سىز ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن ئائىلە پىلانلاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىۋاتقان تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز كېرەك. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق ئالاھىدە بىر خىل دورى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ پەقەت ئائىلە پىلانلاش ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ باشقا نۇرغۇن پايدىلىرى بار. ئۇنداقتا بۇ دورىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تۇغۇت چەكلەش دورىسى. يەنى، ئائىلە پىلانلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا. ئەمما بۇنىڭ ئالاھىدە بىر ئالاھىدىلىكى بار. بۇ دورىدا ئىككى خىل ئاياللىق گورمونىنىڭ بىرىكمىسى بار. يەنى، ئۇنىڭ تەركىبىدە ئېستروگېن ۋە پروگېستىن دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل گورمون بار. بۇ ئىككى گورمون بىرلىكتە بەدىنىڭىزنىڭ تۇخۇم چىقىرىشىنىڭ، يەنى تۇخۇم قويۇپ بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇنداق قىلىپ ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ دورىلار يەنە لېۋومېفولات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل B ۋىتامىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭا، بۇ دورىلار ئاساسلىقى تۆۋەندىكى ئىشلارغا ئىشلىتىلىدۇ:
- ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن (ئائىلە پىلانى).
- ھەيز كېلىشتىن بۇرۇن كۆرۈلىدىغان بەزى ئېغىر روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى راھەتسىزلىكلەرنى، يەنى ھەيز كېلىشتىن بۇرۇنقى دىسفورىك قالايمىقانچىلىقنى (PMDD) داۋالايدۇ.
- بەزى ئاياللاردا كۆرۈلىدىغان يۈزەكى ھۈسۈن كېسىلىنى داۋالايدۇ.
- تۇغۇت چەكلەش دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە، فولات مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇڭ. بۇ، بولۇپمۇ كەلگۈسىدە بالا تۇغۇشنى پىلانلىغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە مۇھىم.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ئىشلارنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىز مۇھىم. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم:
| كېسەللىك ياكى ئەھۋال | ئاددىي مەنىدە |
|---|---|
| نورمالسىز قىن قاناش | سەۋەبى نامەلۇم بولغان قالايمىقان قاناش. |
| بۆرەك ئۈستى بېزى كېسىلى | بۆرەكنىڭ ئۈستى تەرىپىگە جايلاشقان بەزلەرنىڭ كېسەللىكلىرى. |
| قان تومۇر كېسىلى ياكى قان ئۇيۇشۇشى | ئەگەر ئىلگىرى پۇتىڭىزدا ياكى ئۆپكىڭىزدە قان ئۇيۇشۇش بولغان بولسا. |
| كۆكرەك، بالىياتقۇ بوينى، جىگەر ياكى بالىياتقۇ راكى | ئەگەر بۇ ئەزالاردا راك كېسىلى بار ياكى بولغان بولسا. |
| دېپرېسسىيە | ئەگەر سىز ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلى بىلەن داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز. |
| دىئابېت | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى. |
| يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن | يۇقىرى قان بېسىمى ياكى خولېستېرىن مىقدارى. |
| يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ياكى يېقىندا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىشى | يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى تارىخى. |
| جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى | جىگەر ياكى بۆرەك مەسىلىلىرى. |
| مىگرېن | باش ئاغرىقى، يەنى ئېغىر باش ئاغرىقى. |
| چېكىش | ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، چوقۇم شۇنداق دېيىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | بۇ خىل ئەھۋاللاردا بۇ خىل دورىلار ماس كەلمەيدۇ. |
| ئەگەر بالا ئانا سۈتى بىلەن بېقىلسا | بۇنىڭ ئېمىزىۋاتقان ئانىلارغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ: ئۆزىڭىزگە قولايلىق ۋە ھەر كۈنى ئېسىڭىزدە ساقلايدىغان ۋاقىتنى تاللاڭ. مەسىلەن، ھەر كۈنى كەچلىك تاماقتىن كېيىن.
- دورا كارتىسىدىكى تەرتىپ بويىچە دورا ئىچىڭ: دورا كارتىسىدىكى كۈنلەر ۋە كۆرسەتكۈچلەر سەۋەبسىزلا بەلگە قويۇلغان ئەمەس. دورا ئىچىڭ.
- ئەگەر كۆڭلىڭىز ئاينىسا: بەزى كىشىلەر بۇ دورىلارنى ئىچكەندىن كېيىن ئازراق كۆڭلى ئاينىشى مۇمكىن. بۇنى ئازايتىش ئۈچۈن، دورىنى تاماق بىلەن بىللە ياكى تاماقتىن كېيىن ئىچسىڭىز بولىدۇ.
- دورىڭىز بىلەن بىللە كەلگەن ئۇچۇر قەغىزىنى ئوقۇڭ: ھەر بىر دورىنىڭ ئۆزى ھەققىدە ئۇچۇر بار بىر قەغەز قەغىزى بار. ئۇنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
- ئەگەر بىر دانە دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز: ئەگەر بىر كۈن بىر دانە دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، دورا بىلەن بىللە كەلگەن دورا ئورالمىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. ئادەتتە، بىردىن ئارتۇق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، دورىنىڭ تۇغۇت چەكلەش ئۈنۈمى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، قوشۇمچە تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلىنى، مەسىلەن، پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش ئەقىللىق ئىش. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز: ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچكەندەك ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ ھامىلىدارلىقنى كونترول قىلىش دورىلىرىنى ئىچىۋاتقاندا تاماكا چېكىش قان ئۇيۇشۇش ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىڭىزنى قاتتىق تەۋسىيە قىلىمىز.
- جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر/HIV دىن قوغدىنىش يوق: بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بۇ دورىلار پەقەت ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇلار سىزنى HIV (AIDS) ياكى باشقا جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن قوغدىمايدۇ. سىز چوقۇم پرېزېرۋاتىپ قاتارلىق توسۇش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
- بەدەندە سۇنىڭ ساقلىنىشى:بەزىدە بۇ دورا بارماق، قول ياكى پۇت پۇتلىرىدا شىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە قان بېسىمىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈك: بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا سەل سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، قۇياش نۇرىغا چىققاندا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ۋە يېپىنچا ئىشلىتىش ياخشى پىكىر.
- ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن: ئەگەر پىلانلىق ئوپېراتسىيە قىلماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن بۇ دورىنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ سوراڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشۈم مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالاھىدىلىكلىرى |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| قان ئۇيۇشۇش ئالامەتلىرى | پۇت ئاغرىش، ئىشىش ياكى ئىسسىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش. |
| ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى | يۈز، قول ياكى پۇتتا تۇيۇقسىز ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق، سۆزلەشتە قىينىلىش، چۈشەنمەسلىك، مېڭىشتا قىينىلىش، باش ئاغرىش. |
| جىگەر زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى | ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق، ئىشتىھا يوقىلىش، كۆڭلى ئاينىش، تېرىسى ياكى كۆزى سېرىقلىشىش، سۈيدۈك قېنىق سېرىق/قوڭۇر رەڭدە بولۇش. |
| روھىي ھالەتتىكى ئۆزگىرىش | دېپرېسسىيەنىڭ كۈچىيىشى ياكى يېڭىدىن باشلىنىشى. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| كۆكرەك ئاغرىقى ياكى چىڭقىلىشى | كۆكرەك ئاغرىقى ياكى نازۇكلىقى |
| ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى يېنىك داغ كۆرۈنۈشى | ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى داغ كېلىش |
| كۆڭۈل ئاينىش | كۆڭۈل ئاينىش |
| ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى | ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى |
باشقا دورىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر
بۇ خىل تۇغۇت چەكلەش دورىسى سىز ئىچىۋاتقان باشقا بەزى دورىلار، ۋىتامىنلار ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (دوختۇر رېتسېپى، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورىنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا، دورا كارتىسىدا كۆرسىتىلگەن تەرتىپ بويىچە ئىچىڭ.
- ئەگەر سىز 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بۇ قان ئۇيۇشۇش ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
- بۇ تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى پەقەت ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن، جۈملىدىن HIV دىن ساقلىمايدۇ.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، پۇتىڭىزدا قاتتىق ئاغرىق ۋە شىشىش، ياكى سۆزلەشتە تۇيۇقسىز قىيىنچىلىققا ئۇچراش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشى ياكى گۇمان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ