سىز ھەرگىز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، دورىڭىزنى ئىچىپ، ئۆيگە قايتىپ كەلگەندە «ۋاي، مەن بۇنى چۈشەنمىدىم؟» دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ ياكى دوختۇرنىڭ بەزى سۆزلىرىنى چۈشەنمىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن قورققان ياكى ئەنسىرەپ قالغانمۇ؟ نۇرغۇنىمىز بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن. بەزىدە، نۆۋەتنى ۋە دوختۇرنىڭ ئالدىراش ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ، نېمە سورىماقچى ئىكەنلىكىمىزنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەمما ئەمەلىيەتتە، سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە سوئال سوراش ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم قەدىمى. شۇڭا بۈگۈن، دوختۇرىڭىزدىن قورقماي ياكى خىجىل بولماي توغرا سوئاللارنى قانداق سوراش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن دوختۇردىن سوئال سوراش شۇنچە مۇھىم؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە بىرەر كېسەللىك پەيدا بولغاندا، ئۇنى داۋالايدىغان پەقەت دوختۇرلا ئەمەس، بەلكى سىزمۇ ئۇنىڭغا تولۇق قاتنىشىسىز. بۇ دېگەنلىك سىز ۋە دوختۇر بىر كوماندىغا ئوخشايدۇ. بۇ كوماندىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشى ئۈچۈن، ئىككىسى ئوتتۇرىسىدا ياخشى ئالاقە بولۇشى كېرەك.
- كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى چۈشىنىڭ: قانداق كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى، قانداق تەرەققىي قىلغانلىقىنى ۋە قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلسىڭىز، ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشقا تېخىمۇ كۈچ-قۇۋۋەتكە ئىگە بولىسىز.
- داۋالىنىش ئۇسۇلىڭىز توغرىسىدا ئېنىق مەلۇماتقا ئېرىشىڭ: قايسى دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى، ئۇلارنى قانداق ئىچىش كېرەكلىكىنى ۋە باشقا ئەكىس تەسىرى بار-يوقلۇقىنى بىلسىڭىز، داۋالىنىشنى توغرا ئىجرا قىلىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- قورقۇنچ ۋە ئەنسىزلىكنى ئازايتىڭ: بىز كۆپىنچە كېسەللىك توغرىسىدا يېتەرلىك بىلىمگە ئىگە بولمىغاچقا، ئۇنىڭدىن قورقىمىز. تەپسىلاتلارنى بىلىش كېرەكسىز قورقۇنچنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- توغرا قارار چىقىرىڭ: سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قارار چىقىرىشىڭىزغا توغرا كېلىدىغان ۋاقىت كېلىدۇ. مەسىلەن، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش ياكى قىلدۇرماسلىق، ياكى دورا ئىچىشنى باشلاش قاتارلىقلار. بۇنداق ۋاقىتلاردىكى تەپسىلاتلارنى بىلىش سىزگە ئەڭ ياخشى قارار چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
ياخشى تەييارلىق قىلىش غەلىبە قىلىشنىڭ يېرىمى. دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن ئازراق تەييارلىق قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇنى كۆرۈپ بېقىڭ...
- ئالامەتلىرىڭىزنى يېزىڭ: نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى قەغەزگە ياكى تېلېفونىڭىزغا يېزىڭ. قاچان باشلانغانلىقىنى، قاچان ئېغىرلاشقانلىقىنى، قاچان ياخشىلانغانلىقىنى ۋە قانچىلىك قېتىم يۈز بېرىدىغانلىقىنى خاتىرىلەڭ.
- ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكى: ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى يېزىڭ. بۇنىڭ ئىچىدە باشقا كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار، ۋىتامىنلار، پانادول قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان دورىلار ۋە ھەتتا ئايۇرۋېدىك دورىلىرىمۇ بار.
- ئاللېرگىيەڭىز ھەققىدە بىزگە مەلۇمات بېرىڭ: ئەگەر مەلۇم بىر دورىغا ياكى يېمەكلىككە ئاللېرگىيەڭىز بولسا، ئۇنى چوقۇم تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك.
- سوئاللىرىڭىزنى ئالدىن يېزىپ قويۇڭ: دوختۇردىن سورىماقچى بولغانلىرىڭىزنى ئالدىن يېزىپ قويۇڭ. بۇنداق قىلسىڭىز، ئۇلارنى ۋاقتىدا ئېسىڭىزدە ساقلىيالمايسىز.
- بىرسى بىلەن بىللە بېرىڭ:مۇمكىن بولسا، ئىشەنچلىك دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنى ئېلىپ كېلىڭ. ئىككى ئادەمنىڭ يېنىڭىزدا بولۇشى دوختۇرنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىزغا ۋە سوئال سوراشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
دوختۇردىن سورايدىغان ئەڭ مۇھىم سوئاللار نېمە؟
ئەگەر قانداق سوئال سوراشنى بىلمىسىڭىز، سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىر تىزىملىك تۈزدۇق. قولايلىق بولسۇن ئۈچۈن بۇنى جەدۋەل سۈپىتىدە كۆرۈڭ.
| سورىلىدىغان سوئاللار بۆلىكى | سىز سورىسىڭىز بولىدىغان مىسال سوئاللار |
|---|---|
| دىئاگنوز ھەققىدە | - دوختۇر، مېنىڭ سالامەتلىكىم قانداق؟ - بۇنىڭ يۈز بېرىشىگە نېمە سەۋەب بولدى؟ - بۇ جىددىي ئەھۋالمۇ؟ بۇنىڭغا ۋاقىت كېتەمدۇ؟ |
| تېببىي تەكشۈرۈشلەر ھەققىدە | - قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشىم كېرەك؟ - بۇ سىناق نېمىنى ئىزدەۋاتىدۇ؟ - بۇ سىناققا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە قىلىشقا تېگىشلىك بىرەر ئىش بارمۇ (مەسىلەن، روزا تۇتۇش)؟ |
| داۋالاش ھەققىدە | - ماڭا قانداق دورىلار يېزىلغان؟ ئۇلارغا نېمە بولدى؟ - بۇ دورىنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟ - بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟ ئەگەر ئۇلار كۆرۈلسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟ - ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قولدىن بېرىپ قويسامچۇ؟ |
| تۇرمۇش ئۇسۇلى ھەققىدە | - يېمەك-ئىچمىكىمنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟ يېمەسلىكىم كېرەك بولغان ئالاھىدە نەرسىلەر بارمۇ؟ - مەن چېنىقىش قىلسام بولامدۇ؟ قانداق چېنىقىش ياخشى؟ - كۈندىلىك ئىشلىرىمنى ئادەتتىكىدەك داۋاملاشتۇرالايمەنمۇ؟ |
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى) | - قايسى ئالامەتلەرگە ئەڭ دىققەت قىلىشىم كېرەك؟ - قايسى ئەھۋاللاردا تېزدىن يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ - جىددىي ئەھۋالدا جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشقا توغرا كەلسە، قانداق ئالامەتلەر بولۇشى كېرەك؟ |
| قايتۇرۇش توغرىسىدا (ئىزدىنىش) | - قاچان يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ |
دوختۇرنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى چۈشەنمىسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بىز دوختۇر ئىشلىتىدىغان بەزى سۆزلەرنى چۈشەنمەسلىكىمىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇنداق ۋاقىتلاردا جىم تۇرماڭ.
«دوختۇر، مەن چۈشەنمىدىم. يەنە ئاددىي سۆزلەر بىلەن چۈشەندۈرۈپ بېرەلەمسىز؟» دەپ سوراشتىن ھەرگىز ئۇياتلىنىپ قالماڭ. سالامەتلىكىڭىزدە نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلىش سىزنىڭ ھوقۇقىڭىز.
دوختۇردىن چۈشەنگەنلىرىڭىزنى تەكرارلاپ، توغرا ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن، «دوختۇر، بۇ دورىنى كۈنىگە ئىككى قېتىم تاماقتىن كېيىن ئىچىشىم كېرەكمۇ؟» دەپ سورىسىڭىز بولىدۇ. سىز ئۇنىڭدىن كېسەللىكنىڭ ئىسمى قاتارلىق مۇھىم ئۇچۇرلارنى قەغەزگە يېزىپ قويۇشنى تەلەپ قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەڭ ياخشى دوختۇر سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلايدىغان ۋە سوئاللىرىڭىزغا سەۋرچانلىق بىلەن جاۋاب بېرىدىغان دوختۇردۇر. ئەگەر بىرسى سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىمىسا ياكى سىزدىن سوئال سورىماقچى بولمىسا، سىز باشقا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھوقۇقىڭىز بار. چۈنكى بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز، سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز. بۇ ھەقتە قارار چىقىرىش ۋە بۇ ھەقتە بىلىش ھوقۇقىڭىز بار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تەييارلىق قىلىڭ: دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنى ۋە سورىماقچى بولغان سوئاللىرىڭىزنى يېزىڭ.
- سوئال سوراشتىن قورقماڭ: سوئاللار قانچىلىك كىچىك ياكى ئەخمەقانە كۆرۈنسىمۇ، سوراشتىن قورقماڭ. ئويىڭىزغا كەلگەن ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلىڭ.
- چۈشىنىش: كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە داۋالاش پىلانىڭىزنى تولۇق چۈشىنىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. چۈشەنمىسىڭىز، قايتا سوراڭ.
- سىز يەنە بۇ گۇرۇپپىنىڭ ئەزاسى: دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ساغلاملىق سەپىرىڭىزدىكى ھەمراھىڭىز. شۇڭا ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆزلەڭ. بۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا زور ياردەم بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ