بالا تۇغقاندىن كېيىن ھاياتىڭىزدا زور ئۆزگىرىشلەر بولغان بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بۇ يېڭى بەخت بىلەن بىرگە، بەدىنىڭىز ھەققىدە يېڭى سوئاللارمۇ ئويىڭىزغا كەلگەن بولۇشى كېرەك. بۇ سوئاللارنىڭ ئىچىدە، يېڭى ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىزدە ئەڭ چوڭ سوئال بار: «مەن قاچان يەنە ئايلىق كېلىمەن؟» بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دۇچ كېلىدىغان مەسىلىسى. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھەقتە، يەنى تۇغۇتتىن كېيىنكى تۇنجى ئايلىق كېلىش (تۇغۇتتىن كېيىنكى مەزگىل) توغرىسىدا ئېنىق سۆزلەشەيلى.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ھەيز قاچان قايتا باشلىنىدۇ؟
بۇنىڭغا بىرلا جاۋاب يوق. بۇ سىزنىڭ بالا ئېمىزىۋاتقان ياكى ئېمىزمەيدىغانلىقىڭىزغا باغلىق. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالا ئېمىزىش بىلەن ھەيز كېلىش ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز پەقەت بوۋاقنى ئېمىزىدىغان ئادەم بولسىڭىز، بەدىنىڭىزدە پرولاكتىن دەپ ئاتىلىدىغان نۇرغۇن گورمون ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ گورموننىڭ ئاساسلىق رولى بوۋاق ئۈچۈن سۈت ئىشلەپچىقىرىش. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ گورمون سىزنىڭ تۇخۇم چىقىرىشىڭىزنى ۋە ئايلىق ھەيز كېلىشىڭىزنى ۋاقىتلىق توختىتىدۇ. بۇ بەدەندىكى تەبىئىي جەريان.
ئەمما ئەگەر سىز بوتۇلكا ئارقىلىق بالا ئېمىتسىڭىز ياكى بوتۇلكا ئارقىلىق بالا ئېمىتىپ تۇرۇپ ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، ئايلىق كېلىشىڭىز نىسبەتەن تېز باشلىنىشى مۇمكىن، بەلكىم بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن بەش ھەپتىدىن كېيىنلا .
| سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز | ھەيز قاچان ئەسلىگە كېلىشى مۇمكىن |
|---|---|
| ئەگەر سىز پەقەت ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز | بۇ ئەھۋال كۆپىنچە ئېمىزىش توختىتىلمىغۇچە ياكى ئېمىزىش قېتىم سانى (بولۇپمۇ كېچىسى) ئازايمىغۇچە كۆرۈلمەيدۇ. ئېمىزىش توختىتىلغاندىن كېيىن 1-2 ئاي ئىچىدە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. |
| ئەگەر سىز بوتۇلكا بىلەن ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئانا سۈتى بىلەن بوتۇلكا بىلەن ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز | بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن 5 ھەپتىدىن كېيىنلا قايتا باشلىنىشى مۇمكىن. كۆپىنچە كىشىلەردە 12 ھەپتىلىك (تەخمىنەن 3 ئاي) ئىچىدە باشلىنىدۇ. |
بۇ ھەيزمۇ ياكى لوخىيەمۇ؟
بۇ نۇرغۇن يېڭى ئانىلارنى چۈشىنىكسىزلەندۈرىدىغان بىر ئىش. بالا تۇغقاندىن كېيىن، سىز كېسىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان ياكى قىن ئارقىلىق تۇغدۇرغان بولسىڭىز، تەخمىنەن 6 ھەپتىدىن 8 ھەپتىگىچە قىندىن قان ئېقىشنى باشتىن كەچۈرىسىز. ئەمما بۇ ئايلىق ئايلىق قان ئەمەس. تېببىي ئاتالغۇدا بۇنى لوخىيە دەپ ئاتايمىز.
لوكىيا تۇغۇتتىن كېيىن بالىياتقۇنى تازىلاش جەريانىدا ئېلىۋېتىلىدىغان توقۇلما ۋە قان.
- دەسلەپكى مەزگىللەردە: قېنىق قىزىل رەڭدە بولىدۇ. ھەتتا ئۆرۈك مېۋىسىدەك چوڭلۇقتىكى قان ئۇيۇشۇشلىرىمۇ چىقىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
- بىر نەچچە كۈندىن كېيىن: ئاجرىلىپ چىققان سۇيۇقلۇق مىقدارى ئازىيىدۇ، سۇيۇقلۇقى كۆپىيىدۇ ۋە ھالرەڭ ياكى قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
- بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن: بۇ ئاق ياكى سېرىق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ ۋە ئاستا-ئاستا پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە، پەقەت ئايلىق ياكى تۇغۇتلۇق ئاياللار ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ياستۇقلارنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ھەر قانداق سەۋەبتىن تامپون ئىشلەتمەڭ. تۇغۇتتىن كېيىنكى 6 ھەپتە ئىچىدە قىنىڭىزغا ھەر قانداق نەرسە كىرگۈزمەسلىكىڭىز كېرەك. بۇ يۇقۇملىنىش خەۋپىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →قايتا باشلىغاندا ئايلىقىم ئۆزگىرەمدۇ؟
شۇنداق، سىزنىڭ ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىڭىز كۆپىنچە بالا تۇغۇشتىن بۇرۇنقىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. سىز تۆۋەندىكىدەك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- قاناشنىڭ كۆپ بولۇشى: قاناش ۋاقتى ئىلگىرىكىدىن كۆپ ياكى كۆپ بولۇشى مۇمكىن.
- ئاغرىق: ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپرەك ياكى ئازراق ئاغرىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە، تۇغۇتتىن كېيىن بالىياتقۇ سەل چوڭىيىپ، تېخىمۇ سوزۇلۇپ قالغانلىقى ئۈچۈن ئاغرىق ئازىيىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەردە، بالىياتقۇدىن چىقىرىۋېتىلىدىغان توقۇلمىلار كۆپ بولغاچقا، ئاغرىق تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن.
- نورمالسىز ھەيز كۆرۈش دەۋرى: بولۇپمۇ بالىڭىزنى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، ھەيز كۆرۈش دەۋرىڭىز نورمالسىز بولۇشى مۇمكىن. بىر ئايدا ھەيز كېلىپ، كېيىنكى ئايدا ھەيز كەلمەسلىكى ياكى ھەيز كۆرۈش نورمالسىز بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
- قان ئۇيۇشۇش مىقدارىنىڭ ئېشىشى: دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا قان ئۇيۇشۇش مىقدارىنىڭ ئېشىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بىر ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشقان چوڭ قان ئۇيۇشۇشلىرى بولسا ياكى قاناش بەك ئېغىر بولۇپ، ھەر سائەتتە ياستۇقنى ئالماشتۇرۇشقا توغرا كەلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئېندومېتروزىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نېمە بولىدۇ؟
ئېندومېتروز سەۋەبىدىن ئايلىق ئاغرىقى بولغان نۇرغۇن ئاياللار، بالا تۇغقاندىن كېيىن ئايلىق ئاغرىقىنىڭ بىر مەزگىل پەسەيگەنلىكىنى بايقىدى. ئەپسۇسكى، بۇ يېنىكلەش كۆپىنچە ۋاقىتلىق بولىدۇ. بىر نەچچە ئايدىن كېيىن ئاغرىق ئەسلىدىكى ھالىتىگە قايتىپ كېلىشى مۇمكىن.
ھەيز كەلمىسىمۇ يەنە ھامىلىدار بولالايمەنمۇ؟
ھەئە، سىز قىلالايسىز. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان چوڭ خاتالىقى. ئېمىزىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ئايلىق كېلىشىڭىز مۇمكىن بولمىسىمۇ، تۇنجى ئايلىق كېلىشتىن بۇرۇن يەنىلا تۇخۇم چىقىرىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يەنە ھامىلىدار بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇنىڭ خەۋپى %1 تىن %5 كىچە دېيىلىدۇ.
شۇڭا، ئەگەر سىز يەنە بىر بالا كۈتمىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن ماس كېلىدىغان ئائىلە پىلانلاش ئۇسۇلى توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇنىڭدىن ئۇيات قىلماڭ، بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ھەيز كېلىش ۋاقتى ئېمىزىش مەزگىلىگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، ئايلىق كېلىش باشلانغاندا ئىككى كىچىك ئۆزگىرىشنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
1. سۈت مىقدارىنىڭ ئازىيىشى: ئايلىق كېلىشتىن بۇرۇن (ئوۋۇلتاتسىيە بىلەن ئايلىق كېلىش ئارىلىقىدا)، سۈت مىقدارىڭىز ئازراق ئازىيىشى مۇمكىن. بۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن، مۇتەخەسىسلەر كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەكلىرىڭىزگە كالتسىي ۋە ماگنىي مول يېمەكلىكلەرنى قوشۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
2. سۈتىڭىزنىڭ تەمىدىكى ئۆزگىرىشلەر: بۇ مەزگىلدە، گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن سۈتىڭىزنىڭ تەمى ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بوۋاق ئېمىزىۋاتقاندا ئازراق ئىككىلىنىپ يىغلىسا، ھەيران قالماڭ. بۇ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تۇغۇتتىن كېيىنكى تۇنجى ئايلىق كېلىش ۋاقتى سىزنىڭ ئېمىزىۋاتقان ياكى ئېمىتمەيدىغانلىقىڭىزغا باغلىق. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
- تۇغۇتتىن كېيىن 6-8 ھەپتە داۋاملاشقان قاناش (لوخىيە) ئايلىق ئايلىق كېلىش ئەمەس. بۇ مەزگىلدە پەقەت ياستۇقچىلارنى ئىشلىتىڭ.
- ھەيز قايتا باشلانغاندا، ئىلگىرىكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن (قان كۆپىيىشى، ئاغرىق ئۆزگىرىشى، نورمالسىزلىق).
- ھەيز كەلمىسىمۇ، يەنىلا ھامىلىدار بولالايسىز. مۇۋاپىق ئائىلە پىلانلاش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ۋاقىت ئىچىدە قان كۆپ چىقىپ كەتسە ياكى چوڭ قان ئۇيۇشۇش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.