سىز بەزىدە دىئابېت بىلەن ياشاشنىڭ قىيىن ئىكەنلىكىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. نېمە يەيدىغانلىقىڭىز ۋە نېمە ئىچىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا ئويلىنىشىڭىز كېرەك. قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارمىقىڭىزنى سانجىشىڭىز كېرەك. بەزى كىشىلەر ھەتتا ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشى كېرەك. شۇڭا بۇ يېڭى تېخنىكا، دىئابېت ياماقلىرى ھەققىدە ئاڭلىغاندا، «ۋاي... بۇ ناھايىتى قولايلىق بولاتتى» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ھېكايىنىڭ راست ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە ئۇنىڭغا قانچىلىك ئىشىنىشكە بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
بارلىق ياماقلار ئوخشاشمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ياق . بازاردىكى بارلىق «دىئابىت ياماقلىرى» ئوخشاش ئەمەس. ئۇلارنىڭ ئارىسىدا چوڭ پەرق بار. بىز پەقەت دوختۇرلار تەۋسىيە قىلغان ۋە مۇۋاپىق سىناقلار ئارقىلىق تەستىقلانغان ياماقلارنىڭ تۈرىگىلا ئىشىنىشىمىز كېرەك. بۇ تەستىقلانغان ياماقلارنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ:
1. ئىنسۇلىن يەتكۈزۈش ياماقلىرى: بۇلار تېرە ئارقىلىق ئوكۇل ئارقىلىق ئالىدىغان ئىنسۇلىن مىقدارى بىلەن ئوخشاش مىقداردا يەتكۈزىدۇ.
2. قان شېكىرى سېنزورى: بۇلارنى بەدىنىڭىزگە تاقىۋالغىلى بولىدۇ ۋە كۈن بويى قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىنى نازارەت قىلالايدۇ.
بۇلار پەقەت چاپلاق ئەمەس. بۇلار دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن مۇرەككەپ داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار ئىنسانلارنىڭ ئىشلىتىشىگە بىخەتەر ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئامېرىكىدىكى FDA قاتارلىق ئورگانلار تەرىپىدىن تولۇق سىناق قىلىنىپ تەستىقلانغان.
قانداقلا بولمىسۇن، توردا ۋە فېيسبۇكتا «دىئابىت ياماقلىرى» دەپ سېتىلىدىغان ۋە دورىخانىلاردىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان ياماقلارنىڭ تۈرلىرى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ . ئۇلار ھەر خىل ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرىدىن ياسالغان بۇ ياماقلارنىڭ دىئابىت كېسىلىنى داۋالىيالايدىغانلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، بۇلارنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدىغان ھېچقانداق ئىلمىي دەلىل يوق. ئۇلار ھەتتا يېتەرلىك تەتقىق قىلىنمىغان.
دىئابېت ياماقلىرىنىڭ تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ پەرقى
بۇ نۇقتىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن، كېلىڭ، بۇ خىل ياماقلارنى ئايرىم-ئايرىم كۆرۈپ باقايلى. بۇنى سىزگە ئاسان چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن بۇ جەدۋەلدە كۆرسىتىپ بېرىمەن.
| ياماق تىپى | فۇنكسىيە | ئەڭ مۇھىم نەرسە |
|---|---|---|
| ئىنسۇلىن ياماق پومپىسى | بۇ كىچىك ئۈسكۈنە. سىز ئۇنىڭغا لازىملىق ئىنسۇلىننى تولدۇرۇپ، ياماق بىلەن بەدىنىڭىزگە چاپلايسىز. ئىنسۇلىن ياماقتىكى ناھايىتى كىچىك ئىگنە ئارقىلىق بەدەنگە كىرىدۇ. | دوختۇرنىڭ رېتسېپى مەجبۇرىي. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇلارنى ئىشلىتىدىغان كىشىلەرنىڭ ئىنسۇلىنغا بولغان ئېھتىياجى كۈندىلىك ئوكۇل قىلىدىغانلارغا قارىغاندا ئازراق بولىدۇ. |
| ئۈزلۈكسىز گلۇكوزا كۆزىتىش (CGM) | تېرىگە چاپلانغان سېنزور. بۇنى ئەقلىي تېلېفون ياكى باشقا ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق سىكانىرلاپ، شېكەر مىقدارىڭىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى ۋە كۈن بويى قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇ. | بۇ دورا بىلەن تەمىنلىمەيدۇ، پەقەت قان شېكىرىنى ئۆلچەيدۇ. دوختۇرنىڭ رېتسېپى مەجبۇرىي. |
| تەتقىقات باسقۇچىدىكى ياماقلار | تەتقىقاتچىلار تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان نىكوتىن يامىقىغا ئوخشاش، باشقا ھېچقانداق ئۈسكۈنە ئىشلەتمەي ئىنسۇلىن تارقىتىدىغان ياماق ياساشقا تىرىشماقتا. | ئۇ ھازىر تەتقىقات باسقۇچىدا . ھايۋانلاردا مۇۋەپپەقىيەت قازانسىمۇ، ئىنسانلاردا ئىشلىتىلىشى ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. |
| توردا سېتىلىدىغان ئۆسۈملۈك/ئوتكۇن ياماقلىرى | بۇلارنىڭ تەركىبىدە خىتاي ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ ئارىلاشمىسى بار بولۇپ، ئۇلار تېرە ئارقىلىق بەدەنگە كىرىپ، دىئابىت كېسىلىنى داۋالايدۇ دېيىلىدۇ. | بۇنىڭ ئىلمىي دەلىلى يوق. دوختۇرلار بۇنى تەۋسىيە قىلمايدۇ. بۇلارنى ئىشلىتىش دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان خەتەرلىك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە دىئابىت ھەققىدىكى ھەقىقەت
بەزىلەر «ئەگەر جۇڭگو دىئابىت كېسىلىگە مۇشۇنداق ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئىشلەتسە، بىز نېمىشقا ئىشلەتمەيمىز؟» دەپ ئويلىشى مۇمكىن.
دوختۇرلار ۋە تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ ياخشى پىكىر ئەمەسلىكىنى ئېيتتى. ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرىنى تېرە ئارقىلىق دىئابېت كېسىلىنى كونترول قىلىشقا بولىدىغان-بولمايدىغانلىقى توغرىسىدا تەتقىقاتلار ناھايىتى ئاز. بىر چوڭ تەتقىقاتتا جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نېرۋا كېسىلىگە قانداق ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكى تەكشۈرۈلدى.
گەرچە 38 خىل خىتاي ئۆسۈملۈك تۈرى تەھلىل قىلىنغان بولسىمۇ،بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ دىئابىتلىق نېرۋا كېسىلىنى ئېنىق يېنىكلىتىدىغانلىقىغا دائىر ھېچقانداق دەلىل تېپىلمىدى. ئۇلار يەنە بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ يان تەسىرلىرىنىڭ ناچار خاتىرىلەنگەنلىكىنى بايقىدى.
بۇ دېگەنلىك خەۋپ-خەتەر يۇقىرى. دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى توختىتىش ۋە بۇنىڭغا ئوخشاش ئىسپاتلانمىغان دورىلارنى ئىشلىتىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالغا كەلتۈرىدۇ.
دىئابىت ۋە باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ياماقلار
ھازىر، دىئابىت كېسىلىنى يالغۇز كونترول قىلالايدىغان (دوختۇرنىڭ رېتسېپى بىلەن ياكى رېتسېپسىز) ھېچقانداق ياماق يوق. بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان مۇۋەپپەقىيەتلىك ياماقلارنىڭ ھەر بىرى مۇرەككەپ داۋالاش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى.
قانداقلا بولمىسۇن، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر دۇچ كېلىشى مۇمكىن بولغان باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى ياماقلار بار. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ.
- يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن: دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قان بېسىمىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن «(كلونىدىن)» دەپ ئاتىلىدىغان دورا قوشۇلغان بىر ياماق بار.
- قوۋۇق مەسىلىسى ئۈچۈن: دىئابېت كېسىلى نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈپ، بەزى كىشىلەردە قوۋۇقنى كونترول قىلىش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىبۇتىنىن دەپ ئاتىلىدىغان دورا تەركىبى بار بىر خىل ياماق بار.
- كۆكرەك ئاغرىقى ئۈچۈن: دىئابىت يۈرەك قان تومۇر كېسىلى ۋە كۆكرەك ئاغرىقى (ئانگىنا) خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن تېرە ئارقىلىق نىتروگلىتسېرىن دەپ ئاتىلىدىغان ياماق ئىشلىتىلىدۇ.
بۇلارنىڭ دىئابىت كېسىلى ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ياماق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
نېمىشقا بىز بۇنداق «تەبىئىي» نەرسىلەرگە قىزىقىمىز؟
سىز «تەبىئىي» ئۆسۈملۈك ياماق بىلەن كېسىلىڭىزنى داۋالىيالىسىڭىز قانچىلىك ياخشى بولاتتى دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بەزىدە، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلار كۆڭۈلدىكىدەك ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن. ياكى ئۇلارنىڭ يېقىمسىز يان تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن.
يەنە بىر مۇھىم سەۋەب دورىلارنىڭ باھاسى يۇقىرى . بولۇپمۇ ئىنسۇلىننىڭ باھاسى يېقىنقى مەزگىللەردە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئۆرلىدى. شۇڭا، بۇنداق بىر پەيتتە، بۇ كېسەللىكنى تېخىمۇ ئەرزان باھادا داۋالاش مۇمكىن دەپ ئويلاش ھەيران قالارلىق ئەمەس.
قانداقلا بولمىسۇن، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش بۇنداق ئىسپاتلانمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللانماسلىقتۇر. ئەگەر دورىڭىزنى ئازايتىشىڭىز كېرەك بولسا ياكى ھازىرقى داۋالاش ئۇسۇلىڭىزغا قارىتا ئەندىشىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
شۇنداقلا، ئورۇقلاش، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە كۈندە چېنىقىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ. بۇ ئۈچۈن پىداكارلىق ۋە تىرىشچانلىق تەلەپ قىلىنىدۇ، ئەمما بۇلار قان شېكىرىنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى «تەبىئىي» ئۇسۇللىرى. ئاندىن سىز دىئابىتنىڭ ئېغىر ئاسارەتلىرىنى كېچىكتۈرەلەيسىز ياكى پۈتۈنلەي توختىتالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تېببىي جەھەتتىن تەستىقلانغان دىئابېت ياماقلىرى (مەسىلەن، ئىنسۇلىن پومپىسى، CGM سېنزورى) پەقەت چاپلاق ئەمەس، بەلكى مۇرەككەپ تېببىي ئۈسكۈنە سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
- توردا، ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ياكى بەزى دۇكانلاردا سېتىلىدىغان «تەبىئىي» ياكى «ئۆسۈملۈك» دىئابېت ياماقلىرىنىڭ ھېچقانداق ئىلمىي ئاساسى يوق. ئۇلارنى ئىشلىتىش سالامەتلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- ھازىر دۇنيادا دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلالايدىغان بىردىنبىر «سېھىرلىك» ياماق يوق.
- ئەگەر سىز ئىشلىتىۋاتقان داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىز ياكى باشقا ئۇسۇللارغا قىزىقىدىغان بولسىڭىز، توردا تېپىلغان ئۇچۇرلارغا ئىشەنمەڭ، ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى «تەبىئىي» ئۇسۇللىرى ساغلام يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت ۋە ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاشتىن ئىبارەت.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ