ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرى ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، بەزىدە «ئۇ نېمىشقا بۇنچە بىئارام؟ نېمىشقا بىر يەردە تۇرمايدۇ؟ نېمىشقا ئۇ پەقەت ئاچچىقلىنىدۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ قىلمىشنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى بىز تېببىي جەھەتتىن «بىئاراملىق» دەپ ئاتايدىغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىئاراملىق ۋە قورقۇش تۇيغۇسى. ھەممىمىز بۇنى بەزىدە باشتىن كەچۈرسەكمۇ، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە، بۇ كېسەللىكنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ۋە يېقىنلىرىڭىزغا قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىنىڭ ئەنسىرەش كېسىلى بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى سۆز بىلەن ئىپادىلىشى تەس بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار «قورقىمەن» ياكى «خاپا بولدۇم» دېگەندەك سۆزلەرنى دېيەلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، بىز ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك . سۆيگەن ئادىمىڭىزدىكى تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ئىزدەڭ:
- ئىجتىمائىي سورۇنلاردىن ساقلىنىدۇ: بىرەيلەننى مېھمان قىلىشقا ياكى بىرەر زىياپەتكە قاتنىشىشقا قارشى تۇرىدۇ.
- ئاچچىقلىنىش: كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىش ۋە بىئارام بولۇش.
- بىئاراملىق: ئەتراپتا ھەرىكەت قىلىش، بىر يەردە تۇرالماسلىق.
- ئوخشاش ئىشنى قايتا-قايتا قىلىش: ئوخشاش جايدا مېڭىش، ئوخشاش نەرسىنى ئاڭلاش ياكى ئوخشاش ھەرىكەت قىلىش.
- ئۇيقۇسى ياخشى ئەمەس: كېچىسى ئويغىنىپ كېتىش، ئۇيقۇغا كېتىشتە قىينىلىش.
- ئۇلارنىڭ بەدىنىدىكى مۇسكۇللار تارتىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ: ئۇلار بۇنى ھېس قىلمىسىمۇ، بەدىنىنىڭ راھەتسىز ۋە تارتىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ.
مۇھىمى، بۇ قىلمىشلارنىڭ قەستەن قىلىنمايدىغانلىقىنى، بەلكى كېسەللىكنىڭ ئۆزىنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك.
ئۇلار نېمىشقا بىئارام؟ كېلىڭ، سەۋەبىنى بىلىۋالايلى.
گەرچە ئەنسىزلىكنى داۋالاش ئۈچۈن دورىلار بولسىمۇ، ئۇلار ھەمىشە ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا، بولۇپمۇ ياشانغانلارغا ماس كەلمەيدۇ. شۇڭا ئەڭ ياخشىسى ئەنسىزلىكنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ، ئۇنىڭغا چارە تېپىش . ئۇلار ئەنسىرەشتىن بۇرۇن نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئويلاڭ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە تۆۋەندىكىچە.
| گۇمانلىق سەۋەب | ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئاللار |
|---|---|
| 1. جىسمانىي جەھەتتىن راھەتسىزلىك؟ | |
| ئاچلىق، ئۇسسۇزلۇق، چارچاش، ئاغرىق | ئۇلار ئاچمۇ؟ سۇ ئىچكەنمۇ؟ ئىسسىقمۇ؟ توڭلاپ قالغانمۇ؟ چارچاپ قالغانمۇ؟ بىرەر يېرى ئاغرىپ قالغانمۇ؟ كىيىملىرى راھەتسىزمۇ؟ ھاجەتخانىغا بېرىشى كېرەكمۇ؟ |
| 2. قالايمىقانچىلىق؟ | |
| ئەستە ساقلاش ۋە چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | سىز ئەمەلىيەتتە يۈز بەرمىگەن ئىشلارنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى ئويلايسىزمۇ (مەسىلەن، سىزنى يالغان ئەيىبلەۋاتامدۇ؟)؟ مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرەمسىز ياكى ئاڭلاۋاتامسىز؟ نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى ئەتراپىڭىزدا نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشەنمەيسىز؟ ئۆيىڭىزدىكى ياكى ئۆيلىرىڭىزدىكى نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالامسىز؟ |
| 3. ھەرىكەتتە مەسىلە بارمۇ؟ (ھەرىكەت دەرىجىسى) | |
| كۆپرەك ياكى ئازراق پائالىيەت قىلىش | ئۇلار يالغۇزمۇ، زېرىكىپمۇ ياكى قىلىدىغان ئىشلىرى بەك كۆپ بولغاچقا، بېسىمغا ئۇچراۋاتامدۇ؟ |
| 4. بۇ مۇھىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان مەسىلەمۇ؟ (مۇھىت ئامىللىرى) | |
| ناتونۇش مۇھىت، شاۋقۇن | بۇ يەر تونۇش ئەمەسمۇ؟ شاۋقۇنلۇقمۇ؟ ئەتراپىڭىزدا تونۇمايدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بارمۇ؟ قەھۋە ياكى ئىسپىرت ئىچىۋاتامسىز؟ ئەنسىزلىك ھېسسىياتىڭىز ئۇلارغا تەسىر قىلىۋاتامدۇ؟ |
ئۇلارنى ئۆيدە قانداق تەسەللى قىلالايمىز؟
سەۋەبىنى بىلگەندىن كېيىن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇلدا ياردەم قىلالايسىز. ئەگەر بىر ئۇسۇل ئۈنۈم بەرمىسە، باشقا ئۇسۇلنى سىناپ بېقىڭ. بەزى ئىشلار بىر كۈنى ئۈنۈم بېرىدۇ، كېيىنكى كۈنى ئۈنۈم بەرمەيدۇ. بۇ مەسىلە ئەمەس. سىزنىڭ سەۋرىڭىز ۋە مۇھەببىتىڭىز ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر .
ئادەتتە قىلالايدىغان ئىشلار
- ئۇلارنىڭ دىققىتىنى چېچىڭ: ئۇلار بىلەن بىللە سەيلە قىلىڭ، ئۇلارغا بىر نەرسە يەڭ ياكى ئۇلاردىن كىچىك بىر ئىش قىلىپ بېرىشنى تەلەپ قىلىڭ.
- ياقتۇرىدىغان ناخشىڭىزنى قويۇڭ: كونا، ياقتۇرىدىغان ناخشىلار ئادەمنىڭ ئەقلىنى تىنچلاندۇرالايدۇ.
- بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىڭ:مېھىر-مۇھەببەت بىلەن: «ساڭا ھېچ ئىش بولمايدۇ، مەن بۇ يەردە» دەڭ.
- مۇھەببەت بىلەن تېگىش: ئەگەر ئۇلار ياقتۇرمىسا، قولىنى تۇتۇڭ، قۇچاقلاڭ ياكى يېنىك مەسساج قىلىڭ.
- يېنىك چېنىقىش: باغۋەنچىلىك قىلىش ياكى سەيلە قىلىش قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم قىلىڭ.
ئەگەر ئۇلاردا مەسىلە بولسا
- ئەگەر ئاچلىق ھېس قىلسىڭىز، ئۇلارغا يەيدىغان ۋە ئىچىدىغان نەرسە بېرىڭ.
- ئەگەر ئۆپۈپ قالسىڭىز، ماڭا بىر يوتقان بېرىڭ.
- ئەگەر ھاۋا ئىسسىق بولسا، شامالدۇرغۇچنى ئېچىڭ ياكى ئۇلارنى شامال بار جايغا ئېلىپ بېرىڭ.
- ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ قاراپ بېقىڭ.
ئەگەر ئۇلار گاڭگىراپ قالغاندەك قىلسا
- ئەگەر سىز ئاڭلاش ئۈسكۈنىسى ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى ۋە كۆزەينەك تاقىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭ.
- ئۆيىڭىزدىكى ئۆيلەر ۋە دائىم ئىشلىتىلىدىغان بۇيۇملارنىڭ ئىسىملىرىنى يېزىپ قويۇڭ.
- ئەگەر سىزدىن ئوخشاش سوئال قايتا-قايتا سورالسا، غەزەپلەنمەڭ ۋە ھەر قېتىمدا تىنچ جاۋاب بېرىڭ .
- سۆزلىگەندە قىسقا، ئاددىي جۈملىلەرنى ئىشلىتىڭ. ئۇلارغا جاۋاب بېرىشكە ۋاقىت بېرىڭ.
ئەگەر ئەنسىزلىك ئېغىرلىشىپ، جىددىيلىشىپ كەتسە قانداق قىلىمىز؟
بەزىدە بۇ خىل ئەنسىزلىك كۈچىيىپ، ئۇلار تاجاۋۇزچىلىققا باشلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك ئۇلار ئۇرۇش، ئىتتىرىلىش ۋە ۋارقىراشقا باشلىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ھەممەيلەننىڭ بىخەتەرلىكىنى ئويلىشىش كېرەك.
- ئۆتكۈر، ئېغىر ياكى خەتەرلىك بۇيۇملارنى (پىچاق، ئەينەك قاچا-قۇچا، ئېغىر قورال-ياراغ) ئۇلارنىڭ قولىغا تېگىدىغان يەرگە قويماڭ. ئۇلارنى قۇلۇپلاپ قويۇڭ.
- ئەگەر ئۇلارنى تىنچلاندۇرالمىسىڭىز، ئارقىغا چېكىنىپ، ئۇلارنىڭ ئۆز ئالدىغا تىنچلىنىشىغا يول قويۇڭ .
- لازىم بولسا ياردەم سورايدىغان بىرەيلەننى (مەسىلەن، ئىشەنچلىك قوشنىڭىزنى) ئويلاپ بېقىڭ.
ئەگەر بۇ تىرىشچانلىقلارنىڭ ھەممىسىگە قارىماي، ئۆزىڭىزنىڭ ئەنسىزلىكىڭىزنى كونترول قىلالمىسىڭىز ياكى ئۇلارنىڭ قىلمىشى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ . دورا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ قارارنى پەقەت دوختۇرلا چىقىرالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلىدە ئەنسىزلىك كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ بىمارنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدا ئىپادىلىنىدۇ.
- ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن بىئارام ئىكەنلىكىنى بىلىشكە تىرىشىڭ. بۇ جىسمانىي جەھەتتىن راھەتسىزلىك، قالايمىقانچىلىق ياكى ئۇلارنىڭ مۇھىتىدىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
- سەۋەبكە ماس كېلىدىغان ئاددىي، تىنچلاندۇرۇش چارىلىرىنى ئىشلىتىڭ. ئازراق تاماق سۇنۇش ياكى ناخشا ئېيتىش قاتارلىق كىچىك ئىشلار چوڭ پەرق يارىتالايدۇ.
- سىزنىڭ تىنچ ۋە سەۋرچان بولۇشىڭىز ئۇلارغا زور تەسەللى بېرىدۇ. ئۇلارمۇ سىزنىڭ ئەندىشىڭىزنى ھېس قىلىدۇ.
- ئەگەر قىلمىشنى كونترول قىلىش تەسلىشىپ كەتسە ياكى تاجاۋۇزچىلىققا ئايلىنىپ قالسا، ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ