپ تۇرىدىغان قېلىن قوس شەكىللىك. ئۇ مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپىنىڭ ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان بولۇپ، ئۇ ئارقىلىق كۆۋرۈككە ئوخشاش مىليونلىغان نېرۋا تالالىرى ئالدى-كەينىگە سوزۇلىدۇ.

كاللوسۇمغا تەسىر قىلىدىغان ئادەتتىكى ئەھۋاللار نېمە؟

ئەگەر كاللوسۇمنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا، يەنى مېڭىنىڭ بىر تەرىپى يەنە بىر تەرىپى بىلەن توغرا ئالاقە قىلالمىسا، نۇرغۇن مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ ئەھۋاللارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئېپىلېپسىيە: بەزى ئېپىلېپسىيە ئەھۋاللىرىدا، نورمالسىز ئېلېكتر پائالىيىتى مېڭىنىڭ بىر قىسمىدىن باشلىنىپ، كاللوسۇم ئارقىلىق مېڭىنىڭ يەنە بىر تەرىپىگە تارقىلىشى مۇمكىن. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، بۇ تارقىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كاللوسوتومىيە دەپ ئاتىلىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• مېڭە قان تومۇرى: ئەگەر مېڭىنىڭ بۇ قىسمىغا قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرى توسۇلۇپ قالسا ياكى يېرىلىپ كەتسە، بۇ مېڭە قان تومۇرى دەپ ئاتىلىدۇ، كاللوسۇم زەخمىلىنىشى مۇمكىن.
• يۇقۇملىنىشلار: مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان بەزى باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار (مەسىلەن، مېڭە ياللۇغى، مېڭە ياللۇغى) بۇ رايونغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ئۆسمىلەر: راك ياكى راكسىز ئۆسمىلەر مېڭىنىڭ بۇ رايونىدا ياكى ئەتراپىدا پەيدا بولۇپ، كاللوسۇم تەنچىسىنى قىسىپ ياكى بۇزۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• ئىرسىيەت كېسەللىكلىرى: ئايكاردى سىندرومى (ئاساسلىقى قىزلارغا تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك) ۋە ترىسومىيە 18 (ئېدۋاردس سىندرومى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) قاتارلىق بەزى تۇغما ئىرسىيەت كېسەللىكلىرى كاللوسۇمنىڭ تەرەققىياتىدا ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئوپېراتسىيە: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بەزى مېڭە ئوپېراتسىيەلىرى، بولۇپمۇ ئېغىر ئېپىلېپسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن، بەزىدە كاللوسۇم ماددىسىنىڭ بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

يەنە بىر ئالاھىدە ئەھۋال كاللوسۇم ماددىسىنىڭ ئاگېنېزىيىسى . بۇ تۇغۇلۇشتا مەۋجۇت بولغان بىر خىل ئەھۋال (تۇغما). بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، كاللوسۇم ماددىسى قورساقتىكى ھامىلە تەرەققىياتى جەريانىدا كۈتۈلگەندەك تەرەققىي قىلمايدۇ. بەزى بالىلاردا كاللوسۇم ماددىسى پۈتۈنلەي بولماسلىقى مۇمكىن ( تولۇق ئاگېنېز )، ھەمدە مېڭىنىڭ ئىككى يېرىم شارچىسى ئوتتۇرىسىدا ھېچقانداق باغلىنىش يوق. يەنە بەزىلىرىدە پەقەت بىر قىسمى تەرەققىي قىلغان بولۇشى مۇمكىن، قالغان قىسىملىرى تەرەققىي قىلمىغان بولۇشى مۇمكىن ( قىسمەن ئاگېنېز ). تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، گېن ئۆزگىرىشلىرى، ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۇققان بەزى يۇقۇملىنىشلار ياكى ئانا ئىستېمال قىلغان بەزى دورىلار مېڭىنىڭ بۇ قىسمىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، ھەممىمىز ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مېڭىنىڭ بىر تەرىپىدىن يەنە بىر تەرىپىگە ئۇچۇر يوللاش سۈرئىتى تەبىئىي ھالدا ئاستىلايدۇ. كاللوسۇمدىكى نېرۋا تالالىرىنىڭ ئۈنۈمىمۇ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىشى مۇمكىن. شۇڭا ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئەقلىمىز ۋە بەدىنىمىز ئىلگىرىكىدەك ئىنكاس قايتۇرۇش، چاققانلىق ياكى كۆپ ۋەزىپىنى بىرلا ۋاقىتتا بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ قېرىشنىڭ مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىشىنىڭ بىر ئۇسۇلى.

كاللوسۇم كاللوسۇم مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر مېڭىڭىزنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرەپلىرى ئوتتۇرىسىدىكى «سۆھبەت» توغرا بولمىسا نېمە ئىش يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ؟ ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر كاللوسۇم تەنچىسىنىڭ زەخمىلىنىش دەرىجىسى، زەخمىلىنىشنىڭ ئېنىق ئورنى ۋە ئادەمنىڭ يېشىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تەرەققىياتتىكى كېچىكىش: كىچىك بالىلار، بولۇپمۇ كاللوسۇم جىسمىنىڭ يېتىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ سۆزلەش، مېڭىش ۋە ئولتۇرۇش قاتارلىق تەرەققىيات باسقۇچلىرىغا يېتىشى كېچىكىپ قېلىشى مۇمكىن.
• تۇتقاقلىق: ئېپىلېپسىيەگە ئوخشاش ئەھۋاللار كۆپ يۈز بېرىشى ياكى كۆپ قېتىم يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• كۆرۈش، ئاڭلاش ۋە سۆزلەش قىيىنچىلىقلىرى: مەسىلەن، سۆز تېپىشتا قىينىلىش، دېيىلىۋاتقان گەپلەرنى چۈشىنىشتە قىينىلىش ۋە كۆزلەرنى بىر-بىرىگە ماسلاشتۇرۇشتا قىينىلىش.
• ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى: ئۆگىنىش توسالغۇسى، نەرسىلەرنى چۈشىنىشتە قىيىنچىلىق ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ھەر خىل دەرىجىلەردە كۆرۈلىدۇ.
• ھەرىكەت ۋە ماسلىشىش قىيىنچىلىقلىرى: بۇنىڭ ئىچىدە ماڭغاندا پۇتلىشىپ كېتىش، نەرسىلەرنى تۇتۇشتا قىينىلىش ۋە ئىنچىكە ھەرىكەت ۋەزىپىلىرىنى ئورۇنداشتا قىينىلىش (مەسىلەن، تۈگمە بېسىش، يېزىش) قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. بەزىلەردە بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشتا قىينىلىشلارمۇ بولۇشى مۇمكىن.
• ئىجتىمائىي ۋە خۇلق-ئەخلاق مەسىلىلىرى: بەزى كىشىلەر ئىجتىمائىي مۇناسىۋەت قۇرۇشتا ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىشتە قىينىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى كاللوسۇم تەنچىسىنىڭ بۇزۇلۇش دەرىجىسىگە باغلىق. شۇنداقلا، بۇزۇلۇشنىڭ ئورنىمۇ مۇھىم. مەسىلەن، ئەگەر سىزنىڭ كاللوسۇم تەنچىسىڭىز بۇزۇلغان بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن:

• ئىگنە يىپ ئۆتكۈزۈش. (بۇنىڭ ئۈچۈن ئىككى قولنىڭ ئىنچىكە ماسلىشىشى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ياخشى بولۇشى تەلەپ قىلىنىدۇ.)
• توپنى تۇتۇۋېلىش. (ئىككى قولى كۆرۈنگەن نەرسىگە ئاساسەن تېز ھەرىكەت قىلىشى كېرەك.)
• ۋېلىسپىت مىنىش. (بەدەن تەڭپۇڭلۇقى ۋە قول-پۇت ھەرىكىتى ماسلىشىشى كېرەك.)
• نۇرغۇن قەدەملەر بىلەن بىر قاتار كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش. (مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپىدىن كەلگەن ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.)
• تېپىشماق ياساش (كۆرۈشلۈك ئۇچۇر ۋە بوشلۇق تەپەككۇرىنى تەلەپ قىلىدۇ).
• مۇزىكا ئەسۋابى چېلىش. (ئىككى قول، ھەتتا پۇتلارمۇ ماسلىشىشى كېرەك.)

كاللوسۇمنىڭ سالامەتلىكىنى قانداق تەكشۈرۈش كېرەك؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز كاللوسۇم تەنچىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى بىلمەكچى بولسا ياكى ئۇنىڭدا مەسىلە بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار مېڭە رەسىم تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىملىرى تۆۋەندىكىچە:

• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT): بۇ ئۇسۇلدا مېڭىنىڭ كېسىشمە رەسىملىرىنى ئېلىش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئىشلىتىلىدۇ.
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش (MRI): بۇ ئۇسۇلدا كۈچلۈك ماگنىت مەيدانى ۋە رادىئو دولقۇنى ئارقىلىق مېڭىنىڭ ناھايىتى ئېنىق، تەپسىلىي رەسىملىرىنى ھاسىل قىلىش مۇمكىن. MRI كاللوسۇم گەۋدىسىنىڭ يېتىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرنىڭ مېڭىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەپسىلىي كۆرۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ، مېڭىنىڭ قۇرۇلمىسىدا بىرەر زىيان بار-يوقلۇقىنى، بىر قىسمىنىڭ كەم ئىكەنلىكىنى ياكى تەرەققىيات مەسىلىسى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

كاللوسۇم بەدەن ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. مۇھىمى، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى كاللوسۇم بەدەننىڭ يوقاپ كەتكەن قىسىملىرىنى قايتا ھاسىل قىلالماسلىقى ياكى بۇزۇلغان قىسىملارنى تولۇق رېمونت قىلالماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• دورىلار: مەسىلەن، تۇتقاقلىققا قارشى دورىلار .
• مەكتەپلەردىكى ئالاھىدە مائارىپ پروگراممىلىرى: ئۆگىنىش ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان بالىلارنىڭ ئىقتىدارىنى تولۇق تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىش.
• كەسپىي داۋالاش: كۈندىلىك ئىشلارنى (مەسىلەن، يېيىش، كىيىنىش ۋە يېزىش) مۇستەقىل ئورۇنداش ئۈچۈن مەشىقلەندۈرۈش.
• فىزىكىلىق داۋالاش: بەدەن ھەرىكىتى، مۇسكۇل كۈچى، تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىشنى ياخشىلايدۇ.
• نۇتۇق داۋالاش: نۇتۇق قىيىنچىلىقى ۋە تىلنى چۈشىنىش مەسىلىلىرىنى يېڭىش.
• كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى: كۆرۈش مەسىلىلىرى ئۈچۈن، كۆزنىڭ ماسلىشىشىنى ياخشىلاڭ.

بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز، نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش گۇرۇپپىڭىز سىزگە قايسى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقى ۋە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئەڭ توغرا ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ.

قانداق قىلىپ Corpus Callosum نىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلايمىز؟

ئەمدى سىز مېڭىڭىزنىڭ «كورپۇس كاللوسۇم» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ قىسمىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. شۇڭا ئۇنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، ئەڭ ياخشىسى پۈتۈن بەدىنىڭىزنى، بولۇپمۇ مېڭىڭىزنى ساغلام تۇتۇشتۇر. بۇ ئىشلارنى ھاياتىڭىزغا سىڭدۈرەلەمسىز ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈڭ:

• مېڭىڭىزنى چېنىقتۇرۇڭ:تېپىشماق، كرېست سۆزلەش، شاھمات قاتارلىق ئويۇنلارنى ئويناش، كىتاب ئوقۇش ۋە يېڭى نەرسىلەرنى (مەسىلەن، تىل ياكى مۇزىكا ئەسۋابى) ئۆگىنىش مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى (سىناپس) كۈچەيتىپ، يېڭى باغلىنىشلارنى پەيدا قىلىدۇ. بۇ خۇددى «ئىشلەتسەڭ ياكى يوقاتساڭ» دېگەندەك.
• بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىڭ: ھەر كۈنى كەم دېگەندە 30 مىنۇت تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىش مېڭىنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ، بۇ دېگەنلىك مېڭىگە تېخىمۇ كۆپ ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: يېڭى كۆكتاتلار، مېۋە-چېۋىلەر، پۇرچاقلار، مايلىق بېلىقلار (ئومېگا-3 غا مول)، ياڭاقلار ۋە پاكىز سۇ مېڭىگە كېرەكلىك ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تەمىنلەيدۇ. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر، شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر ۋە ترانس ياغ تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• ياخشى تازىلىق ئادەتلىرىگە ئەمەل قىلىڭ: قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش ۋە چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىزنى يېپىۋېلىش قاتارلىق ئىشلار مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• مۇۋاپىق ئۇخلاڭ: ھەر كۈنى 7-8 سائەت ياخشى ئۇيقۇغا ئېرىشىش مېڭە ئىقتىدارى ۋە ئەستە ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا، مېدىتاتسىيە ۋە نەپەس ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئىشلار بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئارتۇقچە بېسىم مېڭىگە زىيانلىق.

دوختۇرىڭىز بىلەن روھىي ۋە بەدىنىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ئۇلار سىزگە ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا ماس كېلىدىغان كونكرېت مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ !

دۇنيانىڭ ئۇ تەرىپىدىكى بىرەيلەن بىلەن تېلېفونسىز قانداق قىلىپ پاراڭلاشقانلىقىمىزنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما بۈگۈنكى كۈندە، تېلېفوننىڭ ياردىمىدە، بىز ھەر قانداق ئادەم بىلەن، ھەر ۋاقىت، ھەر قانداق جايدا ئالاقە قىلالايمىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، «كورپۇس كاللوسۇم» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاجايىپ قۇرۇلما مېڭىڭىزنىڭ ھەر خىل قىسىملىرىنىڭ بىر-بىرى بىلەن «سۆزلىشىشى» ۋە ئۇچۇر ئالماشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. سىز بۇ ھەقتە ئويلىنىپمۇ ئولتۇرماي تۇرۇپ، مېڭىڭىزنىڭ بىر تەرىپى يەنە بىر تەرىپىگە سىگنال (ئۇچۇر) ئەۋەتىدۇ. شۇڭلاشقا سىز ۋېلىسپىت مىنىش، بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش، مۇرەككەپ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ۋە ئىجادىي ئويلىنىش قاتارلىق مىڭ بىر ئىشنى قىلالايسىز.

بەزىدە، كېسەللىكلەر مېڭىنىڭ بۇ قىسمىنىڭ تەرەققىياتى ياكى ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كورپۇس كاللوسۇم ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بالدۇر تونۇش ۋە مۇۋاپىق ئارىلىشىش مۇھىم.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، مېڭىڭىز دۇنيادىكى ئەڭ ھەيران قالارلىق ۋە ئەڭ مۇرەككەپ ماشىنا. ئۇنىڭغا ياخشى قاراش، ئۇنىڭغا لازىملىق ئوزۇقلۇق ۋە چېنىقىش بېرىش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز!

كورپۇس كاللوسۇم ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشىش، ئۇنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز ياكى بۇ ھەقتە ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

`مېڭە، كاللوسۇم گەۋدىسى، نېرۋا سىستېمىسى، مېڭە فۇنكسىيەسى، مېڭە ساغلاملىقى، نېرۋا ئىلمى، مېڭە قۇرۇلمىسى